zmęcznie ciągłe-osłabienie - Netkobiety.pl

Dołącz do Forum Kobiet Netkobiety.pl! To miejsce zostało stworzone dla pełnoletnich, aktywnych i wyjątkowych kobiet, właśnie takich jak Ty! Otrzymasz tutaj wsparcie oraz porady użytkowniczek forum! Zobacz jak wiele nas łączy ...

Szukasz darmowej porady, wsparcia ? Nie zwlekaj zarejestruj się !!!


Strony 1

Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź

Posty [ 9 ]

Temat: zmęcznie ciągłe-osłabienie

WItam,ostatnio jestem ciągle zmeczony,osłabiony,czy znacie jakieś sposoby lub preparaty na to własnie?ostatnio zacząłem pić magnez chociaż raz dziennie,ale niezbyt pomaga.

2

Odp: zmęcznie ciągłe-osłabienie

Przyczyny takiego samopoczucia mogą być różne. Dobrze byłoby zacząć od zapewnienia sobie odpowiedniej ilości snu (nie za mało nie za dużo, zwykle to chyba 7-8h/dobe), wartościowych posiłków i codziennej dawki ruchu (choćby spacer). Jak nie pomoże to szukać przyczyny

Everyone you meet is fighting a battle you know nothing about. Be kind. Always.

3

Odp: zmęcznie ciągłe-osłabienie
Nelly92 napisał/a:

WItam,ostatnio jestem ciągle zmeczony,osłabiony,czy znacie jakieś sposoby lub preparaty na to własnie?ostatnio zacząłem pić magnez chociaż raz dziennie,ale niezbyt pomaga.

Zrób podstawowe badania krwi.
To może być cukrzyca, problemy z tarczycą.

" Kto dzieckiem w kolebce łeb urwał ...lalce "

4

Odp: zmęcznie ciągłe-osłabienie

Tak, konieczne są badania morfologia plus np tarczyca smile nie ma co na ślepo brać supli

Odp: zmęcznie ciągłe-osłabienie

U mnie po prostu pomógł regularny sen i nieco mniej stresu związanego z pracą. Ale jak najbardziej warto się przebadać:)

6

Odp: zmęcznie ciągłe-osłabienie

Zbadaj sobie tarczyce i zrób podstawowe badania krwi na np. magnez i żelazo.

7 Ostatnio edytowany przez MeggiF (2021-12-01 11:29:02)

Odp: zmęcznie ciągłe-osłabienie

Nie napisałes, w jakim wieku jesteś.
To moze być zwykłe przemęczenie, albo wynik jakichś niedoborów.

8 Ostatnio edytowany przez EK1 (2021-12-01 17:50:03)

Odp: zmęcznie ciągłe-osłabienie

Tak, zmęczenie często występuje po nadmiarze węglowodanów.
Sprawdż  dietę, czy podjadasz słodkie ciastka,bułeczki, drożdzówki, jogurty, pieczywo..Jeśli tak to trzeba włączyć do diety kwas ALA, doskonale się również sprawdza w stanach wyczerpania komplex wit b.oraz INOZYTOL, leczy nawet depresje,Tryptofan na noc pomaga na dobry sen i świetny chumor na cały dzień

9

Odp: zmęcznie ciągłe-osłabienie

Dieta, sen, morfologia, tarczyca. Jeśli chodzi o suplementy bądź zioła to trzeba je dobrać pod człowieka. Za mało danych by podać przykłady. Przyczyn może być bardzo wiele.

I am red hot kitchen and I am cool...

Szczęście trzeba rwać jak świeże wiśnie, póki jeszcze czas...
https://m.youtube.com/watch?v=Ty9Pcg3qrmU

Posty [ 9 ]

Strony 1

Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź

Zobacz popularne tematy :

Mapa strony - Archiwum | Regulamin | Polityka Prywatności



© www.netkobiety.pl 2007-2021