Czy ktoś wie skąd wziąść diete niskobiałkową i niskopotasową .Bardzo jej potrzebuje:)
Temat: Dieta niskobiałkowa i niskopotasowa
Podobne tematy
- alaclaudie
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Odp: Dieta niskobiałkowa i niskopotasowa
Bozenko znalazłam na szybko:
PRZYKŁADOWY JADŁOSPIS W DIECIE NISKOBIAŁKOWEJ
/na 2400 kcal i 40 g białka/ Opracowała diet. T. Korab
JADŁOSPIS
I śniadanie
Pieczywo niskobiałkowe, niskosodowe (100 g) z masłem (15 g), pasta z twarogu tłustego i koperku (50 g), dżem (30 g), herbata z cytryną (10 g cukru)
II śniadanie
Pieczywo niskobiałkowe ( 50 g ) z margaryną roślinną (15 g)
Sałatka jarzynowa (ziemniaki 50 g, marchewka 50 g, pietruszka 15 g, seler 15 g, jabłko 20 g, cukier 5 g, zielona pietruszka) z majonezem (15 g)
Obiad
Zupa kminkowa z grzankami (250 ml, włoszczyzna 50 g, kminek 5 g, mąka skrobiowa 5 g, mleko 50 ml, bułka niskobiałkowa niskosodowa na grzanki 30 g)
Kabaczek (200 g) faszerowany ryżem (50 g suchego) i mięsem (50 g)
+ oliwa z oliwek 10 g,
Podwieczorek
Kisiel z truskawek 250 ml (truskawki 100 g, mąka ziemniaczana 20 g, cukier 10 g)
ze śmietanką (20 g)
Kolacja
Pieczywo niskobiałkowe, niskosodowe (100 g) z margaryną roślinną (15 g), miód (50 g),
Przecier ze śliwek (100 g)
Kawa z mlekiem (mleko 200 ml, cukier 10 g)
Jednakze najlepiej taka diete ułożyc z lekarzem lub dietetykiem.
3 2010-05-20 14:04:20 Ostatnio edytowany przez Join2Game (2010-05-20 14:05:20)
Odp: Dieta niskobiałkowa i niskopotasowa
Dużo lepsza w efektach będzie dieta zbilansowana...ta jest na pewno niezdrowa.
Schudniesz i owszem, ale moja koleżanka przez takie odchudzanie ma anemie, oslabienie organizmu i jakieś stałe braki witamin.
Schudnąc kosztem zdrowia... nie opłaca się.
jak sobie wyobrażasz funkcjonowac bez węglowodanów, tłuszczów, białka?
przychodzisz z pracy/szkoły i idziesz spac? Nie mając na nic siły...