Jak zmienić myślenie... - Netkobiety.pl

jak poradzić sobie z głupim myśleniem i zazdrością, skoro mój mężczyzna nie daje mi do tego powodów? (...)

(...) nie chcę go przytłoczyć swoją osobą. a wiem, że powoli chyba zaczynam być nachalna.. (...)

(...) wiem, żę powinnam wprost go zapytać ale boje się, że nie powie mi prawdy..

_m3_ napisał/a:

jak poradzić sobie z głupim myśleniem i zazdrością, skoro mój mężczyzna nie daje mi do tego powodów? (...)

Jeśli jakieś myślenie uważam za głupie, jeśli uważam, że jego skutki są szkodliwe, to... rezygnuję z niego.

(...) nie chcę go przytłoczyć swoją osobą. a wiem, że powoli chyba zaczynam być nachalna.. (...)

Skoro czegoś nie chcę, to tego... nie robię.

(...) wiem, żę powinnam wprost go zapytać ale boje się, że nie powie mi prawdy..

Rzecz w tym, że oczekujesz jednej odpowiedzi: przyznania do zdrady. Każdą inną ocenisz jako kłamliwą.

Używaj rozumu zgodnie z przeznaczeniem.

_m3_ napisał/a:

santapietruszka napisał/a:

Mieszkacie razem i na chwilę Cię nie ma - i uważasz, że to jest powód, że on ma warować przy telefonie? A jak nie mieszkaliście razem, to jak myślałaś?

No właśnie, jak nie mieszkaliśmy razem to byłam bardziej spokojniejsza.. i nie zadręczałam się takimi myślami.. nie mam pojęcia co mi strzeliło do głowy.. Ale staram się myśleć tylko pozytywnie

Więc musisz starać się dalej tak myśleć Skoro nie masz powodów, żeby myśleć inaczej

Mieszkanie razem to pewnie dla Ciebie nowość. Mieszkacie u Ciebie, u Niego czy w zupełnie innym miejscu? Dwa ostatnie przypadki usprawiedliwiają to, że tak myślisz - mieszkasz w nowym miejscu i wrażenie jest. Ale i tak musisz się z tym uporać sama

_m3_ napisał/a:

Nie, to nie jest dla Mnie nowość. Ale nowe jest miejsce, miasto, kraj.. i to, że jest w tym mieście kobieta, która kiedyś coś do niego miała ale on nie chciał z nią być. Bynajmniej tak powiedział.. z tym że ona wie że jestem z nim. Miałam nie przyjemność ją poznać.. no i mam jakieś głupie myśli dotyczące jej..

Przeprowadziłaś się do niego za granicę?

Jeśli wymyślasz sobie te powody, staraj się tego nie pokazywać, bo tylko go do siebie zniechęcisz. Czasem myślimy, że jak komuś postawimy ultimatum, to ten ktoś będzie tańczył jak mu zagramy, ale to nieprawda.
Znajdź sobie jakieś ciekawe zajęcia, wyjdź z koleżankami (tak jak on wychodzi z kolegami na piwo), nie zamartwiaj się niepotrzebnie i po prostu wyluzuj. Podobne zachowania potrafią zniszczyć dobrze rokującą relację, więc nie idź tą drogą

Ale pomyśl - przecież on wcześniej mieszkał w tym samym mieście (a przynajmniej tak Cię zrozumiałam) i była tam też ta kobieta, a Ciebie wcale tam nie było - i nic się nie stało. Teraz nie ma Cię tylko chwilowo, więc dlaczego akurat teraz miałoby się coś stać?
Jesteś u rodziców, pewnie tam, gdzie masz starych znajomych - wyjdź na spacer, oderwij się od takiego myślenia. Równie dobrze Twój facet mógłby teraz myśleć "aha, pojechała na stare śmieci, tam jest jej poprzedni chłopak, na pewno się z nim spotka i coś z tego wyniknie... "

_m3_ napisał/a:

adiaphora napisał/a:

czego się boisz, głupia? Pewnie nie znasz tej piosenki, ale nieważne, nieistotna jest ona, tytuł mi się skojarzył. A więc czego się boisz? Czy Twój lęk jest irracjonalny czy ma podstawy? Jak przestaniesz się bać to myślenie samo wróci na właściwe tory

Mój lęk jest irracjonalny. Przecież doskonale wiem o tym, że Mnie kocha.. że jest ze mną szczęśliwy.. chyba nie do końca wierzę w swoje szczęście i boję się go stracić , mimo iż układa Nam się fantastycznie.

no właśnie, boisz się go stracić. Wiesz, że kocha, ale nie wierzysz. Dlaczego się boisz? Może zastanów się głębiej nad tym, jaka jest przyczyna tego strachu. On się nie bierze ot tak z powietrza. W końcu każdy człowiek ma kogoś, kogo może stracić. Ale to jest bardziej świadomość niż strach. A Ty żyjesz tym strachem, stąd takie a nie inne reakcje. Nie wierzysz w swoje szczęście? To też dużo mówi o Tobie. Czujesz, że nie zasługujesz na to, co Cię spotyka? Że to niemożliwe?  Że życie to nie bajka? Więcej wiary w siebie. Zasługujesz na to, co najlepsze. Pamiętaj, że strach jest silną emocją i skupia Twoją uwagę a to, na czym skupiamy uwagę, wydarza się w naszym życiu... Jeśli więc będziesz się bała, że go stracisz i takie myśli będą zaprzątać Twoją uwagę to prawdopodobieństwo, że tak się stanie, jest duże, naprawdę ogromne. Poniekąd już wlaśnie jesteś na tej drodze, aby tak się stało. Jeśli będziesz bardziej zazdrosna, podejrzliwa, nachalna, zaborcza, będziesz chciała go kontrolować, zawłaszczyć itp. to on będzie miał Ciebie dość i takiej relacji, i odejdzie. Spełnią się Twoje obawy.

Pozwolę sobie na nietypową odpowiedź:

_m3_ napisał/a:

(...) Mój lęk jest irracjonalny. Przecież doskonale wiem o tym, że Mnie kocha.. że jest ze mną szczęśliwy.. smile chyba nie do końca wierzę w swoje szczęście i boję się go stracić , mimo iż układa Nam się fantastycznie. (...)

Koniecznie muszę zmienić tok myślenia. Bo przecież wszystko jest w porządku, a ja szukam problemów tam gdzie ich nie ma.. (...)

mam niskie poczucie własnej wartości i ogólny brak pewności siebie.
Postaram się to wszystko zmienić, swoje myślenie jak i nastawienie.. (...)

Tylko pozornie chodzi o coś innego.
Chciałabyś, by on chciał tak samo jak Ty.
Mówisz jedno, robisz drugie, mając do niego pretensje o to, że postępuje zgodnie z umową. O czym myślę? O tym:

_m3_ napisał/a:

(...) ustalamy ze jak będzie chciał to niech puści sygnał i porozmawiamy na komunikatorze.. niestety nie puszcza, i to Ja częściej odzywam się pierwsza. (...)