powiedzcie mi dlaczego w grupie 4 w diecie turbo są prawie wszystkie produkty, które są wymienione w innych grupach? A może tylko ja tak mam napisane? Czy ktoś mógłby to mi wyjaśnić:)?
Podobne tematy
nancymw dzięki wielkie ![]()
Jak na razie daje rade zobacze jakie będą efekty .
justyna8316 dzieki kochana:)jeden dzien za mna i nie bylo zle..glodna nie jestem:)
134 2009-08-25 21:35:39 Ostatnio edytowany przez xluskax (2009-08-25 21:40:02)
justyna8316 a czy mi też mogłabyś wysłać tą dietkę?
byłabym bardzo wdzięczna
) Wysle ci mój mail na twoją poczte ![]()
135 2009-08-26 03:50:18 Ostatnio edytowany przez bear1966 (2009-08-26 13:55:46)
Witam wszystkie dziewczyny !!!
Jestem tak zdesperowana , że o tej porze (jest godzina 3:40) buszuje po necie w poszukiwaniu następnej metody na schudnięcie .
Jem mało a tyje ok 1 kg tygodniowo . Tyje nawet zażywając tabletki na odchudzanie . Lekarze załamują ręce a moje nogi nie chcą już mnie nosić . W ciągu roku przytyłam prawie 40 kg .
POMÓZCIE !!!
Proszę , prześlijcie mi tą dietę i przykładowe zestawy czy przepisy na potrawy . Może nareszcie wrócę do swojej normalnej wagi i będę mogła znów normalnie funkcjonować .
Z góry serdecznie dziękuję .
Pozdrawiam ![]()
No i nadszedł ostatni dzień dietki, sama jestem ciekawa jakie będą rezultaty..Dzień przerwy i zaczynam od nowa:-)
witajcie dziewczyny
od dziś zaczynam dietę,mam nadzieje że wytrzymam i nie skusze się na coś niedozwolonego ![]()
nastawienie mam pozytywne więc myślę że nie powinno być żadnych problemów-odezwę się wieczorem jak przeżyłam ten pierwszy dzień ![]()
witajcie! właśnie wróciałam troche mnie nie było:) myslałam że po urlopie przytyje ale wczoraj jak sie zważyłam baaardzo mile się rozczarowałam:) cały czas stosuje się do zasad tej diety i powiem wam że łącznie 7 kg. mniej!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! jesczze 5 i będzie super. nie jem żadnej mąki chleba słodyczy ryżów makaranów itd.
widzę, że wątek ładnie się rozrasta:) super pozdrawiam was bardzo serdecznie i piszcze jak wam idzie:)
ps. diety wyslalam tym którzy pisali dopiero dzisiaj:)
Witam. chciałabym schudnąc 6kg... i wogole mi sie to nie udaje. zastanawiam sie nad tą dietą odchudznie na zawołanie. Czy mogłaby mi ją ktoras wysłać na maila??? Byłabym bardzo wdzieczna za pomoc.. ![]()
Prosze o dietke bedę bardzo wdzięczna nic mi nie pomaga,zadne diety nie skutkuja a nie jeśc calkiem to bez sensu.Próbuje juz od pół roku i kompletnie nic wręcz tyje .Jestem juz przerazona.
Pozdrawiam
Witam! Jestem tu nowa... Ogólnie to nie wiem jak i co, ale chciałabym zdobyć "odchudzanie na zawołanie". Byłabym wdzięczna, gdyby ktoś mi ją przysłał:)
I proszę dodajcie mi otuchy... Mam nadzieję, że mnie polubicie;)
I proszę dodajcie mi otuchy... Mam nadzieję, że mnie polubicie;)
hej! dietke ci juz wysłałam. jak poczytasz to się zmotywujesz! mnie dodatkowo motywują ciągle spadające kg. ważne jest tez że trzeba duzo czasu zeby osiągnąc wymarzony efekt i cierpliwości. dasz rade:)
Ewelinaa. wyśle ci coś co napewno Ci troszke ułatwi przygotowywanie posiłków:-)Czasem korzystam z tego:-)
Justynko jak tam, dietka?? pozdrawiam
pamelka2802 dzis ostatni dzień dietki i czuje się naprawde dobrze.Jutro rano sie waże i zobaczymy jaki efekt.Napewno napisze.
Dalej będe ją kontynułować.Wiesz bardzo mnie dziś zmotywowało do dalszego odchudzania to co napisałaś, że masz już za sobą 7 kg.Myśle, że jak się chce to naprawde można to osiągnąć:-)
Cześć dziewczyny ![]()
Pierwszy dzień diety mam już za sobą-ogólnie jestem zadowolona ale....
z reguły dużo nie pije(kawa+herbata-może dwie)...
myślałam że nie dam rady opanować tyle wody,ale jakoś dałam rade ![]()
dziewczyny które są w trakcie diety -jak wam idzie?trzymacie się?
zebedina też na początku miałam problem z wypijaniem tak dużej ilości wody, ponieważ z reguły pijam tylko kawe ale naprawde jakoś dałam rade i jestem z siebie zadowolona,że wytrzymałam te 10 dni.Napewno dasz rade:-)
zebedina też na początku miałam problem z wypijaniem tak dużej ilości wody, ponieważ z reguły pijam tylko kawe ale naprawde jakoś dałam rade i jestem z siebie zadowolona,że wytrzymałam te 10 dni.Napewno dasz rade:-)
witaj justysio! dobrze wiedzieć ze nie tylko ja mam taki problem z ta wodą ![]()
ale myślę że się przyzwyczaję i jak mówisz -damy radę ![]()
I proszę dodajcie mi otuchy... Mam nadzieję, że mnie polubicie;)
Witaj Nino ![]()
Jestem parę dni na tym forum i wiesz co.....
jest ciepło i miło....jak w domku.... ![]()
wiecie co, a ja na początku przez dwa dni to miałam wrażenie że waga faktycznie spadła ale teraz jakoś wydaje mi się że jest jak przedtem
w sobotę się zważe ale boję się że może należe do tych co to nigdy nie schudną
wiecie co, a ja na początku przez dwa dni to miałam wrażenie że waga faktycznie spadła ale teraz jakoś wydaje mi się że jest jak przedtem
![]()
w sobotę się zważe ale boję się że może należe do tych co to nigdy nie schudną
Nie załamuj się-myśl pozytywnie ![]()
nie wchodź zbyt często na wagę ,wiem z doświadczenia ze to bardzo frustrujące.....lepiej poczekaj do końca diety i dopiero się zważ ![]()
i jeszcze jedno:NIE PODDAWAJ SIĘ -TRZYMAM KCIUKI ZA CIEBIE ![]()
Hej dziewczyny;-)!mam prośbę czy mogłbyście mi przesłać na maila ta dietę?Bardzo chciałabym jej spróbować :-)
P.S jestem nowa ![]()
dzięki zebedina na słowa otuchy
w sobote sie okaze........
natalia111 podaj maila
Cześć dziewczyny i wczoraj dobrnęłam do końca dietki.Dziś rano z obawą weszłam na wage i poprostu jestem szczęśliwa całe 4 kg mniej.Nie wierzyłam własnym oczom.Myśle, że w dużej mierze do tego wyniku przyczyniła sie codzienna jazda na rowerze i długie spacery.
Dlatego od jutra zaczynam od nowa diete:-)
nancymw głowa do góry, napewno dasz rade.Poczekaj do końca diety i dopiero wejdz na wage tak jak napisała zebedina. nancymw będzie dobrze wierze w Ciebie:-)
Trzymajcie się dziewczyny, pozdrawiam
i ja również poprosze o ta dietę cud,
z góry dziekuje i
gorąco pozdrawiam
oczywiscie na maila poprosze.
![]()
Europrint podaj e-mail:-)
dziewczynki a co do wody to powiem wam szczerze ze nie wypijałam tyle ile powinnam wrecz właśnie odwrotnie i jakos dało radę:D
Dostałam dietkę, ale nie mogę jej otworzyć coś...:(
cześć czy moge też dostać dietę
Po urlopie dostałam pare cm. wiem powinno byc odwrotnie....
Dzięki z góry.
KASIA2010 podaj maila ![]()
super masz tylko kilka cm!
a przede mną co najmniej 30kg
będzie super efekt
trzymam kciuki. ![]()
DZIEWCZYNY
BARDZO DZIĘKUJĘ ZA PRZESŁANIE DIETY
I BIORĘ SIE DO ROBOTY.
oczywiście powiem jak zadziała TZN. jak bardzo zadziała bo zadziała ! ![]()
Witam dziewczyny na diecie!
Próbowałam już chyba wszystkiego.Odchudzałam się nawet chińskimi tabletkami chyba nawet niezarejestrowanymi do użytku. Owszem chudłam, ale nie na długo. Mam serdecznie dość 10 kilo do dołu 10 do przodu. Mam już tyle skóry na brzuchu jakbym kilka razy była w ciąży, a nie mam dzieci. Proszę przyślijcie mi tę dietkę na maila.Może to mi pomoże.Bardzo proszę.
Witam wszystkie dziewczyny !!!
Jestem tak zdesperowana , że o tej porze (jest godzina 3:40) buszuje po necie w poszukiwaniu następnej metody na schudnięcie .
Jem mało a tyje ok 1 kg tygodniowo . Tyje nawet zażywając tabletki na odchudzanie . Lekarze załamują ręce a moje nogi nie chcą już mnie nosić . W ciągu roku przytyłam prawie 40 kg .
POMÓZCIE !!!
Proszę , prześlijcie mi tą dietę i przykładowe zestawy czy przepisy na potrawy . Może nareszcie wrócę do swojej normalnej wagi i będę mogła znów normalnie funkcjonować .
Z góry serdecznie dziękuję .
Pozdrawiam
proszę prześlijcie mi przepis na "odchudzanie na zawołanie"
KASIA2010 podaj maila
super masz tylko kilka cm!a przede mną co najmniej 30kg
może będziesz tak miła i prześlesz mnie tą dietę
ja mam też co najmiej 30 kg do zrzucenia
pozdrawiam
a tu macie link do diet:
RapidShare: Easy Filehosting wystarczyło przeszukac fora, wystarczy wejsc w link i kliknąć download plik jest spakowany w formacie zip więc nie powinno oszczędzacie czas ..dla siebie i innych kopiujcie ten link co jakiś czas żeby ktos nie zapomniał, że jest prostsza metoda na ściągniecie niż wysyłanie przez email ;p pozdrawiam
gdzie jest ten link, bo nie moge go znaleźć
dziekuje .
bear1966 podaj maila
może razem przez to przebrniemy, jeśli się przyłączysz będzie nam łatwiej zrzucać takie stosy kilogramów ![]()
163 2009-08-28 09:05:59 Ostatnio edytowany przez pieknykwiat26 (2009-08-28 09:10:13)
justyna8316 na juz 5 dzien bede zaczynac,nie mam pomyslow jak to jedzenie przyzadzac,bo mi poprostu juz znudzilo.glodna nie jestem ale bym zjadla cos dla odmiany,wysylalas dziewczynom jakies propzycje jakbys mogla wyslij i mi prosze.grtuluje 4 kg to ladna sumka.ja dzis stanelam na wage i jezeli dobrze wazy to mam 3 kg mniej,no i czuje sie lepiej po brzuchu widac i udach,dodam ze ja z70 kg na ok 60 bym chciala zejsc .na codzien chodze od 5 mc na silownie,ale teraz niestety nie daje rady bo jestem u mamy na urlopie i nic nie cwicze tyle co czasem pospaceruje,wiec nie mam wysilku fizycznego.
a jeszcze w sobote na wesle ide i to cale jedzenie,no i winko do picia:))no nic jak trzeba to trzeba sie powstrzymac.dziewczyny dacie rade naprwde nie jest zle,ja na zadnej diecie nie umialam wytrzymac bo chodzilam taka glodna ze podjadac musialam a teraz na tej Turbo to jak dla mnie za czesto jedzieni.ja jem tak co 2 godz bo wstaje pozniej zaczynam 9,11.13,15,17,19.zycze duzo optymizmu i napewno sie uda.a co do wody to wypijam 1 litr wiecej nie umie w siebie wcisnac tym bardziej ze wczesniej wogole nie pilam
dziewczynki kto tam napisał do mnie to dietka juz powinna byc. mam prosbe jak komus wysłałam juz diete to rozsyłajcie je tez miedzy soba:) bede wdzieczna:) a jak wam idzie?? pozdrawiam
Witaj pieknykwiat26 już Ci wysyłam na e-mail jadłospis:-)No też już osiągnęłaś ladny wynik i sama przyznaj,że nie jest ciężko na tej dietce można wytrzymać.Trzymam kciuki:-)Pozdrawiam
Wielkie DZIĘKI Aniu!!!
Od jutra zaczynam dietkę dziewczynki trzymajcie kciuki.
justyna8316 wysłałaś mi jadłospis a ja jakoś nie moge go niestety otworzyć
muszę zostać na tradycyjnych produktach, chyba że byś jakiś przepis podała na forum ![]()
nancymw spróbuje wysłać Ci jeszcze raz w innym formacie:-)
nancymw spróbuj otworzyć za pomoć podglądu obrazów i faksów systemu Windows.Napewno da rade a jak nie to Ci wyśle inaczej:-)
emma2009 napewno bede trzymać kciuki:-)Pozdrawiam
172 2009-08-28 10:38:45 Ostatnio edytowany przez nancymw (2009-08-28 10:40:59)
justyna8316 no faktycznie cos się otworzyło, ale dojrzeć co tam jest napisane.....wydrukuje i będzie po sprawie, dzięki wielkie ![]()
a i mam pytanie: wysyłalaś mi jeden załącznik czy dwa?
nancymw 2 załączniki
justyna8316 a no to ja podobnie dobieram produkty, w zależnści co tam jest w lodówce, ale dzieki troszkę inny jadłospis się przyda na następną turę ![]()
175 2009-08-28 16:38:15 Ostatnio edytowany przez bear1966 (2009-08-28 16:45:18)
nancymw przesłałam adres
chętnie sie do Ciebie przyłączę bo do zgubienia takiej ilości wagi bedzie potrzebne wsparcie i doping więc z kimś zawsze raźniej
widzę, że niektóre dziewczyny się skarżą na monotonię w diecie
może te , które mają na urozmaicenie jakieś potrawy podadzą ich przepisy na forum
mam nadzieję , że niedługo dołączę do stosujących dietę i gubiących kilogramy ![]()
pozdrawiam
Wiecie co Wam powiem, jutro rano powinnam się zważyć ale przez 12 godzin i tak juz nic wiecej nie schudnę, więc z ciekawości weszlam na wagę już teraz i ....... 3 kg mniej! Aż nie do wiary!
Kompletnie nic po mnie nie widać ale przy tak dużesz tuszy to nie ma się co dziwić
ale na wadze jednak mniej.
I musze się przyznać bez bicia że zdażyło mi się w ciągu tych 10 dni zjeść 2 lody! (jakoś nie mogłam się oprzeć) ![]()
Widzę jednak że jakies efekty są, więc mam zamiar nadal stosować tą dietę ale teraz juz bez żadnych "a pozwolę sobię".
Szczerze mówiąc nie wierzyłam do końca w taką dietę cud, co to niby w 10dni chudniesz 3 kg, a jednak!!!
Mam nadzieję że dalej też tak ładnie pójdzie.
Życzę innym dziewczynom jak i samej sobie dużo wytrwałości i gubienia następnych kilogramów!
Te z Was które są po kilku seriach prosze napiszcie jak to dalej wygląda, też kg lecą w dół i w jakich ilościach?
bear1966 podaj maila
może razem przez to przebrniemy, jeśli się przyłączysz będzie nam łatwiej zrzucać takie stosy kilogramów
bardzo dziekuje , dieta doszla ![]()
ciesze sie raezm z Toba , ze juz drgnela waga w dol , niedlugo do Ciebie dolacze to razem bedzie nam razniej chudnac
pozdrawiam
nancymw gratuluje i trzymam kciuki za dalsze sukcesy:-)Pozdrawiam
ja wiem czy działam chyba tak ja dobiero jestem po 9 dniach czyli po jednej turze i schudłam 1.5 kg ale potem jadłąm co chciałąm lody chleb itp. i nic nie przytyłam czyli efektu jojo nie ma a dieta jest przyjemna i nie ma głodzenia się od jutra zaczynam drugą turę bo mam jeszcze 10kg do zrzucenia:/
a tak po za tym to w zestawie sa dwie diety jedna zwana ONZ i druga zwana TURBO w Onz sa cztery posiłki a w Turbo 6 posiłków posiłki te muszą być równo rozmieszczone w ciągu dnia sa tez grupy jedzenia z których nalezy wybierac produkty no i trzeba pić minimum 8szklanek wody dziennie nie trzeba ćwiczyć wystarczą spacery i to całą tajemnica diety którą niektórym cięzko tu zdradzić hehe
dobra ide bo nie mam czasu jak nie to nie nara.
Nie pisz posta pod postem, używaj opcji "edytuj" jeśli chcesz coś dodać lub zmienić / Delicious
prosze cie o o kontakt na numer gg 7488334 podam ci moj e mail jesli bylabys tak mila i przeslala mi ta diete:) dziekuje
mamuska80 podaj maila ![]()
Dziewczyny dzisiaj mam dzień "wolności"
jem na co mam ochotę, lody, chleb, fast food...... mam nadzieję że waga nie pójdzie do góry, ale sprawdzić i tak muszę żeby wiedzieć czy nie będzie efektu jo-jo u mnie
Od jutra znowu dietka!!!!
pozdrawiam Was
Witam mam ogromna prosbe czy mogl by ktos wyslac na poczte Odchudzanie na zawolanie.Bede bardzo wdzieczna.Pozdrawiam
Witam, przeczytałam wasze wypowiedzi i też mam taki problem. Mąż nieśmiało daje mi do zrozumienia że powinnam coś z sobą zrobić i zrzucić parę kilogramów. Przyznam szczerze że też już mam tego serdecznie dość, zwłaszcza po ostatnich porządkach w szafie i wizji iż nie mogę się dopiąć w swoje spodnie:/ Byłabym bardzo wdzięczna jeśli ktoś mógłby mi przesłać tą dietę "Odchudzanie na zawaołanie" na pocztę. Pozdrawiam serdecznie:)
Witam mam ogromna prosbe czy mogl by ktos wyslac na poczte Odchudzanie na zawolanie.Bede bardzo wdzieczna.Pozdrawiam
Witam, przeczytałam wasze wypowiedzi i też mam taki problem. Mąż nieśmiało daje mi do zrozumienia że powinnam coś z sobą zrobić i zrzucić parę kilogramów. Przyznam szczerze że też już mam tego serdecznie dość, zwłaszcza po ostatnich porządkach w szafie i wizji iż nie mogę się dopiąć w swoje spodnie:/ Byłabym bardzo wdzięczna jeśli ktoś mógłby mi przesłać tą dietę "Odchudzanie na zawaołanie" na pocztę. Pozdrawiam serdecznie:)
dziewczyny przeslijcie mi swoje maile ![]()
pozdrawiam
Witam, przeczytałam wasze wypowiedzi i też mam taki problem. Mąż nieśmiało daje mi do zrozumienia że powinnam coś z sobą zrobić i zrzucić parę kilogramów. Przyznam szczerze że też już mam tego serdecznie dość, zwłaszcza po ostatnich porządkach w szafie i wizji iż nie mogę się dopiąć w swoje spodnie:/ Byłabym bardzo wdzięczna jeśli ktoś mógłby mi przesłać tą dietę "Odchudzanie na zawaołanie" na pocztę. Pozdrawiam serdecznie:)
czesc ja tez mialam kiedys taki problem ale schudlam jesli chcesz napisz na mojego maila odpowiem na twoje pyatania bo nie chce tu niczego reklamowac i zostac posadzana o spamowanie
Dziewczynki od jutra zaczynam ;D Niech ktoras z was przesle mi jadlospis PROSZE!!!!
Również będę baardzo wdzięczna za przesłanie owej diety. )
Witam! Czy ja też mogłabym prosić o przesłanie mi na e-maila tej dietki "Odchudzanie na zawołanie"? Bardzo proszę:) Będę ogromnie wdzięczna:)
witam wszystkich !
przeczytalam opinie tej diety i podobno sa rewelacyjne.
bardzo bym chciala schudnac , mam dosc glupich docinkow\. ;[
bym byla bardzo wdzieczna za przeslanie tej diety na
natpre<małpa>op.pl - jestem nowym uzytkownikiem
trzymam za was kciuki i powodzenia w odchudzaniu ;]
Witam:) ja co prawda posiadam jadłospis tej diety, ale mam w związku z tym pytanie... Czy istnieje jakaś zależność między ONZ a TURBO tzn., od której diety należy zacząć, czy może stosować je obydwie na zmianę, lub może w ogóle pozostać przy jednej?? Nurtuje mnie też sposób przyrządzania niektórych potraw, konkretnie chodzi mi o to, czy mogę sobie pozwolić na dodatki tj. sól, pieprz?? (by nie wpłynęły one na efekt diety). Może posiadacie jakieś gotowe przepisy?? Będę wdzięczna za odpowiedź:)))
Witam ![]()
Dzisiaj pierwszy dzien diety
zobaczymy jakie beda efekty
![]()
bear1966 może ty byłabyś tak miła i wysłałabyś mi tą dietkę?:) Będę bardzo wdzięczna:)
Od jutra zaczynam diete! Nie spodziwam sie rewelacyjnych efektow ale warto sprobowac!![]()
Bardzo proszę pomóżcie mi! Chciałabym od jutra zacząć tą dietę ale nadal jej nie mam...
i ja tez bym chciała ją mieć ...;(