Brak motywacji w odchudzaniu

No i jak tam laski? U mnie 57,2 Czyli w góre, hura! <joke>

Co tam u Was?

67,200.

Widzę Kochane że kroczkami idziemy do celu

No to mamy taką samą wagę to znaczy taką samą wagę i tyle samo ważymy hihi.

zdublowało mi się:)

Super że dałaś radę nawet sama pobiegać u mnie dzisiaj pogoda zostawiała wiele do życzenia. Cały dzień śnieg padał. Ja dzisiaj w końcu znalazłam czas żeby zejść do siłowni i poćwiczyć brzuszki. W domu mam siłownię może bardziej "pakownię" mojego męża. Chciałabym dokupić bieżnię i rowerek stacjonarny ale brak funduszy niestety. Ćwiczę codziennie. Czasem nawet kilka razy dziennie tak jakoś się zmotywowałam żeby osiągnąć swój cel w zamierzonym czasie

O założycielka wątku witam serdecznie u mnie 14 marca będzie miesiąc odkąd jestem na diecie. Zostały jeszcze dwa dni i robię rachunek sumienia he he he zobaczymy ile kg ubyło i jak wygląda sprawa centymetrowa

Tak jak pisałam w wątku założonym przez Ciebie zapraszam do naszego klubu anonimowych grubasów kilka stron wstecz Tkl (skrót od loginu TrzyKostkiLodu ) zaproponowała żeby każda z nas wypisała dlaczego chcemy się odchudzać. Co chcemy osiągnąć. Poszukaj jak pisałyśmy i może Ty też wypisz tak jak my. Możesz też napisać jaką waga jest Twoim celem do kiedy i jak chcesz ją osiągnąć.

Ja za grubasa się nie uważam i jestem pewna że większość z Was też nie jest grubasami no ale kobiety jak to kobiety prawda? ja chcę osiągnąć wagę 60kg, ważę teraz 62.5 przy wzroście 176cm. jak kiedyś pisałam nie lubię swojego brzucha są takie dni, że nóg też nie lubię... staram się nie jeść chipsów i innych śmieci, chociaż przyznaję czasem jest ciężko...

Hej dziewczyny ,można dołączyć?

wzięłam się za odchudzanie,póki co idzie mi dobrze zobaczymy na ile starczy mi tego samozaparcia

Czesc laski
Witam nowicjuszki oraz założycielkę wątku
Jak tam u Was samopoczucie?

U mnie spoko dzien, dzis biegałam na zewnątrz 35 minut (miałam kilka momentów zwątpienia w siebie, ale udało mi sie), jestem z siebie dumna, najbardziej widze efekty w talii i brzuchu, boczki prawie zniknęły. Moze jeszcze odzwyczaje sie od biezni? W sumie miała być tylko na zimę lub ewentualną brzydką pogodę, plan miałam tez taki, zeby biegac z rana w lato, tak około 7-8 godziny. Mysle, ze na swiezym powietrzu lepiej sie biega, poza tym miesnie inaczej (bardziej intensywnie) pracuja. Jutro bede biegac 20 minut + 2 serie cwiczen (16 powtórzen) no a w piatek 40 minut (postaram sie biec wczesnie rano, bo akurat do szkoły nie ide) Oby do przodu!

Jak tam u Was dieta i aktywność?

Jutro poszukam i wkleję Ci link

Witam nową osóbkę ja też mam 164 cm wzrostu. Jutro mija mi miesiąc odkąd jestem na diecie. Mało zrzuciłam a teraz będzie coraz trudniej tracić kg niestety trzymam się diety choć czasem trudno patrzeć na słodkości. Pozwalam sobie na coś włoskiego co jakiś czas oczywiście nie przekraczając zamierzonych kalorii.

Jak ja Ci zazdroszcze tej swobody. Ja nawet śmieci nie mogę wyrzucić bo ciągle zajmuję się dzieckim. Pocieszam się faktem,że szybko wyrośnie z pieluch i więcej będę mogła zrobić koło siebie.

Ps. JA TEŻ JESTEM Z CIEBIE DUMNA!!!!

Dziś minął miesiąc mojej diety i rezultaty są choć wagowo nie duże ale centymetrowo ubyło.

     14.02.2013 r.                                                 14.03.2013 r.
       waga: 60,9 kg                                         waga: 57,4 kg                                      waga: -3,5 kg
  udo lewe: 56 cm  prawe: 56 cm                  udo lewe: 54 cm prawe: 54 cm                     udo l: - 2 cm p: - 2 cm
łydka lewa: 34,5 cm prawa: 34,5 cm            łydka lewa: 32,5 cm prawa: 32,5 cm              łydka l: - 2 cm p: - 2 cm
        talia: 76 cm                                             talia: 66 cm                                         talia: - 10 cm
     brzuch: 86 cm                                          brzuch: 79,5 cm                                   brzuch: - 6,5 cm
      biodra: 96,5 cm                                        biodra: 94 cm                                       biodra: - 2,5 cm

Witam Was Serdecznie Kobitki,
wczoraj trafiłam na to forum, przeczytałam prawie wszystkie strony   bardzo spodobał mi się fakt, iż odchudzacie się i tak pięknie przy tym się wspieracie Wiem, że wsparcie, dzielenie się swoimi sukcesami, ale również mówienie o swoich przewinieniach bardzo pomaga wytrwać w Naszych postanowieniach...
Od wczoraj kiedy to stanęłam na wagę i przeżyłam szok postanowiłam zrzucić kilka kg, aby poprawić nie tylko sylwetkę (wiadomo chciałabym pozbyć się wałeczków ) ale również poprawić swoje samopoczucie, bo wiem, że gdy jestem chudsza czuje się o wiele lepiej i pewniej siebie
Kobitki przygarnijcie mnie do swojego Klubu bo wiem, że sama mogę sobie nie poradzić, potrzebne mi wsparcie, gratulowanie sukcesów, ale również niezły ochrzan za popełnione przewinienia
Niecierpliwie czekam na odpowiedź
Serdecznie Was pozdrawiam

Dziękuję bardzo choć chciałabym żeby waga w ciągu miesiąca zmniejszyła się o kg więcej mimo wszystko cel jest i trzymam się diety i postanowień

Dziękuje za przyjęcie do grupy
Mam wielka nadzieję, że uda mi się schudnąć dzięki wytrwałości i Waszemu wsparciu

Głowa do góry dziewczyny, damy radę!

He he i tu się zgodzę z koleżanką:)

Monia jesteś super!!! Ale wspaniałe rezultaty:):) Dziewczyno dałaś czadu z tymi centymetrami. Zazdroszczę ale pozytywnie:):):) Normalnie dostałam większej motywacji.

Wow, ale lecisz dziewczyno! Gratuluje Monia

Kurcze dziewczyny muszę Wam się pochwalić. Dzisiaj jak jechałam do przedszkola koleżanka powiedziała że w sklepie obówniczym wisi kartka że przyjmą do pracy. Zaniosłam cv bez żadnych nadziei że mi się uda na 13:45 miałam przyjść na rozmowę kwalifikacyjną. jak zobaczyłam stos podań nie miałam już kompletnie nadziei. O godzinie 16 telefon że zostałam zatrudniona. Fakt na pół etatu ale dobre i to. Także od poniedziałku zaczynam dieta trwa waga spada, znalazłam pracę. Jestem happy

Dziękuję dziewczyny za wsparcie dzięki Wam chce dalej iść tą drogą. Chcę być szczupła i szczęśliwa

Nawet nie wiesz jak sie cieszę że mam pracę nie dużo zarobię ale zawsze coś. Najniższa krajowa na pół wychodzi ok 600 zł na miesiąc. Na razie okres próbny a później umowa w końcu mi się udało zawsze było tylko pod górkę teraz w końcu nadchodzą dobre czasy bynajmniej mam taką nadzieję.Po raz pierwszy udało mi się wytrwać na diecie aż miesiąc i to jako pierwszy sukces.Drugim jest praca. Mam nadzieję że już teraz z górki i w życiu lżej będzie

Witam i oczywiście zapraszam w nasze skromne progi. Tu każda z Nas ma do zrzucenia zbędne kg. Jedna mniej druga więcej także nie patrz na to kto ma ile bo mamy ten sam problem.  W grupie drzemie siła. Głowa do góry w tym wątku się motywuje, wspieramy więc dobrze trafilaś dasz radę

O Ty farciaro!!! Super:):):) Ja troszkę odchowam i też będę szukać pracy.

Hej dziewczynki
Jak tak czytam Wasze wypowiedzi wszystko emanuje niezwykłą pozytywną energią, a tego właśnie mi trzeba
Czytam i automatycznie poprawia mi się humor Wasze sukcesy i te duże i te małe, związane z odchudzaniem i życiem prywatnym oraz zawodowym nastrajają mnie pozytywnie.
Aż chce mi się żyć i zmagać ze swoimi słabościami

Jutro chyba stanę na wagę, bo strasznie mnie korci żeby zobaczyć czy chociaż jakiś gram spadł
Czuję się lżej i brzuszek jakby troszeczkę mniejszy

PS: Kobitki moje kochane zgadzam się z Wami, nie ważna jest ilość kilogramów, które chcemy zgubić. Czy to 5 czy 20 kg wysiłek praktycznie taki sam, bo wszystkie musimy ograniczyć jedzonko, wyrzucić z Naszej diety słodycze i słodkości, zmienić styl życia, zacząć się więcej ruszać, a jak wiadomo jest to strasznie ciężkie....

Więc do roboty i trzymam za Nas kciuki

Ważyłam dzisiaj rano córkę i Wiki mówi mama teraz Ty pokaż ile schudłaś i wyszłam na wagę. Zdziwiłam się bo waga pokazała 56,7 kg a to już 4,2 kg w dół. Jak mnie takie postępy motywują

Nie mogę spać więc weszłam na forum. Zbudził mnie głód hahaha i okropny sen. Takie mi się głupoty śnią ostatnio, może przez tą zmianę trybu życia. Monisia Ty się cieszysz z 4 kilo no i masz rację, przy Twojej wadze to super. Ja mam gorszy problem i te 4 kg to kropla w morzu. Trochę się ostatnio podłamuję..... Boję się, że nie podołam.... Ja się nie ważyłam od momentu rozpoczęcia diety. To dopiero 3 tygodnie, ja mam wrażenie że delikatnie brzuch mi spadł ale na co chodzi o wagę to może jakieś pół kilo..... i to mnie zdołuje jeśli tak jest więc wolę poczekać z ważeniem hehe. ale idzie mi bardzo dobrze, sama się muszę pochwalić bo od męża najważniejszej osoby nic nie słyszę.... no ale jak schudnę to myślę że to doceni:) zobaczymy. Jeszcze jedno chciałam napisać, oprócz zmniejszenia porcjo dziennego jedzenia o 2/3 posiłków to nie robię nic...... Nie mogę zmotywować się do ćwiczeń, lubię jazdę na rowerze i myślałam że będę jeździć a tu psikus zima znowu nastała. Chyba że skakankę wyciągnę bo nie dam rady na razie chyba brzuszków robić czy nożyc... moja kondycja jest dość zła. co myślicie o skakance?
ps. trzymajcie za mnie i za moją dietę kciuki. pozdrawiam Was.

W takim razie przyłączę się do Was i napiszę ile ważę, zacznę się ważyć co niedzielę rano.... nie wiem czy to dobry pomysł bo będę się dołować jak będę za mało chudła. Oczywiście chciałabym zniknąć na jakiś czas i pojawić się jak już będę miała te 20 kg mniej (bo taki jest mój początkowy cel). Potem będę sobie stawiała kolejne wyzwania. Najgorszy jest pierwszy etap. Nie mam założonego dnia, do którego te 20 kg chce schudnąć bo to zbyt dużo kilogramów i nie mam pojęcia ile czasu mi to zajmie. Teraz liczę ostro kalorie, wszystko co zjem to zapisuję i podliczam, i powiem Wam, że jest mi w ten sposób łatwiej wszystko kontrolować. Hmm wstydzę się napisać ile ważę.... ale cóż może mnie nikt za to nie zabije. Na dzień dzisiejszy ważę 92,3 kg przy wzroście 175cm. Ciężka sprawa ale nie mogę się poddać, po za tym cieszę się, że zdecydowałam się tu wejść i pisać. Jest o wiele łatwiej.

Witam kolejne laski Fajnie, ze dołączyłyście Zapraszamy równiez te dziewczyny, które jeszcze sie wahają i narazie tylko czytają nasze posty. Nie bójcie się dołączyć, bo nikt tu nie bedzie z Was sie smiał czy dołował, a dołączając do grupy łatwiej iść do przodu.

Dokładnie tak jak napisałaś a jak u Ciebie niedzielne ważenie?? U mnie waga taka jak wczoraj 56,7 kg

Gratulacje ale ładnie chudniesz