Tyle jest tych suplementów, że można się pogubić, chciałem schudnąć, poczytałem, popatrzyłem i nie mam pojęcia na co się zdecydować ;/
Polecam tabletki z młodym jęczmieniem. I oczywiści tabletki mają sens jeśli zamierzasz równiez zmienic dietet i zwiększyć aktywność, same nic nie pomogą
zofija W*
bo zrobiłaś błąd, nie mozna odstawić z dnia na dzien trzeba to zrobic z głową i minimalnie zmniejszac ilosc cukru do zera a nie diametralnie calkowicie

Hej ja ostatnio znalazlam tabletki ktore nazywaja sie LUK SAM RONG , ogolnie ciezko je dostac na terenie polski z tego co widzialam to sa dostepne na amerykanskim ebayu za dosyc spore pieniadze ... ogolnie nie ma nigdzie zadnych informacji na ich temat w jezyku poslkim . strasznie bylam ciekawa i zamowilam 4 paczki z jedynej stony ktora sprzedaje je w polsce i szczeze powiem ze jestem zachwycona
przy 3 opakowaniu spadlam 6 kg w dol
pierwsze 4 dni nie czulam sie zbyt dobrze po nich , i troche zle spalam ale wyczytalam gdzies w necie ze moga byc takie objawy przez pierwsze pare dni , przy 4 dniu wszystko sie uspokoilo , apetyt na podjadanie prawie zniknal nie jestem jakos bardzo fizyczna osoba ale mysle ze gdybym dodala do tych tabletek jeszcze troche cwiczen to byloby jeszcze lepiej
zastanawiam sie nad zamowieniem kolejnych kilku paczek
jesli ktos je rowniez stosowal to dajcie znac jakie mailyscie efekty
tez mam agrest indyjski z vital progres, ale dziewczyny szukam fitt spray. Męczy mnie już połykanie kapsułek, fakt chudnę i czuje się dobrze ale wygodniej jest psiknąć sobie do buzi. Kiedyś kupiłam za granicą ale u nas nie mogę znaleźć. Widziałam fito spray ale to nie ten produkt
Ja jakiś czasu temu jak jeszcze się zmagałam z nadwagą to trafiłam na artykuł doktora profesora Meyera - dietworldpro . com. Mimo iż udawało mi się zrzucić około 3 kilogramów miesięcznie bez żadnych wspomagaczy to tabletki polecane przez profesora pomogły mi potroić mój wynik
fitt spray jest u nas. Mam już drugie opakowanie, jest niezastąpiony jak mam ochotę podżerać psikam i po sprawie.
ja natomiast wspomagam się african mango 180, nie sądziłam, że wgl będzie działał, a tu takie miłe zaskoczenie. Miałam już pare suplementów w swoim życiu, ale ten jest na prawde dobry
ja natomiast wspomagam się african mango 180, nie sądziłam, że wgl będzie działał, a tu takie miłe zaskoczenie. Miałam już pare suplementów w swoim życiu, ale ten jest na prawde dobry
no właśnie sobie zamówiłam african mango. Jakiej firmy stosujesz i gdzie kupiłaś? Naprawdę jest fajne? Bo myślałam jeszcze nad Therm Line fast, Alman Forte, Zieloną kawą. I nie wiem co z tego by było najlepsze i najbardziej naturalne
W końcu się udało schudłam 8 kg i nareszcie mogę ubrać swoją ulubioną sukienkę
zastosowałam dietę Sandruni, zaczęłam więcej się ruszać i efekty widoczne gołym okiem
wytrwałości życzę
jak dla mnie nie ma lepszych niż Slimmertime,który przy naturalnych składnikach ma takie działanie chyba,że ktoś woli chemiczne specyfiki
jak dla mnie nie ma lepszych niż Slimmertime,który przy naturalnych składnikach ma takie działanie chyba,że ktoś woli chemiczne specyfiki
To jeden ze skutecznych sposobów odchudzenia... portfela.
Jeśli ktoś nie chce, znajdzie powód.
"Sztuka życia polega na tym, by dostrzec swoje ograniczenia i słabości." Robert Rutkowski
Jeśli chodzi o lenistwo to niektórzy po prostu nie mają czasu na ćwiczenia. Ludzie pracują i mają swoje obowiązki. Ja osobiście polecam zielona kawe i kilka ćwiczeń, wystarczy raz w tygodniu
Hejka
Polecam zapoznać się z najnowszym rankingiem tabletek na odchudzanie kalkulatorkalorii.eu/tabletki-odchudzajace
Podobno l-karnityna jest idealna na spalanie tłuszczu w połączeniu z ćwiczeniami. Podobno sprawia, że energie potrzebna do treningu jest pobierana z tłuszczów dzięki czemu szybciej się spala miałam wypróbować ale jakoś o tym zapomniałam.
Stosując L-karnitynę, można odchudzić co najwyżej portfel. Nie wspominając, że raczej zdrowotnie w takich ilościach, też jest to niewiadoma.
ja nie wierze w odchudzające tabletki. Gdyby na prawde istniały, to sadzę, że nie byłoby tylu grubasów.
no niestety jeszcze nie wymyslono tabletek cud a szkoda bo rozwiazloby to wiele problemow hehe.. ale mozna polaczyc kilka czynnikow by zrzucic nadprogramowe kilogramy.. bierz blonnik na kontrole apetytu, pij dicopeg 10g na pobudzenie perystaltyki jelit, na czczo woda z cytruna na oczyszczenie organizmu, zdrowe odzywianie i oczywiscie cwiczenia
199 2017-09-05 13:56:01 Ostatnio edytowany przez adiafora (2017-09-05 13:59:35)
ja nie wierze w odchudzające tabletki. Gdyby na prawde istniały, to sadzę, że nie byłoby tylu grubasów.
dokładnie, ale ludzie lubią się oszukiwać. Poza tym są leniwi a tabletka wydaje się być cudownym rozwiązaniem - nie trzeba nic robić, tylko polknac i się chudnie. No tez bym tak chciała, ale pobożne życzenia
Żeby schudnac należy liczyć nie na tabletki tylko na siebie. Zacisnac zęby i pomeczyc się bo inaczej się nie da.
Czy ktos brał może BIPHASIC SLIM?
Szkoda kasy. Tak konkretnie to działa tylko ECA, czyli efedryna + kofeina + aspiryna. Efedryna od dawna nielegalną w Europie i USA. Niektórzy zastępują efedrynę popularnym syropem na kaszel w tabletkach. Od pewnego czasu na receptę.
Ja tam nie wierzę w tabletki na odchudzanie, żeby osiągnać sukces należy ciężko pracować i trzymać się diety Nie ma dróg na skróty
203 2018-04-03 12:54:40 Ostatnio edytowany przez IsaBella77 (2018-04-03 16:16:37)
Ja bym nie ufała tabletkom.
Poczytaj o zdrowym odżywianiu tutaj: umieszczanie linków na forum jest niezgodne z regulaminem
204 2018-04-26 16:45:16 Ostatnio edytowany przez IsaBella77 (2018-04-27 13:58:43)
ja nie wierzę w żadne tabletki, w necie też nie wszystko jest prawdą, warto skorzystać z porady ekspertów, dietetyków, ja wpadłam na fajny pomysł i zapisałam sie do policealnej szkoły zawodowej na kierunek specjalista do spraw dietetyki, fajna możliwość zdobycia informacji o prawidłowym odżywianiu i nie tylko. ja się zapisała do umieszczanie reklam na naszym forum jest płatne na taki kierunek, nie trwa długo, już prawie kończę, szybko zleciało a miała taki sam problem ze nie wiedziałam jak się odżywiać
Szczerze mówiąc to wątpię w skuteczność magicznych tabletek na odchudzanie. Ostatnio czytałam sporo o tym, ze warto zainwestować w naturalny spalacz tłuszczu, którym jest... dobrze nam znana witamina c. Podobno stale przyjmowana witamina c jest w stanie zdziałać cuda i dlatego coraz więcej osób codziennie rano zaczyna dzień od wypicia szklanki wody z sokiem z cytryny. Podobno też suplementowanie witaminy c ma wpływ na spalanie tłuszczu.
Najważniejsze co można teraz polecić to produkty zawierające afrykańskie mango, które zbiera doskonałe opinie. Oczywiście prócz tego mamy do wyboru zieloną herbatę oraz popularne ostatnio jagody Goji. Warto się rozejrzeć po rynku, ale jak nie masz czasu i wolisz proste rozwiązania, na pewno mogę polecić iZielnik.pl
Czytałam niedawno, że szwedzcy naukowcy we współpracy ze studentami Uniwersytetu Kalifornijskiego odkryli, że przy odchudzaniu bardzo skuteczne okazały się dobrze wszystkim znane drażetki Tic-Tac. Cała tajemnica polega jedynie na sposobie ich zażywania. Otóż okazało się, że aby ich skuteczność stała się ponad 5 razy wyższa niż najlepszych znanych do tej pory suplementów diety nalezy je zażywać dokladnie co 965 kroków, nie rzadziej niż 3 razy dziennie. Jednoczesnie zwiększając częstotliwość oczywiscie zwieksza się skuteczność. Niektórzy uczestnicy doswiadczenia posunęli sie nawet do tego, że zaczęli biegać by zwiększyć liczbę cykli nawet do 15 dziennie! Ku zaskoczeniu wszystkich okazalo się, że tak drastyczne zwieksze cykli nie mialo żadnych negatywnych skutków zdrowotnych, a co wiecej - co drugi badany w czasie dwoch miesiecy zauważył znaczną poprawę kondycji, nastroju i jakości snu!
Zachwyceni rezultatami badań naukowcy próbują teraz sprawdzić czy Tic-Taki o smaku pomaranczowym wykazują się tą samą skutecznością jak popularne - miętowe.
Czyżbyśmy stali u progu najwiekszego odkrycia dekady?
Czytałam niedawno, że szwedzcy naukowcy we współpracy ze studentami Uniwersytetu Kalifornijskiego odkryli, że przy odchudzaniu bardzo skuteczne okazały się dobrze wszystkim znane drażetki Tic-Tac. Cała tajemnica polega jedynie na sposobie ich zażywania. Otóż okazało się, że aby ich skuteczność stała się ponad 5 razy wyższa niż najlepszych znanych do tej pory suplementów diety nalezy je zażywać dokladnie co 965 kroków, nie rzadziej niż 3 razy dziennie. Jednoczesnie zwiększając częstotliwość oczywiscie zwieksza się skuteczność. Niektórzy uczestnicy doswiadczenia posunęli sie nawet do tego, że zaczęli biegać by zwiększyć liczbę cykli nawet do 15 dziennie! Ku zaskoczeniu wszystkich okazalo się, że tak drastyczne zwieksze cykli nie mialo żadnych negatywnych skutków zdrowotnych, a co wiecej - co drugi badany w czasie dwoch miesiecy zauważył znaczną poprawę kondycji, nastroju i jakości snu!
Zachwyceni rezultatami badań naukowcy próbują teraz sprawdzić czy Tic-Taki o smaku pomaranczowym wykazują się tą samą skutecznością jak popularne - miętowe.
Czyżbyśmy stali u progu najwiekszego odkrycia dekady?
ha, ha, dobre. Jestem jednak pewna, ze znajdą sie tacy, ktorzy uwierzą, ze to dzięki tic tacom schudli
Czytałam niedawno, że szwedzcy naukowcy we współpracy ze studentami Uniwersytetu Kalifornijskiego odkryli, że przy odchudzaniu bardzo skuteczne okazały się dobrze wszystkim znane drażetki Tic-Tac. Cała tajemnica polega jedynie na sposobie ich zażywania. Otóż okazało się, że aby ich skuteczność stała się ponad 5 razy wyższa niż najlepszych znanych do tej pory suplementów diety nalezy je zażywać dokladnie co 965 kroków, nie rzadziej niż 3 razy dziennie. Jednoczesnie zwiększając częstotliwość oczywiscie zwieksza się skuteczność. Niektórzy uczestnicy doswiadczenia posunęli sie nawet do tego, że zaczęli biegać by zwiększyć liczbę cykli nawet do 15 dziennie! Ku zaskoczeniu wszystkich okazalo się, że tak drastyczne zwieksze cykli nie mialo żadnych negatywnych skutków zdrowotnych, a co wiecej - co drugi badany w czasie dwoch miesiecy zauważył znaczną poprawę kondycji, nastroju i jakości snu!
Zachwyceni rezultatami badań naukowcy próbują teraz sprawdzić czy Tic-Taki o smaku pomaranczowym wykazują się tą samą skutecznością jak popularne - miętowe.
Czyżbyśmy stali u progu najwiekszego odkrycia dekady?
Dawkowanie doodbytnicze jeszcze bardziej zwiększa skuteczność, bo wtedy drażetka od razu jest bliżej sadełka
210 2018-05-10 12:09:55 Ostatnio edytowany przez IsaBella77 (2018-05-10 12:29:38)
Tabletki na odchudzanie? To nie może być zdrowe! Chyba, że to są tylko jakieś witaminy. Osobiście uważam, że odchudzanie to proces złożony, bez odpowiedniej diety i ćwiczeń się nie obędzie. A suplementy w postaci tabletek to tylko taki dodatek.
Sama piję koktajle spam, ale to tylko po to aby złagodzić apetyt. Moim zdaniem działają bardzo dobrze. Produkt został opracowany przez światowej sławy transplantologa, propagatora zdrowego stylu życia profesora spam, więcej na ten temat można poczytać na umieszczanie linków na forum jest niezgodne z regulaminem . Piję koktajl z mlekiem, dodaję tam kawałki owoców i smakuje naprawdę świetnie .
Muszę wypróbować też ten sposób z Tic-tac
211 2018-10-03 21:37:45 Ostatnio edytowany przez IsaBella77 (2018-10-04 10:09:52)
Ktoś napisał o leku Biphasic, więc przestrzegam, ten lek został wycofany kilkanaście lat temu, tu macie link o toksyczności tego leku nieregulaminowy link (choć zapewne link zostanie usunięty), trzymajcie się od tego leku z daleka, nie jest on już produkowany i nie dajcie się nabrać na ogłoszenia o jego sprzedaży!.
Sposób na Tic taca super, też polecam. Nie da się schudnąć bez wysiłku, przemiana materii spada z wiekiem i ruch jest wręcz konieczny. Niestety rośnie liczba otyłych.
Mój znajomy kupował w necie jakies leki na Amfetaminie ale nie polecam tego sposobu, jest szkodliwy i nieskuteczny, teraz wygląda tragicznie bo ma ciągle efekt Jojo po odstawieniu.
Nie da się schudnąć bez wysiłku 100%. Po co Ci te tabletki ?
[Tu był nieregulaminowy link i został usunięty przez moderatora]
Żadne tabletki nie zastąpią deficytu kalorycznego. Nie ma cudownych środków na odchudzanie. Niestety, żeby schudnąć trzeba, generalnie, mniej jeść lub więcej się ruszać. A najlepiej to połączyć, aby w efekcie osiągnąć deficyt kaloryczny. No i wytrwać w nim tak długo jak będzie trzeba
Aby nie czuć głodu warto wybierać produkty o wysokim indeksie sytości a małej ilości kalorii, oraz takie produkty które zawierają dużo błonnika. Generalnie włączyć do diety duże ilości warzyw i owoców.
poczytajcie też o slimcea
216 2020-04-22 15:58:19 Ostatnio edytowany przez weroska33 (2020-04-22 16:00:06)
Samymi tabletkami nic nie zdzialasz, ważne są ćwiczenia i zdrowe odżywianie. Ok 70% to zdrowe odżywianie a 30 ćwiczenia żeby były efekty. Można przed ćwiczeniami zastosować spalacze tłuszczu które działają pobudzająco.
Najlepiej z rana pic wodę z cytryna i w ciągu dnia dużo wody niegazowanej.
Przed zastosowaniem kuracji polecam detox by oczyścić organizm z toksyn.
tabletki nic nie dają, lepiej to zastąpić ziółkami za pare groszy na lepszą pracę jelit, sokami z warzyw i owoców, przyprawami (chilli, kurkuma) i nasionami
W Polsce są chyba dwa zarejestrowane leki na otyłość, które hamują łaknienie. Cała reszta to placebo.
Nie bawiłabym się w takie coś. Wiem, zabrzmi to oklepanie, ale tabletki w niczym nie pomogą.
Jak już toć co wydziela potliwość z naturalnych składników, z dużym stężeniem
Może ja się wypowiem. Żaden suplement diety nie działa. Są zarejestrowane leki psychotropowe stosowane w leczeniu otyłosci na receptę ktore mają udowodnioną badaniami klinicznymi skutecznosc. Koszt to kilkaset zł miesiecznie.
Leki psychotropowe, to nie leki na leczenie otyłości. Proszę, nie podawaj szkodliwych porad, które mogą zaszkodzić czyjemuś zdrowiu.
forgotten, edited, or erased.
It can only be accepted.
Leki psychotropowe, to nie leki na leczenie otyłości. Proszę, nie podawaj szkodliwych porad, które mogą zaszkodzić czyjemuś zdrowiu.
Lek ktory działa na ośrodek sytosci w rdzeniu przedłużonym jest lekiem psychotropowym. Nie podaje fałszywych informacji. Jestem specjalistą w tej dziedzinie.
IsaBella77 napisał/a:Leki psychotropowe, to nie leki na leczenie otyłości. Proszę, nie podawaj szkodliwych porad, które mogą zaszkodzić czyjemuś zdrowiu.
Lek ktory działa na ośrodek sytosci w rdzeniu przedłużonym jest lekiem psychotropowym. Nie podaje fałszywych informacji. Jestem specjalistą w tej dziedzinie.
Psychotropy tez dzialaja na libido, a nie sa sprzedawane jako cos, co je obniza
dieta, a nie jakies tabletki. Psychotropy to nie cukierki.
Konto zawieszone.
Lek ktory działa na ośrodek sytosci w rdzeniu przedłużonym jest lekiem psychotropowym. Nie podaje fałszywych informacji. Jestem specjalistą w tej dziedzinie.
Czy wobec tego te leki są stosowane oficjalnie w leczeniu otyłości?
forgotten, edited, or erased.
It can only be accepted.
226 2021-03-08 15:39:55 Ostatnio edytowany przez Petra44 (2021-03-08 15:42:55)
Petra44 napisał/a:Lek ktory działa na ośrodek sytosci w rdzeniu przedłużonym jest lekiem psychotropowym. Nie podaje fałszywych informacji. Jestem specjalistą w tej dziedzinie.
Czy wobec tego te leki są stosowane oficjalnie w leczeniu otyłości?
Tak. Jak najbardziej bo otyłosc to choroba i trzeba ją leczyć. Koszt terapii jest wysoki i nie kazdego stać. Ale są bardzo skuteczne. Tylko jezeli nie zmieni się nawykow żywieniowych i nie przestawi pewnych rzeczy w głowie to wraca efekt jojo. Leki psychotropowe to bardzo szeroka grupa leków o różnych mechanizmach działania i większosc jest bezpieczna. Leki na odchudzanie też. Pod warunkiem ze sciśle stosujemy sie do wskazań i jestesmy pod kontrolą lekarza. Kiedys był taki lek pochodna amfetaminy ktora nie uzależniała i super redukowała wagę. Jestem przeciwko drodze na skróty. Lepiej popracować nad sobą zeby nue bylo efektu jojo ale ktoś tu zadał takie pytanie wiec odpowiedziałam.
Przepraszam, że tak dopytuję, ale niewiele z tego rozumiem.
Leki psychotropowe z założenia stosowane są w leczeniu zaburzeń psychicznych, czyli w psychofarmakoterapii.
One się dzielą dalej na różne kategorie oczywiście, z których jednak każda ściśle związana jest z psychiatrią. I to lekarz o takiej specjalizacji może przepisywać je swoim pacjentom, dopasowując specyfiki do ich dolegliwości/ chorób.
Nie spotkałam się dotychczas nigdy z tym, żeby leki psychotropowe przepisywał swoim pacjentom internista, lekarz rodzinny, czy nie wiem - żeby zażywanie takich polecał dietetyk, w ramach leczenia otyłości.
Dotychczas w moim przekonaniu leki psychotropowe, a leki na leczenie otyłości - były zupełnie różnymi środkami.
Czyli leki, które bierze się na depresję, bierze się również podczas leczenia otyłości??
forgotten, edited, or erased.
It can only be accepted.
Przepraszam, że tak dopytuję, ale niewiele z tego rozumiem.
Leki psychotropowe z założenia stosowane są w leczeniu zaburzeń psychicznych, czyli w psychofarmakoterapii.
One się dzielą dalej na różne kategorie oczywiście, z których jednak każda ściśle związana jest z psychiatrią. I to lekarz o takiej specjalizacji może przepisywać je swoim pacjentom, dopasowując specyfiki do ich dolegliwości/ chorób. (...)
Tzw. psychotropy są wykorzystywane także w leczeniu innych chorób/schorzeń/dolegliwości (np. migreny) i ordynowane przez innych specjalistów (np. neurologa).
Jeśli ktoś nie chce, znajdzie powód.
"Sztuka życia polega na tym, by dostrzec swoje ograniczenia i słabości." Robert Rutkowski
Przepraszam, że tak dopytuję, ale niewiele z tego rozumiem.
Leki psychotropowe z założenia stosowane są w leczeniu zaburzeń psychicznych, czyli w psychofarmakoterapii.
One się dzielą dalej na różne kategorie oczywiście, z których jednak każda ściśle związana jest z psychiatrią. I to lekarz o takiej specjalizacji może przepisywać je swoim pacjentom, dopasowując specyfiki do ich dolegliwości/ chorób.Nie spotkałam się dotychczas nigdy z tym, żeby leki psychotropowe przepisywał swoim pacjentom internista, lekarz rodzinny, czy nie wiem - żeby zażywanie takich polecał dietetyk, w ramach leczenia otyłości.
Dotychczas w moim przekonaniu leki psychotropowe, a leki na leczenie otyłości - były zupełnie różnymi środkami.Czyli leki, które bierze się na depresję, bierze się również podczas leczenia otyłości??
Leki psychotropowe to leki działajace ośrodkowo czyli na OUN. Czesć działa na ośrodki w mózgu a część wyrownuje równowagę neueoprzekaźników bo ta nierównowaga prowadzi do chorób np. Padaczki czy parkinsona. Leki p depresyjne to tez leki psychotropowe l neuroleptyczne też.. leki psychotropowe moze wypisać każdy lekarz pod warunkiem ze ma prawo wykonywania zawodu. To najbardziej popularna grupa leków. Z roku na rok ilosc przepisywanych lekow psychotropowych rosnie. Jest jedna grupa ktora mocno uzaleznia to tzw pochodne benzodiazepiny. Trzeba byc bardzo ostroznych bo 1 tabletka moze uzaleznic. To leki uspokajające i przeciwlękowe. Ośrodek sytości jest w mózgu w rdzeniu przedluzonym dlatego zeby zmiejszyc apetyt trzeba zadziałac lekiem ktory przejdzie przez bariere krew-mozg i zadziała wlasnie tam. Rewelacyjny był kiedys leķ zelixa . W ciagu 6 miesięcy redukowal wage nawet o kilkanascie kg. Nie chcialo się jesc w ogóle. Moja znajoma schufla 30kg po nim. Nic jej nie bylo. Dobrze go tolerowala ale po kuracji przytyła niestety. Leki psychotropowe to szeroka grupa lekow o roznym pukcie uchwytu i roznym mechaniznie dzialania. Leki przeciwdepresyjne wplywają na neuroprzekazniki na ich rownowage w mozgu i na ich wychwyt zwrotny. To rozne leki o roznym dzialaniu ale wszyskie są lekami psychotropowymi bo działają na procesy zachodzace w mozgu
No tak, tylko nawet jeżeli ktokolwiek takie leki na otyłość przepisuje, to przede wszystkim to nie są tabletki na odchudzanie, które może sobie łykać byle Kowalska wchodząca w ten temat.
Bez zmiany nawyków żadne tabletki cudu nie zrobią poza efektem jojo.
A jak najbardziej jest leczenie otyłości na NFZ. Z dietetykiem. Cała reszta powinna być wspomaganiem diety, a nie czymś, co jest używane zamiast niej, żeby dalej jeść w opór i magicznie schudnąć.
Konto zawieszone.
No tak, tylko nawet jeżeli ktokolwiek takie leki na otyłość przepisuje, to przede wszystkim to nie są tabletki na odchudzanie, które może sobie łykać byle Kowalska wchodząca w ten temat.
Bez zmiany nawyków żadne tabletki cudu nie zrobią poza efektem jojo.
A jak najbardziej jest leczenie otyłości na NFZ. Z dietetykiem. Cała reszta powinna być wspomaganiem diety, a nie czymś, co jest używane zamiast niej, żeby dalej jeść w opór i magicznie schudnąć.
Zgadzam się. Ale są przypadki ze tego typu leki są konieczne. Cała kuracja powinna byc orowadzana pod kontrolą lekarza i przy udziale dietetyka bo inaczej to efekt na krótko. Ale ktos pytał czy są skuteczne tabletki na odchudzanie??? Są na receptę. Jezeli ktos wielokrotnie probował roznych diet i cale lata zmaga sie z otyloscią to moze warto spróbowac? Decyzja nalezy do lekarza i pacjenta i zalezy od ogolnego stanu zdrowia.
232 2021-03-27 01:45:41 Ostatnio edytowany przez MagdulaBrzydula (2021-03-27 01:48:50)
Tabletki na odchudzanie Że ludzie jeszcze są tacy naiwni i wierzą w jakieś pigułki. Jedyny powód dlaczego wszyscy nie chodzą szczupli, piękni i wysportowani jest taki, że to wymaga pracy, zaangażowania, wyrzeczeń. A komu chce się pracować i odmawiać czekoladek, prawda? Każdy by przecież brał tabletkę i puf nie ma tłuszczu!
Sektor zdrowia i fitness jest najbardziej zespamowanym towarem, oraz usługą na świecie wartą mniej więcej tyle samo co ropa. Musisz to wiedzieć. Nie leży to w interesie banków świata, żeby ludzie wiedzieli jak mają się odżywiać i dbać o siebie, dlatego produkuje się ''tabletki na odchudzanie'', wymyśla slogan reklamowy, a jak już są dołączone ''badania naukowe'' to już w ogóle staje się hitem. Ludzie to kupują, bo nie mają pojęcia czym w ogóle są składniki tych tabletek, wierzą w reklamę, oraz mają nadzieję.
Powiem tak... Chcesz schudnąć? 160 uderzeń serca na minutę przez okres 45 minut dziennie, czyli ćwiczenia kardio - bieganie, pływanie itp - ruch. Spacerek i lekki truchcik nic Ci tu nie dadzą, zostań już lepiej w domu. Odcięcie się od żywności przetworzonej - pasztety, parówki, topione sery, czekolady, słodycze i inne śmieci. Chcesz cukru? Proszę bardzo - owoce! Czysta i zdrowa fruktoza bez wywoływania agresywnego skoku insuliny. Obiecuję Ci, że rezultaty zauważysz już po 3 tygodniach, a oczekiwany efekt po okołu 6 miesiącach. Chcesz szybciej? Odsysanie tłuszczu, albo farmakologia twarda. Nie jedz w nocy, nie zagładzaj się, nie konsumuj więcej niż 1000-1500 kalorii dziennie. O dupę rozbij regułki i tabelki z bilansem kalorycznym.
Jeśli już musisz brać jakieś suplementy, to kup sobie l-karnitynę, kreatynę (na zwiększenie wytrzymałości przy bieganiu) i nie słuchaj mitów gamoni, że to zwiększy Ci mięśnie, izolat białka, albo jakieś owocowe BCAA na regenerację. Dlaczego? Da Ci to maksymalnie 10-15% i wpłynie pozytywnie na samopoczucie. Na noc jakieś jakieś HTP5 czy coś z melatoniną, albo jakieś EAA. Nie wierz tak samo w te suplementy i zielone herbaty. One sprawiają tylko, że to co robisz staje się fajniejsze, smaczniejsze i trochę lepiej się poczujesz. Największym Twoim wrogiem nie jest sam tłuszcz, a brak systematyczności.
Przykro mi Magdula, ale nie masz racji, a w niektórych momentach swojej wypowiedzi powtarzasz bardzo szkodliwe rzeczy.
Konto zawieszone.
Przykro mi Magdula, ale nie masz racji, a w niektórych momentach swojej wypowiedzi powtarzasz bardzo szkodliwe rzeczy.
Możliwe, że zbyt wiele wymagam, ale czy mogę zapytać, w którym miejscu nie mam racji? Które momenty są takie szkodliwe? Bo chyba nie sport, czy dieta?
Odchudzałaś się kiedykolwiek? Jakie rezultaty osiągnęłaś? Zrzuciłaś 20, 30 kg? Czy jak antyszczepionkowcy obalasz doświadczenia, badania naukowe poczytając dwa miesiące pisemka o zdrowiu?
235 2021-03-27 14:06:20 Ostatnio edytowany przez Lady Loka (2021-03-27 14:08:29)
Lady Loka napisał/a:Przykro mi Magdula, ale nie masz racji, a w niektórych momentach swojej wypowiedzi powtarzasz bardzo szkodliwe rzeczy.
Możliwe, że zbyt wiele wymagam, ale czy mogę zapytać, w którym miejscu nie mam racji? Które momenty są takie szkodliwe? Bo chyba nie sport, czy dieta?
Odchudzałaś się kiedykolwiek? Jakie rezultaty osiągnęłaś? Zrzuciłaś 20, 30 kg? Czy jak antyszczepionkowcy obalasz doświadczenia, badania naukowe poczytając dwa miesiące pisemka o zdrowiu?
hah
tu mówisz bzdury:
Odcięcie się od żywności przetworzonej - pasztety, parówki, topione sery, czekolady, słodycze i inne śmieci. Chcesz cukru? Proszę bardzo - owoce! Czysta i zdrowa fruktoza bez wywoływania agresywnego skoku insuliny. Obiecuję Ci, że rezultaty zauważysz już po 3 tygodniach, a oczekiwany efekt po okołu 6 miesiącach. Nie jedz w nocy, nie zagładzaj się, nie konsumuj więcej niż 1000-1500 kalorii dziennie. O dupę rozbij regułki i tabelki z bilansem kalorycznym.
Przede wszystkim przy odpowiednio ułożonym programie żywieniowym możesz jeść wszystko. Słodycze, czekoladę, parówki i pasztety. Wszystko w odpowiedniej ilości i proporcjach.
Druga sprawa jest taka, że 1000-1500 kcal dziennie to nie jest wcale dobra ilość kalorii, to taka na granicy funkcjonowania i na niej się szybciej przytyje niż schudnie. Albo schudnie szybkim skokiem, a potem szybciutko przyleci efekt jojo i złapie się jeszcze więcej kilogramów.
Prawidłowa ilość kalorii powinna być wyliczona indywidualnie i proporcjonalnie do tego, jaki mamy tryb życia. Polecanie komukolwiek w ciemno 1500 kcal jest po prostu szkodliwe.
Tak, schudłam 30kg w ciągu ostatniego 1.5 roku. Jem 1700-2000 kcal dziennie w zależności od tego, jaki akurat mam tryb życia i ile się ruszam. Jestem też pod ciągłą opieką dietetyka. Chcesz mi coś jeszcze zarzucić?
A Ty kim jesteś, że się wypowiadasz na takie tematy? Bo na dietetyka klinicznego to nie wygląda. Wątpię, żeby jakikolwiek dietetyk polecił wywalenie tabelek z bilansem kalorycznym i jedzenie 1000 kcal. W sensie można jeść bez tabelek, bez problemu, ale na pewno nie 1000 kcal, bo to jest wręcz głodowa ilość i absolutnie nie powinno się jej nikomu polecać.
PS. Co do zielonej herbaty, to ona akurat jest super, ale nie dlatego, że odchudza, a dlatego, że nie zatrzymuje wody, co za to robi czarna herbata pita w dużych ilościach.
Konto zawieszone.
236 2021-03-27 15:09:18 Ostatnio edytowany przez MagdulaBrzydula (2021-03-27 15:13:09)
...bla bla bla...
Proszę przeczytaj ze zrozumieniem jeszcze raz. Napisałam 1000-1500 kalorii, a nie 1000. Nie wybieraj z mojej wypowiedzi argumentów ignorując pozostałe, świadomie działając na moją niekorzyść. Ok, koniec pouczania.
Nie będę pisała po forach książki z przepisami na temat bilansów kalorycznych, konsumowania ilości stosownej do aktywności fizycznej czy dla ''better butter burnera'' itd. Charakter mojego postu miał pokazać ideę, kierunek. Treściwie. Każdy jest wyjątkowy, zna siebie i każdy pod siebie będzie musiał dobrać sobie odpowiednią dietę do stylu życia i zdolności gospodarczych organizmu, czy to przez jakiegoś dietetyka, mentora, szamana. A i nikt mi nie wmówi, że jedzenie żywności przetworzonej nie odbija się na zdrowiu i świetnie wypłuka z organizmu stosując się przepisowo i mieszcząc w kaloriach. Litości. Rozumiem, że chciałaś pokazać jaka to mądra jesteś i gratuluję Ci. Dziękuję za opinię, ale w części się z nią nie zgadzam.
Chciałabym jedynie pochwalić Cię za dobre podejście - jeśli coś robić, to robić właściwie. Pamiętaj, że na początek nie chcemy klienta odstraszyć i przygnieść natłokiem informacji, tabelkami i przepisami. Taki 'grubasek' ma już za sobą połowę sukcesu, jeśli tylko ma wolę i chęć się zmienić, 25% to odpowiednia informacja, a 25% to praca. I takiemu grubaskowi na początek świetnie zrobi ograniczenie kalorii i jakikolwiek ruch. Reszta nadejdzie sama z kolejną dozą informacji. Odchudzanie to etapy.
237 2021-03-27 15:35:57 Ostatnio edytowany przez Lady Loka (2021-03-27 15:36:20)
Napisałaś 1000-1500kcal. Czyli od tysiąca do 1500. Jedzenie 1000 kcal dziennie jest złe, a rekomendowanie tego jest szkodliwe. 1500 tak samo. Tak samo zresztą mówienie komuś, o kim nic nie wiesz, że ma jeść mniej jest bardzo szkodliwe. Mnie tak mówiono. I jak przyszłam do dietetyka to okazało się, że jem 900kcal dziennie i mam zaburzone relacje z jedzeniem, bo przy tych 900kcal byłam absolutnie przekonana, że jem o wiele za dużo.
Do reszty się nie będę odnosić z uwagi na to, jak potraktowałaś mnie w cytacie.
Konto zawieszone.
Takie tabletki raczej nie działają
Jest jedna rzeczy, która sprawia, ze się chudnie. Jak sie mniej je, to nie jest jakaś filozofia
Nie będę polecać żadnych konkretnych suplementów, jednak na stronie skutecznezdrowie.pl/tabletki-na-odchudzanie/ znajdziemy renomowane, najlepsze tabletki na odchudzanie, które naprawdę działają.. Uważam, że to tak ostateczność. Zawsze lepiej wybrać dietę i ćwiczenia