Netkafejka 40+ ... czyli dla dziewczyn po czterdziestce

Taja, Majka jak była mała, to jadła wszystko. Ja nigdy nie żyłam fastfoodami.Powoli zaczęła eliminować potrawy i składniki. Ostatnio jadła tylko tosty z parówką i żółtym serem, domowe hod-dogi, ziemniaki z mięsem i jedną surówkę :marchewka z jabłkoem. Ostatnio  raz w tygodniu jadłyśmy kfc:frytki i mięso. W lodówce zaś zawsze były różne pokarmy, a także warzywa i owoce, których Majka nie ruszała. Dowiadywałam się już o psychologa, ale lekarka rodzinna kazała się jeszcze wstrzymać. Ta chęć pójścia Majki do dietetyka, była jak gwiazdka z nieba.
Co do diety u dietetyka i efektu jpjo, to chyba jest najmniejsze prawdopodobieństwo. Posiłki są dość duże, urozmaicone i smaczne, więc jeżeli mloda się przekona, to zostaniemy przy nich.Nie chodzimy głodne. Mąż je z nami obiady, a śniadania i kolacje zawsze każdy sobie u mnie sam szykuje.Slodycze zastąpiłam owocami. Na stole stoi duży kosz owoców, który cały czas uzupełniam.

Piegusiu Taja chyba miała też zły humor, bo ze mnie też zrobiła złą matkę, której dziecko nie wie co to warzywa i owoce.

witam raniutko

(__)>

jak ma nie być kolejek do szczepienia ...
spora liczba ludzi rezygnuje ... to dlaczego nie dzwonią po tych zapisanych ... tylko utylizują wrrr

no i będziemy znowu pozamykani ...

Bulinka ależ tych składników na dietę codzienną ... jest sporo ...

pozdrawiam WSZYŚCIUTKIE  bez wyliczanki

Nie, nie, nie oskarżam Tajem o złe intencje, ale to nie zmienia faktu, że zabolały mnie jej słowa.
Czy mnie ta moja historia boli? Wiecie, to jest złożone. Przemyślane mam wszystko i dystans do sprawy też już wypracowałam, Ale że mam psychikę jaką mam, z piętnem choroby niestety, to bywają dni, gdy boli mnie wszystko (w sensie emocji) i jestem po prostu, najzwyczajniej przewrażliwiona. Wczoraj byłam. To, co normalnie nie jest żadną sprawą, urasta do rozmiarów słonia.
Nie powinnam była w ogóle pisać w takim stanie.
Pana byłego nie unikam, ale i nie zabiegam o kontakt, to wynika z jego inicjatywy. Jeśli ma nieczyste intencje, to się samo rozmyje, bo nic już ode mnie nie wydębi. Oprócz kawy

Sentyment sentymentem, dobrze było czuć pewne rzeczy, ale mam też świadomość, że wszystko mogło być wielką ściemą, niestety.
Jak sobie mnie odpuści, to uznam, że źle się nie stało. Ale gonić, przepędzać, drzwi ryglować i kłócić się po prostu mi się nie chce. Póki "się zachowuje", to niech wpada na te kawy, ale niech nie liczy na nic więcej.
Dziś mi się lampka ostrzegawcza włączyła, bo zwrócił się z prośbą o pożyczenie pieniędzy, trochę grubszej sumy niż, powiedzmy 20 zł. Odmówiłam, wprost powiedziałam, że mu nie ufam i obawiam się, że coś kręci.

Witajcie.

Piegusku> kochana, ja nie chciałam Cie urazić, bo to dalekie od mojej natury. Bardzo przepraszam, że tak wyszło, wybacz proszę . To słowo powinnam ująć w cudzysłów (mój błąd), ale tak naprawdę to ja uważam, że nikt z nas nie jest w pełni "normalny". I nie mam tu na myśli choroby psychicznej, ale to, że każdy ma jakiegoś bzika, widzi mi się, złe nawyki psychologiczne czasem autodestrukcyjne itp. Jestem przekonana, że gdyby psycholog wziął w obroty każdego z nas, to by coś znalazł w mniejszym lub większym stopniu. Dlatego nie bierz tego do siebie, bardzo proszę

Bulinko> Ciebie tez przepraszam, że tak to odebrałaś, ale nawet nie przemknęło mi to przez myśl. Podobnie jak dziewczyny odbierałam Twoje wpisy, że stołujcie się często w kfc czy mc donalds. To, że macie nadwagę wiemy od dawna, bo krążyło to już po forum. Po prostu odebrałam to wszystko jako Wasz nawyk żywieniowy, ale przecież wiesz, że to nie jest wyznacznik bycia dobrą/złą matką.

Dlatego proszę byście przyjęły ode mnie kwiaty w ramach przeprosin.

Wszystkie bez wyjątku serdecznie pozdrawiam i życzę wszystkiego dobrego. Co złego to nie ja

Witajcie wieczorkiem

Taja bardzo ładne przeprosiny z Twojej strony,chociaż ja akurat nie widziałam w Twoich słowach niczego złego,zrozumiałam co chciałaś powiedzieć
No ,ale już jest ok,Dziewczyny się nie gniewają,bo przeca nawet nie ma o co

Bulinko Raz na tydzień? To ja już nawet nie pamiętam kiedy byłam w jakimś McDonald,albo KFC,tam to nie byłam chyba ani razu,poprostu jakoś nie mam takiej potrzeby zachodzenia w takie miejsca,szczególnie w zimie,chyba,że latem, do Maca na lody,to tak
Sama więc widzisz,że to złe nawyki są głównym powodem tych problemów,a im wcześniej w życiu się je zmieni tym lepiej

Miłego wieczoru Wam życzę

Taju, ani myślę się gniewać. Byłam wtedy "rozhuśtana" emocjonalnie i byle co wytrącało mnie z równowagi. Co ja mówię - wytrącało? Potęgowało totalne tego dnia niezrównoważenie
Wczoraj na okoliczność śmierci koleżanki z klasy popisałam trochę z inną naszą koleżanką, która mieszka teraz w Chicago. Ta koleżanka jest psychoterapeutką, więc przy okazji poruszyłam z nią temat tych moich zmian nastroju. Udzieliła mi kilku praktycznych wskazówek, między innymi żeby nie bać się psychiatry. Pomyślę nad tym, bo naprawdę szkoda się męczyć.

I Dziewczyny, z innej beczki, ale zacytuję tę zmarłą koleżankę, która 3 lata temu napisała na Fb: "Dziewczyny, jeśli dłużej niż rok nie byłyście u ginekologa, zbadajcie się. Sk...wiel jest szybki".

Pozdrawiam ciepło i też przepraszam za zamęczanie swoimi "jazdami".

Witam!
Markadia mój wnusiu też ma 4-ego kwietnia urodzinki. Kupuję prezent też przez neta, ale już dawno znalazłam.
U nas śnieg pada.

Dobry wieczór.

Bulinko> ja się gniewałam sama na siebie   i było mi przykro, że komuś sprawiłam przykrość.

Markadia> Wiem, że niektóre osoby, zwłaszcza nadwrażliwe mogą moje słowa odbierać zbyt dosadnie. Nie jako przesłanie, ale bezpośrednio. Nie pierwszy raz mam taką sytuację, że odbierana jestem w inny sposób. Niby przywykłam, ale i tak mi zawsze głupio. My mamy taki rodzinny zwyczaj, że raz w m-cu (konkretnie po wypłacie) jemy pizze. Kiedyś chodziliśmy do pizzieri, a teraz robię sama, tylko mąż woli z pizzerii więc sobie kupuje. Natomiast zdarza nam się kupić raz w roku hot-doga czy innego kepsa, ale tylko na wczasach, gdy takie a nie inne panują warunki. I to bardzo niechętnie   Wolimy zrobić sobie kanapkę czy zupę w termos.

Bacha> masz całkowitą racje, na żywo wiele słów wyglądałaby inaczej.

Piegus> ja staram się chodzić raz do roku, ale czasem mam poślizg-niestety. 

Kamoa> koniecznie zdaj relacje, bo brzmi intrygująco, jak relaks stóp... masaż, kremowanie, moczenie? Zgadłam?

Wszystkich pozdrawiam serdecznie i życzę udanego weekendu.

Witajcie w sobotę

Słoneczko u nas świeci,ale nieprzyjemnie zimno,więc nie wychodzę dzisiaj z domu i wezmę się za jakieś przedświąteczne porządki

BaChasiu Liliana zaczęła chodzić przy meblach już dawno temu,ale miała dokładnie 11 miesięcy i 1 dzień,kiedy nagle puściła się stołu i przeszła sama cały pokój
Od tej pory już chodzi całkiem sama,oczywiście od czasu do czasu klapnie jeszcze na pupę,ale generalnie można uznać,że te 11 miesięcy to wiek,w którym zaczęła sama chodzić,identycznie jak jej mama a moja starsza Córka

Taja Ja też muszę uważać,co mówię,a już szczególnie co piszę,bo nie chcę być odbierana źle.
Z pisaniem jest ten problem,że nie widać w jakim tonie i z jakimi emocjami jest to napisane,ale po to są emoticony,no i znaki takie jak cudzysłów itd,żeby określić dokładniej to co chcemy wyrazić swoimi słowami
Tu na forum te emotki są dość ubogie,bo na innych jest bogatsza szata graficzna i łatwiej jest wyrazić emocje

Pozdrawiam Was serdecznie i życzę miłego dnia

Cześć
Wczorajsza wizyta u refleksolożki muszę powiedzieć tak: kobieta ogromnej wiedzy, jestem miło zaskoczona jak i trochę zszokowana. Nic nie umkło jej uwagi, każdego organa wymacała i oceniła stan, nawet patrząc na mnie, pytała czy czasm nie dolega mi to albo tamto, fakt dolega. Dziewczyny tą dietę którą od tamtego roku miałam, była złą dietą, mój organizm moje komórki cały czas były głodne, tak ! mimo iż tyle dobroci zdrowych zjadałam, to wszystko było wydalane, niepotrzebne, mój organizm tego nie potrzebował, nawet już mu za dużo tego było, więc jestem niedożywiona, dlatego wyglądam jak wyglądam 'głodujący w Afryce' (bez przesady), szok, ale tak mnie oceniła. Mój organizm jest w fazie tzw;biedy w żywność, dlatego robi zapasy pod skórą, składuje,,, jak to nazwać ??  taką galaretkę tłuszczową, czuję się często taka spuchnięta, mimo jedzenia tylu warzyw, błonnika, żartowałam nawet ostatnio że już  od brokułu czy selera tyję. Niepowiem trochę mnie to wystraszyło. Poddam się jej zaleceniom, nie mam nic do stracenia, najwyżej będę miała więcej kg. Dała mi swoje słowo i renomę że maxymalnie do dwóch lat wyciągnie mnie z tego, na dodatek moje oblicze cofnie się do tyłu o kilka lat   wierzę jej bo znam jej niektóre klientki. Dziś rano naczczo herbatka z 9 ziół, chleb tylko bez dodatku białej mąki i z masłem ! słyszycie masłem posypany grubo drożdżami nieaktywnymi, dwa jajka lekko ścięte (masakra, żółtka najlepiej surowe ) ale połknęłam no i solić mogę !nie jest zabroniona, nawet muszę jej używać ale tylko naturalna bez ble ble...  płynów mam wypić - 30ml na 1 kg ciała, każda może sobie policzyć ile musi. Owoce południowe odpadają bo są wychładzające, a my jesteśmy klimat umiarkowany, teraz jest zimno więc rozgrzewające. Kwaśne, zsiadłe mleko najlepiej swojak, już mam na oku jednego rolnika tylko muszę tam pojechać. Aha choesterol całe życie (tj.ponad 20 lat) według badań mam wysoki, czy jestem na diecie, na radykalnej, czy nie jestem, albo żrę to zawsze mam ten sam, above the norm !!  według Oxnyny jestem w normie ! to samo z moją hiperglike.... hmm.... wszystko mi wytłumaczyła jak Ona to widzi, od czego mam zacząć i tak po kolei  będzie odblokowywać. Wchodzę w to "raz kozi śmierć "

Markadia na dzień dzisiejszy mam dwa pomysły. U mnie  nie ma prezentów na święta, ale 4-ego wnusiu ma 2 latka. Pierwszy pomysł, to rowerek. Drugi, to część placu zabaw. Mój syn-wujek, kupuje mu z dziewczyną zjeżdżalnie na podwórko. Piaskownice ma. Ja pomyślałam o takim plastykowym domku do kompletu ze zjeżdżalnią, bo można dokupić. Znaleźliśmy w komplecie za ok. 350zł,więc nie takie drogie.

hellou DZIEWUSZKI - witam niedzielnie
na kawuśkę zwołuję

(__)6

ja się pytam gdzie ta WIOSNA ???

u mnie nie ma zwyczaju kupowania na "zajączka "
MAM mojej synowej szaleje z prezentami dla Matyldzi ... non stop na co dzień
ja nie mam z czego ... no i też tak bywa

Kamoa pierwszy raz czytam o jakiejś refleksolożce 
ciekawe to co piszesz

Markadia brawo dla Lilianki

pozdrawiam WSZYSTKIE ... miłej niedzieli

Witajcie niedzielnie!

Taja i Piegus. Zaimponowalyscie mi obie.. Piegus jestem pod wrazeniem asertywnosci Twej, Taja a Ty piknie przeprosilas.. Kazdemu z nas zdarzy sie chlapnac.. Jestem pewna, ze mialas raczej na mysli, ze nasz Piegus, tak jak na zdjeciu jest troche szalona, zwariowana.. Nie ulega watpliwosi, ze z takim pisarskim talentem rowniez bardzo inteligentna..
Piegus, ja mysle, ze te zmiany nastroju, to efekt sytuacji z Twoim panem.. Taka niepewnosc potrafi dac w kosc. Znam to bardzo dobrze. Nie pisze tu o moich wlasnych doswiadczeniach w tej dziedzinie, bo wiem, ze mozna nie byc zrozumianym. Nauczylam sie rowniez nie mowic o pewnych rzeczach, bo nikt nie jest mna, a z drugiej strony to nie chce innych zanudzac jednym i tym samym na temat  trudnych relacji. W reau nie mam nikogo kto by pewne rzeczy zrozumial wiec zatrzymuje je dla siebie.. Proby zwierzen konczyly sie tym, ze moja historie poznali postronni ludzie, a ja nie mam zamiaru dostarczac innym rozrywki w postaci sensacji z mojego zycia uczuciowego..
Przy okazji dziolchy musze Was zapytac o porade, bo pewna sytuacja nie chce sama sie rozwiazac, a mam juz dosyc. Troche musze opisac wiec innym razem..

Troche zajelam sie gardlem. Kupilam jakis spray w aptece, plucze szalwia, plynem antybakteryjnym.. Chyba jest troche lepiej. Pilnuje tez kremowania lica i jakos idzie.

Bulinko, powodzenia z dieta. Wybierajac sie do galerii rowniez mozna smacznie i zdrowiej zjesc. Salatki tak podaja, ze ludzie z innych stolikow ze "standardowym" jedzonkiem zagladaja z zazdroscia. Kilka razy mi sie zdarzylo, nawet mnie pytano co to jest..

Jak juz tu bylo o dietach, kupilam ogorki na przekaske i rzodkiew. Da sie. Pod niebiosa wychwalam sokowirowke - soki warzywne smakuja bardzo dobrze, tyle witamin z roznych warzyw w jednej szklance.. Mozna dodac spiruline lub inne dodatki w proszku.

Kamoa, wiem, ze chleby bywaja "ulepszane" roznymi specyfikami, rowniez sa barwione karmelem. Kupujemy chleb w piekarni, chyba najblizszy "dobremu".Chce sie wziac za pieczenie w domu, ale pewnie troche to zajmie..

Szczerze, to nie chce mi sie sprzatac. Ale trza swoje zrobic. Jak zaskocze bedzie dobrze.

Pozdrawiam Wszystkich i zycze milej niedzieli.

Dobry chlebek jest ciężko kupić. Ten dobry jest oczywiście też w cenie.
Co do kupowania wnukowi prezentów, to osobiście też nie jestem z tych babć, które ciągle mają prezenty.To prawda, że nie tędy droga. Co innego urodziny, Dzień Dziecka i Mikołaj.

Markadia wiesz ja mam czwórkę dzieci. Jak kazde z Nich bedzie miało chociaż dwoje dzieci, to już jest ośmioro. Nie mogę rozpieszczać więc wnuków hi... hi...
Dobrej nocy życzę!Idę w kimonko, bo o 4:30 pobudka.

hey w nowym tygodniu

(__)^

co do prezentów ...
nie mam szans dorównać MAM mojej synowej ani nie mam takiego zamiaru ...

jako pierwszy prezent - między innymi dałam "szumisia " za 200 zeta    - który jest gdzieś tam ciepnięty i nie używany ...
więc ....
na chrzciny dałam już banknociki ... niech sami kupują co im potrzebne ...
a że u mnie cienko z gotówką ... sama przed sobą się usprawiedliwiam ...     

pozdrawiam WSZYŚCIUTKIE bez wyliczanki

Witajcie w nowym tygodniu

No i mamy zimę na całego,wczoraj wieczorem u nas porządnie posypało śniegiem,było biało jak w środku zimy i mroźno.
Dzisiaj świeci słońce i ten śnieg powoli topnieje,ale jeszcze sporo go leży,więc w niczym krajobraz nie przypomina wiosny

BaChasiu moja Lilk też miała tego szumisia ,ale nie ode mnie.
Szumiś spełnia rolę u noworodków,jako uypiaczo-uspokajacza,bo wydaje dźwięki przyominające szumy z brzucha mamy
Dla starszych,kilkumiesięcznych niemowląt jest już zwykłym,mało ciekawym pluszakiem,więc no

Kamoa ten czas poświęcony wnukom,jest najlepszą rzeczą jaką możemy im dać,ja tego czasu za wiele nie mam,bo widzimy się od czasu do czasu i z reguły dość krótko,ale zawsze jak już Liliana jest u nas,staram się skupić na niej jak najwięcej uwagi.
Teraz jak czasem widzimy się na ekranie laptopów na czacie,kiedy już się żegnamy,ona płacze,że chce do Baby,więc przywiązanie jakieś między nami się wytworzyło

Pozdrowionka dla wszystkich Netek

Taja właśnie pół godziny temu też miałyśmy wideorozmowę,Lilcia pokazywała mi ,że jej rośnie ząbek,w ogóle jest już taki fajny z nią kontakt i serce mi się kroi,kiedy ona płacze,jak się już żegnamy,robimy sobie pa-pa,wyłączamy obraz i pozostaje żal,że nie mogę jej na żywo przytulić
Córka stara się przyjeżdżać jak najczęściej może,no ale to dla mnie za mało,bo co to jest raz na 3,4 tygodnie
Kupuję jej teraz takie bardziej pożyteczne rzeczy,jak książeczki,klocki,teraz kupiłam też zestaw do piaskownicy,nie jest to duży wydatek,a potem bawimy się tymi rzeczami ...wspólnie,razem układamy,albo biorę ją na kolana i razem czytamy książeczki
Tak,że nie jest tak,że daję jej prezent i gotowe,tą więź cały czas razem budujemy.
A jeśli Mała za mną tęskni,a ja za nią,oznacza to,że ta relacja między nami coraz bardziej się zacieśnia

Bulinko te szumisie są bardzo teraz popularne,ale tak jak pisałam,sprawdzają się tylko u noworodków,które jeszcze pamiętają dźwięki z brzuszka mamusi,potem zapominają i zabawka idzie w odstawkę.
Piszesz,że Krzyś miał tego szumisia,to co,już go nie ma?

Markadia szczerze mówiąc, to nie wiem co zrobili z tym szumisiem?
Piegusku podziwiam Twoją relację z byłym.

witam o świcie DZIEWUSZKI

(__)%

Markadia znowu te niedopowiedzenia w pisaniu
tego szumisia dałam na pierwszej wizycie ... czyli w 3 dobie życia Matyldzi
koleżanka mająca wnuki - mi go poleciła... bo podobno dzieci długo z nim zasypiają ... nawet paroletnie ..

kiedyś do jakiegoś prezentu - dodałam tani gryzaczek taki wodny
za każdym razem Matyldzia ma go przy sobie ...

to prawda co piszecie - najważniejszy jest czas i uwaga poświęcona dziecku ...
mój cyc jak był malutki  i potem do 8 roku życia uwielbiał moją teściową ...
ona kupowała czy robiła mu zabawki  drobnostki ...  bawiła się z nim itp. itd . ...
a moja MAM dawała mu - niby droższe prezenty ... które szły w odstawkę ...

idzie wiosna - mam zamiar częściej podejść na ich osiedle - pospacerować z Matyldzią w wózku ..
mam do nich 20-25 minut spaceru - autobusami nie lubię jeździć ...
no i powrót za dnia ... jest przyjemniejszy

Taja dobre z tym nocnikiem
moja Pindeczka zaczyna bać się wszystkiego co głośniejsze
a to boi się "turlaczka " na początku go lubiła
zwykłego odkurzacza też ... kupili "ajrobota" ... i przy niej nie załączają 

Markadia Lilianka   skypowiczka

Kamoa - Bulinka - Kubek - Pigi  pozdrawiam jak i całą resztę ..

Witajcie

Jestem troszkę zajęta,jak to przed świętami,ale melduję się,że żyję i pamiętam o Was

Pozdrawiam

Dobry wieczor!

To i ja podpisuje liste..
Tez jestem w trakcie sprzatania, szlo dzis ciezko, bo jakas zdechlata bylam.. No ale to co zaplanaowalam to zrobilam. Teraz jestem po kapieli. Trza cos obejrzec i w kimono. No i moze poczytac..
W czwartek ide posprzatac groby. Zeby jednak cos na powietrzu podzialac.

Pozdrawiam Wszystkich cieplo.

Bulinko ja z tymi bólami męczę się już od kilku lat,na przeciwbólowych z tramalem jestem cały czas,łykam je już 3 razy dziennie
Oprócz nich jeszcze leki przeciwzapalne,tak,że co 6 godzin muszę łykać jakąś tabletkę.
Mój termin operacji minął w styczniu więc męczę się dalej
Myślę o blokadzie sterydowej prosto do stawu,zanim zniszczę sobie całkiem żołądek i wątrobę.
Życzę Ci,żeby się okazało,że to nie biodro Ci wysiadło,bo to jest o wiele gorsze dziadostwo niż kolana

Hejka.
Zapodaje kawę naoczną.

Kubeczku> dla jednego banalne, a dla innego niekoniecznie. Poza tym zauważ, że czasem osoba postronna jest bardziej obiektywna.

Bacha> ja ze swoją w pewnym okresie nie mogłam chodzić do kościoła   Wyła wniebogłosy gdy organy zagrały lub dzwonki zadzwoniły. Jakby ją ze skóry obdzierali   To przeczulenie na dźwięki trwało kilka lat. Też był odkurzacz, mikser, wiertarka, dzwonek do drzwi i inne tego typu. Moja mama tez chciała kupić taki grający nocnik, ale dobrze, że zapytała heh, bo zdecydowanie odradziłam heh.

Mamuska> z oknami czekam na przyszły tydzień, bo mając okna przy ruchliwej ulicy i tak się zabrudzą do świąt. Musiałabym myć co tydzień gdybym chciała mieć idealnie czyste Dziś jedynie kupiłam płyn do okien

Markadia> ja idę za tydzień do ortopedy prywatnie, bo na NFZ aż 2 m-ce i chyba poproszę o tę blokadę na stopę. Choć się poważnie waham, bo moja mama i 2 panie z pracy miały te blokady. Nic nie pomogły Nie było żadnej reakcji. A steryd to poważne obciążenie dla organizmu i teraz sobie myślę tak: wezmę i się na szprycuje, wydam kasę, a efektu będzie zero??? Kurcze... nie chciałabym tak.  Ale ja już ciężko chodzę i chyba zaryzykuję, bo nie uśmiecha mi sie czekać 2 m-ce. Nie mówiąc, że na NFZ wcale nie dostane od razu blokady, tylko na kolejnej wizycie i znów będę czekać. Jestem trochę rozbita.
A na marginesie: jak długo w sumie czekałaś na operacje?

Wszystkie niewymienione pozdrawiam, wszystkim bez wyjątku miłego dnia

Witajcie.
Wspólczuję bólu, to odbiera radość z życia.
Mnie nic nie boli dzisiaj, ale zimno mi bardzo, choć taki piękny dzień. Ręce i nogi jak sople lodu ; właśnie sobie zrobiłam kolejną gorącą herbatę, by jakoś funkcjonować.
To tzw. objaw Raynauda, zaburzenia krążenia, często spotykane przy tym dziadzie-Sjogrenie Przez to znowu walczę o zachowanie jakiego-takiego nastroju.
Pracę mam siedzącą, co krążeniu nie sprzyja.
Są dni, gdy chęć do życia jakby mniejsza. Ale na popołudnie mam plan: rozruszać się wśród miejscowych fanów nordic-walking. Ogłosili niedawno na "fejsie", że spotykają się co środa na wspólne maszerowanie z kijami. Ruch pomaga, chociaż czasem trzeba się do niego przemóc, a i odrobina towarzystwa dobrze mi zrobi.

Dziewczyny, z blokadami też trzeba ostrożnie. Nie wolno ich nadużywać. Znam osobę, której bardzo zaszkodziły.
Życie z przewlekłym bólem jest udręką, znam to z obserwacji, a częściowo już i z doświadczenia.

Bulinko> ze stopą konkretnie. Wyhodowałam sobie wielkiego nerwiaka Mortona   To pytanie o poltram chyba było do Markadii, bo ja nie biorę. Kiedyś wzięłam od męża doretę, ale mnie strasznie otępiała. Natomiast ból wcale wiele nie zmalał

Markadia> ale coś Ty? Przecież moja mama i babeczki z pracy miały blokady na NFZ. Nic nie płaciły. Chyba, że teraz się to zmieniło, ale kilka lat temu za darmoche.

Piegusku> tez słyszałam, że blokady np. strasznie osłabiają kości. To jednak steryd i konsekwencje mogą być dla organizmu. Ja robię pierwszy raz, ale jeśli się okaże, że jakaś operacja czeka mnie za 3 lata to ja nie wiem co zrobię . Tyle czasu wytrzymać będzie bardzo trudno   A jeśli w ogóle zadziała ta blokada to ponoć trzyma max pół roku.

Taja Z tego co ja wiem blokady sterydowe są pełnopłatne,więc nie wiem ile było kilka lat temu,ale teraz jest to koszt ok.100 zł za 1 zastrzyk

Bulinko ja biorę Poltram Combo,tą dużą dawkę 75 mg tramala +650 paracetamolu,albo Skudexe też z tramalem ta sama dawka, tylko zamiast paracetamolu jest dexaprofen,lek przeciwzapalny.