Netkafejka 40+ ... czyli dla dziewczyn po czterdziestce

HEY witam wtorkowo DZIEWUSZKI

Bulinka to przynajmniej masz spokój z chOOpem
jesteś zajęta to i brak czasu to normalne

Mamuśka dobrze ,że napisałaś gdzie masz zdjęcia

z telefonu tj. proste  przynajmniej ja tak robię
wklejasz komuś te fotki na messengera
potem najeżdżasz na tą fotkę
pyk : kopiuj adres obrazu
i tutaj piszesz [img]tuwklejaszizamykasz[/img]    pewnie są jakieś inne sposoby na przesłanie z telefonu ale nie umiem
bo inny jest sposób na przesyłanie z własnego folderu z laptopa

Misty daj znać jak dojedziesz do domku

pozdrawiam WSZYSTKIE

Witam serdecznie

Smacznego !
To na życzenie wnuczki -ona bardzo lubi pastę jajeczną,to zrobiłam .

Piszecie o relacjach domowych.Mój Niekiepski jest z tych co w myślach nie czytają - jak coś chcę ,to muszę wprost powiedzieć.No i nigdy nie wie ,jaki prezent mi kupić na urodziny czy imieniny .Najczęściej to mnie zabiera na jakiś weekendowy wyjazd i mówi,ze to prezent.Nieważne,że sam wtedy je,pije i się bawi równo ze mną .Kiedyś się wkurzyłam i sama sobie prezent kupiłam a jemu kazałam zapłacić.Trochę się zdziwił ale kasę wywalił.
A tak poza tym to on ma swoją tv i wędzarkę,ja maszynę do szycia ,kuchnię i internet,więc może do mnie nie gadać.
Na razie z resztą mieszka z nami córka i wnuczka to jest zajęcie dla nas obojga .Zobaczymy co będzie jak się wyprowadzą.

Kończę,bo oczywiście jak nie Tosia to koty coś chcą.
Do potem....

hey
wpadam z bukiecikiem cwietków na te urodzinki Bulinki

    życząc Ci zdrówka i więcej czasu dla siebie

#############################################################################
    ###################################################

Mamuśka ten sposób co Ci podałam to mój wykombinowany

skoro nie masz "społecznościówek "  to pozostaje przez hosting np. https://www.google.com/search?q=postima … p;ie=UTF-8

to robisz z laptopka  z telefonu nie mam pojęcia jak

Dzien dobry

dzieki Kamoa za metode wklejania zdjecia

dosiadam z kawką

Witam Was serdecznie

Bulinko jeszcze tutaj kwiatuszki ode mnie dla Ciebie, z okazji urodzinek

Pozdrawiam wszystkie Netki

Dzień dobrek.

Bacha> owszem z mojego małżonka wiele korzyści nie ma, ale nie żyjemy osobno. Znaczy w osobnych pokojach czy coś takiego. Nawet gdybyśmy chcieli to nie mamy warunków mieszkaniowych Tak czy siak mąż jest jaki jest i jakoś nauczyłam się z nim żyć, ale zapewne on by określił większe zadowolenie z małżeństwa niż ja  

Soniu> owszem zgadzam się, że olejki eteryczne to fajna sprawa. Mięta działa orzeźwiająco, ale są tez olejki działające przeciwdepresyjnie. Najlepiej kupić sobie połączenie kilku olejków i wąchać w chusteczce, kropić na poduszkę, do kąpieli itp.

Bulinko> z okazji urodzin zdrowia, pomyślności i wiele miłości.

Baba> dziękuję za sałatkę A to jajeczne to bardziej wygląda na jajecznicę. Gdy ja robiłam pastę jajeczną to inaczej wyglądała hmmm. Była bardziej zmielona, jak typowa pasta. Robię tez pastę z avocado i bardzo ją lubię.

Ja nie lubię działać na telefonie. Wole fotki zgrać na laptop i wtenczas idzie mi łatwo i bezproblemowo

Wszystkie bez wyjątku pozdrawiam ślicznie.

Dziękuję serdecznie za życzenia. Oby się sppełniły.

Hey

Baba tiaaa jesteśmy młodsze

Misty dobrą masz ta kUleżaneczkę Edzię
powolutku z wszystkim w domu dojdziesz do ładu
spokojnego i udanego  zabiegu życzę   odpocznij 

Taja też wolę laptopa
a już na FB jak wchodzę to wszystko przejrzyście ..  jakoś inaczej
owszem z telefonu wchodzę   ale to nie to

Sonia co konkretnie jest w tej buteleczce ??
podczytałam u Tajki ,że to do wąchania tak ???

pozdrawiam WSZYŚCIUTKIE 

to koryciński, nasz ser świeży, do jedzenia praktycznie od razu po solance. Pochodzi z gminy Korycin. Ja robiłam z mleka krowiego, ale myślę, że z koziego byłby o wiele lepszy.

to morbier, pochodzenie francja, przesypywany przez środek specjalnym popiołem, dojrzewany na maź, to jeden z tych śmierdziuchów, właśnie on mi pękł podczas pielęgnacji i nie znam finalnego smaku, ale i tak jest pyszka

to combozola, mój pierwszy pleśniowy , biała pleśń na wierzchu jak u camemberta, w środku zielona, posmak orzechowy, najbardziej na razie z nich wszystkich mi smakował

to mój pierwszy w ogóle zrobiony dojrzewający, który był zjadliwy, salami, musiałam go ciut uwędzić, bo pleśniał, a jeszcze nie umiałam pielęgnować, dlatego taki dziwny z wierzchu.
Zrobiłam w ogóle pierwszą goudę, ale źle technologicznie i nie nadawała się do jedzenia.
W ogóle dzięki za wszystkie podpowiedzi, efekt jak widać jest. Dzień dobry przy kawie i ciachu
Mykam, dzisiaj szukam ładunku powrotnego na giełdzie, buziaki.
Beata serdeczności urodzinowe, by udało Ci się zatrudnić nową, rzetelną osobę, uregulowania spraw domowych, rodzinnych i zdrowia przede wszystkim.
Mysti trzymam kciuki.

Dosiadam z kawusia
Bulinka najlepszego urodzinowo ...zdrówka Kochana.

Mamuska, smaka tez mi na robiłas, fajne te Twoje sery.

Bachasia w buteleczke serum olejowe.

Zaraz maść będę rozbic na korzonki. Troszke tylko odpoczzne po spacerze, Luna juz spi pod stołem przeszłysmy ze 4 mile.
dobrego popoludnia

Cześć,

Mamuś ! o rzesz ! ale pikne te sery dla oka i podniebienia, jak bym mieszkała bliżej, bym do Ciebie podjeżdzała i była probierką, próbozjadaczem czy  ??? jaka jest fachowa nazwa ??  Brawo TY
Soniu z jakiego ziela będziesz robić ?
Tajem jak w tamtym roku straciłam węch to zielarz dał mi takie krople pod język, w nie całe dwa tyg. węch wrócił
         

U mnie dziś cały dzień był wycinka i przecinka drzew, już nie ma tajemniczego ogrodu ino jest łysiałe obejście.

Kamoa, masc na gesim smalcu i glicerycie zywokostowym, jest tez nagietek, a dokladnie macerat nagietkowy. Zapraszam Cie na moja strone na fb Olimarie-skin care and aromatherapy UK.
Markadia - masz na mysli olejki na depresje? jesli tak to poszukam

Soniu ja tak ogólnie to mam już dawno temu zdiagnozowaną nerwicę lękową.
Myślałam, że już mam to za sobą, ale w ostatnim czasie mój stan się pogorszył i ta nerwica zaczęła dawać o sobie znać, a nawet zaczęłam mieć objawy jak przy depresji.
Więc coś w tym stylu, bo leków psychotropowych na razie brać nie mogę

Taja ok, mogę zapisać się do tego psychiatry na lipiec, ale ja myślę, że na chwile obecną, lepszy dla mnie byłby jednak psycholog, czy psychoterapeuta, bo leków i tak brać na razie nie mogę, a z psychoterapeutą przecież też mogę pogadać o swoich problemach.
Jutro zadzwonię do tej poradni, gdzie kiedyś chodziłam na terapię

  HEY DZIEWUSZKI

Baba  senks za kawcię - zawsze to miłe jak ktoś nam poda pod nos
uważaj z tą grypą ?? by Cię mocniej nie rozłożyło

u mnie leje jak z cebra  zacina po oknach
dostaliśmy alerty o silnym wietrze ..

Misty   odezwij się potem

Markadia zapisz się na lipiec a tym czasem szukaj gdzie indziej pomocy

Mamuśka chętnie bym po próbowała tych Twoich serów ... wyglądają apetycznie

pozdrawiam WSZYŚCIUTKIE BEZ WYLICZANKI ...

Kamoa- tutaj
https://www.facebook.com/profile.php?id=100082825707658
dopiero zaczełam na fb, odwazyłam się

co do zywokostu, kupiłam gotowy gliceryt ale posadziłam w ogrodku pod płotem zywokost, czekam. Wiem ze jest inwazyjny.
Szczesciara z Ciebie ze masz dostep do dziko rosnących.
Co do nagietka to uzywam kwiatów, chociaz cała roslina jest cenna.

Markadia, a masz jakies doswiadczenie z olejkami eterycznymi? Dyfuzor ?

Czesc Dziewczyny!

Mam juz za soba wizyty w szpitalu. Tlumy byly jak nigdy. Mam chorobe starszych, ja bylam najmlodsza.... I tak jest przewaznie Przynajmniej obylo sie bez klotni i ludzie tym razem zyczliwi byli. Ja tez z nowicjuszami przestraszonymi i zagubionymi chetnie dziele sie wiedza co i jak. Trza sie wspierac.
Przestraszylam sie, bo mialam dosc duzo ponad norme kreatynine. Balam sie, ze raz lekarz nie zezwoli na tomografie, a dwa, ze leki uszkadzaj mi nerki i trzeba bedzie je odstawic, a bez nich... kiepsciutko. I tak od slowa do slowa o piciu, co i ile wypijam. No i powiedzialam o zielonej herbace, ze dwa kubasy lisciastej wypijam dziennie, bo dziala przeciez przeciwnowotworowo. Babka sie przerazila, bo okazalo sie, ze zielona w polaczeniu z moimi lekami dziala toksycznie, dokladnie tak jak sok z grejfruta... :0  Zlecila jeszcze jedna kroplowke nawadniajaca po tomografie, zeby wyplukac kontrast. Pielegniarka podala mi ja w pomieszczeniu dla przyjmujacych chemie dozylnie i przyznam, ze to nie bylo przyjemne doswiadczenie. Ciesze sie, ze w warunkach domowych biore tablety.
Troche mnie ta kreatynina zmartwila, lecz w drodze do domu lekarka zadzwonila z informacja, ze jest juz opis tomografu i wszystko jest dobrze.
Wczoraj znowu pobrali krew i okazalo sie, ze kreatynina spadla do "blisko normy" wiec ufff ulga.
Roznie bywa z tymi "zjazdami". Czasem jest dowcipnie, jest z kim porozmawiac. A czasem sa klotnie i wywoza zwloki... W grudniu spotkalam babke, ktora bierze ten sam lek wiec  wymienilysmy doswiadczenia. Tycie, meczliwosc, sztywnienie miesni.. To nasze cechy wspolne.

Jest dobrze i tak ma byc! Cisnienie idealne, waga spadla o kolejny kilogram ( bo rzucilam slodycze).

W szpitalu promuja tez program finansowany przez unie dla pacjentow onkologicznych ktory obejmuje 4 spotkania z psychologiem, 4 z dietetykiem i 20 godz fizjoterapii. Bede musiala dojezdzac 2 razy w tyg, ale mam dobre polaczenie i spotkania sa popoludniami wiec dam rade wiec zamierzam sie zapisac. Tak sie stalo, ze moj lekarz prowadzacy skonczyl dyzur i przejela mnie lekarka, ktora dopytalam, czy to jakas sciema nie jest i do kogo sie w tej sprawie zwrocic. Okazalo sie, ze to jak najbardziej uczciwe i ona sie tym zajmuje wiec lepiej trafic nie moglam. Ha!

Baska, niczego zlego nie mialam na mysli. Rozumiem cala sytuacje. Chodzilo mi o kontekst. Mialo byc wesolo, a wyszlo jak zawsze.. Przepraszam jesli urazilam.
Poza tym pochwale sie, ze dostalam pod choinke ksiazke pani Krystyny. Byla w biedrze za 40 dyszki i ojciec postanowil mi ja kupic jak zobaczyl moj entuzjazm !

Mamuska, sery wygladaja smakowicie. Tez chetnie bym kupilam. Ostatni raz przy dojezdzie do naszej wsi wypatrzylam gospodarstwo chyba bez gmo, nie doczytalam co bylo dalej na tablicy. To oni maja te wszystkie owce, kozy, kury. Musze sie kiedys przejsc i zapytac co dobrego sprzedaja. Gdyby mieli taki ser, albo jajeczka to biore! Zycze Ci sukcesow serowarskich

Taja, troszeczke sie z Toba nie zgodze w sprawie Twojego tomiku. Choc nie jest rozchwytywany, to jednak go napisalas, wydalas. Przelalas na papier swoje mysli, i moze to nie jest cennosc dla zwyklego czytelnika, ale jaki to jest skarb dla Twojej corki !! Ze sprzedaza ksiazek nawet najbardziej poczytni autorzy maja problem wiec Ty sie nie doluj, tylko ciesz, ze masz cos swojego!

Bulinko, wszystkiego najlepszego z okazji urodzin! Ale Ci sie kombinatorka trafila. Mam nadzieje, ze w koncu znajdziesz jakas rzetelna pracownice.

Markadia, bardzo mi przykro czytac o Twojej depresji. Sama przechodzilam przez chyba najgorsza juz faze nerwicy lekowej, z fobia spoleczna, agorafobia i depresja. Leki biore po dzis dzien. Ale pomocy szukalam za pozno.. Taki przeciagajacy sie stan zle sie dla mnie skonczyl..
Wiem, ze nie mozesz brac lekow, ale moge ci napisac, co mi pomagalo zanim zaczelam brac leki. A byl to prysznic, ziolowe herbaty, robienie rzeczy, ktore lubie. Kiedy wychodzisz z psem warto uciac sobie pogawedke nawet z nieznajomym - moze byc o pogodzie. Jesli nie mozesz jeszcze chodzic, to ubierz kurtke i wyjdz chocby na balkon, na chwile. Zaczynaj od malych rzeczy. Jesli mozesz, to posciel lozko, zadzwon do kogos z kim mozesz pogadac.
To tylko propozycje.. Pisalam Wam kiedys o ksiazce "Regula 5 minut". Podobno pomaga tez chorym na depresje. Liczysz do pieciu  i robisz dana czynnosc. Oczywiscie od razu nie wyjdzie, ale malymi kroczkami, male rzeczy, zamienia sie w duze i .. pofruniesz.
Taja ma racje z tym zapisem.

Mysti, dzieki za odpowiedz. Milego pobytu w Polsce. No i gratuluje kolezanki. Z moimi dwiema odkad wrocilam do Polski nie utrzymuje kontaktu. A jedna mieszka tuz obok.. No coz. Skonczyly sie darmowe wakacje, prezenty itp.. No to po co.

Baba.. Ja bardzo lubie koty. Cieszylam sie, ze sasiedzi je maja. Ale to sa koty poldzikie, stronia od obcych. Na nasza dzialke przychodza poszalec i sie zalatwiac. Zwierze to zwierze, ale te koty maja wlascicieli, ktorzy nie wykazuja szacunku dla czyjejs wlasnosci. A tych kotow ciagle im przybywa. Powinni zatem zrobic im wybieg, czyscic kuwety i znajdowac domy dla nowych kotkow, a nie przygarniac je wszystkie. Wlascicielka to jest typ Wioletty Villas. Podobno jakies starsze malzenstwo sie przez nich wyprowadzilo, mloda sasiadka caly czas narzeka na kocie odchody. Ja juz zdecydowalam, ze pojde do Soltyski i zapytam co mozna zrobic w tej sprawie.

Dziewczyny rozpisalam sie. Wybaczcie ewentualne bledy i brak spacji. Trudno mi sprawdzic to wszystko.

Pozdrawiam Was serdecznie i zycze zdrowia. Nie dajcie sie wirusom i pogodzie.

Hey 

Kubek ale walnęłaś długiego posta
przestań nikogo nie uraziłaś 
pamiętajmy ,że czytamy posty a nie słyszymy intonacji głosu a tym bardziej nie widzimy uśmiechu

z opisu Twojego wnioskuję ,że byłaś na jakiejś chemii ??? tak ??

Asterka lubimy TU zaglądać i co nie co napisać

właśnie : mam pustkę w głowie   poszperam w necie 
w tv - nie ma nic kompletnie - wyłączyłam

Dziewczyny bardzo dziękuję Wam za wszystkie rady
Tylko, że ja nie wiem, czy mam depresję, bo taki obniżony nastrój zdąża mi się co jakiś czas, obecnie czuję sie nienajgorzej, a nawet całkiem nieźle.
Taka handra łapie mnie najczęściej późną jesienią i zimą

Kubeczku ależ ja kiedy wychodzę z psem, rozmawiam z ludźmi, z właścicielami innych psów, z sąsiadami, nie zamykam się na ludzi, wręcz lgnę do nich.
Dlatego m.in dołuje mnie to uwięzienie w domu, już od dłuższego czasu
Na rehabilitacji, gdzie byłam cały czas między ludźmi, czułam się zupełnie inaczej.

Asterko nie biorę Wit D, jako samodzielnej witaminy, ale obecnie łykam  vitaminer, w którym m.in ta witamina też jest
Ale to pewnie za mało?
Nigdy też nie miałam badanego poziomu tej witaminy., zresztą żadnych witamin nigdy mi nie badali.

Soniu kominek mam, olejki będę musiala kupić, ale skąd mam wiedzieć, które są te dobre, po cenie?

MIŁEGO WIECZORU ŻYCZĘ

Witam.

Markadia> a czymże jest depresja jak nie obniżonym nastrojem? Tylko przewlekłym, przedłużającym sie. To wszystko co tu proponujemy działa właśnie na obniżony nastrój, bo na typową depreche to już tylko leki. Ja mam nastrój w miarę ok, a gdy zrobiłam sobie m-c temu badanie na poziom witaminy D to mam obniżony. Teraz wyobraź sobie jak bardzo obniżony poziom musisz mieć Ty, skoro masz tak obniżony nastrój? W takim zestawie vitaminer masz standardowe 2000 wit D w dodatku suplementu - nie leku. A 2000 to tyle ile potrzebuje zdrowy człowiek profilaktycznie. Im bardziej obniżony poziom tym więcej vitD3 potrzebne. Tak więc przy moim obniżonym poziomie lekarka kazała mi brać lek (ale lek nie suplement -to ważne) witaminy D 6000!!! Jeśli wygospodarujesz 80 zł (nie wiem jakie ceny w tym roku) to poznasz poziom wit.D w swoim organizmie i będziesz mogła brać tyle ile faktycznie jest Ci potrzebne. Zmartwię Cię, ale żadnego poziomu witamin nie bada sie na NFZ. Chyba, że w szpitalach gdy ktoś tam leży z poważnymi skutkami braku jakiej witaminy/minerału. Tę wiedze n.t. tej witaminy mam od swojej reumatolog, bo lek jaki biorę na RZS obniża poziom tej witaminy i musze regularnie to kontrolować.

Soniu> fajnie sie prezentuje ta Twoja stronka

Kubeczku> dziękuję za przemiłe słowa dotyczące moich Refleksji. Pozostawiłam po sobie ślad, ale raczej nie w rodzinie (mój mąż nawet książki w rękach nie miał, a córka owszem lecz nie czytała). Nie sądzę, że będzie o tym mówić swoim wnukom Swoje tomiki rozsyłam charytatywnie po szpitalach, hospicjach, więzieniach itp i tam zostawiam po sobie ślad. Widocznie po to Bóg mi dał możliwość wydania moich refleksji, by je czytał ktoś kto tego naprawde potrzebuje Ja się już tym nie dołuje. Owszem był na początku taki moment, że było mi zwyczajnie po ludzku przykro, ale kto ma oczekiwania-ten ma rozczarowania.... taka prawda hehe. Odkąd już nie mam żadnych oczekiwań czuję sie psychicznie lepiej i dołek sie zakopał

Asterka> a mnie już nic nie zdziwi. Ja mam zakaz grejfruta, pomarańczy i pomelo, bo bardzo poważnie kolidują z moim lekiem. Ziołowe herbatki moge, ale mi pani dr zaznaczyła, że z umiarem i tez musiałam zmienić nawyki bo byłam ich miłośniczką   Teraz częściej niż zwykle pije herbatę owocową. Ot życie

Pozostałe babeczki pozdrawiam ślicznie i dobrej nocy wszystkim.

Ja dziś wcześniej niż zwykle ale spać mi się nie chciało to wstałam o 5-tej.
Będę miała dłuższy dzień. I super!

Jeszcze trochę o witaminie D3;
Statystyki pokazują, że niedobór witaminy D może mieć nawet 90 proc. Polaków.
Jest to związane w znacznym stopniu z tym, że nasz kraj leży w takiej szerokości geograficznej, że ze słońca możemy czerpać tę witaminkę tylko w okresie od maja do początków września. A i w tym okresie nie zawsze jest sprzyjająca pogoda lub czas nam pozwala na to by wystawić się na słońce.

Niedobór witaminy D – objawy
Bóle kości, stawów, mięśni. Nieodpowiednia ilość witaminy D w organizmie bardzo często objawia się dolegliwościami bólowymi kości, stawów czy mięśni. ...
Witamina D a depresja. ...
Chroniczne zmęczenie. ...
Insulinooporność i cukrzyca. ...
Nawracające infekcje. ...
Wypadanie włosów. ...
Zaburzenia snu.

Zarówno niedobór jak i nadmiar witaminy D3 jest niewskazany.
Najlepiej zrobić badanie aby wiedzieć jak się sprawy mają.

Dzień dobry,

Ja z ta inna odmieniec i też dodam parę słów o D3 a więc, co albo ile jest normą ? to wymyślili amerykańscy naukowcy, sponsorowani przez firmę farmaceutyczną Marck, która w roku 1937 wypuściła na rynek syntetyczną witaminę D3 i do dzisiaj jest właścicielem patentu na jej produkcję, kiedyś już był tu temat o nabijaniu kabzy firmom farmaceutycznym.....

Skoro chomąto nie pasuje do konia, dopasujmy konia do chomąta ! - to jest obecnie typowe postępowanie medycyny rockefellerowskiej, pod dyktando BigPharmy

Wszyscy wiemy że D3 nazywana jest witaminą „słoneczną”, gdyż powstaje ona w organizmie przy udziale światła słonecznego. Zastanawia mnie jednak fakt, dlaczego u osób ciemnoskórych, (żyjących w obszarach bardzo nasłonecznionych), również występuje niedobór witaminy D3 (jak i u nas), a przecież słońca im nie brakuje.  A więc z witaminą D3 przynajmniej jak dla mnie, nie wszystko jest do końca jasne. Jeśli w pożywieniu są produkty z zawartością witaminy D takie jak: jajka, biały i żółty ser, kefir, masło, ryby typu śledź, makrela itp. itd. to osobie dorosłej powinno wystarczyć, mam na myśli osobę zdrową, żyjącą zgodnie z ..
Po za tym w syntetycznej formie D3 trzeba szczególnie uważać, bo jest to witamina toksyczna i jej przedawkowanie może być bardzo niebezpieczne.
Witaminy w postaci naturalnej i ich przedawkowanie jest raczej niemożliwe, witaminy "działają" na zasadzie katalizatorów, a katalizator to związek, który przyspiesza reakcję chemiczną i potrzebujemy go w małych ilościach, i jeśli w naszym pożywieniu występują codziennie warzywa i owoce w postaci surowej, gotowanej, kiszonej, mrożonej, oleje roślinne, mięso (1-2 razy w tygodniu), codziennie 1-2 jajka, kasze (gryczana, jaglana, kukurydziana itp. itd.), to w naszym organizmie witamin nie zabraknie, takie jest moje zdanie i ja tak się stosuję, co nie znaczy że jeśli ma ktoś niedobór nie powinien suplementować się syntetykami, decyzja należy do nas samych.

Teraz każdy może otworzyć działalność o tematyce odnowy biologicznej  i nie potrzeba do tego nawet wykształcenia medycznego, studio czy gabinet zwal jak zwał, wystarczą kursy, i ma się gabinet. Tam można dokonać różnych badań, wlewów, kroplówek, koktajli, detoksów, prawie każdy po takiej wizycie jest chory, ma niedobory w zdrowiu jaki i portfelu.

polecam art. totalna biologia, 5 praw natury,

Witam Was serdecznie

U mnie dzisiaj słoneczko świeci i oczywiście ja mam lepszy nastrój
Trochę poszperałam po necie i znalazłam taki artykuł:

https://apteline.pl/artykuly/depresja-a … SWxVEAYieU

Z niego wynika, że ja nie mam depresji, a raczej chandrę okresową.
Z tej tabeli, mam może 1 objaw, wskazujący na depresję, a praktycznie wszystkie wskazujące na chandrę i to by mi się zgadzało.
Bo ja nie odczuwam smutku i przygnębienia zupełnie bez powodu, zawsze jest jakiś czynnik, który go wywołuje i potem trudno mi z niego wyjść, ze względu na moją nerwicę.
Zobaczę też, co mi w czwartek ta psychoterapeutka powie

Taja to aż niemożliwe, że mam duże niedobory witD3, bo jak tylko pojawia się słońce i robi się ciepło, wystawiam się na jego promienie, kiedy tylko mogę.
Latem, niemal całe dnie przebywałabym na słońcu, zawsze jestem mocno opalona i zawszę się śmieję,że zbieram sobie witaminkę D3, na cały rok, a nawet na lata
Póki co nie będę wydawawać kasy, na jakieś pojedyncze badanie, nie teraz, kiedy wszystko w sklepach drożyzna, a kasy ze względu na córki studiowanie mamy dużo mniej

Asterko z tych objawów, które wymieniłaś, przy niedoborze wit D3, mam tylko bóle stawów, ale myślę, że to z powodu choroby, bo po operacji, ten staw operowany przestał mnie boleć
Innych objawów nie mam.

Kamia przychylam się do Twojej teorii, o nabijaniu kapsy firmom farmaceutycznym.
Te wszystkie suplementy i leki na rozmaite dolegliwości, Polacy chętnie kupują, niekoniecznie konsultując się z lekarzem, wystarczy reklama w tv albo necie

Soniu możesz dać namiary na te olejki, żebym bubli przypadkiem nie kupiła

Baba ta kiełbaska wygląda smakowicie, aż mi ślinka pociekła, chociaż takiego rodzaju wędliny, nie jadam na co dzień, jedynie na grilla

BaChasiu czy w tych kubeczkach postawionych jeden na drugim, jest kawa?
Bo jak nie, to ja przyniosłam

Markadia- https://herbiness.com/produkt/olejek-la … maillette/ , olejek  lawendowy
https://herbiness.com/produkt/olejek-cytrynowy/ , olejek cytrynowy
https://herbiness.com/produkt/olejek-go … isci-10ml/ , olejek gozdzikowy

Tego z pączków gozdzików z duzą zawartoscią eugenolu niestety nie ma w sprzeday teraz, ale ten zamiennik tez będzie ok.

powodzenia

Hey

Kamoa z tym niedoborem witaminy D u murzynów  dobre
kto w dawniejszych czasach miał niedobory ??
zauważcie ,że jak lecą reklamy to suplementy są dosłownie na wszystko  - przeważają reklamy apteczne

z tymi zaniżonymi normami ... też wszystko obniżone
pamiętam jak moja MAM zaczynała z cukrzycą to górna norma była do 130
teraz jest do 110 

teraz mamy smog w powietrzu
jedzenie z chemią     ogólnie jesteśmy podtruci wszystkim ... i jak nie chorować
a ludzie i tak dłużej teraz żyją

pozdrawiam WSZYSTKIE

Hejka.

Asterka> dokładnie tak jak piszesz. Ja robiłam poziom witaminy d, mam brać te wyższe dawki 3 m-ce i sprawdzić jak wygląda poziom, gdyż nie można przekroczyć.

Baba> własnorobne kiełbasy to zdrowe są i mają zupełnie inny aromat niż sklepowe. Co do tych naciąganych norm... nie wiem czy to prawda, ale słyszałam w przychodni taką rozmowę: kiedyś normą świadczącą o tym czy ktoś ma za dużo cukru była cyfra 100, a teraz podobno obniżyli do 90, aby szybciej uznać człowieka za cukrzyka i kazać mu zażywać lek. Choć tak jak mówie-nie wiem czy to prawda, bo nie robiłam dawno poziomu cukru  

Kamoa> ja totalna Biologie czytałam w nieco innej kwestii. Czyli związek chorób z wydarzeniami jakie spotykały nas i przodków. Niestety zgadzało mi sie niemal wszystko   A że nie znam tego co przeżywali przodkowie to może nawet wszystko   Co do poziomu witamin to w każdym kraju inaczej to wygląda. Moja kuzynka z Australii mówi, że u nich to jest całkiem inny podział niż u nas. Domyślam sie, że to może mieć związek z koncernami farmaceutycznymi (choć pewnie tez od klimatu) ale jednak wierze, że jest coś na rzeczy. Znałam kiedyś osobę, która miała strasznie obniżony nastrój. Zrobiła badanie, poziom miała znacznie obniżony, zaczęła brać witD w ilości wyższej (wg wskazań lekarki), a za 2 m-ce sama przyznała, że była bardzo sceptyczna ale przyznaje, że to jej pomogło. Podobno nawet budziła sie mniej lękliwa i nerwowa z chęciami do czegokolwiek. Niby nic a jaki u niej był postęp.

Markadia> wybacz moją upierdliwosć, ale z tym powodem do smutku to naprawde zalezy od człowieka. Na ten przykład porównując mnie a moją mamę, która dzwoni do mnie smutna, prawie z płaczem, że zadręcza sie o coś od tygodnia. A gdy pytam o co chodzi to sie okazuje, że to taki pierdół, takie gó**o za przeproszeniem, że ja nawet nie zwróciłabym na to uwagi, a co dopiero smucić sie tydzień. To nie byłby dla mnie żaden powód. A więc teoretyzując... dlaczego tak sie dzieje? Wg mnie dlatego, że mama ma po prostu skłonności do popadania w obniżony nastrój, doszukuje sie negatywów zamiast pozytywów, żyje w lęku o byle co... czyli nerwica.  Z tego co czytałam na jednym forum psychologicznym to nerwicowcom obowiązkowo przepisuje sie wit.d3 właśnie dlatego, że im to pomaga lepiej funkcjonować.

Soniu> a wiesz, że coś podobnego mówiła mi moja lekarka? Tylko nie nazwała tego hormonem lecz jakoś inaczej medycznie (nie pamiętam jak). Dlatego odróżnia sie w aptece witaminę D jako suplement a lek. Bo to co jest suplementem to tylko witaminka, a to co leczy niedobór jest lekiem. Mówiła że większość wit.D jest ze słońca a tylko garstka z pożywienia, i nie bylibyśmy w stanie samym jedzeniem uzupełnić braków.

Dzień dziś nudny (bez pracy, porządków, zakupów) więc jest czas by sie rozpisać hihi.
Wszystkie bez wyjątku pozdrawiam i miłego dnia

Taja z tym, że osoby z nerwica lękową są o wiele bardziej podatei na stres, to się z zgadzam w 100%
Wystarczy mi jedno jakieś zdanie w moim kierunku, które sprawi mi przykrość i już cały dzień ms zepsuty
Jestem wtedy na NIE, na wszystko i chce mi się płakać, ale to mija, aż do następnego "razu"
Nie pasują mi tylko objawy wskazujące na typową depresję, bo ten mój obniżony nastrój nie bierze się znikąd, nie trwa też zbyt długo, nie ma problemów ze snem, z realizacją zadań, nie unikam ludzi, nie narzekam na brak apetytu i nie mam wahań wagi.
Myślę, że u mnie to typowa nerwicòwka,, a  teraz po tej operacji, kiedy większość czasu jestem "uwieziona" w domu, do tego dochodzi okres jesienno-zimowy, to wszystko powoduje, że jej objawy się nasilają.

Soniu najpierw muszę te olejki kupić, potem zastosować i wtedy dam Ci znać, co i jak

Witam Kochane!
Zaciekawiło mnie te Wasze informacje o tej wit D. Myślę oczywiście o małej. Ona przecież też może ma braki. Tą dietę okroiła, to i tu niedobór. Bolą Ją te kości i stawy. Czasem myślę, że coraz bardziej. We wtorek ma wizytę u endokrynologa. Będzie widział świeże wyniki. Jak nic nie wykaże, to muszę szukać dalej.
U mnie dziś imprezka urodzinowa. Powiedziałam kiedyś dzieciom, że brakuje mi w sypialni fotela. Śmiałam się, że babciny fotel muszę kupić do czytania książek. Wymyślili więc, że złożą się na fotel. Mam sobie go kupić sama, a kasę na nic innego nie mogę wydać. Tak więc chyba zacznę szukać.
Pozdrawiam Was wszystkie.

Baba zwracam honor
sprawdziłam - faktycznie prawidłowa glukoza jest  między : 70-90 mg/dl
to na wyniku z morfologii

a normalne badanie domowe tym glukometrem ??  ???
teraz ponoć do 110
przedtem było do 130

Witam Was serdecznie

U mnie piekny słoneczny dzionek i takiego Wam życzę

Witam

Baba> gdy robiłam glukoze 2 lata temu to było 100-120. Tak więc chyba stopniowo zniżają tę granice   Ehhh szkoda gadać

Bulinko> Przyczyn bólu stawów i kości jest tak dużo, że długo by szukać, ale trzeba   Gdy moja młoda jako nastolatka miała takie bóle to mówili wzrostowe. Tylko u Was dochodzą inne objawy psychologiczne, żywieniowe, a więc to chyba jednak coś innego.

Pozostałym Netkom życzę miłego wieczoru.
Każdą z osobna pozdrawiam

Czesc.

Ahh Baska.. No napisalo mi sie A mialam duzo wiecej do napisania stwierdzilam jednak, ze nieprzyzwoicie dlugi ten post moglby byc

Tak, od 1,5 roku biore chemie w tabletkach. Zanim mnie zdiagnozowano nie mialam pojecia, ze cos takiego istnieje Czuje sie bardzo dobrze i oby tak dalej..

Tajka, mi gin zalecil vit D 8-10 tys jednostek. Bralam 8, ale to bylo za duzo, bo zle sie czulam, przy polowie tej dawki bylo duzo lepiej. Podobno chorzy onkologicznie maja bardzo niski jej poziom. W dwoch ksiazkach tez o tym wyczytalam. To nie znaczy, ze wierze we wszystko, co ktos napisze, 3 zrodla podaja to samo wiec kupilam. Zalecil tez po miesiacu sprawdzic poziom, ale to wciaz bylo lato wiec przelozylam badanie na zime. Jeszcze nie bylam
Moze poradzisz cos w jeszcze jednej kwestii. Mianowicie, kuzynka kupila  mi 8 paczuszek herbat - na pluca, watrobe, oczyszczanie, odpornosc. Jak je moge stosowac. Jeden tydzien jeden rodzaj, czy dwa rodzaje jednego dnia? Herbatki stoja, a ja  pijam tylko rumianek badz melise, bo boje sie ich ruszyc.. Sa sypkie wiec moge zaparzac w imbyczku.

Sonka, mam nadzieje, ze trzymasz sie dzielnie. Wiem, ze teraz  jest bardzo trudno, ale podobno przed switem zawsze jest najciemniej wiec nie poddawaj sie. Dobre mysli posylam.

Reklamy tych wszystkich paramedykamentow i suplementow i ich ilosc normalne nie sa. Big pharma ma sie swietnie. Jednak wydaje sie, ze w pewnych kwestiach medycyna idzie do przodu. Kiedys po tabletkach przeciwbolowych nie dosc, ze bolec nie przestawalo, to jeszcze bolal zoladek. Trudno stwierdzic co jest prawda a co falszem. Trzeba nastudiowac sie ksiazek, artykulow, napytac ludzi, a i tak koniec koncow wybor nalezydonas.

Dobej nocy. Pozdrawiam.