Grupa Wsparcia dla KOBIET kochających za bardzo

Anstawia napisał/a:

Szukam wytłumaczenia dla mojego dotychczasowego głupiego postępowania.

Boze daj na luz !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Co bylo to bylo !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Dzisiaj sie liczy !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Wiesz co masz robic to rob !!!!!!!!!!!!!!!!! Augen zu und durch !!!!!!!!!!!!!!!!!!

Motyla noga Anstawia wiesz, ze teraz na odwyku jestes ??? Poczytaj sobie Raki !!!
Pilnuje, pilnuje i bede prosto z mostu walic !!!! Wczoraj dalas mi pozwolenie

Dziewczyny, żeby nie było, nie mam doła Troszkę mi dziś łzy poleciały, ale tylko kilka przez te jego smsy.

Chcę nabrać odwagi i zacząć żyć

Tylko z tymi zaburzeniami psychicznymi nie przesadzaj

Anstawia napisał/a:

Dziewczyny, żeby nie było, nie mam doła Troszkę mi dziś łzy poleciały, ale tylko kilka przez te jego smsy.

Chcę nabrać odwagi i zacząć żyć

A gdybys miala to co ??? Nie nam musisz sie tlumaczyc ze swoich emocji !!!! Sama sie zastanow co czujesz !!!

Znowu zwalanie winy: Przez jego smsy !!! Bo co ? Nie zachowuje sie tak jak bys sobie tego zyczyla ?
Jeszcze raz dam mu szanse ? To tylko Twoja wina, ze je czytasz i wierzysz w cuda, ze tym razem...
Boli jak pozbedziemy sie tej iluzji !!! Powiedz ale szczerze- Ty naprawde sie rozwiodlas ?

Wiesz co czuję? Mam poczucie winy, że wyrządzam mu krzywdę.
Ale nie potrafię wydobyć z siebie złości na niego. Już nawet nie pamiętam co mi złego wyrządził.

Anstawia napisał/a:

Wiesz co czuję? Mam poczucie winy, że wyrządzam mu krzywdę.
Ale nie potrafię wydobyć z siebie złości na niego. Już nawet nie pamiętam co mi złego wyrządził.

Wyrzadzisz sobie krzywde zadajac sie z nim !!! Anstawio przerabiasz schemat z dziecinnstwa Tata i mam Cie kochaja a Ty taka niewdzieczna !!! Zostawiasz nas a mialas sie nami opiekowac Przeciez sama to kiedys pisalas

Wykasuj go i rob swoje !!! On bedzie sie musial juz dostosowac !!!
Kochana mysl w koncu o sobie !!! Bo kto bedzie za Ciebie myslal ?

I otwieraj w koncu tego szampana !!! Jeszcze sie nie napilysmy za TWOJ ROZWOD

Anstawio, wykrzycz! Niekoniecznie jemu w twarz, ale wykrzycz! Nie trzymaj tej złości. To, że ją ukrywasz sprawia, że nie masz siły. Wykrzycz. Napisz list i schowaj/zniszcz, nie musisz go nikomu dawać do przeczytania. On ma posłużyć Tobie do pozbycia się pokładów tych trudnych i niewypowiedzianych nigdy uczuć.

To zdrowko Jak jutro z kacem wstane to bede miala na kogo zwalac

Powiedz ale szczerze- Ty naprawde sie rozwiodlas ?

raki napisał/a:

Anstawia napisał/a:

Musiałam go poinformować o tych zasadach, dla samej siebie. Wszystko do tej pory było takie chaotyczne, nawet dla mnie niejasne. Sama siebie musiałam głośno poinformować, że to koniec.

Publicznie deklaruję: nic mnie już z tym człowiekiem nie łączy. Zero kontaktu. Koniec oszukiwania siebie.
Patrzcie mi na ręce, proszę...

To ja patrzę Po co to informowanie? To Twoje zasady, nie jego, on pewnie i tak nie zechce i przestrzegać, i na pewno nie zrozumie.
Podstawowa zasada to nie informować jego, a siebie i wcielać w życie.
Chaos masz w sobie.
Trzymam kciuki za wcielanie.

Raki, a pamiętasz swoje ostatnie spotkanie z Hiszpanem, w którym wyjaśnialiście sobie ostatnie kwestie co do mieszkania itp? Ja takiego spotkania nie zorganizowałam, zasady wysłałam smsem.
Dla kogo to zrobiłam i dlaczego, wyjaśniłam w tym samym poście. Był chaotyczny, wiem bo  w międzyczasie zaciskałam zęby, żeby nie odebrać telefonu i nie odpisać na smsy od płaczącego misia

***************************
Odchorowałam dziś wczorajsze poczucie winy
Ale dzięki wam wiem, że sytuacja nie jest beznadziejna i mam powody do dumy
I dwie zasady z ustalonych z M zostały spełnione niemalże natychmiast
A temp dzisiaj wynosi ponad 20?

Anstawio, nie znasz, naprawdę nie znasz przyczyn swego dotychczasowego postępowania? Jeśli twierdzisz, że nie znasz, to... przeczytaj swe posty.

Tylko z tych ustaleń i tak g... wyszło-pamiętasz w efekcie aferę kanapową? Musiałam się z nim rozliczyć itp., ale mogłam zrobić swoje i nie gadać z nim wcale.
zabka-k też spisała zasady i co z nich wyszło... potem coś niby tak, ale jak było z płaceniem czynszu...

On spełni to, co mu akurat będzie na rękę.

U mnie zapowiada się kolejny dzień z temp powyżej 20?.

Happyfull napisał/a:

Powiedz ale szczerze- Ty naprawde sie rozwiodlas ?

Zdarza mi się zataić prawdę, ale nie do tego stopnia
Jak się spotkamy, to ci papiery rozwodowe pokażę
Rozwód to tylko formalność
Miłej nocy!

P.S. Polecam "terapię oczyszczającą" z Wielokropkiem

Teraz jestem ważna dla siebie i rozpieszczam się i lubię to robić . Wyjeżdżam z ochotą i nie jest to przymus a mój świadomy wybór .
Jeszcze raz was mocno ściskam

Witajcie kochane
Nie mam czasu na czytanie, ale muszę, no muszę napisać, podzielić się dobrą wiadomością . O t ó ż może uda mi się tam pracować w zawodzie. Jest taka szansa !!!!!!!! W poniedziałek o 12 mam rozmowę z fryzjerką Trzymajcie za mnie kciuki i to mocno - proszę .
Spakowana jeszcze nie jestem ....... ale to nie problem. Co bym nie wrzuciła do walizki, to będzie dobrze (nie będę goła ).  Jeszcze kilka spraw mi zostało do załatwienia między innymi wizyta u dentystki.
Zapytała mnie koleżanka czy będę tęsknić......hmmmm ........zapewne, ale....... mam dorosłe dzieci.......nauczyłam się też o siebie dbać. No kurcze, teraz umiem brać dla siebie co dobre. Już nie mam wyrzutów sumienia, że to mama fajnie spędza czas  na koncercie czy innej imprezie. Są telefony , skype. Będę z dzieciakami w stałym kontakcie. Oczywiście bardzo ich kocham, ale też wiem, że to dorośli ludzie, którzy muszą wejść w samodzielność, dorosłość (myślę o młodszym). No i jeszcze jestem ja i moje życie. A teraz je mam . Teraz jestem ważna dla siebie i rozpieszczam się i lubię to robić . Wyjeżdżam z ochotą i nie jest to przymus a mój świadomy wybór .
Jeszcze raz was mocno ściskam

Witaj Zabka-k,
ja sobie to zachowanie przypomniałam sprzed roku, gdy terapeutka mi powiedziała, żebym M poinformowała o dokładnym terminie jego wyprowadzki i o konsekwencjach, jeśli nie dotrzyma terminu. Nie dotrzymał. Odczuł konsekwencje.
Ale do teraz to ja nie byłam konsekwentna, bo byłam jego "sekretarką" chociażby. Pisał: sprawdź mi ile mam do zapłaty za telefon, wyślę ci pieniądze, zapłać. I ja to robiłam!!
I musiałam sobie (jemu) napisać czego robić nie będę. Nie dla niego, dla siebie! Nieważne czy do niego dotrze, to ja mam zrozumieć!
I wiecie co jeszcze, on mi cały czas mówił, że o się o mnie martwi, bo ja sobie sama nie poradzę! Nie wiem czy to projekcja jego samego, czy manipulacja, ale ja sama zaczęłam myśleć, że bez niego sobie nie poradzę
Ale radzę sobie! I sobie poradzę zawsze i wszędzie!

Zabka Wiem, ze sama bys sie nie wybrala Czytam Cie
Zle sie wyrazilam - zwiedzanie Pragi zorganizowane w grupie czy kazdy na wlasna reke -czyli Ty i kilka osob

Zabka napisze tak: Robta co chceta Twoje chceta

Glebokie zmiany zaszly w Tobie Buziaki !!!!

Happyfull napisał/a:

Zabka Wiem, ze sama bys sie nie wybrala Czytam Cie
Zle sie wyrazilam - zwiedzanie Pragi zorganizowane w grupie czy kazdy na wlasna reke -czyli Ty i kilka osob

Zabka napisze tak: Robta co chceta Twoje chceta

Glebokie zmiany zaszly w Tobie Buziaki !!!!

Znasz mnie
Jeszcze nie tak głębokie To znaczy ja mam na myśli tę Żabkę sprzed lat, jeszcze mi troszkę do niej brak, ale i bardzo się do niej stęskniłam i chyba przytykając ucho do ziemii, czuję, że gdzieś tam się zbliża.... Ta Zabka sprzed kilkunastu lat Bardzo się za sobą stęskniłyśmy, a kilka lat rozłąki spowodowało troszkę większą dojrzałość

Niekoniecznie tylko moje chceta Ja nie wiem, czy pójdę w tłumie, czy się z kimś urwę - się okaże

Anstawio, wykrzycz! Niekoniecznie jemu w twarz, ale wykrzycz! Nie trzymaj tej złości. To, że ją ukrywasz sprawia, że nie masz siły. Wykrzycz. Napisz list i schowaj/zniszcz, nie musisz go nikomu dawać do przeczytania. On ma posłużyć Tobie do pozbycia się pokładów tych trudnych i niewypowiedzianych nigdy uczuć.

hm... napisał/a:

Anstawia napisał/a:

Szukam wytłumaczenia dla mojego dotychczasowego głupiego postępowania. Bo od tego wieloletniego zaprzeczania, to aż mnie zgaga pali. I tylko jedną oszustkę większą od siebie znam, moją mamę.
I chyba nie wiem gdzie jest granica pomiędzy zadbaną, ładną kobietą a obiektem seksualnym, bo zawsze czułam się bardziej jak to drugie.

I co Ci to znalezienie przyczyny da?
Nie lepiej się pogodzić z tym co było, zaakceptować i wyciągnąć wnioski.
A kiedy znajdziesz się kiedyś w podobnej sytuacji zapali Ci się czerwone światełko.

Da wiele Hm - to klucz
Podstawę do analizy, które zachowania do jakich konsekwencji prowadzą

Nie wiem, właśnie się złapałam po ostatniej terapii na tym, że ja to pogodzona z przeszłością szybko "bywam". Wyciągane wnioski są na zasadzie "nigdy więcej" - ale określonego typu sytuacji. Dokładnie tej samej sytuacji. Ale schemat jest wciąż ten sam, choć szczegóły odmienne.
Od zawsze daję się ignorować, wykorzystywać, pozwalam na psychiczne znęcanie się nade mną, nie umiem otwarcie komunikować swojego zdania i się go trzymać, bo w imię poczucia bezpieczeństwa i przynależności zrobię wszystko - przede wszystkim krzywdę sobie.
Ja się bardzo szybko "pogadzam" I idę dalej. Ale nigdy nie szukałam pierwotnego czynnika, który powoduje, że kolejne relacje z ludźmi są tym samym, tylko w innej otoczce. Chcę wybaczać - oczywiście. Ale nigdy nie zapominać nawet na chwilę, jak mnie ukształtowało dotychczasowe życie. Zawsze pamiętać o przyczynach

Anstawia napisał/a:

Wiesz co czuję? Mam poczucie winy, że wyrządzam mu krzywdę. Wprowadziłam się w ten stan jego smsami, tym, że umieścił smutny kawałek na FB i tym, że jak go wykasowałam z FB to napisał mi: Nie jestem już twoim znajomym?
Stąd moja prośba o książkę "Szantaż emocjonalny".
Nie chcę dawać mu już żadnej szansy. Liczyłam na cud przez cały ostatni rok. Cudu nie ma i nie będzie.
Rozwiodłam się.
Ale nie potrafię wydobyć z siebie złości na niego. Już nawet nie pamiętam co mi złego wyrządził.

Też się dawałam na to łapać
A teraz - jeśli coś przypadkiem gdzieś przyuważę - to staram sie z jednej strony podchodzić do tego analitycznie właśnie (co sobie znowu wykombinował tym swoim pokrętnym myśleniem) a co właściwie robi
Ja nie wykasowałam ze znajomych - ja zablokowałam
Nie mam dostępu do czegokolwiek, co on robi A on, do tego co ja. W świecie FB nie istniejemy dla siebie
Pewnie za jakiś czas mnie "puści" - choć nie wiem Jakieś 5 lat?

I żebyś nie myślała, że to gołosłowne - wiem, że zmienił np. jakąś jesienny krajobraz, jaki miał jako "zdjęcie profilowe" na kiełkującą wiosenną roślinkę. Najpierw mnie zeżarło, bo z datą podpisania aktu notarialnego na sprzedaż mieszkania to zrobił, a potem się uśmiałam No - chłopię kwitnie i się rozwija od momentu jak mu żona z trójką dzieci zlazły z głowy W końcu ma przestrzeń, tlen i mnóstwo możłiwości, które mu wcześniej, my chwasty odebrałyśmy No po prostu mega to było
I nie ma żalu - ja tylko mam przeświadczenie, wręcz pewność, że to człowiek, który pała jedynie afektami, z chwilowych wrażeń buduje swoją wymyśloną rzeczywistość a potem.... się d.... robi
To niech se kwitnie, bo to chyba taka jednoroczna roślinka była.

zabka-k napisał/a:

Anstawia napisał/a:

Raki, a pamiętasz swoje ostatnie spotkanie z Hiszpanem, w którym wyjaśnialiście sobie ostatnie kwestie co do mieszkania itp? Ja takiego spotkania nie zorganizowałam, zasady wysłałam smsem.
Dla kogo to zrobiłam i dlaczego, wyjaśniłam w tym samym poście. Był chaotyczny, wiem bo  w międzyczasie zaciskałam zęby, żeby nie odebrać telefonu i nie odpisać na smsy od płaczącego misia

***************************
Odchorowałam dziś wczorajsze poczucie winy
Ale dzięki wam wiem, że sytuacja nie jest beznadziejna i mam powody do dumy
I dwie zasady z ustalonych z M zostały spełnione niemalże natychmiast
A temp dzisiaj wynosi ponad 20?

Ja jednak - w przeciwieństwie do Raki - będę twierdzić, że swoje zdanie należy komunikować Zasady, granice itp. Kto z tym co zrobi to inna kwestia, ważne też, by - jak w przypadku wychowywania dzieci - być konsekwentnym Nie dawać się naciągać na odstępstwa Mam ćwiczenia z konsekwencji prawie 24h/doba, więc same rozumiecie, w "chaosie trzech trajkoczących jap" nie dać się zagadać i nie dać się ugadać na zmianę zdania to ciężka walka ze sobą

Nie wiem, jakoś tak mi się skojarzyło Raki to co napisałaś z odbiciem na drugi biegun - najpierw tłumaczę, uczę, wychowuję. Potem diametralna zmiana - czuję, że nie mi pasuje cokolwiek, to nawet tego nie przekażę wprost drugiej stronie, tylko zrobię w tył zwrot, zamknę "drzwi" i pójdę poszukać kolejnych relacji, może któraś z nich przypasuje do mnie... Nie, to chyba jednak są skrajności Ani odwracać się tyłem w pierwszym momencie, ani wychowywać świat przez cały czas jego trwania i naprawiać na siłę, wbrew oporowi Po prostu - życie to nie kompromis, życie to komunikacja

Anstawia, zaciskaj! Poinformowałaś, dyskusje prowadziłaś wcześniej, teraz wiesz czym by się to skończyło

Powiedz mi - co się stało, czemu odchorowałaś? Aż takie nerwy?

Witaj Zabka-k,
ja sobie to zachowanie przypomniałam sprzed roku, gdy terapeutka mi powiedziała, żebym M poinformowała o dokładnym terminie jego wyprowadzki i o konsekwencjach, jeśli nie dotrzyma terminu. Nie dotrzymał. Odczuł konsekwencje.
Ale do teraz to ja nie byłam konsekwentna, bo byłam jego "sekretarką" chociażby. Pisał: sprawdź mi ile mam do zapłaty za telefon, wyślę ci pieniądze, zapłać. I ja to robiłam!!
I musiałam sobie (jemu) napisać czego robić nie będę. Nie dla niego, dla siebie! Nieważne czy do niego dotrze, to ja mam zrozumieć!
I wiecie co jeszcze, on mi cały czas mówił, że o się o mnie martwi, bo ja sobie sama nie poradzę! Nie wiem czy to projekcja jego samego, czy manipulacja, ale ja sama zaczęłam myśleć, że bez niego sobie nie poradzę
Ale radzę sobie! I sobie poradzę zawsze i wszędzie!

Z blogu Moje dwie glowy

Czy jest Ci (boleśnie) znajomy, któryś z poniższych symptomów?

1. Wszelkimi sposobami starasz się uświadomić partnerowi niewłaściwość jego zachowań, z których wynika Twoje rozgoryczenie, smutek i frustracja. Tłumaczysz, namawiasz do terapii, perswadujesz, piszesz, odwołujesz się do uczuć wyższych, posuwasz się do szantażu emocjonalnego, żeby tylko zostać przez niego usłyszaną i zrozumianą.
2 .Mimo zapewnień, nie doczekujesz się żadnych zmian, jakie ustaliliście i jakich słusznie oczekiwałaś i wbrew logice to Ty podejmujesz starania, żeby naprawić siebie.
3. Wyświadczasz mu rozmaite przysługi, żeby zasłużyć na jego uważność i żeby zobligować go do adekwatnych działań na rzecz Ciebie i waszego związku.
4.Tłumaczysz go przed otoczeniem i chronisz go przed konsekwencjami jego destrukcyjnych działań albo zaniedbań, karkołomnych posunięć finansowych, skutków jego uzależnienia itp.
5. W obawie przed jego złością (krytyką, nieprzychylnością, kolejnym ciągiem alkoholowym lub kolejnymi zdradami) znosisz z trwogą jego poirytowanie, albo wbrew sobie udajesz zachwyt, gdy przedstawi Ci kolejny pomysł na wasze życie, który z daleka pachnie problemami albo zwyczajnie Ci się nie podoba.
6. Ostatecznie poddajesz się w swoich próbach nawiązania komunikacji, gdy po raz kolejny wspólne ustalenia łamane są w krótkim czasie od ich podjęcia i mimo Twoich wysiłków, wszystkie problemy, które starasz się zażegnać nie znikają, a wręcz się nasilają.
7. Głupiejesz na skutek coraz bardziej irracjonalnej i coraz bardziej agresywnej argumentacji w dowolnym sporze.
8. Doznajesz frustracji kiedy pomimo kilku trafnych samokrytycznych spostrzeżeń partnera na temat błędów, jakie popełniał, i deklaracji zmian, błędy owe popełnia nadal i z jeszcze poważniejszymi konsekwencjami, za które nie chce wziąć odpowiedzialności i winą obarcza Ciebie.
9. Z niedowierzaniem słuchasz wygłaszanych przez niego przy znajomych lub rodzinie historii o jego rzekomych sukcesach w pracy lub wizjach fenomenalnych transakcji, a każda Twoja realistyczna uwaga!!! odnośnie nieprawdziwości bądź iluzoryczności owych osiągnięć traktowana jest jak napaść, upierdliwość i brak wiary w jego możliwości. W pewnym momencie przestajesz już oponować, bo nie dajesz już wiary własnemu osądowi sytuacji.
10. Jesteś zdezorientowana ciągłym wypieraniem jednych lub przekręcaniem innych faktów (od tych małej wagi po te "kuriozalnie" kluczowe) oraz tym, że sieć jego większych i mniejszych kłamstw zatacza coraz szersze kręgi.
11. Czujesz się zmuszana - phi, żeby tylko -  do akceptowania jego irracjonalnych pomysłów.
12.Jesteś wyczerpana przemiennością jego euforii i stanów depresyjnych, miłości i zaraz potem pogardliwego chłodu, wizjonerstwa i kolejnych rażących potknięć.
13. Narasta w Tobie poczucie, że jesteś całkowicie lekceważona na każdym polu, a Twoje uwagi na ten temat traktowane są przez partnera pogardliwie i protekcjonalnie.
14. Swoje porażki partner usprawiedliwia ingerencją osób trzecich albo fatalnymi zbiegami okoliczności. Swoje naganne, obraźliwe, agresywne, lekceważące zachowania wobec Ciebie usprawiedliwia tym, co robisz Ty (Zobacz, do czego mnie doprowadzasz.)
15 .Zawsze znajduje logiczne wytłumaczenie dla swojego braku zaangażowania w waszą relację i żerowania na Twoim zaangażowaniu, wymuszonym jego agresywną biernością (nadmiar pracy, choroba, zły nastrój, Twoje rzekomo niewłaściwe zachowanie).
16. Niektóre jego zachowania zaczynają Cię przerażać.
17. Odczuwasz, że nie masz kontroli nad swoim życiem, sferą finansową, emocjonalną, a Twój umysł nie odpoczywa, bo trwa w oczekiwaniu na kolejne atrakcje.
18. Przeżywasz stres widząc, że partner stosuje podwójną moralność  inne zasady głosi wobec otoczenia, inne stosuje w rzeczywistości oraz nakłania Cię do tego samego. Twój opór charakteryzuje jako brak elastyczności i wymierzoną przeciwko niemu zrzędliwość. Narasta rozdźwięk między tym, jak postrzegają go ludzie z zewnątrz, a tym, co widzisz Ty.
19. Czujesz się osamotniona i odizolowana od znajomych i rodziny na skutek jego ciągłego ich dyskredytowania i kpienia z Twoich relacji ze światem zewnętrznym.
20. Wyraźnie czujesz się wykorzystywana i zauważasz też interesowność cieplejszego stosunku partnera wobec Ciebie, gdy chce uzyskać od Ciebie pomoc i zaangażowanie w jakieś jego potrzeby.
Jeśli znasz ten pakiet  witamy w klubie. Masz sporo do zrobienia.

I wczoraj udało mi się poznać przyczynę: skumulowana złość.
Już mi lepiej. Szukałam daleko, a przyczyna była bliżej niż myślałam.

Anstawia napisał/a:

I wczoraj udało mi się poznać przyczynę: skumulowana złość.

Dobrze, ze Ci lepiej, bo powiem Ci - nie lubie takiej "kumulacji"