Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia

Tak się trochę martwie bo w przyszły czwartek jadę do Polski i jak ja ta drogę wytrzymam jak ja siku muszę co chwila, chłop mnie zabije jak co godzinę będzie musiał stawać a ja byle gdzie nie zrobię i pewno będę trzymać do Polski, już się nie mogę doczekać, choć byłam końcem lutego na weselu mojej babci.Widziałam Red Bulle takie jak Cola diet to chyba tez można ??

Wielokropek napisał/a:

niebieskooka22 napisał/a:

Witam laseczki Ja ogórki kiszone jadłam przez cały okres diety( oczywiście w ograniczonych ilościach, tak do 2 sztuk) Dukan o nich nie wspomina, bo podejrzewam, że u nich takich nie znają.
U mnie waga jak na razie waha sie pomiędzy 64 -a 65 kg. Także jest dobrze i oby tak dalej  
Miłego dnia

Dzięki za odwiedziny i info.
Podziwiam Cię za wytrwałość i trzymam kciuki za utrzymanie wagi

Francuzi ogórków kiszonych nie znają, uważając je (podobnie  jak kapustę kiszoną i kwaśne mleko) za produkt popsuty, nienadający się do jedzenia. No cóż, co kraj, to obyczaj, również w sferze kuchennej.

Zgadza sie oni nieznają tego a to samo zdrowie dukan pisze o jedzeniu jagnięciny cieleciny baraniny a my tego niejemy bo
1 rzadko jest w sklepach
2 jak jest to mega drogie a u nich to jest normalne mięso które się je na codzień
dobrze że w tej diecie nie trzeba jesc żabich udek hehe to bysmy sobie po kumkały zamiast dukały

wikunia50 napisał/a:

Wielokropek napisał/a:

Dzięki za odwiedziny i info.
Podziwiam Cię za wytrwałość i trzymam kciuki za utrzymanie wagi

Francuzi ogórków kiszonych nie znają, uważając je (podobnie  jak kapustę kiszoną i kwaśne mleko) za produkt popsuty, nienadający się do jedzenia. No cóż, co kraj, to obyczaj, również w sferze kuchennej.

Zgadza sie oni nieznają tego a to samo zdrowie dukan pisze o jedzeniu jagnięciny cieleciny baraniny a my tego niejemy bo
1 rzadko jest w sklepach
2 jak jest to mega drogie a u nich to jest normalne mięso które się je na codzień
dobrze że w tej diecie nie trzeba jesc żabich udek hehe to bysmy sobie po kumkały zamiast dukały

witak niebieskooka jak miło cię "zobaczyć" cieszę się że waga nie wariuje i że nas odwiedzasz.

w nowej książce tej dla polaków urbaniaka i dukana urbaniak wspomina o tym co pisałaś Wielokropku.  i pisze że kapusta (pw) i ogórki kiszone są jak najbardziej polecane gdyż mają dużo witamin.

Ja na poczatku diety tez jadłam kapuste kiszoną jak szalona:) Na Pw gotowałam sobie gar bigosu i wsuwałam go z 3 dni pod rząd Ogóraski tez sa pyyycha. Szczególnie w zupce ogórkowej Teraz planuję zrobic sobie krokiety z kapusta i grzybami na weekend. Az mi ślinka pociekła

Witajcie ja od soboty przechodzę na system 5/5 na proteinach lepiej chudnę a tak to zastój mam a tak dziś znowu robię leczo ale więcej żeby na piątek mieć no i może faszerowane cukinie Życzę Miłego Dnia

Plastulinko,
czytaj skład.

Po wszystkich swoich grzechach, i nieumyślnych, i tych popełnionych z rozmysłem, dmucham na zimne i przed zjedzeniem, wypiciem - czytam. W ten sposób oszczędzam sobie wyrzutów sumienia (a bardzo ich nie lubię, podobnie jak i innych).

plastulinka napisał/a:

A ja bym chciała żeby mi się rodzinka powiększyła Ale niestety nie mogę sobie na to pozwolić, przynajmniej nie rok przed slubem. Szkoda tylko trochę figury, ale przeciez dukan moze na mnie czekac po ciąży
Dziękuje za odp dotyczące picia herbaty. Mam wrażenie, że skoro owocowe herbatki maja słodki smak, to zawieraja cukier. Właśnie piję żurawinową- idealna na moje sfatygowane dieta nerki

tu nie chodzi że ja nie chcę, są zupełnie inne powody ale to nie miesjsce na takie tematy

witam  u mnie jak narazie od tygodnia waga stoi jak zaczarowana ale ja sie nie dam cierpliwie poczekam jak waga drgnie

nosek napisał/a:

teraz będę czytała nawet skład wody niegazowanej

Nosku,
uśmiałam się.

To teraz ilość Twej lektury wzrośnie, że ho, ho.

Do zobaczenia (przeczytania) później.

13-go kwietnia .......
Przebudziła się kiedy , było jeszcze ciemno , jakiś  niepokój przeszedł przez je ciało ...
- która to godzina.....???
pomyślała i niemal w tej samej chwili złapała za telefon , wyświetlacz pokazał 3;40 , oj dobrze , że jeszcze godzinkę można sobie pokimać . Przewróciła się na drugi bok , wtuliła swoje ciało w kołdrę i usiłowała jeszcze zasnąć , ale niestety niepokój trwał dalej...
- pies poszczekuje na podwórzu -w jej myślach "przeszły" dziki wychodzące z jeziora i podążające na spoczynek do jakiegoś młodnika - zajrzała w "ciemne okno" podnosząc głowę nisko nad poduszką , niestety księżyc obrał dzisiejszej nocy inną drogę i tej na przeciw leśniczówki  nie oświetla.....obok na łóżku śpi spokojnym snem jej kochaniutki - miarowy oddech wskazuje na spokojny sen
- pora wstać , obiad ugotuję dzisiaj trochę wcześniej - w myślach zaplanowała kotlety z posiekanych biustów kurzych z koperkiem , papryką i cebulą czosnkową , a do tego mały konserwowy ogórasek z sosem czosnkowym....mniam mnia
Wychodzącą z sypialni kobietę powitały jamniki merdające ogonami i skaczące w swej szalonej radości jakby chciały dodać - dobrze , że już wstałaś , niepokoi nas DUŻY na podwórku - pewnie szczeka na dziki - my też chcemy..
powoli zeszła po schodach - zawsze ta sama myśl - tylko uważaj , kiedyś na tych schodach złamałaś nogę - szczęśliwie dotarła na sam dół , wypuściła jamnik , które wyrwały w stronę lasu z takim pędem i z takim jazgotem i donośnym szczekaniem - no to pogoniły nie jednego........stwora do lasu
Zabłysło światło w kuchni - ale zimno , no tak pada deszcz ,a centralnym  ogrzewaniu już wygasło, spojrzała na kalendarz wiszący na ścianie  pomiędzy oknami - o rany 13 kwiecień
Na jej szczęście szybko udało się rozpalić pod płytą pieca kuchennego, nastawiła wodę na herbatkę, włączyła telewizor , żeby posłuchać wiadomości dnia wczorajszego - mówią coś o lotach w kosmos , Gagarinie , Smoleńsku....
Załączyła komputer leżący na kuchennym stole , powróciły już jamniki ze swojej porannej gonitwy za ......?
Woda na herbatę zagotowała się w błyskawicznym tempie - zalała kubek , z którego wydobył się silny aromat truskawek z leciutką nutą wanilii , biusty już szybko pokrojone z przyprawami wymieszała , dodała jajo i trochę skrobi kukurydzianej - odstawię na chwilę - pomyślała z uśmiechem - będę mogła zajrzeć na necik.......
herbatka, kompik i.......... NETKOBIETY .............
ile tu radości , ale niestety zdarza się i smutek w nie jednym poście ......
- ojej któraś najadła się tatarka , tylko tyle ,że był z niedozwolonej wieprzowiny -  Aniawierz zdradza zachwyt jej koleżanek z pracy - wróciła po macierzyńskim na etacik, Nosek pociesza inne dukanki , Marika wstaje skoro świt , trochę nowych przybyło - super , że udaje im się spaść z wagą w dół
życzę Wam radości w ten pochmurny dzień , chęci do dalszego działania - pomyślała z uśmiechem w sercu i na twarzy - żeby Wasze spadki nawet te najmniejsze były nie tylko radością Waszą , ale i waszych najbliższych i dawały siły do dalszego działania......pozdrawiam Was , miłego i smacznego dukania..

ja już na serio się uzależniłam ale mam nadzieję że pozytywnie, chociaż wieczorem jak Was czytam i śmieję się sama do siebie to mój ukochany troszkę dziwnie na mnie zerka wariatka czy co???

Jednak zaraz zmykam na spacerek. Nie potrafię wdomu usiedzieć  Chyba to zasługa tego, że się wychowałam na wsi. Na brzuszki to chyba sie nie skuszę, nie lubie robić brzuszków. Poza tym 40 min na rowerze, ok godzinny spacer i ok 30 min na steperku wystarczy w zupełności
Tak wogóle to nie potrafię skumać o co chodzi z tymi brzuszkami królewskimi. Przydałby się filmik instruktażowy

Ja do tej pory byłam na systermie 5/5. Na początku mnie to nie męczyło, a teraz zaczęło mi to przeszkadzać . W związku z tym od jutra system 1/1
Kurcze, właśnie mi się przypomniało, ze juz za 2 tygodnie święta! Macie jakies pomysły na dania świąteczne? Dobrze, ze to sa jajeczne święta i rybne Może jakiś sprawdzony przepis na śledzika ? Albo jaja faszerowane czymś tam
Będe wdzięczna za wszystkie sugestie.
Co do ciast, to nie przepadam za nimi więc zrobię sobie tylko duży sernik na zimno, tak, zeby mi starczyło na całe święta No i cole zero zabieram ze sobą
Eh, już sobie wyobrazam te dziwne spojrzenia ze nie jem tych smakołyków. Postanowiłam, że barszczyk zjem normalnie, bo to tradycja i nie będę jak dziecko wybrzydzać, dorzucę tylko dużo jajek, żeby się zapchać.
A wy jakie macie pomysły na spędzenie świąt ?

Przed chwila zmierzyłam się.

Od początku diety w biodrach ubyło mi 8 cm, a w talii (już ją widać) - 5 cm. Jestem bardzo zadowolona

nosek napisał/a:

plastulinka napisał/a:

A ja bym chciała żeby mi się rodzinka powiększyła Ale niestety nie mogę sobie na to pozwolić, przynajmniej nie rok przed slubem. Szkoda tylko trochę figury, ale przeciez dukan moze na mnie czekac po ciąży
Dziękuje za odp dotyczące picia herbaty. Mam wrażenie, że skoro owocowe herbatki maja słodki smak, to zawieraja cukier. Właśnie piję żurawinową- idealna na moje sfatygowane dieta nerki

tu nie chodzi że ja nie chcę, są zupełnie inne powody ale to nie miesjsce na takie tematy

Przepraszam, nie chciałam
Dziś mam zamiar odkurzyć mój steperek, bo od piątku stoi nieuzywany. A miałam robić codziennie 1000 kroków . Eh dziewczyny, nic mnie nie pilnujecie Ale od dzis pełna mobilizacja, tym bardziej, że pada deszcyk i nie pospacerowałam sobie z maluszkiem. Mam nadzieje, że jeszcze przestanie padać i wyjdę choć na 3 okrążenia No i oczywiście musze jakoś do domu wrócić, bo przyjechałam na rowerku. Dziwię sie sobie, ze chce mi się wstawać o 5:30, żeby przyjechać do pracy rowerem.

Przed chwila zmierzyłam się.

Od początku diety w biodrach ubyło mi 8 cm, a w talii (już ją widać) - 5 cm. Jestem bardzo zadowolona

Ebata ------------- brak mi słów... uznania. może ty bloga powinnaś pisać a potem to już z tego spoko książkę wydasz. serio.
tak fajnie się ciebie czyta, z uśmiechem na ustach, twoje realistyczne opowieści działają mega na moją wyobrażanie, nawet misie zimno zrobiło jak weszłaś do kuchni i ciepło jak na paliłaś

ale jestem pod wielkim wrażeniem twojego wstawania przed świtem !!!
kiedy ty śpisz kobieto?!

witajcie Laseczki, u mnie szaro buro i ponuro, ale humor ok jeszcze jak przeczytałam moje dzisiejsze poprzedniczki, no to czapki z głów EBATA jesteś poprostu genialna w swojej porannej twórczości, jak juz Ci piszę od dłuższego czasu pisz, pisz.... i wydaj to jak rano odpalam kompa to zerkam czy coś fajnego napisałas dzisiejsza proza obłędna

Aniuwierz super że w pracy wszystko się układa, zobaczysz system nowy pewnie nie taki straszny, ja pracuję w dość dużej korporacji i po moim powrocie z macierzyńskiego też była rewolucja sysytemowa koledzy nie byli zbyt chętni do pomocy (wyścigi szczurów o złote kalesony) ale jakoś dałam radę, także będzie dobrze, a tak jak napisałaś widok zdziwionych koleżanek bezcenny

Witam, odliczam się również, życząc wszystkim udanego dnia.

Aniuwierz, gratuluję przyjemnego powrotu do pracy

EBATA, jak napisał nosek: czapki z głów.

Nosku, trzymam kciuki za dalsze drgania.

Marika1313, jeśli w Red Bullach nie ma cukru, to spoko.

A u mnie waga przestała wariować i wróciła do stanu, który mnie zadowala, no i... dukam dalej.