Siłownia po porodzie - Netkobiety.pl

Odpowiem Ci tak, jak mi odpowiedział mój ginekolog i położnik: proszę wybrać to, co jest najlepsze dla dziecka.
A dla dziecka najlepszy jest poród naturalny, jeśli nie ma do niego przeciwwskazań.

Cc to operacja.

Uważam, że ''zamówienie'' sobie cesarki, gdy można urodzić naturalnie, to zwyczajne lenistwo i głupota.
Takie moje zdanie.

A co się tyczy nacięcia krocza - lepiej, żeby nacięli, niż żebyś miała pęknąć - wiem, co mówię, mnie za późno nacięli i potem miałam szwy aż do odbytu.
Hemoroidy, jeśli już masz, to i tak Ci wyjdą po porodzie - zatwardzenia w czasie połogu to u kobiet normalka, hormony szaleją i wychodzą takie kwiatki.

Siłownia nie zając, nie ucieknie.

Lepsza cesarka ponieważ po 6 tygodniach masz pewność że można pomału wrócić do ćwiczeń a z porodem naturalnym nigdy nic nie wiadomo. Hemoroidy jak juz wyjdą to możesz na znacznie dluzej pożegnać się z ćwiczeniami silowymi gdyż są przeciwskazane. Oczywiście twoje ciało = twój wybór.
Ps. Dla dziecka też lepsza cesarka, bo bezpieczniejsza, dziecko przy naturalnym wręcz walczy o życie a i komplikacje różne się zdarzają.

Chyba nie rozumiesz czym jest CC i do jakich powikłań może dojść u matki i dziecka. Podczas porodu naturalnego, dziecko wręcz walczy o życie? Poproszę o jakiś wiarygodne medyczne potwierdzenie tych " mądrości ".

czytając autorkę to o mało nie musiałam oczu wciskać w oczodoły bo prawie wylazły mi ze zdziwienia dziewczyno jesteś w ciąży leżącej i Twoim jedynym zmartwieniem jest powrót na siłownię no gratuluję przyszłej mamusi

co do porodu to w obu przypadkach mogą wystąpić komplikacje, ja miałam dwa naturalne i jedną cesarkę i powiem Wam szczerze że po naturalnym szybciej doszłam do siebie

a co do Twojego powrotu na siłownię to z decyzją poczekaj do rozwiązania, bo nie wiesz jaki poród będziesz musiała przeżyć, nie wiesz jak będziesz się czuła i nie wiesz czy maluszek będzie przesypiał całe dnie i nocki żeby mamusia mogła sobie poćwiczyć, czy też będzie miał kolki i nie będzie spał całymi nocami a Ty będziesz chodziła jak zombie czego Ci oczywiście nie życzę

Nie wiem co jest oburzającego i dziwnego w tym, że ktoś ma pasję, do której chciałby wrócić po porodzie i zadaje na ten temat pytanie? Kobiety to nie inkubatory bez myśli i uczuć, skupione wyłącznie na ciąży. Naprawdę dziwię się jak wielu paniom trudno uwierzyć, że są matki, mające szerszy horyzont. Natomiast bzdur o cc nie da się czytać. Jak ktoś pisze, że dla matki czy dziecka lepsza i bezpieczniejsza jest cesarka, to powinien wziąć młotek i zacząć nim stukać w głowę. Długo stukać. Oczywiście operacje są super, naprawdę i każdemu należy je polecać. Dziwne, że po ulicach chirurdzy ze skalpelami nie ganiają.

Jeśli chodzi o zasadnicze pytanie, to po cesarskim cięciu powinnaś od ćwiczeń siłowych zrobić sobie 3-6 miesięcy przerwy. Skóra zagoi Ci się szybko, lekki fitness będzie możliwy, ale o siłowni na długo możesz zapomnieć. Albo porozłazisz się cała i będzie większy problem, albo będzie Cię bolało i  zwyczajnie nie dasz rady. Poród naturalny nazywa się naturalny nie bez powodu. Jak jesteś silna i wysportowana, to po nim nie powinnaś mieć problemów z ekspresowym powrotem do normalności. Z hemoroidami dziewczyny mają rację - niezbyt zależą od sposobu rodzenia. Powodzenia w powrocie do sprawności

Cyniczna, ale ona nie chce wrócić teraz, tylko po porodzie.
Mam zresztą nadzieję, że nikt jej nie pozwoli tak po prostu wybrać jak woli rodzić.

Dokładnie. Po porodzie następuje okres połogu w którym, też nie można się forować. Organizm potrzebuje czasu na wyrównanie hormonów, macica musi się oczyścić i odkurczyć.
Jeśli autorka liczy, że szybko po porodzie wskoczy na ławeczkę, aby wyciskać 7 poty, może się rozczarować.

Rozumiem autorkę doskonale. Przed ciążą chodzilam 5 lat na siłownię. Zawsze myslalam, ze gdy zajdę w ciaze rowniez bede aktywna - basen,czasem rower,cwiczenia dla kobiet w ciąży itd - niestety lekarz mi równiez zabronił. Jedynie ćwiczenia jakie wykonuje to oddechy na szkole rodzenia i prasowanie dla męża koszul
I takze mam gdzieś z tyłu głowy myśl " kiedy zacząć ćwiczyc? kiedy będę znów taka aktywna jak wczesniej?" - szczególnie, że ja muszę w przeciagu pół roku wrocic do formy, tego wymaga ode mnie mój zawód. Wiem, że zdrowie moje i dziecka jest najważniejsze, jeśli nie bedzie żadnych przeciwskazań i wszystko po porodzie( oby naturalnym) bedzie dobrze to mam zamiar zacząć od biegania, ćwiczen w domu a dopiero po jakichś 3 miesiacach wrocic na siłownie.

Ale planować to ja sobie mogę a życie i dzidziuś pokażą i zweryfikują

Jeśli chcesz wrócić do aktywności fizycznej po porodzie to na pewno szybciej będziesz aktywna po porodzie naturalnym niż po cesarce (operacja). Jedna z pan podpowiedziała ci jako aktywność po porodzie chodzenie na basen i myślę, ze to bardzo dobra rada. Tylko będziesz musiała odczekać az wszystko ci się zagoi i dojdziesz do siebie, bo na basenie łatwo jest złapać infekcje dróg rodnych. A teraz, gdy musisz leżeć pozostaje tylko czymś zająć myśli, np. nauka języka. Mając dostęp do komputera i internetu możesz zając swój czas. Po porodzie naturalnym, żeby pojsc na silownie trzeba odczekać 6 tygodni a po cesarce jeszcze dluzej, jakies 10 tygodni. także te pierwsze 3 miesiące po porodzie wskazane sa raczej spacery, może ten basen a siłownia musi poczekać.
I radziłabym się zgodzić na nacięcie krocza. Polozna wie co robic i w którym momencie. Najgorzej gdyby krocze same ci pękło.
A tak wogole to zycze ci dużo cierpliowsci bo napewno czas ci się dluzy, gdy lezysz i pewnie rozne myśli przychodzą do glowy:) Napisz jak już urodzisz i będziesz z maluszkiem w dom. A znasz już płeć dziecka?