Witam, współżyję z narzeczonym ok 10 miesięcy. W tym czasie były przerwy, gdyż miałam infekcje. Na dobre współżycie zaczęlo się od marca. To mój pierwszy partner. Od około trzech tygodni, mam wrażenie jakbym miała rozciągniętą pochwę. Kiedyś byłam bardzo ciasna. Wiem, że to były początki, ale nie sądziłam, że w tak krótkim czasie może się to zmienić. Ponadto ostatnio jestem bardzo wilgotna, w zasadzie nie potrzebuję gry wstępnej. Nie wiem czy to przez to nic nie czuje. W zasadzie w żadnej pozycji nie jest mi dobrze. Nawet na jeźdźca, co kiedyś było dla mnie bardzo bolesne. Seks mi teraz nic nie daje, już w trakcie mam ochotę przestać. Wydaję mi się to nierealne, żeby pochwa mogła się tak rozciągnąć, przecież jest elastyczna. W zasadzie to nie współżyłam chyba zbyt często. Studiuje w innym mieście i wracam na weekendy. Wtedy zdarzało się dwa razy dziennie (ale to tylko weekend). W wakacje w sumie to samo, może czasem, kiedy spotkamy się w tygodniu, to też się kochamy. Tylko w ostatnim tygodniu wyszło tak, że widzieliśmy się codziennie i codziennie kochaliśmy. Chłopak mówi, że on nie widzi różnicy (nie jest wiadomo tak jak na początku, bo wtedy byłam tak ciasna, że aż jego bolało), ale dla niego jest tak samo jak pół roku temu. Mnie to ta cała sytuacja strasznie drażni. Nawet nie czuję jego palca.
Mówiłam o tym mamie i ona powiedziała, że przesadzam. Ona urodziła pięcioro dzieci naturalnie i mówiła, że dla niej nic się nie zmieniło. :-(
Podobne tematy
To włóż sobie palca jeszcze raz i zaciśnij mięśnie - jeżeli potrafisz zacisnąć dość mocno to z twoją pochwą jest wszystko ok, jeżeli potrafisz zacisnaciesnie tylko nieznacznie to sugeruję by pocwiczyć mięśnie Kegla.
No własnie już czytałam na ten temat. Zrobiłam tak, ale wydaje mi się, że własnie nie mogę ich mocno ścisnąć. Przeczytałam, że na początku nalezy ścisnąc te mięsnie na 5 sekund, później na 5 sekund rozluźnić i powtórzyć 5 razy. Robię tak, ale od kilku dni. Teraz to już nawet jak napinam te mięsnie, to nie czuję, że są napiętę i wgl czuję, że nie mam siły ich napiąć. A na początku to wychodziło dobrze.
sugeruję by pocwiczyć mięśnie Kegla.
Słuszna uwaga. Ale moim zdaniem te mięśnie powinno się ćwiczyć nie tylko jak 'coś jest nie tak' ale dla samego siebie 
Dużo to nie zajmuje 
A mógłby mi ktoś powiedzieć jak należy to robić prawidłowo i czy komuś to pomogło?
Cwiczenie miesni zawsze pomaga, bo mozesz sterowac "zwężeniem" czyli sama kontrolujesz podniecenie.
troche dziwne zeby tak sie rozciagnela , ja powiem po sobie ze im wiecej kobierta ma mokro tym mniejsze odczucia sa moze ity to tak odbierrasz zamiast faceta , a ja kcie to bardzo neczy idz do lekarza niech obejrzy cos powie
Też myślałam, że może to przez to, że jestem taka mokra. Kiedyś miałam z tym problem, bo miałam infekcje pochwy i może te leki, które przyjmowałam ją wysuszały. A teraz jestem tak mokra, że nawet jak leżymy obok siebie i ja widzę, że on ma wzwód, to nie musi być żadnej gry wstępnej. Z drugiej strony wydaję mi się, że pochwa jest rozciągnięta, bo jak tam wkładam palec, to wydaję mi się, że jest właśnie taka duża. Nie wierzę, że po takim krótkim czasie współżycia mogła się nagle rozciągnąć. Trochę mi głupio iść z tym do lekarza, dlatego chciałam zapytać, co robią z tym inne kobiety. Slyszałam o tych mięśniach Kegla, ale nie za bardzo wiem jak się za to zabrać :-/
- agnik
- 100% Netkobieta
- Nieaktywny
Ćwicz mięśnie Kegla to zawsze pomaga. Tylko nie licz na efekty widoczne od razu, potrzeba na to czasu i regularności. Możesz też użyć kuleczek gejszy, są różne rozmiary i wagi. Kuleczki umieszczasz w pochwie na jakiś określony czas, mięśnie same spinają się, żeby kuleczki nie wypadły. Jeśli masz skłonność do infekcji kup porządne takie, których łatwo zachować higienę, pełno jest tanich gadżetów, wiszących na tanim materiałowym sznurku.
Dziękuję za odpowiedź. Na razie wstrzymam się z tymi kulkami i spróbuje ćwiczyć. Tylko nie wiem jak to robić dokładnie, ile razy i ile czasu, Bo w internecie, na każdej stronie piszą inaczej.
Wielu ginekologów zaleca takie ćwiczenia podczas sikania.Siadasz na kibelku,sikasz trochę,potem zaciskasz,potem znowu sikasz i w czasie każdego sikania robisz to 10-12 razy.
- Anemonne
- 100% Netkobieta
- Nieaktywny
Gojko, nie powinno się wykonywać tych ćwiczeń podczas oddawania moczu, lekarze i seksuolodzy wręcz to odradzają. Jedyne, co przy sikaniu trzeba zrobić, to zidentyfikować mięśnie Kegla, jeśli się nie wie, które to margaret, przy sikaniu spróbuj przerwać strumień moczu - mięśnie, których użyjesz do tego celu, to właśnie mięśnie Kegla.
Gdy już wiesz, które to partie i jak je zaciskać, połóż się wygodnie na łóżku, na plecach, i ugnij nogi w kolanach. Możesz wsunąć palec lub dwa do pochwy, by lepiej kontrolować napinanie mięśni. Ważne, byś napinała tylko mięśnie Kegla, by brzuch i pośladki pozostawały rozluźnione. Napnij na 1-2 sekundy, rozluźnij. Takie ćwiczenie powtórz 10 razy. Najlepsze efekty da ćwiczenie 6 razy dziennie przez przynajmniej 10-15 tygodni. Do ćwiczenia nie musisz się kłaść - możesz to robić stojąc w autobusie, siedząc w pracy, nie ma tutaj reguły, a na pewno z czasem dojdziesz do wprawy i będziesz to robić wręcz automatycznie. Kiedy trochę już wytrenujesz mięśnie, możesz także zmodyfikować ćwiczenia, zaciskając mięśnie na dłużej (np. na 5-10 sekund), a także zaciskając je pulsacyjnie.
No ale ze wkladasz np. palec i co luzno jest nie ma ciasno nie potrafisz go scisnac ? jezeli wczesniej moglas a teraz nie to idz najlepiej do ginekologa bo moze cos sie i dzieje nie mowie ze musi bo trche to dziwne ale lekarzem nie jestem najlepiej on bedzie wiedzial.
Ćwiczę sobie już. Tylko nie wiem czy dobrze robię. Umiem nie napinać brzucha, ale nie potrafię, nie napinać pośladków przy tym. Nie wiem czy to ma jakieś znaczenie... I chyba naprawdę mam słabe te mięsnie, bo nie mogę ich mocno napiąć.
@mar3 Kiedy wkładan palec do pochwy, to jest luźno, kiedy napinam mięsnie to czuje taki ucisk, ale minimalny. Wcześniej chyba ze zdenerwowania, bo to były początki, to nieświadomie się spinałam, a poza tym nie byłam taka wilgotna. Na wargach sromowych to musiałam to nawilżać, żeby członek się wsunął. A teraz to wszystko mam mokre beż żadnej gry wstępnej.
Nie możesz po prostu iść do gina?
Ale co miałabym mu powiedzieć? Że rozciągnęła mi się pochwa? To chyba mnie wyśmieje.
Ale co miałabym mu powiedzieć? Że rozciągnęła mi się pochwa? To chyba mnie wyśmieje.
Żartujesz?
Idziesz, mówisz, Panie Doktorze, mam wrażenie, że moja pochwa stała się ostatnio luźniejsza. Ot, tyle.
Siadasz na fotel, lekarz Cię bada i wydaje opinię. Dlaczego miałby się z tego śmiać? Mało kobiet chodzi do lekarzy z takimi problemami?
To co, ja miałam po porodzie, z nietrzymaniem moczu, nie iść do lekarza, bo by mnie wyśmiał? Lekarze się nie śmieją z takich rzeczy, tylko leczą.
Musisz chyba jeszcze troszkę dorosnąć.
To, że uważam że nie trzeba z tym iść do lekarza to nie znaczy, że nie jestem dorosła. Po prostu w ciągu życia nauczyłam się, żeby nie latać ze wszystkim do lekarza i, żeby za bardzo się nad sobą nie rozczulać. Czym innym w Twoim przypadku był poród, bo to ogromny wysiłek dla organizmu. Ja regularnie współżyje kilka miesięcy. W tym akurat mam małe doświadczenie. Byłam wielokrotnie u ginekologa, więc nie chodzi o wstyd. Po prostu spodziewam się, że powie mi żebym nie przychodziła z takimi problemami, bo są tu kobiety, które mają o wiele większe problemy. Nie trafiałam na zbyt wyrozumiałych lekarzy. Albo też powie mi, że skoro tak krótko współżyję, to nie znam swojego ciała itd.
Głównie to chciałam się dowiedzieć czy inne kobiety miały takie problemy, po jakim czasie i jak sobie z nimi poradziły. A także chciałam doradzić się jak z ćwiczeniem tych mięśni, czy coś robię nie tak.
Nie wiem czy to jakieś schorzenie mogło by powodować, to rozciągnięcie, bo nigdy o czymś takim nie słyszałam.
19 2014-09-14 10:45:23 Ostatnio edytowany przez Majki (2014-09-14 10:47:33)
Po prostu spodziewam się, że powie mi żebym nie przychodziła z takimi problemami, bo są tu kobiety, które mają o wiele większe problemy.
To mu powiesz, że złożysz na niego skargę do NFZ bo sie nie nadaje do swojej funkcji. Lekarz Ci nie ma prawa tak powiedzieć, nawet jak problem wydaje sie błahy. Masz jakieś wątpliwości to idziesz i je rozwiewasz. Jak Ci powie, że z medycznego punktu widzenia wszystko jest ok to zapytaj go jak dokładnie ćwiczyć te mięśnie, w końcu fachowiec jest to będzie wiedział najlepiej co i jak.
Sama widzisz, że po forach różnie kobiety radzą, nawet tu są różne opinie, a co lekarz to lekarz, on powinien wiedzieć co ewentualnie zrobić żeby było jak najlepiej. W końcu chyba płacisz podatki na tych darmozjadów wszystkich nie?
To siedź dalej na forum. Bo tu ludzie na pewno wiedzą, co się dzieje z Twoją pochwą.
lekarza zawsze mozna zmienic i isc do innego to jest zdrowie i o nie trzeba dbac jak sie cos dzieje , nieraz z byle czego moze byc cos powaznego wiec masz dziwne podejscie ze z blachymi sprawami sie nie idzie do lekarza bo czasami warto
Dlaczego z błahymi? Rozciągnięta wagina to NIE JEST błahy problem, nawet powiedziałabym, że to bardzo poważna sprawa, bo rzutuje na całe życie intymne!