Standardy piękna - Netkobiety.pl

A wiele dziewczyn z takimi uda mi spotykasz na ulicy?

Bo ja nie widziałam żadnej, więc na pewno nie jest to standard.

Mnie się podoba, dokładnie tak samo jak u facetów. Pod ubraniem tak tych obwodów nie widać, a w sukienkach nawet wcale, za to takie ładnie wyrzeźbione ramiona to cud miód. Widuję takie panie na ulicy rzadko, najczęściej chyba turystki. Taka sylwetka kosztuje jednak mnóstwo pracy, właściwie to jak dodatkowy etat na siłowni.

Mnie tam nigdy standardy piekna nie obchodzily,bo one sie zmieniaja jak moda.  Natomiast wiem,ze chorym jest uznawac za standard piekna
-otylosc
-anoreksje
-operacje plastyczne
-szpecenie ciala kolczykami, tatuazami

Lubię jak kobieta jest wysportowana i ma fajną sylwetkę ale mięśnie zarysowane jak u faceta są dla mnie odpychające bo moim zdaniem nie są kobiece. Jako facet nie szukam drugiego faceta ale kobiety

Jak dla mnie to trochę zbyt umięśnione te kobiety, odrobinę mniej bardziej by mi się podobało. Ale to nie mnie, czy komukolwiek ma się podobać, tylko im.

Zeby zrobic taką figurę  jak u tej Pani, potrzebny jest chyba testosteron plus jednak...
Estrogen trochę przeszkadzał będzie.
Pewnie dlatego mało takich kobiet widuje się na ulicy.
Ja bym się na taką figurę nie zamieniła w każdym razie, chociaż do swojej jakieś zastrzeżenia mogę mieć.
Wydaje mi się też że biologicznie jesteśmy uwarunkowani na więcej tłuszczu u kobiet i więcej mięśni u Panów  i żadne medialne kanony tego nie przebiją..

Widać, że coś tam ćwiczy.

Przepraszam, wcale nie złośliwie, Jennifer Aniston, ale wydanie z którego roku?

Biorąc pod uwagę ile ona operacji przeszła po drodze, to pytanie "z jakiego okresu" jest mega zasadne.

A z taką, która nie ćwiczy to pewnie o netflixie, paznokciach i torebkach?

Bardzo mi się podobają te standardy, choć mało która ma na to czas i chęci.Nie doceniamy mocy ćwiczeń. Choć tu tego nie widać, taka kobieta wygląda lepiej, a pewnie jest silniejsza.

Jak dla mnie, ta kobieta jest aseksualna, wręcz odpychająca.
Za grosz w niej kobiecości, delikatności, takiej efemeryczności.
Brrr
Całkowicie inaczej wygląda kobieca sylwetka wypracowana w sportach wytrzymałościowych, takich jak biegi czy kolarstwo, albo po prostu treking.
I taka sylwetkę ma moja zona.
Estetyczną.
A całkowicie inaczej wygląda to w sportach siłowych, czy ogólnie, na siłowni.
To drugie jest dla mnie odpychające.

Takie są trendy od kilku lat. Wbrew pozorom nawet w PL. Tylko u nas panuje powszechne lenistwo i wiara w moc pigułek - dlatego tak mało ludzi ćwiczy, a tak mocno jest rozwinięty rynek leków i suplementów oraz medycyny estetycznej (w tym liposukcji).

Na podobnej zasadzie zmieniały się standardy odnośnie męskiej sylwetki. Zobaczcie sobie bohaterów kina akcji z drugiej połowy XX wieku i obecnie. Wtedy, to pomijając Stalone, Schwarzenegera i Van Damme to nie wielu mogło się pochwalić taką budową.

A dzisiaj? Co drugi to dojebany, tak że mucha nie siada.

Według różnych badań, do jakich dotarłem, to najatrakcyjniejszy przedział % tkanki tłuszczowej u facetów, to kobiety wskazują zakres 10-15%. Zaś w drugą stronę, to przedział 15-30%.

Tylko u kobiet, mam wrażenie, spory wpływ na figurę ma, powiedzmy, sylwetka domyślna , to, co dostaniemy w genach, a nie tylko % tkanki tłuszczowej. W tym sensie, że może być szczuplutka babeczka, ale wcięcia w talii nie dorobi się nigdy, bo taką akurat ma budowę. Druga z kolei może "nie mieć" szerszych bioder, a wypracuje sobie co najwyżej fajny tyłek. To samo z biustem - gdzieś kiedyś czytałam, że większość zawodniczek ma sztuczny biust, bo przecież przy ostrej redukcji nie zrobisz tak, żeby spadało zewsząd, tylko nie z cycków.
No i druga rzecz: tkanka tłuszczowa to jedno, mięśnie to drugie. Inne wrażenie sprawi umięśniona docięta babka, a inne - taka, która jest szczupła czy chuda, ale mięśni brak. A wydaje mi się, że na tych zdjęciach umięśnienie jest odwrotnie proporcjonalne do ilości tkanki tłuszczowej - nie zawsze tak bywa.

Częściej siedzenia ma dupie przez całe życie. Jeżeli aktywność ogranicza się do chodzenia do szkoły/pracy i scrollowania telefonu to mięśni nie będzie.

To równie dobrze można usunąć z obrazka otyłość jako chorobę, do której mogło doprowadzić siedzenie + obżeranie się.

Tak. Odniosłam się ogólnie do tych bez - jakkolwiek rozwiniętych - mięśni. Zakładam, że większość jednak bierze się z nieuprawiania jakiegokolwiek sportu.

Ale mówisz o braku mięśni? Jeśli tak, to ciekawe, bo akurat moje żywienie od zawsze było bardzo zbieżne z tym, co powinno się jeść, patrząc pod kątem ćwiczeń siłowych (jestem baaardzo białkożerna, nie lubię słodyczy, żadnych gotowców itd.), a dopiero horrendalne ilości "ruchu" zbudowały mi nogi. I to mimo że całe życie byłam raczej bardziej aktywna niż mniej. To właściwie, jeśli to głównie kwestia diety, to gdzie są moje bicki, ja się pytam. x_x

No właśnie. Mięśnie nie biorą się z diety. Tak samo jak można mieć mięśnie i mieć złą dietę.

Nie no, ale czekaj. Z tego, co wiem, to TOFI to po prostu tą bardziej niebezpieczna otyłość, bo z tłuszczem odkładającym się na narządach. Co to ma do braku mięśni? W zasadzie co jakakolwiek otyłość ma do braku mięśni? Możesz przecież być gruby i mieć mięśnie.

A no właśnie. Przecież nawet z leżącymi pacjentami ćwiczy się również po to, by utrzymać mięśnie w jak najlepszym stanie. Tzn. wiadomo, że dieta może wszystko ułatwić albo utrudnić, ale sama niczego nie zbuduje.

Tak. Dieta jest paliwem zmian, ale trening nadaje im kierunek.

PS. ćwiczenia pacjentów leżących mają charakter przeciwzakrzepowy, a nie hipertroficzny.

Powiedz co sprawia że czujesz przemożną chęć wypowiedzenia się w każdym temacie nawet jak nie masz o tym zielonego pojęcia?

Oczywiście że ćwiczenia pacjentów leżących mają zapobiec utracie tkanki mięśniowej a przynajmniej spowolnić ten proces. Tak działają ćwiczenia czynne. Ćwiczenia bierne z kolei są potrzebne by zapobiec przykurczom. Działanie przeciwzakrzepowe to tylko bonus.

Ok, dziewczyny, to temat bardziej skomplikowany. Uznałem, że chodzi wam o takiego leżącego i nieprzytomnego.

Pacjent leżący to wbrew pozorom dość rozległy temat. Mówiąc najprościej jak się da - ćwiczenia czynne to się robi jak pacjent ma 3 lub więcej w skali Lovetta. Jak ma 0-1 to w grę wchodzą tylko ćwiczenia bierne. Ich celem nie jest budowanie mięśni, ale utrzymanie elastyczności tkanek, poprawa mikrokrążenia, poprawa czucia głębokiego, tworzenie pamięci ruchowej, zmniejszenie dolegliwości bólowych itp. Budowanie mięśni to dopiero późniejszy etap rehabilitacji.

Po prostu są różne etapy rehabilitacji i mają różne cele.

https://fizjoplaner.pl/rodzaje-cwiczen- … rapii.html