chyba potrzebna mi pomoc już w wieku 22 lat - Netkobiety.pl

Witajcie, mam problem a nie mam się kogo poradzić może wy pomożecie. Zacznę od tego że miałam przemoc w domu i z tego pojawiły się u mnie niepokojące sygnały : nerwowość, drżenie rąk, odruchy wymiotne przy zdenerwowaniu się a szybko potrafię wyjsć z równowagi, kołatanie serca, wybuchy agresji, brak snu lub spanie po 12 godzin, lęk przed ludźmi, gdy idę ulicą od razu mam wrażenie że wszyscy się na mnie patrzą, ciągłe nieświadome zaciskanie zębów i brak koncentracji i luki w pamięci (nie pamiętam że coś zrobiłam, powiedziałam czy gdzie coś położyłam). Ale z tym żyję kilka lat a jest coraz gorzej, często czuję poczucie winy, strachu i nie wiem jak wyładować gniew i złość i chyba przez to zaczełam ciąć ręce a co najgorsze to mi sprawia przyjemność i ulgę, czasem boję się ze zrobie jakąś krzywdę sobie czy komuś jak wybuchnę. Starałam się nie koloryzować i nie przesadzać tylko opisać to co widzę u siebie i nie wiem czy potrzebny mi psychiatra czy po prostu jestem nerwowa i powinnam starać sie opanować. Może ktoś spojrzy na to obiektywnie i coś mi podpowie na co bardzo liczę. Pozdrawiam wszystkich!