Znudzony życiem, depresja? - Netkobiety.pl

Dlaczego zakladasz, ze zona cie nie zrozumie?

Małżeństwem jestesmy 11 lat plus parę latek w stanie wolnym. Żonę znam na wylot. Jak teraz w trakcie "cichych dni" powiem jej że  nudzi mnie życie, to spodziewam się kilku opcji
* już mnie nie kochasz.... co nie jest prawdą bo kocham!! W sumie koniec moich problemów i bo będą inne
* pojawią się łzy i żona będzie szukała problemu sama w sobie. W sensie że będzie brała cała winę na siebie. A ja nie chcę dodatkowych problemów.

Złość jest w sytuacji kiedy wiem że nie wycisnę z siebie ani słowa. Kiedy opuścił bym najchetniej swoją okolicę i wrócił za tydzień...

To są chyba trafne pytania...Nie jestem w stanie  wydobyć tego "uczucia"

A będzie do czego wracać. ..?!

Nie rozumiem. W ciągu tygodniowej Twej nieobecności nastąpi koniec świata?

Twierdzisz, że nie możesz wydobyć uczucia (dlaczego użyłeś cudzysłowu?) ukrywanego pod znudzeniem. Przed czym ta nuda Cię chroni? Czego dzięki niej nie robisz?

Mi też się wydawało, że myślałam racjonalnie, a zniszczyłam sobie życie, ale mniejsza o to.

Jak zastanawiasz się nad siłownią to idź na nią! wysiłek i endorfiny bywają zbawienne, a przy okazji poprawisz swój wygląd i poczujesz się lepiej sam ze sobą, wystarczy samo bieganie, żeby człowiek poczuł się lepiej :-)

Nie napisałam o porzuceniu obowiązków, można wyjechać nie zaniedbując ich: istnieje coś takiego jak urlop, który można spędzić z dala od rodziny i pracy.

Zadałam pytania, byś sam sobie na nie odpowiedział. Mnie ani, podejrzewam, nikomu na forum Twoje odpowiedzi nie są potrzebne.

To, że silne osoby nie płaczą nie jest prawdą; nie płaczą te, które z sobie wiadomych względów unikają konfrontacji z własnymi uczuciami.  Można tak żyć, tyle tylko, że niesie to - jak wszystko - konsekwencje, właśnie do nich dotarłeś.

Uuuuuuuuuuuuuuu! Z grubej rury. Normalna rodzina. Ho, ho! A gdy jednej z osób należących do owej normalnej rodziny potrzebny jest samotnie spędzony tydzień? Przyczyna wiadoma? Komu?

Nie zależy mi na tym, bym miała rację, bo nie o rację tu chodzi.

Jak 'to' naprawić? Przestać uciekać przed sobą samym. Zajrzeć do swego serca i, jednak, skontaktować się ze swymi uczuciami głęboko dotąd ukrywanymi. Stopniowo pozbywać się pokładów nieprzyjemnych uczuć (siłownia + worek treningowy, trzepanie dywanów - wszak święta za pasem, rąbanie drewna, wywrzask z dala od ludzi - działają cuda). Odsłonić - mimo lęku - miękki brzuszek, wyrzuciwszy hasło 'twardym trzeba być'.

Nie wiem jak inni ale ja nie potrafilbym powiedzieć dziecku "tata jedzie teraz na urlop nad morze,a ty czekaj na pocztówkę"
Wszystko się ze sobą gryzie. Wychodzi coraz większy kipisz.

Dużo czasu spędzamy w pracy. Może Twoja praca Cię po prostu dobija mimo swojej stabilności?

Zobaczę jak  z bieganiem będzie.

Co do zbliżenia sie się do innej kobiety to bardziej beznadziejnego pomysłu nie słyszałem. Nie zawsze żona = przyjaciel. 
Moja żona jest wspaniałą kobietą i ten temat proszę zostawić.

Logicznie ci tego nie wytłumaczę. Nawet nie potrafię. Ale tak z góry już jest ustalone. Kumpel to max.
Przyjaźń między kobietą a mężczyzną nie istnieje. To pic. Co najwyżej złagodzenie sytuacji bo ladnie brzmi.

Prosta sytiacja. Idziemy do znajomych rozmawiamy normalnie. Wszystko ok. Uśmiecham się bo muszę. Lubię ludzi ale nie mam ochoty z nimi przebywać... totalne sprzeczności. Nastepnie wychodzimy. Uśmiech gaśnie. Niezadowolenie do dnia kolejnego. Przybicie i  przygnebienie. Pytając samego siebie. O co mi chodzi... słyszę cisze.

To jeszcze jedno. Wpisz w wyszukiwarkę hasło 'Skala depresji Becka - test' i odpowiedz  na zawarte w teście pytania. To, jak zwykle w takich przypadkach, jedynie orientacyjny test, ale też wysoki wynik w nim uzyskany (opis znajdziesz po jego wykonaniu) sugeruje kontakt z psychiatrą - to taki specjalista diagnozujący (lub wykluczający) depresję. [Do psychiatry nie jest potrzebne skierowanie od lekarza POZ.] Dlaczego taką drogę sugeruję? Bo skutki depresji bywają tragiczne.

Przed spaniem ogladam tv. Nie chcę robić z siebie jakiegoś pokutnika i ofiary. Gdy już jest okazja lubię posiedzieć w domu.