Martainn napisał/a:
Tak to jest w zasadzie jedyne uzsadanienie niejedzenia kolacji zbyt późno. Ponieważ wszystkie te teorie o tym, żeby nie jeść po którejś tam godzinie nie mają uzasadnienia.
Czyżby? W poście przerywanym stosuje się dłuższe przerwy w spożyciu pokarmu. Odżywianie w ten sposób jak najbardziej może się wpisać w ten schemat. Kwestia elastyczności w podejściu.
Martainn napisał/a:
Bo ta dieta pozwala napić się od czasu do czasu piwa, zjeść ciastko, batonika!
Żadna dieta, która nie jest podyktowana względami zdrowotnymi, nie wyklucza spożycia takich produktów. Dalej jednak znaczna część produktów z serii, które przytaczasz do zdrowych nie będą należały.
