Ostatnio dużo o tym słyszałam i postanowiłam spróbować, ktoś chce się przyłączyć ?
Podobne tematy
Ja stosuję od paru dni. To moje drugie podejście. Jestem zadowolony. Pytanie brzmi która wersja? Bo jest ich kilka.
stosuję tą z oknem żywieniowym, w moim przypadku 6,5 godziny dziennie, myśisz, że to da jakiś efekt ?
Jak kalorie będa odpowiednie to na pewno da. Ja mam okno 8 godzin bo ciężko trenuję.
dzięki wielkie za odpowiedź ![]()