grupa wsparcia-zrywamy ze słodyczami - Netkobiety.pl

Ooo, mnie również przydałoby się zerwanie ze słodkościami. Sama nie zrobię, nie dam rady
Szczególnie od pół godziny do dwóch godzin po obiedzie. Wtedy zwykle tak mnie ssie... A przestanie kiedy pochłonę np. ciacho - może być malutkie, ale musi być!!!
Latem jest o niebo lepiej, ale zimą powinno się przede mną zamknąć wszystkie działy ze słodyczami

no ja właśnie wróciłam ze spaceru z córką....i baton musiał być nie mam pomysłów jak się od tego uwolnić

Ach...niestety musze napisac, ze chyba najlepsza recepta na wyleczenie sie z slodyczy jest silna wolna lub ich brak:) Ja rowniez uwielbiam slodycze i czesto deserek chetnie wcinalabym po kazdym posilku, lub zamiast posilkow;) Niestety, trzeba uwazac, bo z slodyczami w rece nie tak trudno o zbedne kilogramy...

Oj ciężko odmówić sobie słodkości.Jak na razie walczę również z tymi kuszącymi smakołykami.Pierwsze co zrobiłam to przestałam kupować do domu zapasy słodyczy(tylko dla córki,ale takie których ja nie lubię hi hi) i zastąpiłam je krakersami,paluszkami,chlebkiem ryżowym...i jak na razie działa tylko nie wiem jak długo.Mimo,że raz w tygodniu pozwalam sobie na pasek czekolady,bo oczywiście poziom cukru musi być w organizmie wyrównany(tak tą pokusę sobie tłumaczę).Życzę wszystkim i sobie wytrwałości

No tak tuczą,tuczą,ale co teraz nie tuczy.Ale sądzę,że w kontrolowanych ilościach,aż takiej szkody w odchudzaniu nie wyrządzą.A z przyzwyczajenia muszę coś tam czasami pochrupać,tym bardziej,że ograniczyłam palenie i mam nadzieję,że za jakiś czas całkowicie rzucę ten nałóg hi hi.

na początek najlepiej pozbyć się* ich z zasięgu wzroku...

*nie mylić ze "zjeść"

Stokrotka, ciężki czas przed Tobą. Fakt, wszystko w rozsądnych granicach Ale uważaj! Moja mam rzucając palenie, żeby nie przytyć jadła solone orzeszki i przybrała na wadze. Potem potrafiła rzuć te nieszczęsne orzeszki nawet przez dwie godziny! Przestrzegam przed takimi produktami, tym bardziej, że dziś zjadłam 4 krakersy i jestem przez to zła na siebie jak nie wiem co!

Mnie napisy, zdjęcia naczepiane gdzie się da nie pomagają.
Chyba najbardziej motywujący jest tekst nielubianej koleżanki: "O, przytyłaś" wypowiedziany z olbrzymią satysfakcją. Prawda to czy nie, tak się denerwuję, że zaczynam się odchudzać żebym częściej spotykała takie "przyjaciółki"... Nie miałabym dylematów typu: pozwolić sobie na to ciacho czy nie?

Oj tak wiem,że przy rzucaniu takiego nałogu jak papierosy człowiek rzuca się na jakieś zamienniki,ale staram się to kontrolować.Ale jak wspomniałaś blanche teksty nielubianej a nawet lubianej koleżanki wspierają motywację,aby kontrolować wagę i zrzucić parę kilo.Dla mnie dodatkowo też jest motywacją nie mieszczenie się w stare ulubione spodnie....a mam zamiar jeszcze je założyć,tylko na razie nie wiem kiedy hi hi.

Ja też mogę się dołączyć???????
Walka z ciasteczkami tak tego mi trzeba!
Kiedyś wyobraźcie sobie tak się postawiłam, że nie jadłam słodyczy przez dwa lata....nie wiem jak to się stało, że zaczęłam je jeść.
Zastąpiłam je na początek owocami................też słodkie ale zdrowe.
Pomysł z wodą też sprawdziłam..........udawało się

Hi hi nie wiem czy to taki sukces skoro znowu zdarza mi się podjadać

Wcinasz słodycze czy owoce ?

A ja Wam powiem,że jak mam ochotę to jem i nie patrzę na nic,ponieważ jak się już tak zasłodze przez kilka dni to potem nie ruszam...np juz trzy dni mimo,że jest coś na stole to nie ciągnie mnie.

Zobaczcie-niby taka bzdura,słodycze nie ma w nich nic co mogłoby uzależnić,a tak ciężko jest ich nie jeść

Witam kobietki Strasznie sie ciesze ze Was w koncu znalazlam. Szukam po calym necie tematu o slodyczoholikach, ale wiekszosc jest sprzed dwoch lat. Wreszcie moge pogadac z zywymi istotami:) Na poczatek pozdrawiam Was serdecznie Teraz troche pomarudze. Wydaje mi sie, ze to co za chwile napisze, bedzie wystarczajacym powodem dla wielu z Was zeby nie jesc slodyczy.
Jestem slodyczoholiczka od urodzenia, cala moja rodzina od strony taty i mamy kocha slodycze (jestem obciazona od pokolen), nie pamietam dnia w ktorym nie jadlabym czegos slodkiego. Doszlam juz do tak ekstremalnych ilosci, ze wsyd mowic. Dla przykladu potrafie zjesc paczke ptasiego mleczka (0,5kg) w 15 minut, kg lodow czekoladowych w 20 minut, nie kupuje jednej tabliczki czekolady, bo nie oplaca sie , gdyz musialabym za 10 minut biec znowu do sklepu, wiec kupuje od razu kilka, do tego ciasteczka itp. Poza tym bez wzgledu na warunki atmosferyczne zawsze jestem gotowa isc do sklepu po slodycze (dodam, ze gdybym miala isc np.po chleb, to na pewno bym sie wykrecila) Nie moge dac sobie z tym rady, tysiac razy chcialam rzucic ten nalog, ale jestem za slaba. Robie sie upierdliwa, nerwowa, nie do wytrzymania. Kobietki jestem po trzydziestce, a mam tak stare wysuszone cialo (mimo picia duzych ilosci wody), ze od paru lat nie rozbieram sie publicznie. Do dentysty chodze na okraglo i i zęby mi sie psują na okraglo. Probowalam tabletek np chrom,  zastepowanie slodyczy owocami, slonecznikiem itp, tez nie dziala, poniewaz zjem np jablko, a za chwile juz biegne po batonik, potrafie byc najedzona "do oporu", a czekolada i tak mi sie zmiesci. Wole zrezygnowac z obiadu, ale ze slodyczy nie ma szans.
Ratunku! Co robic? Pomozcie. Dlaczego nie ma odwyków slodyczowych?

Hej avva Miło mi, ze się odezwałaś. W Twoim przypadku lepiej faktycznie nie ryzykować z tabletkami. W każdym razie staraj sie nie dopuścić do tego co ja, bo to naprawdę jest straszne. Postanowiłam się wziąć za siebie, bo osiągnęłam już stan alarmowy na wadze i od wczoraj jak na razie udało mi się nic słodkiego nie skonsumować, ciekawe ile wytrzymam? Jeśli mi sie uda, to Wam wszystkim tym bardziej. Będę Was informować o przebiegu detoxu Pozdrawiam serdecznie

... ja mam tak ze słodyczami gdy zbliża mi się miesiączka... Tydzień przed i potrafię cały tydzień żreć, może mi się robić źle od slodkiego a i tak będę żarła

No i klops. Przerwalam detox, bo jak na zlosc dzisiaj w pracy koledzy naznosili nam ciastek, ciasteczek, torcikow, a w domu czekalo na mnie moje ulubione tiramisu, no i oczywiscie uleglam. Ale i tak dobrze jak na mnie, bo zjadlam tylko 2 ciastka zamiast 6 ktore moglam pochlonąc. W zwiazku z powyzszym uznaje, ze jak na moje standardy nie jest najgorzej, hi hi. Zobaczymy co zycie przyniesie dalej Trzymajcie sie

Cześć dziewczyny! Jak na froncie?Ja na razie daję rade! Co prawda zdarzy mi się zjeść coś słodkiego,ale to już sporadycznie...

Witam wszystkie słodyczoholiczki=)
tak sobie czytałam te wasze posty i czytałam i czytałam.....i łamałam sobie czekoladkę....i jadłam i jadłam....
i dopiero się ocknęłam co ja robię....
ale w końcu stwierdziłam że jak już zaczęłam to skończę tą nieszczęsną czekoladę i zacznę od jutra ograniczać słodycze...hi hi hi
dodam że już wiele razy to przerabiałam....paranoja!

Witam serdecznie.Oj ..  Juz nie bede jadla slodkości nie przyżekam ,bede zdawała raporty:) Jezeli podjem sporo prosze o noooo.... uswiadomienie co robie...
Mam troche nadwagi choc przy wzroscie 176 kazdy udaje ,ze nic nie widac ,ze przesadzam tak przesadzam ale z jedzeniem slodkiego .Pare paczusiów to drobiazg ..
Pozdrawiam

Nie umiem zawsze przed snem wpierniczam kit kata

Wiecie dziewczyny, ja ostatnio doszłam do wniosku, że można się trochę oszukać i zamiast objadać słodyczami to można przerzucić się na owoce. Też słodkie i niestety kaloryczne, ale trochę mniej niż czekoladki, a do tego mają więcej błonnika i przemiana materii się poprawia- zwłaszcza po śliwkach. Ostatnio nawet zaskoczyłam moich gości, bo zamiast ciastek i lodów podałam arbuza, śliwki, maliny i borówki amerykańskie w ramach popołudniowego podwieczorku. I wszystkim smakowało - polecam owoce

Dziewczyny,ja stopniowo ograniczam słodycze i jest co raz lepiej.Takie odstawienie "od razu" chyba by u mnie nie przeszło

Chyba naleze do Waszego grona :-) Slodyczoholiczki, ktore "OD JUTRA" koncza z nalogiem :-)) I to "JUTRO" mialo nastapic u mnie wlasnie dzis, az tu moj mezus podarowal mi na sniadanie swiezutkie pachnace paczki z nadzieniem jagodowym, oblane biala czekolada i posypane kokosem.... :-( PYYYYYCHHHHHHAAAAA!!!!
W sumie stwierdzilam, ze niewiele trzeba, aby schudnac: troche ruchu i rezygnacja ze slodyczy i kolorowych slodkich napojow.... W moim przypadku by to wystarczylo... Niestety - DZIEN BEZ SLODYCZY JEST DNIEM STRACONYM!!!
A gdy probuje "ograniczyc" - ciagle burczy mi w brzuchu!!!!!!! Ale dzis dzien pierwszy - nieliczac paczka na sniadanie - poszlo mi calkiem niezle... Teraz jeszcze na rowerek, popic woda i spac.... Oj ciezko jest, ale motywacja moja sa te wszystkie chude panienki, ktore tak bardzo podobaja sie wszystkim facetom......... Ahhhhh.... tez niedlugo taka bede!!!! :-D

Hmm....żeby przestać jeść słodycze(to też był mój problem) trzeba się zmotywować. Najlepiej nie ograniczać, tylko zupełnie przestać(poza jakimiś okazjami, typu urodziny, czy spotkanie z koleżanką na kawę i ciacho, nie popadajmy w paranoje)..........trzeba sie pozytywnie zmotywować!!
Dlaczego chcemy przestac? Bo tyjemy, bo źle się czujemy, bo cera jest znacznie lepsza beeeezzz nich!!
Zamiast słodyczy, ja jem owoce(pomaga). Za kazdym razem, jak mam ochote na cos słodkiego, siegam po banana, jabłko, czy mandarynke!! Pomaga!! No i płyną z tego niewymierne korzyści:)) Samo zdrowie!!

łoł! dlaczego nikt mnie nie poinformował o tym, że jest taki wątek...
są juz jakies sukcesy? ja tez kceee...

jej.. jest poniedziałek. dobry dzień na zaczęcie życia bez słodkości. no to start. ( o raju.. boje się, że nie wytrzymam).

Pozdrawiam slodyczoholiczki

A ja mialam ochote na batona, a zamiast tego zjadłam banana i wieeeelkie soczyste jabłko!!!:) Myślę, ze miało to dużo lepszy wpływ na funkconowanie i mój humor. Cukier po słodyczach skaaacze szybko i wysoko, niestety rownie szybko spada, powodują  jeszcze wiekszy apetyt!!

Czy jest jakaś dobra recepta na to żeby nie zjadać nerwów slodyczmi?

Ja się podłączam do Was Mój wynik to tydzień bez słodyczy! Na pewno coś się z czasem do mnie "przyplącze", ale już nie w takich ilościach jak wcześniej
Ciastek- zero ciastek od jutra!