Niedoczynność tarczycy - Netkobiety.pl

Czy robiłaś wszystkie padania na przeciwciała czy tylko TSH? Może jeżeli badania są dobre, to pora spróbować odstawić Euthyrox? Nie wiem jaka jest tendencja ogolnie, ale mój lekarz zawsze robił tak, żeby mnie ustabilizować, a potem powoli zmniejszać dawki i faktycznie u mnie to działa.
Ewentualnie może spróbuj się odżywiać regularniej/zdrowiej? Nie wiem jakie masz nawyki, u mnie wyniki się bardzo poprawiły po konsultacji z dietetykiem.

Możesz też poprosić o przejście na Letrox, może po prostu przestałaś tolerować jakiś składnik Euthyroxu.

Przeszło mi przez myśl że uodpornił się organizm na eutyrox.

Miałam tez tf3 i tf4 robione, wszystko było w granicach górnej normy.

2 lata temu gdy wyjechałam na wakacje zapomniałam tabletek, przez tydzień ich nie brałam. Przytyłam 3 kg a w miarę z jedzeniem się pilnowałam i jak to na wakacjach z dziećmi miałam bardzo dużo ruchu, do tego wróciła sucha skóra po 2 dniach.

Staram się w miarę dobrze odżywiać. Ograniczyłam słodkie maksymalnie jak potrafiłam (starałam się jeść w weekend tylko ciasto), zrezygnowałam całkowicie z jasnego pieczywa, staram się jeść co 3/4h, ostatni posiłek 3h przed snem, piję 2l wody dziennie..

Salomona jak sobie radzisz psychicznie? Ja czuję się zaszczuta przez jedzenie, dosłownie cały czas myślę o tym co powinnam zjeść przy następnej okazji.. Wykańcza mnie to.. Gdy zobaczyłam na wadze 86kg zaczęłam wyć bo czuję że mi się to wymyka spod kontroli

Zupełnie mozliwe. Ja mam tak do "wiwatu", że w ogóle musialam zrezygnowac np. z wędlin. Nie jem niczego co się nazywa kiełbasą, bez względu na to jaka jest. Nie mogę, bo gdy zjem kilka plasterków czegokolwik to zaraz mam kilogram więcej na wadze. Każdy musi sam swoją dietę opracować i się jej trzymać. Nie moge jeść więcej mięsa niż 150g i to nie codziennie. Chude sery i sporo surowych warzyw, ogórek, papryka itp. Raz wsciekłam się, bo tyłam doslownie od niczego i nie jadlam NIC przez pełne trzy dni, tylko piłam wodę. Zważyłam się po tym i mialam dokładnie tyle ile wcześniej   U mnie bardzo ważny jest ruch. Gdy sobie nieco popuszczę, to zaraz jest katastrofa. Nie ćwiczę zbyt wiele, bo w pracy sporo kalorii tracę, ale gdy mam wolne, to muszę się ruszać, bo zaraz waga idzie w górę.

Samotna, psychicznie jest ok. Tylko nie można panikować, bo znam to uczucie niestety. Bardzo mi pomaga wit"D" i ruch na swieżym powietrzu.

Mi zdiagnozowano niedoczynność już ponad 7 lat temu. Przez cały ten czas nie odczuwam specjalnych dolegliwości. Może nieco sucha skóra czy rzadkie uczucie zmęczenia to było wszystko. Zacząłem terapię Euthyroxem dawką 25 a obecnie zażywam 125. Póki regularnie łykam lek, wszystko jest w normie, wystarczy tylko zaniedbać przez kilka dni i już TSH leci w górę. Objętość tarczycy jest dwukrotnie mniejsza niż powinna, do tego przeciwciała aTPO są grubo powyżej normy, zatem wszystko wskazuje, że jeszcze mam Hashimoto. Na nadwagę nie narzekam, jadam mniej mięsa i nawet specjalnie nie ograniczyłem węglowodanów. Do tego owoce czy warzywa regularnie, poza tym staram się jak najwięcej ruszać. Staram się jeść częściej, ale mniej obficie.

Tylko spokój może cię uratować   Ja nie mam kłopotow z gotowaniem, bo gotuje tylko dla siebie, ale jak ty masz rodzine, to na pewno można znaleźć jakiś kompromis? Po prostu gotuj tak, aby nie było tłusto. Jedz mniej mięsa, a do niego surówki, gotowane warzywa, spróbuj jak to jest u ciebie z ziemniakami, bo Loka je i u niej to się sprawdza, może bez sosów możesz też jeść? No i odstaw biale pieczywo, tylko razowy ciemny chleb w ograniczonej ilości. Coś na pewno da się zrobić.  Powoli sprawdzaj, co daje efekty, a co przysparza ci kilogramów. Podjadanie między posiłkami, tego się pozbądź jak i "zjadania po dzieciach", bo szkoda wyrzucić. Znam dziewczyny mające dzieci, które głównie dlatego tyją

Aha! Ja jem trzy posiłki dziennie; śniadanie, drugie śniadanie (lunch), oraz obiadokolacja ok. 18.00. ale możesz sobie to ustawić inaczej. Dietetycy mówią o posiłkach co trzy godziny, ale u mnie się to nie sprawdzało. Może ze względu na pracę? Nie wiem. Lepiej się czuję przy takim "rozkladzie".

Od wczoraj wyznaczyłam sobie 5 posiłków
7,11,14,17 o 20:30.
U mnie jest problem taki ze ja po 3h czuje nie tyle głód jak sennosc, zmęczenie i muszę coś zjeść bo inaczej odlatuje. Cukier mam w normie. Za to po jedzeniu przez godzinę czuje ucisk w brzuchu, jakby mi szkodził sam fakt że jem.

Te nawyki przy dzkeciach faktycznie nie są zbyt dobre. Muszę nad tym popracować.

U mnie z obiadami jest kłopot o tyle że robi je teściowa. Gotuję niestety dość tłusto. Ja pracuje do 14 i jest mi wygodniej się stołować z teściami, bo wracając z pracy nie muszę latać za obiadem i dzieci wracając do domu mają ciepły posiłek. Będę musiała pomyśleć jak to ogarnąć i chyba zacznę sobie robić osobno obiad

Podpowiecie jakieś szybkie i dobre dania?

Miałam robiona w ciąży, było ok. Mój lekarz nie widzi problemu w moich dolegliwościach "jesteś młoda poruszaj się i będzie ok"..

Jutro idę zrobić badania tsh, tf3, tf4, cukier z krwi, cholesterol, warto coś jeszcze zrobić?

Lady loka ważysz każdy posiłek? Mnie to przeraża, liczenie kalori itd.. Jak człowiek zamknięty w jakiejś klatce. Kompletnie nie wiem jak się do tego wszystkiego zabrać..

zrób krzywą jeszcze raz.

Ważę. Ale to nie jest wielka filozofia. Po jakimś czasie zaczęłam pamiętać ile czego jem i już mniej więcej widzę na oko ile mogę zjeść. Mięso mam poporcjowane i zamrożone, więc w sumie to nie jest wielka filozofia. Nie liczę kalorii, mam dietę gotową od dietetyka.
I nie, ja się nie czuję jak zaknięta w klatce. Po razp ierwszy od bardzo dawna czuję, że żyję. Mam więcej energii, budzę się wypoczęta, wcześniej od razu po obudzeniu byłam zmęczona. Mam siłę na bieganie, rower, nie czuję się otępiała i nie potrzebuję mieć drzemek w ciągu dnia. Wiadomo, że są ograniczenia z tym związane, ale to są koszta wliczone w to, że jest mi dużo lepiej niż było wcześniej.

Są różne szkoły:) Dziś ostrożnie, jutro dietetycy odwołają to, co było dzisiaj aksjomatem. Mnie służą i jem. W końcu miałam czas, aby przetestować co nieco na sobie, choruję już 8 lat.

Rany, jest straszny problem z dostępnością Euthyroxu w moim mieście, u Was też tak jest? Biorę dawkę 88 i nigdzie jej nie ma od kilku miesięcy. Masakra!

Mieso czy tluszcze nie szkodza na tarczyce.
Weglowodany sa uwazane obecnie za przyczyne tycia.
Szkodliwa jest natomiast kapusta i wszystkie kapustne - brokuly, kalafior, brukselka, kalarepa.
Dawniej znana byla tzw. matolkowatosc. Polegala na niedoczynnosci tarczycy i niedorozwoju umyslowym. Glowna przyczyna byl niedobor jodu, wiec czesta byla w Szwajcarii czy Niemczech. U nas tez. Ale glowna przyczyna bylo spozywanie duzej ilosci kapusty. Poniewaz kapusta zywili sie biedacy, byla to choroba biedakow. W bogatszych rodzinach, mimo tej samej ilosci jodu matolkowatosc nie wystepowala.

U mnie w mieście był swego czasu problem ogólnie z Euthyroxem. Ostatnio nie mieli akurat dawki 137, bo był okres, kiedy brałem taką końską dawkę. Jeśli chodzi o dietę to ostatnio i tak jadam mniej mięsa, więc ciężko to traktować jako zmianę diety stricte pod kątem tarczycy. Z produktów mącznych więcej jadam pełnoziarnistych produktów.

Ładowanie w siebie węglowodanów jest najszybszym sposobem, żeby utyć, kiedy cukier szybko zamieniany jest w tłuszcz i odkładany na zapas. Nie zmienia to faktu, że wpierdzielanie tłustych mięs czy tłuszczu zbyt często, nie rokuje zbyt dobrze. Wiadomo, że obowiązują powszechne trendy, ale każdy jednak najlepiej zna swój organizm( przy pomocy lekarza) i wie, jak sprawić, by wszystko szło jak najlepiej

O kurcze, czytam wasze wypowiedzi i jestem w szoku. Od niecałych 2 lat mam stwierdzoną chorobę Hashimoto. Od niedawna mam uregulowane dawki leku Euthyrox które biorę w dni parzyste 50, a nieparzyste 75. Czytam że każda z was stosuje dietę. Jem wszystko na co mam ochotę , nie czytam składników, nie patrzę na proporcje, żadnych ćwiczeń i nie mam problemów z wagą. Cały czas utrzymuje mi sie jedna waga, ani nie chudnę, ani nie tyję. Jestem w szoku po waszych wypowiedziach.
Mnie zanim lekarka przepisała jakikolwiek lek to kazała mi zrobić poza TSH, FT3, FT4 badania na Anty TPO i TG oraz na poziom witaminy D, którą podejrzewała że mam niedobór i przez to jestem chora.
Mam tylko pytanie do Lady Loka - po jakim czasie lekarka zaczęła ci zmniejszać dawkę leku?