Fobia społeczna

z fobią społeczną da się żyć, ale polecam Ci udać się do specjalisty, żeby Cię zdiagnozował - bo tak na prawdę nie wiesz, czy to to. U mnie fobia objawia się dużo ostrzej.

Chodziłam na psychoterapię indywidualna w nurcie psychodynamicznym . Na dziś dzień oceniam to jako mękę. Teraz zaczęłam psychoterapię grupową na którą czekałam półtorej roku. Jest to 3 razy w tyg po 3 godz. Hardcore. Nie wykazuje żadnej nieśmiałości a wręcz przeciwnie. Post dodałam kilka dni temu gdzie trudno było mi zamienić parę zdań w sklepie. Totalnie nie rozumiem w czym rzecz

Oczywiście, że to może być jej naturalna cecha, a nie żadne zaburzenie.
A może być problem, ale innej natury, nie psychologicznej. Pustka w głowie, brak słów, brak pomysłu na reakcję, wolne reakcje, przy jakimś nasileniu mogą wskazywać na problem neurologiczny. Ale ostrożnie z doszukiwaniem się.

Staram sie nie analizować i nie planować wypowiedzi tylko po prostu mowic to co sądzę.

To jest chyba najlepsza rada. Nie ważne ze się plączesz i zacinasz. Posłuchaj jakie pierdoly wygadują ludzie i nie jest im wcale głupio. A niektórzy gadają non stop.

Prawda jest taka ze oceniamy siebie zbyt krytycznie. Nikt nie analizuje tego co i jak powiedziałeś/-aś bo ludzie są samolubni i skupieni wyłącznie na sobie. Tak, że jeśli się zatniesz przy wypowiedzi nawet piętnaście razy to nic się nie dzieje. Im częściej będziesz próbować tym lepiej Ci się będzie rozmawiało.