Ciągły brak sił, i złe samopoczucie. - Netkobiety.pl

Właśnie problem polega na tym że lekarze mówią że wszystko jest ok, że nic mi nie dolega...

A ile masz lat? ja też tak miałam, niby morfologia ok a czułam się okropnie! wstawałam rano zmęczona, wszystko mnie denerwowało. Za namową mamy zaczęłam spacerować (wcześniej tylko praca-dom i to wszędzie garaże podziemne). Pilnowałam posiłków tak by były regularne. Zaczęłam też pić podsuwany przez mamę [spam], ona była pewna że brakuje mi żelaza i witamin. No i dość szybko się poprawiło. Teraz zamiast spacerów czasami chodzę na basen, siłownię, jestem aktywna. Wysypiam się, jestem spokojniejsza. Zmiana o 100%. Z tymże ja mam 40-tkę na karku, w tym wieku już po [spam] śmiało możesz sięgać

Zrób dla siebie coś miłego, wyjdź na miasto, obejrzyj coś śmiesznego -  mi to pomaga jak się gorzej czuje.

no to wychodzi na to że to jest coś w twojej psychice, bo jeśli żyjesz jak każdy normalny człowiek i cierpisz an coś takiego: to faktycznie coś jest nie tak.,..

Powiem ci tak, na forum na pewno nie uzyskać odpowiedzi. Jak ktoś już ci napisałaś pozostaje iść do lekarza, który prawdopodobnie powie że nic ci nie jest ;| Jeżeli ten stan się utrzymuje, jest spore prawdopodobieństwo że jest to na tle nerwowym a wtedy wizyta u psychiatry i może coś się uda pomóc. Jak nie chcesz takiej wizyty to pozostaje ci stosowanie stymulantów typu kofeina w większych ilościach

A gdzie ty się zaopatrujesz?
mam nadzieję, że nie na pułkach

Może troszkę milej do ludzi, co?

Skoro zostałaś przebadana (morfologia, hormony, etc) i wszystko jest ok, to pozostaje umówić się do psychologa. Możliwe, że masz początki depresji.
Innych rad raczej nie dostaniesz, bo nikt tu nie będzie pisał, że wystarczy odrobina ruchu, jeśli może Ci polegać coś poważniejszego. Może męczy Cię rutyna, straciłaś chwilowo radość życia. Psycholog pomoże, jak będzie trzeba wyśle do psychiatry po leki. Powodzenia.

Badanie serca też było robione, oraz ciśnienie także mierzone - wszystko ok
Uprawiam sport: biegam oraz jak jeśli pogoda na to pozwala jadę rowerem.
Na prawdę po prostu ręce mi opadają, nie ma pojęcia co to może być

Znaczy cukier też mierzony i inne szczegółowe badania porobione?
Może przyjmowałaś ostatnio jakieś specyfiki?

Niekoniecznie, to aspekt fizyczny rozgrywa rolę.W twym złyn nastroju.Może, to być strona psychiczna, może masz depresję?

wiesz, nie chce nic mówić ale na prawdę ważne jest to co jesz - bo to bardzo ważny aspekt który przez wielu jest ignorowany.

Ogólnie rzecz biorąc mi bardzo pomógł poradnik żywieniowy człowieka w XXI wieku - to z niego dowiedziałam się jak się odżywiać, aby na co dzień mieć siły i chęci do życia ( jakby ktoś szukał mi udało się dostać ten poradnik w księgarni internetowej spam).

Cieszę się że mogłam pomóc , niestety ale dla mnie to na prawdę pozycja godna polecenia, szczególnie że to co nam serwują w sklepach jest coraz gorsze i bardziej dla nas szkodliwe: dzięki temu poradnikowi poznamy nawyki i zasady zdrowego żywienia - które niestety nie są takie oczywiste jak się może nam wydawać...