moje cudowne życie po rozwodzie - Netkobiety.pl

Cieszę się, Kaja, że mogę choć troszkę pomóc. Z tą celnością ... Mam taki nick, jaki mam, czasem "widzę troszkę więcej".

Jeśli trafię na dobrą glebę, to może zasieję ziarenko dobrej zmiany w ludziach. Jednak są ludzie, którzy się mnie boją, bom ... zbyt przenikliwa dla nich jest.

Kaja, oczywiście "coś specjalnego" 

Mag, jakbyś jeszcze miała pomysł, jak te wszystkie pomysły wcielić w życie to... norąbię Ci zapas drewna na 3 zimy i to całkiem za darmo.

Ja powiem juz Dobranoc bo jutro pobudka o 5.30

Dobranoc

No jaka ciekawska, no.
Zgodnie ze wskazówkami Mag, spotkałem się z ludziem "mającym określoną filozofię" i to w dodatku płci wprost przeciwnej.

Mag, odwołuj. Ja jutro naostrzę swoją siekierę.

Ano dzień dobry - muszę coś zrobić z tym wczesnym kładzeniem sie spać (wczoraj 21.30) bo potem wyspany wstaję o 3,30 jak dzisiaj ! A co będzie po zmianie czasu za dwa tygodnie!! Dziś muszę sie popołudniową kawą przywrócić do normalnego trybu zgodnego z większością ludzi. A może mnie też SKS dopada ? 

Dzień dobry

Zaglądam do Was, a tu kawy niet
Co to za dzień bez kawy cooooo?????
Proszę dla chętnych

Miłego dnia !!!!!

ps Mysti 

Dzień dobry moi drodzy

Ten pomysł z dzieleniem się refleksjami z terapii grupowej wydaje mi się sensowny .
Jednak gdzieś podświadomie mam strach, że zostanę zdemaskowany.

Na razie proces jest we wstępnej fazie. Powoli zaczynamy się ścierać. Widać ciekawe różnice i odmienne cele grupy. Fajnie być obserwatorem, a jednocześnie wchodzić w interakcje.

Na dzień dobry wrzucam fajny kawałek, przy którym można się pośmiać, a przy tym dostrzec pewne różnice w temperamentach.
Zachęcam również Was do rozpoczęcia dyskusji w tym temacie.

Słusznie. Przychodzi czas, że troszkę organizmowi trzeba "pomóc", jednak jest to czas ograniczony.

Dziewczyny, a co będzie najlepszym naturalnym źródłem powyższego, żebym sobie to w codzienną dietę wkomponowała?

Syzyf, pamiętaj, że piszesz tylko tyle na forum o sobie, ile chcesz. Jest to forum anonimowe, jednak rozumiem, że ktoś może mieć obawy o "rozpoznanie". Ja mogę mówić w swoim imieniu - to co napisałam do tej pory na forum, to są moje przemyślenia znane ludziom w realu. Mam konkretne poglądy dotyczące zdrady na przykład i moja sytuacja jest znana ludziom w mojej miejscowości, bo to małe środowisko. Teraz jest nawet szeroko "komentowana".   Myślę, że do tej pory nie napisałam nic, czego powinnam się wstydzić*. Jeśli ktoś chce ze mną dyskutować i rozwijać to, co piszę tutaj lub mówię w realu - podejmuję się rozmowy.

Syzyf, bardziej mi chodziło o ogólne spostrzeżenia dotyczące natury ludzkiej. Tego jak działają różne mechanizmy, jak działa umysł - czasem wpadnie mi w ręce jakiś ciekawy artykuł lub książka psychologiczna, ale mam mało czasu teraz na czytanie. To są bardzo intrygujące dla mnie tematy. Ty masz "dostęp", że tak powiem, "z pierwszej ręki", może coś ciekawego osoba prowadząca grupę powie - skorzystamy z tego wszyscy. Temat temperamenty - super! Mam teraz przerwę, więc się nie "rozpiszę", ale wrócę do tego w wolnej chwili.

Lily, hasło przewodnie dla wszystkich powinno właśnie brzmieć: Pokochaj siebie. Dopiero wtedy możemy prawdziwie pokochać drugiego człowieka. Jest to wątek wolny od religijnych dysput, jednak powiedziałabym, iż w każdej religii są uniwersalne teksty dla całej ludzkości, choćby ten, dobrze znany w naszym kręgu kulturowym: Kochaj bliźniego swego jak siebie samego. Dla mnie to jasny komunikat w jakiej kolejności i kogo najpierw trzeba zacząć kochać.

Kaja, zdrowie to jedna z wartości na szczycie priorytetowej listy życiowej. Cieszę się, że wyniki są dobre.

To ja teraz wypiję kawę od Aliki. Dziękuję!

*Wstydzić, to się powinien mój niewierny mąż i jego kochanka. Zdania nie zmienię.

Mag, być może mnie ktoś poprawi i się ze mną nie zgodzi, ale dzisiejsza żywność jest bardzo przetworzona  i podobno nie jesteśmy w stanie dostarczyć  dzięki niej wszystkich witamin, mikroelementów w takiej dawce jakiej potrzebuje nasz organizm.  Tak słyszałam od kilku mądrych osób...  Trzeba się odżywiać  zdrowo, wybierać produkty z dobrych źródeł (nie zawsze jest taka możliwość) ale jednocześnie  się suplementować ... przede wszystkim wtedy, kiedy działamy w długotrwałym stresie i mamy obniżoną odporność...
Bardzo dużo ,mówi się o witaminie D3 i mamy ogromne niedobory tej właśnie witaminy. Co ważne, nawet w lato nie dostarczamy jej wystarczająco dużo , ponieważ jeżeli korzystamy ze słońca a jednocześnie smarujemy się wysokimi filtrami to niewiele jej przenika do naszego organizmu

Dziękuję za informacje, AiR.

A propos umiejętności kochania siebie pozwolę zacytować poniżej

8 kroków do umiejętnego pokochania siebie (UWAGA: Nie należy mylić miłości własnej z narcyzmem):

KROK 1: Zacznij zauważać siebie

W dzisiejszych czasach, gdy świat pędzi coraz szybciej, mamy coraz więcej obowiązków na głowie i jednocześnie coraz więcej pokus technicznych, informacyjnych, „wypełniaczy” czasu. W takich warunkach bardzo łatwo jest wpaść w wir działań automatycznych. Tym samym pozostaje nam niewiele czasu na myślenie o sobie, na zauważanie siebie, swoich pragnień, potrzeb, myśli.

Często ciężko jest się zatrzymać i zadać sobie pytania: „Zaraz zaraz, czy to jest to, czego tak naprawdę JA chcę?”, „Co lubię robić sama dla siebie?”, „Co w sobie lubię najbardziej?”, „Co zrobię, by czuć, że troszczę się o siebie?”.

Tego typu pytania zwracają uwagę na to, by potraktować siebie jak kogoś dla siebie ważnego. A to z kolei jest podstawą miłości do siebie. Bo jak inaczej można darzyć siebie tak pięknym uczuciem, jeśli nie jest się dla siebie ważną, jeśli nie zauważa się siebie?

KROK 2: Zaakceptuj własne niedoskonałości

Każdy człowiek ma swoje słabości i wiele osób stara się pracować nad nimi. Cała sztuka w kochaniu siebie polega na tym, by zaakceptować fakt, że i Ty posiadasz wady. Niektóre rzeczy – takie jak inteligencja, naturalne talenty, temperament – są po prostu wrodzone i nie możesz ich zmienić. Dlatego skup się na tych aspektach, które w rzeczywistości możesz poprawić (są od Ciebie zależne).

Na przykład nie ma sensu oszukiwanie samej siebie myśleniem, że z introwertyka mogłabyś – jak za dotknięciem czarodziejską różdżką – zmienić się w ekstrawertyka. Owszem, możesz pracować nad większą swobodą w kontaktach towarzyskich, otwartością, lecz jest mało prawdopodobne, byś spędzając cały dzień z dużą grupą ludzi czuła się wspaniale, naenergetyzowana i lubiąca być w centrum uwagi.

Lepiej skoncentruj się na tym, w czym jesteś dobra, niż wchodź w konflikt z wrodzonymi ograniczeniami.

KROK 3: Wyślij krytyka wewnętrznego na wakacje (najlepiej bezpowrotne)

Z jakiegoś nieznanego powodu, mamy tendencję do pełnienia roli naszego najbardziej wrogiego krytyka. Stwierdzenia typu: „jestem do niczego”, „jestem głupia”, „nie jestem godna sukcesu”, „to jest moja wina”, itd są komunikatami zdecydowanie podcinającymi skrzydła. Taka postawa nie ma nic wspólnego z miłością. Zastanów się przez chwilę, czy tak zwracałabyś się do osoby, którą kochasz i jest dla Ciebie ważna?

Ciągłe samooskarżenie, stałe obwinianie i samokrytycyzm powodują przede wszystkim ból i obniżenie poczucia własnej wartości.

Warto tutaj zaznaczyć, że jeśli Ty krytykujesz samą siebie, to również Ty jesteś tą, która może przestać to robić. Z pewnością nie jesteś w pełni odpowiedzialna za wszystkie porażki tego świata.

Spróbuj postrzegać siebie jako osobę unikalną, oryginalną, ciekawą (przede wszystkim sama dla siebie). Powtarzaj sobie, że nie ma drugiej takiej osoby, jak Ty na całym świecie.

KROK 4: Wybacz swoim rodzicom

Zdaję sobie sprawę z tego, że to może nie być dla Ciebie łatwe. Zamiast ciągle rozwodzić się nad niesprawiedliwością dzieciństwa, obwiniać swoich rodziców o brak miłości – podejmij próbę wybaczenia im.

Przestań nękać się destrukcyjnymi myślami, ponieważ blokują one Twoje działania i rozwój, a mogą stać się wygodną wymówką, aby nie robić czegoś produktywnego ze swoim życiem.

Czasami słyszę coś takiego: „byłam traktowana jak grzeczna dziewczynka, musiałam ciągle ustępować i nie wychylać się ze swoimi potrzebami, więc teraz nie mogę poradzić sobie w życiu i być dorosłą”. Autorki podobnych tekstów uważają, że nie warto nawet próbować.

Trzeba zrozumieć, że będąc dorosłą osobą warto położyć kres trwającej niechęci wobec swoich rodziców i odciąć się raz na zawsze od ograniczających Cię komunikatów. To należy już do przeszłości, a przeszłości nie da się zmienić. Zacznij żyć dniem dzisiejszym, a z czasem zaczniesz odczuwać ulgę.

KROK 5: Weź odpowiedzialność za swoje życie

Zacznij samodzielnie podejmować decyzje odnośnie swojego życia i przestać obwiniać innych za swoje niepowodzenia. Każdy z nas ma swoje własne życie i tym w szczególności należy się interesować. Skończ z porównywaniem się do innych i dążeniem do ideału, którego nie ma.

Ludzie, którzy się kochają siebie, przyjmują odpowiedzialność za swoje życie i nie dokonują wyborów w myśl tego, czego chcą inni np. rodzice, przyjaciele i inne ważne dla nich osoby. Mają odwagę podążać własnymi ścieżkami w życiu.

Owszem, warto słuchać rad innych ludzi, ale ostateczne decyzje powinny być zawsze Twoje własne. Zrób listę swoich celów i pasji i zadaj sobie jedno proste pytanie: „Czy tego naprawdę chcę w moim życiu i czy to jest to, co jest dla mnie najważniejsze?”.

KROK 6: Uświadom sobie i twórz osobiste granice

Każdy z nas ma coś takiego, co nazywa się osobistą przestrzenią. Składa się ona z następujących elementów: samoocena, potrzeby, postawy, przekonania, wartości, itp. Ochrona granic takiej psychologicznej przestrzeni jest niezbędna dla naszego zdrowia psychicznego i emocjonalnego.

Ludzie, którzy darzą siebie miłością, nie pozwolą sobie na bycie wykorzystywanymi przez innych. Z drugiej strony, są w stanie bezinteresownie pomagać innym i nie mają problemów z proszeniem o pomoc innych, jeśli to konieczne, bo znają swoją wartość.

Naucz się szanować nie tylko swoją osobistą przestrzeń, ale także przestrzeń innych ludzi. Powstrzymaj się od obrażania innych, umniejszania im. Naucz się mówić „tak” dla siebie i swoich potrzeb. Pamiętaj, że nie musisz ciągle spełniać wymagań innych ludzi.

KROK 7: Ćwicz swoje talenty i umiejętności

Sporządź listę swoich talentów, zdolności i umiejętności. Skoncentruj się na tym, co umiesz robić, w czym jesteś dobra (wystarczająco dobra, niekoniecznie doskonała!). Na przykład, pomyśl o tym, co zrobiłaś dzisiaj na tyle dobrze, by być z siebie zadowoloną. To nie musi być nic wielkiego.

Zauważaj swoje osiągnięcia (a jeszcze lepiej, zapisuj je w notesie) i nagradzaj siebie za wszystko, co udaje Ci się osiągnąć. Zacznij wierzyć, że masz prawo chwalić się tym i być dumna ze swoich sukcesów. Nie myśl o tym jak o przejawie zarozumiałości, ale raczej jak o zdrowej i normalnej reakcji człowieka, który zna swoją wartość.

Wskazówka: jeśli trudno jest Ci pochwalić siebie, spróbuj spojrzeć na siebie oczami najlepszego przyjaciela, partnera lub kogoś, kto jest dla Ciebie ważny.

KROK 8: Szanuj innych

Wiedz, że zdrowy rodzaj miłości do siebie samej jest pierwszym krokiem do prawdziwej i szczerej miłości do innych. Jeśli kochasz samą siebie, prawdopodobnie łatwiej będzie Ci przekazać to piękne uczucie również innym ludziom. Jeśli uda Ci się stworzyć pokój, harmonię i miłość w swoim umyśle i sercu, to szybko dostrzeżesz, jak przekłada się to na Twoje życie codzienne.

Pamiętaj, że to co dajesz sobie i dajesz innym, zawsze do Ciebie wróci.

Jestem za  wszystko się da zrealizować tylko trzeba chcieć
Powoli i do celu  !!!!;)

Hej

A ja żałuję, że mnie kiedyś Zorija nie zdążyła zacytować. Napisałam dobry tekst, ale skasowałam.

Witamina K2 jest konieczna żeby wapń przekierować do kości, bez tego grozi nam miażdżyca i osteoporoza.

Wysokie dawki witamin i minerałów są konieczne w sytuacji stresu lub choroby.

Bardzo proszę Mag. Napiszę jeszcze co nieco z mojego tajnego źródła. Fajną mamy dziś zabawę.

No to zbieramy ekipę na jutro, tylko tym razem będą jeszcze tańce.

PS
Do zobaczenia Mag.

Zaraz zaraz obiecałyśmy na dziś wieczór Chrisowi masaż

a potem zafundujemy Mu taki relaks po rąbaniu drewna u Mag coś Mu się należy

Chris jest w porządku, „znamy się” dość długo, ale nie zapominajmy o reszcie fajnych net-chłopaków na naszym wątku.
Proponuję karnet grupowy, w który wliczone jest wspólne wyjście do knajpki na dobrą kolację (z drinkiem).
W końcu jesteśmy wśród net-Przyjaciół.

Astral Shadow, Facet_z_wąsem, jedentaki, Krych23, Piotr Introwertyk, Snake, Syzyf, Wielbiciel Lidiji Bacic.
Miło wspominam NewLifeMan’a, może kiedyś jeszcze do nas wróci.

Czuję się wspaniale

Dziękuję za zaproszenie!!!
Postaram się być.

Syzyf a ja chciałam doczytać twojego bloga i nie znajduje mi tej strony ?

Kaja, nie można wstawiać linków. Zamień słowa "dot" na kropki.
Jest tam taki aktywny pajac, który wyrywa laski na seks. Namawia do zdrady i takie tam.
Dla mnie to jakiś psychol.

Piotr. A chciałbyś?

Syzyf gościu wyrywa głupie laski

Dlaczego z reguły i z obserwacji szczególnie naszego forum fajni mężczyźni mają właśnie takie głupie baby co je d.... swędzi a fajne kobiety kretynów nie mogę tego zrozumieć

To proste bo one / oni są atrakcyjne /atrakcyjni.

Ci zdradzacze. No wlasnie tak mi sie zdaje. Oczywiscie nie z powodu zdrady, przeciez rozmawiamy o tym dlaczego wy sie z nimi zwiazaliscie w przeszlosci. A twoj nie byl ? Ktos tu pisal ze jej facet taki przystojny .

Szczerze mówiąc hm dla mnie był, ale sorry mi też niczego nie brakuje, to zdanie innych, bo ja o sobie to mam dość mierne zdanie, trzymam figurę i nie wyglądam totalnie na swój wiek to moja przewaga, a on już tak, ale nie będę siebie promować, bo nie to co ładne, ale to co komu się podoba, podobno bardzo do siebie pasowaliśmy pod względem fizyczności, a w moim środowisku (taka sprzyjajaca praca) jest zdradzaczy na pęczki i doprawdy są różni fizycznie, ale jedno ich łączy, są beznadziejni życiowo, ja miałam wiele propozycji, ale się nie skusiłami.....

Pozostałe nasze dziewczyny też na pewno są niczego sobie no i panowie

Wydaje mi się, że to siedzi w psychice, jest to pewna forma dowartościowania się, mój eks był bardzo łasy na jakiekolwiek zainteresowanie, podniecał się tym wręcz, no i przede wszystkim najbardziej podniecała go kasa......

Wydaje mi się że ewoluował im miał więcej tym chciał więcej no i pewne czynniki o których nie mogę pisać

Gdyby na to była recepta jak takich typów unikać

np takich co nie dotrzymują danego słowa,są zapatrzeni w siebie i swoje problemy,(egoistów,narcyzów ,królewiczów na białym koniu ) 

Alika ~wnetrze na 2 miejscu.