111

Odp: Co najlepiej brać na odporność organizmu?

Pyralgina albo rozgrzewająca polopiryna i do łóżka przy pierwszych objawach przeziębienia. Nie ma cudów i mnie trochę teraz zmogło ale już się leczę domowymi miksturami. I co, piję miód, biorę propolis - teraz propolis bio30, jem jabłka, piję soki a i tak od czasu do czasu jak przemarznę to są te objawy przeziębienia. No ale grunt by szybko wracać do zdrowia, bo to też ważne jak szybko radzi sobie organizm z infekcją zimową.
Właśnie popijam herbatę z wkładką i miodem.

Zobacz podobne tematy :

112

Odp: Co najlepiej brać na odporność organizmu?

Odpowiednia dieta i ruch przez cały rok to podstawa! Ale ja w okresie, kiedy dookoła szaleją różne choróbska i wszyscy w około kichają i kaszlą wspomagam się tranem i Preventogripem - suplementem z czosnkiem, cynkiem i witaminami. Nie pamiętam już, kiedy ostatnio mocniej chorowałam smile

113

Odp: Co najlepiej brać na odporność organizmu?

to prawda niestety nie zawsze domowe sposoby leczenia przyniosą oczekiwane skutki, czasami trzeba sięgnąć po medykamenty, ale róbmy też to z głową, sięgajmy po te, które nie będą dodatkowo nadwyrężać naszego organizmu, dlatego ja tak często w czasie bólu sięgam po pyralginę, bo nie niszczy ona flory bakteryjnej.

114

Odp: Co najlepiej brać na odporność organizmu?

Sox, co innego jeśli mówimy o leczeniu, a co innego, jeśli mówimy o wzmacnianiu odporności - wciąż upieram się, że w tym drugim przypadku da się obejść bez środków z apteki, o czym pisałam już wielokrotnie - warzywa, owoce, ryby i olej roślinne bogate w omega-3 to podstawa smile

115 Ostatnio edytowany przez Wielokropek (2013-05-15 13:59:08)

Odp: Co najlepiej brać na odporność organizmu?

Ja biorę Immuno Boster i kupuje to na spam i jestem bardzo zadowolona wink
Czuje się świetnie wink

116

Odp: Co najlepiej brać na odporność organizmu?
konbo90 napisał/a:

Ja biorę Immuno Boster i kupuje to na sklep.helfix i jestem bardzo zadowolona wink
Czuje się świetnie wink

A jaki ma skład? Też szukam czegoś wzmacniającego. Szczególnie po ziemie czuję się wykończona. Przytyłam, nie miałam chęci i czasu na gotowanie, ani żadną aktywność. Mam teraz wyrzuty sumienia. Zmiany w diecie już są, ale chyba to nie wystarczy.

117

Odp: Co najlepiej brać na odporność organizmu?
werciakip napisał/a:
konbo90 napisał/a:

Ja biorę Immuno Boster i kupuje to na sklep.helfix i jestem bardzo zadowolona wink
Czuje się świetnie wink

A jaki ma skład? Też szukam czegoś wzmacniającego. Szczególnie po ziemie czuję się wykończona. Przytyłam, nie miałam chęci i czasu na gotowanie, ani żadną aktywność. Mam teraz wyrzuty sumienia. Zmiany w diecie już są, ale chyba to nie wystarczy.

Jeśli zmiany w diecie są konkretne to wystarczą. w końcu suplement nie wniesie do Twojego organizmu nic, czego nie wniosłaby prawidłowo zbilansowana dieta. Witaminy? Wszystkie znajdziesz w pokarmie. Kwasy omega-3? W rybach i oleju rzepakowym. I tak dalej i tak dalej... tak więc jeśli dobrze przemyślałaś zmiany w diecie to zdecydowanie nie potrzebujesz nic więcej.

118

Odp: Co najlepiej brać na odporność organizmu?

Czosnek na świeżo na kanapkę bądź w tabletkach. Najskuteczniejsze jak dla mnie.

włosomaniaczka smile

119

Odp: Co najlepiej brać na odporność organizmu?

Od kilku lat stosuję w okresie jesienno-zimowym Rutinoscorbin, codziennie po 2 tabletki i jestem zdrowa, zamieniam czasem też na tran w kapsułkach bo syrop jest tylko dla twardzieli hehe, pozdrawiam chorowitki smile

120

Odp: Co najlepiej brać na odporność organizmu?

Aloes z miąższem, może być bez miąższu jeśli ktoś nie lubi. Rewelacja, poza ochroną super się po nim czuję, jest bardzo orzeźwiający, na trawienie świetnie wpływa. Radzę zorientowac się w cenach, bo w małym miescie kupiłam za 27zł a w dużym za 42zł hmm Firmy nie pamietam, ale to jakiś z tańszych.

121

Odp: Co najlepiej brać na odporność organizmu?

zgadzam się, że wszytko trzeba robić z głową. Zdrowa dieta do podstawa we wzmacnianiu odporności, warzywa, miód to pewnie każdy wie, ja dodatkowo przed sezonem mam w planach "kurację" acidolackiem (naturalny probiotyk), sporo dobrego o niej słyszalam sama tez kiedyś brałam go i mi pomógł więc czemu nie

122

Odp: Co najlepiej brać na odporność organizmu?

Dzieciom podaję acidolac  ale  w formie misio tabletek, poza tym dobrze jeść łyżkę miodu na noc.

123

Odp: Co najlepiej brać na odporność organizmu?

jadłam kiedyś tego miska całkiem smaczny wink, miód dobra sprawa choć ja specjalnie nie przepadam i ciężko znaleźć teraz dobry miód sad a nie jakieś mieszanki nie wiadomo czego. Słyszałam też że warto wodę z sokiem z cytryny pić na czczo i z imbirem gdzieś w jakiejś gazecie był taki sposób

124

Odp: Co najlepiej brać na odporność organizmu?
Mirabelka25 napisał/a:

Czosnek na świeżo na kanapkę bądź w tabletkach. Najskuteczniejsze jak dla mnie.

Właśnie!  Czosnek! Przynajmniej 1 ząbek czosnku dziennie. Oprócz dorosłych, to starszym dzieciom też można podać na kanapce.

Życie nie jest lepsze ani gorsze od naszych marzeń, jest tylko zupełnie inne

125

Odp: Co najlepiej brać na odporność organizmu?

Moje dzieci od czosnku uciekają najdalej jak potrafią smile Za nic nie zjedzą w kanapce. Teraz zrobiłam syrop z miodu, imbiru i cytryny, do tego podaję też probiotyki.

126

Odp: Co najlepiej brać na odporność organizmu?

A czy podajecie dzieciom na odporność  probiotyki?  Właśnie swoim zaczęłam kurację kilkutygodniową  smile

127

Odp: Co najlepiej brać na odporność organizmu?

a możesz podać przepis na ten syrop, u mnie w rodzinie są fani czosnku oraz osoby które go szczerze nienawidzą i na sam zapach robi im się niedobrze big_smile

128

Odp: Co najlepiej brać na odporność organizmu?

Pytasz o ten z imbirem? Jesli tak to ja imbir starłam na tarce, dodałam pokrojoną cytrynę i zalałam 4 łyżkami miodu.

129

Odp: Co najlepiej brać na odporność organizmu?

Nie tabletki, a zdrowy tryb życia, a jeśli chcesz coś przyjmować to zamiast jakichkolwiek tabletek polecam pyłek pszczeli.

130

Odp: Co najlepiej brać na odporność organizmu?
jewwa napisał/a:

A czy podajecie dzieciom na odporność  probiotyki?  Właśnie swoim zaczęłam kurację kilkutygodniową  smile

Nie, zdrowa dieta to podstawa. PRobiotyki podaję tylko gdy lekarz zaleci np. przy kuracji antybiotykowej.
Na odporność kwasy omega-3, ale nie te w tabletkach, tylko z ryb lub olejów roślinnych np. rzepakowego.

131

Odp: Co najlepiej brać na odporność organizmu?

aloes do picia , bardzo dobrze sie po nimm czuje smile

132

Odp: Co najlepiej brać na odporność organizmu?
tartinka napisał/a:
jewwa napisał/a:

A czy podajecie dzieciom na odporność  probiotyki?  Właśnie swoim zaczęłam kurację kilkutygodniową  smile

Nie, zdrowa dieta to podstawa. PRobiotyki podaję tylko gdy lekarz zaleci np. przy kuracji antybiotykowej.
Na odporność kwasy omega-3, ale nie te w tabletkach, tylko z ryb lub olejów roślinnych np. rzepakowego.

nam lekarz polecił podawać probiotyki na odporność przez jakieś 2-3 tygodnie w okresie jesienno-zimowym, poskutkowała ta kuracja bo w sumie nie chorowaliśmy jak do tej pory

133

Odp: Co najlepiej brać na odporność organizmu?

Czytałam gdzieś, że dobrez podać dziecku taki probiotyk nawet przez kilka miesięcy, szczególnie po antybiotyku.

134

Odp: Co najlepiej brać na odporność organizmu?

a nie słyszałam nigdy o aż tak długim okresie podawania, ale to pewnie lekarz decyduje,nam acidolac kazał brać przez 3 tygodnie

135

Odp: Co najlepiej brać na odporność organizmu?

Tak gdzieś czytałam, nie wiem ile w tym prawdy, nam lekarz też mówi o kilku tygodniach podawania. Ale prawdopodobnie po antybiotykach aż tyle czasu potrzeba żeby odbudować florę bakteryjną.

136

Odp: Co najlepiej brać na odporność organizmu?

Na odporność organizmu polecam Tran , wiele pozytywnych opinii słyszałem na jego temat , sam go brałem i dobrze się czułem , dawno nie byłem jakoś poważnie chory.

137

Odp: Co najlepiej brać na odporność organizmu?

Wiesiołek!
Jak już zacznie rosnąć to można jeść korzeń. W sklepach są preparaty z olejem z niego.
Mam nadzieję że nic nie pokręcę ale miedzy innymi ma substancję która pomaga na odporność organizmu a zawiera ją między innymi mleko matki!

Dla kobiet wartościowe jest również siemie lniane i polecam soczek ze świeżo wyciśniętej marchwi.
Odstaw też mięcho ono nie pomaga tylko szkodzi.

138

Odp: Co najlepiej brać na odporność organizmu?
kosek napisał/a:

Na odporność organizmu polecam Tran , wiele pozytywnych opinii słyszałem na jego temat , sam go brałem i dobrze się czułem , dawno nie byłem jakoś poważnie chory.

Ja polecam tłuste rybki morskie mające miedzy innymi tran, olej z siemia lnianego i odstawienie miecha. Do tego brokuły i warzywka.

139

Odp: Co najlepiej brać na odporność organizmu?

Ze środków domowych na przeziębienie i wzmocnienie odporności moimi faworytami zdecydowanie jest imbir i czosnek. No i jeszcze cytryna za która nie przepadam ale gdy trzeba jestem w stanie się do niej zmusić wink

140

Odp: Co najlepiej brać na odporność organizmu?
mikrus napisał/a:

Tak gdzieś czytałam, nie wiem ile w tym prawdy, nam lekarz też mówi o kilku tygodniach podawania. Ale prawdopodobnie po antybiotykach aż tyle czasu potrzeba żeby odbudować florę bakteryjną.

pewnie trzeba się poradzić lekarza w zależności od osobistej sytuacji smile szczególnie jak się dziecku taką kurację robi to lepiej nie robić na własną rękę tylko zapytać

141

Odp: Co najlepiej brać na odporność organizmu?

Kiedyś brałem w chłodne i zimne dni tran,olej(W pigułkach) z wątroby rekina albo dorsza ale nic to nie dawało(Może ten w butelkach jest lepszy?),witamina C w tabletkach to samo.Dopiero częste jedzenie surowej cebuli pomogło bo ma dużo naturalnej kwercentyny i witaminy C. A czosnek to już prawdziwa rewelacja,jak ma się pierwsze objawy przeziębienia to 2-3 ząbki czosnku potrafią zdziałać cuda,ważne tylko żeby jeść go po jakimś większym posiłku a na jego zapach wystarczy umycie zębów i wypłukanie dobrym płynem.

142

Odp: Co najlepiej brać na odporność organizmu?

Ja ostatnio unikam suplementów. Staram się za to jeść więcej warzyw i owoców.
No i zaszczepiłam się na grypę wink

143

Odp: Co najlepiej brać na odporność organizmu?

Ogólnie nie stosuje nic na odporność. Zdarza mi się jedynie jak dziecku daje Bioaron C to też wypić jak po kuracji zostanie jeszcze syrop. Jest na bazie aloesu drzewiastego. Słyszalam, że to jedno z dobrodziejstw na odporność. Czy ktoś z was slyszał o aloesie drzewiastym ?

144

Odp: Co najlepiej brać na odporność organizmu?

Nie słyszałam, ale chętnie poczytam bo w okresie zimowym moje dziecko z kilkudniowymi przerwami było chore ze 4 miesiące non stop.

Jedyne co lekarz poleciła na odporność całej rodzinie to Biostymina. Mi pomogło, małej nie.

Mamy moc, by znaleźć wyjazd ze ślepej uliczki.
Na każdy szczyt dojść, tam gdzie dochodzą nieliczni.

145

Odp: Co najlepiej brać na odporność organizmu?
Adrian102 napisał/a:

Kiedyś brałem w chłodne i zimne dni tran,olej(W pigułkach) z wątroby rekina albo dorsza ale nic to nie dawało(Może ten w butelkach jest lepszy?),witamina C w tabletkach to samo.Dopiero częste jedzenie surowej cebuli pomogło bo ma dużo naturalnej kwercentyny i witaminy C. A czosnek to już prawdziwa rewelacja,jak ma się pierwsze objawy przeziębienia to 2-3 ząbki czosnku potrafią zdziałać cuda,ważne tylko żeby jeść go po jakimś większym posiłku a na jego zapach wystarczy umycie zębów i wypłukanie dobrym płynem.

o czosnku sporo dobrego słyszałam, niestety nie wszyscy lubią np. moje dziecko. Co do tranu to dziecko pije cały rok, do tego przed zimą acidolac, cały rok warzywa, owoce, świeże soki (ostatni hit to wyciskany z sokowirówki marchewkowo-jabłkowy), ryby

146

Odp: Co najlepiej brać na odporność organizmu?

W takim okresie gdzie można już kupić warzywa i owoce nasze sezonowe to najeży jak najwięcej ich jeść, jeszcze z jakiegoś targu a nie z marketu. A co do czosnku to chyba żadne dziecko za nim nie przepada.

147

Odp: Co najlepiej brać na odporność organizmu?
konbo90 napisał/a:

Ja biorę Immuno Boster i kupuje to na spam i jestem bardzo zadowolona wink
Czuje się świetnie wink

Ja też od jakiegoś czasu biorę suplementy z grupy HELFIX między innym Immuno Booster. Jakiś czas temu moja znajoma podarowała mi zestaw oczyszczająco - wzmacniający. Teraz już stosuje 3 miesiąc i czuję się znacznie lepiej. Miałam problem z wypadaniem włosów i przetłuszczaniem się cery, teraz mi się wszystko wyregulowało.

Mogę zdradzić na priv gdzie się zaopatruję w suplementy:)

148

Odp: Co najlepiej brać na odporność organizmu?

Najlepszy jest tran, jak ktoś nie lubi to są smakowe lub w kapsułkach. I wymieniany przez wiele osób czosnek, również dostępny w tabletkach smile

149

Odp: Co najlepiej brać na odporność organizmu?
Mirabelka25 napisał/a:

Czosnek na świeżo na kanapkę bądź w tabletkach. Najskuteczniejsze jak dla mnie.

Na mnie też to działa najlepiej.

150

Odp: Co najlepiej brać na odporność organizmu?

Surowa cebula działa świetnie na odporność i uzębienie.

151

Odp: Co najlepiej brać na odporność organizmu?

Czytałam, że picie pokrzywy wzmacnia. Nie testowałam smile Ja piję taki syrop z cynkiem i witaminę C + czosnek w tabletkach.

152

Odp: Co najlepiej brać na odporność organizmu?

Pewnej zimy codziennie wieczorem zjadałam plasterek marynowanego imbiru - byłam wtedy po ostrej infekcji górnych dróg oddechowych i dzięki tej "kuracji" przetrwałam resztę zimy bez bólu gardła ani niczego innego smile Poza tym polecam też świeży imbir, parę plasterków zalać gorącą wodą, dodatki wedle życzenia, cytrynka, miód, herbata, albo i nic... O dziwo nawet w lato mi to odpowiada pomimo, że rozgrzewa.

...

153

Odp: Co najlepiej brać na odporność organizmu?

Najlepiej zacząć już latem dbać o swoją odporność na kolejne miesiące. Chodzi głównie o to by nie spozywać nadmiaru ochładzających pokarmów, czyli lodów truskawek ogórków itp. Albo żeby je spożywać z dużą ilością rozgrzewających przypraw np ogórki jako mizeria z pieprzem i imbirem. Ja się nie przeziębiam bo latem zwykle omijam te produkty, bazuję na kuchni 5 przemian. Polecam spróbować.

154

Odp: Co najlepiej brać na odporność organizmu?

przy osłabieniu organizmu, zwłaszcza po antybiotykoterapii można stosować Lakcid probiotyk, lub jk kto woli spożywać kiszoną kapustę, ogórki, jogurty naturalne. W moim przypadku sprawdza się Lakcid (jako probiotyk ma status leku, jest więc bezpieczny i skuteczny), ale też staram się nie zapominać o kiszonkach i jogurtach.

155

Odp: Co najlepiej brać na odporność organizmu?

Hoduj kiełki i natkę. Dostarczają bardzo wielu witamin i minerałów, a także białko i kwasy omega-3. Kiełkujące rośliny wytwarzają też chlorofil oraz enzymy wzmacniające organizm. Chronią przed działaniem wolnych rodników, poprawiają odporność i trawienie. Kiełki i natkę trzeba jeść surowe, bo wysoka temperatura niszczy ich cenne składniki. Jedz mrożonki i kiszonki. Do każdego posiłku jedz warzywa, najlepiej surowe lub gotowane na parze. Korzystaj z mrożonek ? dostarczają prawie tyle samo witamin i minerałów co świeże warzywa.

156

Odp: Co najlepiej brać na odporność organizmu?

Miód,, czosnek, cytryna, olejek z pinii

157

Odp: Co najlepiej brać na odporność organizmu?
markos napisał/a:
yadgaa napisał/a:

No widzisz! Czyli sama przyznajesz, że odpowiednia dieta to podstawa. Zatem zamiast kolejnych aptecznych suplementów, super zestawów witamin, które wcale nie są tak dobre dla naszego zdrowia - polecam o to podpytać lekarza smile lepiej dodać kilka warzyw, owoców więcej do zróżnicowanej diety. O maśle rzepakowym nie słyszałam, za to olej stosuję na co dzień. Z olejów bogatych w omega jest jeszcze olej lniany - nieco droższy. A odporność i przeziębienia to czosnek, cebula, miód i tylko czasem sięgam po manukę. Do tego dużo soków domowych też warzywnych.

nie mówię żeby suplementy brac "zamiast" tylko żeby się nimi wspomagać. warto wiedzieć co sie je a nie polegać na lekarzach. Kto sponsoruje seminaria, sympozja, a przede wszystkim badania naukowe? - firmy farmaceutyczne. jaki interes miały by te firmy, gdyby społeczeństwo było zdrowe?, żaden. Każdy lekarz powie ze niedobór witamin prowadzi do różnych chorób, ale witaminy nie leczą. Dla mnie logiczne ze np jak niedobór wit D powoduje krzywicę to jej odpowiedni poziom zapobiegnie jej powstawaniu.
nie zgadzam się ze branie witamin jest szkodliwe - organizm np nie jest w stanie magazynować witamin rozpuszczalnych w wodzie - to jak mamy doprowadzić do przedawkowania?

ja wolę polegać na własnej intuicji

jak warzywo, które jest uprawiane na jałowej glebie ma mieć w sobie odpowiedni poziom minerałó?
O ile pamiętam z geografii to większość gleb w Polsce to gleby lekkie, wymagające obfitego nawożenia, . To jakim cudem taka marchewka ma byc wartościowa (no chyba ze nawożona sztucznie chemią)

Np dlaczego najwięcej alergii występuje w społeczeństwach wysoko zurbanizowanych? ostatnio nawet zagadałam się na ten temat z lekarką mojej córki. Z jednej strony mówi, że medycyna nie zna przyczyn powstawania alergii a z drugiej strony przyznała, że środowisko jest zanieczyszczone , żywność przetworzona i to tez ma wpływ na nasz organizm. przeciez to wszystko trafia do naszego organizmu, zanim się dostosuje do takich warunków miną setki lat.
z jednej strony żyjemy w coraz bardziej zanieczyszczonym środowisku, a z drugiej nasze jedzenie jest coraz mniej wartościowe. Kilka warzyw więcej nie załatwi sprawy niestety.


dobra, rozpisałam sie a można na ten temat pisać dużo. jedno wiem. pokażcie mi jedna osobę, która ucierpiała z powodu nadmiaru witamin


Pamiętam, kiedyś moja dieta była bogata w warzywa, owoce, soki, dobre zdrowe jedzenie. I co z tego, jak ciągle wyniki krwi pokazywały anemię. Czyli coś w tym jest, że nawet najpiękniejsze marchewki , owoce, kupowane w marketach są ubogie w witaminy, nie sa wartościowe. Obróbka termiczna pozbawia je  z witamin.  Dodatkowo takie warzywa jak pomidor, seler, pietruszka- wywołują u mnie alergie w postaci puchnięcia gardla, jezyka, podniebienia. Chodzi tu tylko o warzywa kupowane w marketach, naszpikowane chemią. O dziwo- te same warzywa z własnej uprawy ( ogródka) nie robią mi nic. Nawet testy alergiczne na pokarmy NIE wykazały uczulenia.
Dlaczego gdy kupuję sałatę w biedronce jest ona piękna, bez robaczków? Dlaczego gdy kupuje sałatę ( zwykła zieloną pęczek) na rynku jest ona z robaczkami, trzeba sałatę porządnie wypłukać? różnica to taka- nie jest szpikowana chemią.
a sok pomarańczowy, lub marchwiowy? co za sok, jeśli na etykiecie jest napisane, że zawiera słodziki, lub cukier? Czy ktoś widział kiedyś jak robiony jest taki sok? akurat cos na ten temat wiem. wole sama kupić/zebrac kilo owoców, ugotować je jak kompot, przetrzeć na sitku owoce i mam 100% zdrowy sok.
Soki jednodniowe w sklepach szybko się psują, sa bez chemi. Soki w kartonikach, moga byc otwarte i nic się nie dzieje. Tylko komu chce się to robić swoje soki, jak można niby gotowe kupić. Na temat jedzenia, produktów - dużo można się dowiedzieć z programów "wiem co jem". Oczy można przecierać z niedowierzania.
Mięso zamawiam tylko ze wsi. Na Yt można zobaczyć jak faszerują kurczaki ( po ubiciu) sztucznym tłuszczem, który wstrzykują pod skórę, by były cięższe. Potem taka matka robi z takiej kury zdrowy rosołek dla dziecka!Psu bym nie dała takiej zupy.

odporność- nie biorę żadnych suplementów, gdyż w nie nie wierzę. To niepotrzebne wydawanie pieniędzy. Nie ma co prowadzić do zachwiania gospodarki organizmu, on sam ma walczyć z chorobą, przeziębieniem. Nie można cały czas się wspomagać, bo raz brana wit C powinna byc brana cały czas, a nie od czasu do czasu.
Kuzynka pracuje w hurtowni leków. 98 % zamawianych przez apteki leków to suplementy, gdyż ludzie to kupują wierząc że to im pomoże.
Znam matkę, która od roku, dzień w dzień 3x, podaje 5letniemu dziecku neosine, syrop p/wirusowy, tran mollera, tabletki propolis- 3 x.  Skutek jest taki, że org już się tak uodpornił, że i tak dziecko choruje, łapie w przedszkolu każde przeziębienie. Jak zachoruje to matka sie trzęsie nad nim, i zadaje sobie pytanie:" Jak to, przecież bierze leki cały czas!!." Osobiście sama stosuje na sobie-dwa razy w roku kuracje z cytyną i nie choruję od paru lat. Oczyszczam się z toksyn, złogów jelitowych. Grypy nie miałam od ładnych lat. oraz najważniejsze ubierać się tak, by nie przegrzać się, lepiej czasem zmarznąć niż się spocić.

158

Odp: Co najlepiej brać na odporność organizmu?

Warto oczyszczać organizm co jakiś czas. Dzięki temu samopoczucie będzie zdecydowanie lepsze. Organizm nie zawsze jest w stanie usunąć z organizmu wszystkie zbędne składniki. Warto poczytać też o oleju kokosowym, który dobrze wpływa m.in. właśnie na oczyszcznie organizmu. Link do artykułu: dziennikzachodni.pl/artykul/3788543,olej-kokosowy-100-bio-extra-virgin-tloczony-na-zimno-gdzie-kupic-wlasciwosci-opinie,id,t.html

159

Odp: Co najlepiej brać na odporność organizmu?

Czosnek smile

"Nie biegnij za szybko przez życie bo najlepsze rzeczy zdarzają się nam wtedy, gdy najmniej się ich spodziewamy."
"Nic na świecie nie zdarza się przez przypadek..."

160

Odp: Co najlepiej brać na odporność organizmu?

kup sobie w aptece sok z czarnego bzu albo z brzozy i pij dwie łyżki dziennie, z cała pewnością wzmocnisz organizm

161

Odp: Co najlepiej brać na odporność organizmu?

Ja mam dobrą odporność, ale mój synek przynosi wiecznie z przedszkola jakieś infekcje. Ostatnio podaje mu pyramidonek kids. To taki syropek z witaminami. Ja boli go gardło i ma katar szybko pomaga. Ma dobry smak więc synke chetnie połyka.

162

Odp: Co najlepiej brać na odporność organizmu?

To ten nowy? Widziałam reklamę w tv, czym on się właściwie różni od tego starego pyramidonku?

163

Odp: Co najlepiej brać na odporność organizmu?

Ja akurat zażywam spirulinę 100% (60% białka). Dodaje do jogurtu i nie jest wcale takie złe smile a odporność ma się większą gdy regularnie to zażywamy. Najważniejsze, że jest to naturalna substancja a nie żadne sztuczne tabletki. Wiem, że jest też spirulina w tabletkach dla wygodnych big_smile

[tu był niedozwolony link]

164

Odp: Co najlepiej brać na odporność organizmu?

też stawiam na naturalne składniki w suplemencie - wyciąg z czarnego bzu, lipy, rumianku, witamina c - myślę, że takie elementy budują naszą odporność w sposób bardzo naturalny. ja w tym roku kupiłam sobie na jesień ulgrip hot i staram się regularnie pić jedną saszetkę przed spaniem. jak na razie, odpukać, jakoś się trzymam, bo mimo, że w pracy wszyscy kichają i prychają, to ja ciągle zdrowa big_smile

'Mądra kobieta ma miliony naturalnych wrogów: wszystkich głupich mężczyzn.'

165 Ostatnio edytowany przez anna.morozinska (2015-11-18 19:13:10)

Odp: Co najlepiej brać na odporność organizmu?

Przede wszystkim czosnek, cebula, dużo owoców i magnezu (np. orzechy) uważnie postępować z kawą - ponieważ nie tyle co wypłukuje magnez z organizmu (bardzo niewielkie ilości) co osłabia wchłanianie magnezu nawet do 4 godzin po wypiciu kawy - a więc spożywając produkty bogate w magnez miejmy na uwadze to, by z rozsądkiem podchodzić do kawy.

Świeżo upieczona mężatka
Studentka studiów medycznych
Piszę bloga, trochę o dermatologii, trochę o życiu http://bloganny.pl/