poprawa koncentracji i wzmocnienie organizmu - Netkobiety.pl

Na poprawę odporności i koncentracji bardzo dobre są suplementy z omega3. Zarówno dla dzieci, jak i dla dorosłych.

Dużo produktów zawierających oleje z ryb, kwasy omega3, witamina E, dużo ruchu na świeżym powietrzu, sport.
Zdrowa dieta, ale jak ktoś nie lubi ryb, to są niedrogie suplementy, które uzupełnią niedobór witamin.

Przejście z okresu zimowego na wiosenny nie bywa takie łatwe. Często towarzyszy mu depresyjny stan przygnębienia, apatia oraz ogólne zmęczenie organizmu. Jak temu zaradzić? Najlepiej zacząć od oczyszczenia organizmu z nagromadzonych toksyn, metali ciężkich i złego cholesterolu. Kolejny krok to zbilansowana dieta, eliminująca złe nawyki żywieniowe. Gdy doda się do tego aktywność fizyczną i regenerujący wypoczynek, można w niedługim czasie spodziewać się znacznej poprawy naszej kondycji fizycznej i psychicznej. Zadbajmy o siebie. Od dziś!

Witam, Ja również stosuję chlorellę, jestem, wegetarianką i lekarz mi polecił stosowanie chlorellii, ponieważ  jest bardzo bogata w białko (ok. 50-70%). Zawiera także witaminy A, B, C, D, E, K i inne. Spirulina posiada bardzo duże ilości magnezu.

Oczywiście nie jest trudne, ale skutki nie zawsze są zadowalające, bo wszystko zależy od tego jak bardzo mamy zanieczyszczony organizm. Czasami trzeba sięgnąć po pomoc- jakieś tabletki, plastry oczyszczające. Na szczęście teraz jest wiele suplementów na bazie naturalnych składników, dlatego możemy ich z czystym sumieniem spróbować.

Na koncentrację i wzmocnienie odporności kwasy omega dobrze się sprawdzają. Podaję je swoim dzieciom już kilka miesięcy, sami z mężem też łykamy kapsułki.

Akurat te kwasy omega, które podaję dzieciom są od 3 lat. Ale masz rację, na podawanie kwasów omega nigdy nie jest za późno. Sama jeszcze tak nie dawno nie miałam pojęcia jak ważne są one dla naszego organizmu.

Czasem pewnie może się tak zdarzyć, choć rodzice czasami też przesadzają w drugą stronę, przypisując dolegliwości różnym chorobom. Kwasy omega 3 bardzo korzystnie wspomagają pamięć i koncentrację, ale trzeba też ćwiczyć sprawność intelektualną.

Od 6 miesiąca życia można dziecku dodawać do zupki olej rzepakowy, bogaty w omega-3

polecam rhodiolę

Niestety nie lubię ryb - dlatego jak co roku od początku jesieni przez całą zimę biorę tran:)
(tranu tez niestety nie lubię - nawet tego w kapsułkach -  bo po jakims czasie czuję normalnie w ustach smak ryby, i odbija mi się rybą;p) Jjakoś trzeba sobie uzupełniać kwasy omega 3 - są dobre na serducho i na mózgownicę

Ja brałam suplementy z naturalną astaksantyną - naprawdę polecam. Dużo biegam a po tym o wiele szybciej organizm się regeneruje. Poza tym ma sie wiecej energii i mniej wolnych rodników - poszukajcie na internecie o tym, paskudztwo!

Mam już dwójkę prawie dorosłych dzieci. Akurat w czasie gdy potrzebowały wsparcia w trudnym okresie wzmożonej nauki podawałam im suplement diety- Plusssz Uczeń, czyli magnez, który dobrze się wchłania. Jednak należy pamiętać, że nic nie zastąpi nam o odpowiednio dobranej diety i porządnej dawki snu. Pozdrawiam!

Ryby! Uwielbiam. Dawno nie jadłam. Lecę do sklepu:)

Mój lekarz poleca zacząć dbać przede wszystkim o hormony. Odpowiedni poziom estrogenu w organizmie kobiety jest w stanie przywrócić energie i dobre samopoczucie. Od siebie mogę polecić spam. Od niedawna można zamówić tez w Polsce. Proponuje poczytać o tym więcej i zacząć dbać o hormony

Ja wypróbowałam w czasie sesji [spam]. Sprawdxił sie doskonale. To suplement diety w płynie, który zawiera skoncentrowane ekstrakty ziołowe - bez GMO i bez alkoholu.  Wystarczą 2-3 łuki dziennie
[spam] zawiera m. in. Lecytynę sojową, Liście zielonej herbaty, Liście bakopy monnieri, korzeń żeń-szenia