Wątek hinarty - Netkobiety.pl

Niestety dokładnie nie pomogę, ale zwykle potrzeba około dwóch, trzech tygodni, by tego typu leki zaczęły działać na tyle, by pacjent odczuł ich pomoc terapeutyczną. Niemniej to lekarz, który podjął decyzję o zwiększeniu dawki, powinien był rozwiać Twoje wątpliwości. Szkoda, że o tym nie pomyślał, a Ty nie zapytałaś.

Mam refluks od zespołu lęku uogólnionego (inne nazwy tej choroby to zaburzenie lękowe uogólnione i nerwica lękowa). Czy jest możliwe że refluks ustąpi wraz z leczeniem zespołu lęku uogólnionego?

Bo dopiero teraz to pytanie przyszło mi do głowy

Zajrzyj do ulotki. Dosyć często znajdują się tam informacje, jak długi musi upłynąć okres czasu, by lek mógł przynieść spodziewaną poprawę.
Dodatkowo, jeśli Ci bardzo zależy, a nie masz daleko, możesz podejść do gabinetu i zapytać w przerwie między pacjentami. Jestem przekonana, że udzieli Ci takiej informacji.

Może być od leku, może na tle stresowym, możesz też mieć na przykład problem z tarczycą. Tak naprawdę istnieje cały szereg potencjalnych przyczyn. Zalecałabym wizytę u lekarza rodzinnego, jeśli tak uzna, to może przepisać lek na obniżenie pulsu.

Jakie masz ciśnienie?

Jeśli mama nie jest lekarzem, to:
- iść na wizytę do internisty i opowiedzieć o tym wszystkim
- prosić o skierowanie na komplet badań
- owe badania wykonać

Możesz, nawet powinnaś.
To od terapeuty zależy czy wtedy odmówi czy nie.

Miałam przez whatsappa.
Generalnie większej filozofii w tym nie ma zakładasz konto jak trzeba i tyle.

Czy ktoś z was brał udział w psychoterapii psychodynamicznej i dzięki niej wyzdrowiał? Ja prawdopodobnie będę na psychoterapii w tym nurcie i chętnie dowiedziałabym się o kimś, komu ta terapia pomogła, to na pewno podziałało by na mnie motywująco

Idę na NFZ i mam kłopoty z dojazdem, więc nie miałam za dużego wyboru jeśli chodzi o psychoterapeutów. Praktycznie była tylko jedna opcja i ten psychoterapeuta działa w nurcie psychodynamicznym i systemowym, ale nurt systemowy z tego co wiem to bardziej dla rodzin jest. Jest jeszcze jedna opcja, ale tam mi powiedzieli że pod koniec roku będzie u nich możliwość zapisywania się do psychoterapeuty, a kto wie jaki będzie po tym jeszcze czas oczekiwania na wizytę, u tego co pracuje w nurcie psychodynamicznym jest zapisanie się już teraz i rok oczekiwania że skierowaniem pilnym.
Na czym polega przebudowa konstrukcji psychicznej?

Po prostu idź na sesję z tym terapeutą i zobaczysz czy Ci to podpasuje czy nie.

W internecie znalazłam następujące wzmianki:
"Warto zaznaczyć, że długoterminowa psychoterapia psychodynamiczna jest prowadzona w gabinetach prywatnych, co oznacza, że nie jest refundowana przez NFZ",
"Kontrakty z NFZ najczęściej przewidują ograniczoną dla pacjenta l. sesji w ciągu roku"
To prawda? Ktoś z was miał długoterminową terapię na NFZ?

Zapytałam się przez maila ośrodka w którym prawdopodobnie będę miała psychoterapię na NFZ jaka jest częstotliwość wizyt u psychoterapeuty na NFZ u nich i odpisali mi tak: "Sesje terapii w ramach Narodowego Funduszu Zdrowia odbywają się raz w tygodniu. Jest to cykl około 25 spotkań". Następnie zapytałam się ich czy psychoterapia u nich może się przedłużyć jeśli jest taka potrzeba, na co odpowiedzieli mi tak: "Jeśli jest potrzeba przedłużenia terapii w ramach NFZ trzeba ponownie zapisać się na listę osób oczekujących"

Cykl 25 spotkań trwa praktycznie pół roku. W tym czasie możesz uzyskać dużą pomoc.
Nie myśl teraz co będzie po tym okresie. Ciesz się z terapii i postaraj się jak najwięcej z niej skorzystać.

Idź na sesję, sprawdź i zobaczysz.

Ktoś z was leczył chorobę psychiczną u psychologa, a nie psychoterapeuty? Jaka to była choroba i jakie były efekty? Pytam, bo ja będę chodzić do psychologa podczas oczekiwania na psychoterapię na NFZ (czas oczekiwania to rok ze skierowaniem pilnym)

Każdy z nas jest inny, ma inne problemy, inaczej na nie reaguje, dlatego takie porównywanie się naprawdę niczemu nie służy.
Nie wiem jak długo się leczysz, ile to jeszcze może potrwać, czy możliwe jest pełne wyleczenie, ale... nie jesteś w stanie niczego przyspieszyć, to ważne, by przejść przez cały proces i nawet jeśli potrawa on dłużej niż to sobie wstępnie założyłaś, to przecież wciąż będziesz młodziutką osobą, która ma przed sobą kawał życia.
Rozumiem, że to może nie być łatwe, ale zamiast dodatkowo się stresować, spróbuj spojrzeć na to w taki sposób.

Byłam dziś u lekarza rodzinnego i zdobyłam pilne skierowanie do psychoterapeuty. Potem zadzwoniłam do ośrodka psychoterapii który sobie wybrałam w celu zapisania się na wizytę, ale w połowie zapisywania się rejestratorka powiedziała mi że mają kilku psychoterapeutów do wyboru na NFZ o czym wcześniej nie wiedziałam i zaproponowałam że później znowu zadzwonię, bo na razie chcę sprawdzić tych psychoterapeutów w internecie. Pomoglibyście mi z wyborem? Ja przez depresję mam trudności w podejmowaniu decyzji. Choruję na zespół lęku uogólnionego, fobię społeczną i depresję. Wizyty będą się odbywać online, tylko pierwsza wizyta odbędzie się stacjonarnie. Będzie to cykl ok. 25 spotkań, będą się one odbywać raz w tygodniu. Oto lista tych psychoterapeutów (w myślnikach wypisałam zagadnienia na ich temat które mogą mnie dotyczyć, nazwisk nie podam bo nie wiem czy mogę):
1. A B (kobieta)
- psycholog, psychoterapeuta
- terapia indywidualna dla osób dorosłych (zaburzenia depresyjne, lękowe, nerwice, problemy z poczuciem własnej wartości, w kontrolowaniu emocji), rozwijanie umiejętności społecznych
- nurt integracyjny (łączy myślenie systemowe i psychodynamiczne oraz wykorzystuje elementy terapii poznawczo-behawioralnej)
2. C D (mężczyzna)
- psycholog, psychoterapeuta
- terapia indywidualna osób dorosłych, terapia osób które cierpią z powodu zaburzeń lękowych, depresji, nerwicy, zaburzeń snu, choroby o charakterze psychosomatycznym, zaburzeń zachowania, hipnoza kliniczna, terapia ofiar przemocy domowej, terapia grupowa
- nurt systemowy (narracyjny) i psychodynamiczny
3. E F (mężczyzna)
- psycholog, psychoterapeuta
- lęki, fobie, depresje, zaburzenia psychosomatyczne, zaburzenia i dysfunkcje związane ze stresem, urazy psychiczne, traumy, praca terapeutyczna z ciałem, terapia dorosłych indywidualna i grupowa
- paradygmat egzystencjalny
4. G H (kobieta)
- psycholog, psychoterapeuta
- terapia indywidualna osób dorosłych (zaburzenia lękowe, depresyjne, psychosomatyczne), terapia grupowa
- podejście eklektyczne (łączy myślenie psychodynamiczne, systemowe, humanistyczne)
5. I J (kobieta)
- psycholog, psychoterapeuta
- terapia indywidualna osób dorosłych, młodych dorosłych, radzenie sobie z dolegliwościami płynącymi z ciała, zrozumienie siebie i swoich trudności
- nurt psychoanalityczny
6. K L (kobieta)
- pedagog, psychoterapeuta
- budowanie dobrych relacji, poprawa komunikacji w rodzinie, adaptacja różnych wydarzeń w życiu, radzenie sobie z lękami, depresją, obniżonym nastrojem, budowanie własnej wartości, odkrywanie własnego potencjału
- nurt integracyjny (terapia psychodynamiczna, Gestalt, ISTDP, poznawczo-behawioralna)
Jak myślicie? Nie wiem czy ja bym nie wolała iść do kobiety... A w linku dodaję listę moich objawów, jeśli komuś byłaby potrzebna do pomocy w wyborze
https://dropbox.com/sh/jbwy3yl28j3er3l/ … dAYuLIUgSa

Skłaniałbym się do 6.(kobieta)
Ponadto zwróciłabym uwagę na wiek terapeuty ( zbyt młody może nie mieć  wielkiego doświadczenia), jak długo prowadzi terapie, gdzie studiował a ponadto  poszukałabym informacji o nim w internecie. Zdjęcie też może do Ciebie przemówić albo nie. Panią która zapisuje na terapię również można spytać kogo by poleciła  przy bardzo dużym poziomie lęków. Pielęgniarki i rejestratorki sporo wiedzą o pracownikach przychodni.
A tak naprawdę każdy z nich ma uprawnienia do prowadzenia terapii, więc nie ma obawy, że trafisz na kogoś nieprzygotowanego do pracy z ludźmi.
Bardzo dużo będzie zależeć od Twojej współpracy i zaangażowania , wiec najlepiej wybierz kogoś, kto wzbudzi Twoją sympatię albo zaufanie.
Będzie dobrze

To jest bardzo indywidualna kwestia i zależna od szeregu czynników. Bardzo ważna jest Twoja wyjściowa samoświadomość, problemy, z którymi przychodzisz - ich ilość i trudność, umiejętność wyciągania wniosków, motywacja, za którą w parze idzie większa bądź mniejsza chęć pracy nad sobą.
Ja wiem, że to może być dla Ciebie irytujące, ale nawet jeśli kilka osób napisze Ci, że u nich pierwsze wyraźne efekty pojawiły się w takim a takim terminie, to może się to zupełnie nie przełożyć na Twoją terapię. Ty jednak możesz się tego mocno uchwycić, a wtedy łatwo o potencjalne rozczarowanie, czego tak po ludzku lepiej sobie oszczędzić.
Warto przy tym pamiętać, że terapia psychodynamiczna z samego założenia jest terapią długoterminową, u jednych trwa dwa lata, u innych znacząco dłużej.

Hinarto, dlaczego swoimi wątpliwościami nie dzielisz się z lekarzem, który zdecydował o wybranym sposobie leczenia? On tu będzie najbardziej kompetentną osobą do udzielenia takich informacji. Wiele bowiem zależy od leku, który otrzymałaś, jego dawki i obecnego stopnia nasilenia choroby.

A co powiedział lekarz, który zaordynował leki?

Ale po co to tak rozdrabniać?
Chcesz być zdrowa? To idziesz na terapię i na terapii pracujesz. Gotowość i tak musisz sobie przepracować w głowie.

Po co w takim razie wybierasz się na terapię, jeśli brak Ci wspomnianej gotowości? Jeżeli Twoja, jak się wydaje mało satysfakcjonująca jakość obecnego życia, nie jest wystarczającą motywacją, to czego oczekujesz od terapeutki? Potrafisz szczerze odpowiedzieć na te pytania?
Pytam, bo zaczynam mieć wątpliwości, czy na pewno wiesz w jaki sposób przebiega terapia oraz jakie daje możliwości, a przede wszystkim, że będzie wymagała od Ciebie zaangażowania.

Przecież Ty dopiero co byłaś u psychiatry. Daj tym lekom zadziałać.

A co do pozbywania się zmartwień, zobaczysz w konkretnej sytuacji.

Generalnie jak nie przepracujesz pewnych rzeczy w głowie, to psychiatra czy psychoterapeuta nie jest w stanie Ci pomóc na 100 %. Może Ci tylko przepisać leki i ukierunkować ewentualnie na pewne rzeczy, zmianę myślenia i systemów poznawczych. Żeby terapeuta mógł wszystko za pacjenta załatwić to by było za proste. I nie byłoby satysfakcji z tego że do pewnych wniosków nie doszło się samemu. Wiem to z autopsji.

Wątpię, by na forum był psychiatra, i który na dodatek na podstawie szczątkowych informacji zdecyduje się odpowiedzieć na te pytania. Ze swej strony mogę poradzić, byś energię przeznaczyła na rozwiązywanie bieżących problemów, nie zaś wydatkowała ją na rozmyślanie czy i co wydarzy się za rok. Choć... jest to skuteczny sposób, by uciec od teraźniejszości.

Psychoterapeuta to co najwyzej moze Ci gowna do glowy nawkladac, ktore Cie przeprowadzi z depresji (gdzie przejmujesz sie wszystkim) w narcyzm (gdzie ignorujesz niewygodne dla siebie sygnaly z rzeczywistosci poprzez tlumaczenie ich sobie psychoterapeutycznymi frazesami).

Depresja bierze sie z braku balansu miedzy negatywnym a pozytywnym feedbackiem.
Jesli jestes wiecej krytykowana i straszona - co robisz nie tak, kim trzeba w zyciu byc, na co musisz uwazac - niz komplementowana i doceniana to trudno abys nie wpadala w depresje (lub filtrujac rzeczywistosc - w narcyzm).

To czego potrzebujesz w takiej sytuacji to zmienic ludzi dookola siebie na takich, ktorzy docenia twoj kazdy wysilek i zamiast Cie oceniac i krytykowac podadza dlon gdy upadniesz mowiac "nie martw sie, prawie Ci sie udalo".
Prosto powiedziec bo takich ludzi jest jak na lekarstwo - ale to jedyny dzialajacy sposob na wyjscie z depresji (bez mentalnej izolacji od rzeczywistosci przez psychoterapeutyczny zastrzk schizofrenii).
Jesli natomiast masz kogos kto Cie podnosi na duchu, spedzaj z nim wiecej czasu i odizoluj sie na tyle ile mozliwe od wszystkich, ktorzy Cie strasza lub oceniaja.

Takie same jak ty bierzesz, w tej samej dawce. Relatywnie szybko, bo po jakichś trzech tygodniach zaczęły się u mnie normować problemy ze snem/ bezsennością.

O wow, to może mamy tą samą psychiatrę hehe

Blednie zakladasz, ze psychoterapia "leczy".
Pewnie gdybym oddal tyle kasy co Ty jakiemus cwelowi pierdzacemu w fotel i mowiacemu psychoterapeutyczne frazesy o byciu lustrem, zyciu dla siebie, nie byciu ratownikiem i upewniajacym sie czy masz zabezpieczny budzet "bo fazy i etapy" to tez bym wierzyl w takie glupoty

To, ze Ci sie wydaje, ze Ci terapia pomogla wcale nie oznacza, ze tak jest.
Na forum widac jak uciekasz w ironie i inne strategie, ktore pozwalaja Ci zachowac balans mentalny kosztem oderwania od rzeczywistosci.
Po calej tej psychoterapii nadal jestes kaleka tylko w inny sposob.