Cześć dziewczyny . Zakładam ten wątek Ostatnio żyję dość że tak powiem intensywnie. Praca , dom treningi , + stres w pracy → szef , masakra jakaś , ciąły mobing . Przez to wszystko ciągle chodzę podenerwowana . Szukam jakichś tabletek ale takich z ekstraktem ziołowym z, z jakąś meliską czy czymś podobnym .Przez to wszystko nie umiem tez dobrze spać . Częstotliwość z jakąś się przebudzam w nocy jest okropna ;/
Temat: preparat na bezsenność
Podobne tematy
Odp: preparat na bezsenność
Znam to . Sama po sobie . A z takich ziołowych tabletek to mogę CI polecić Forsen Forte . Zresztą tu już chyba był podobny wątek i ktoś już ten o nim wspomniał ;)no ale jak szukasz tabletek to te CI polecam, Tam właśnie jest też melisa , a konkretnie ekstrakt z liści melisy , więc trochę się rozluźnisz i nie będziesz chodziła wkurzona .;)
Odp: preparat na bezsenność
Ja zazwczaj dobrze radzę sobie ze stresem, ale bywają trudne dni. Wtedy trudno zasnąć. Najczęściej stosuję nervomix sen. Daje taki regenerujący sen. Bo jak nie spię to robię wycieczki do lodówki, a to odbija się na mojej figurze;)
Odp: preparat na bezsenność
ja również polecam forsen forte - jak dla mnie jedyny preparat, który właściwie działa na mój organizm. po niektórych byłam otumaniona, rano ciężko było wstać- ten działa idealnie jak do tej pory. Oczywiście biorę jak już musze a nie codziennie ale jakość snu naprawdę się poprawiła
Odp: preparat na bezsenność
ja na bezsenność to z reguły biorę jakieś tabletki z melatoniną, zioła nie działają, a jakieś leki na receptę zwyczajnie mnie zwalają z nóg i niestety na drugi dzień słabo ze wszystkim, więc to optymalny wybór, i rzeczywiście forsen mogę polecić, wydaje mi się, że w porównaniu z innymi lekami ma tej melatoniny najwięcej (oczywiście tych bez recepty), tak przynajmniej coś pamiętam z apteki
- GabrielaKlym
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Odp: preparat na bezsenność
Myślę, że najlepiej popracować jednak nad problemem powodującym bezsenność. Mobing to poważna sprawa, nie możesz znaleźć innej pracy?
Odp: preparat na bezsenność
agi27 napisał/a:
ja na bezsenność to z reguły biorę jakieś tabletki z melatoniną, zioła nie działają, a jakieś leki na receptę zwyczajnie mnie zwalają z nóg i niestety na drugi dzień słabo ze wszystkim, więc to optymalny wybór, i rzeczywiście forsen mogę polecić, wydaje mi się, że w porównaniu z innymi lekami ma tej melatoniny najwięcej (oczywiście tych bez recepty), tak przynajmniej coś pamiętam z apteki
Też jestem zdania, że melatonina to skuteczny produkt w walce z bezsennością, a przede wszystkim naturalny. Jak miałam sporo stresów to tez zażywałam melatoninę. Pamiętam, ze wtedy w dobrej cenie można było ją dostać online w aptece Mirowskiej.
Odp: preparat na bezsenność
oksana.syposz napisał/a:
Cześć dziewczyny . Zakładam ten wątek Ostatnio żyję dość że tak powiem intensywnie. Praca , dom treningi , + stres w pracy → szef , masakra jakaś , ciąły mobing . Przez to wszystko ciągle chodzę podenerwowana . Szukam jakichś tabletek ale takich z ekstraktem ziołowym z, z jakąś meliską czy czymś podobnym .Przez to wszystko nie umiem tez dobrze spać . Częstotliwość z jakąś się przebudzam w nocy jest okropna ;/
Cześć 
znam bardzo dobrze ten temat, wiem jakie to męczące. Długo szukałam dobrego lekarstwa na ten problem, piłam różnego rodzaju herbatki, brałam tabletki na ukojenie nerwów- to one są głównym powodem bezsenności, już straciłam wiarę ,że istnieje coś co rozwiąże problem. Koleżanka poleciła mi mleczko pszczele, są to kapsułki które pomagają zapobiegać nerwowości i stresom, jestem bardzo zadowolona 
od kiedy je zażywam śpię spokojnie i nareszcie wstaję pełna energii, znalazłam je na stronie ALOE-GO, polecam!
- Markadia
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Odp: preparat na bezsenność
Ja biorę positivum,w składzie ma wyciąg z melisy,szyszek chmielu i szafranu.
Oprócz tego łykam magnez,który przy regularnym stosowaniu też wycisza nerwy i uspokaja 
Odp: preparat na bezsenność
pij melisę regularnie co wieczór a po około tygodniu zobaczysz efekty
Odp: preparat na bezsenność
Jak nie mogłam zasnąć to piłam melisę, oddychałam spokojnie i liczyłam do 100, zawsze to jakiś sposób
Odp: preparat na bezsenność
U mnie niewyspanie i w ogóle zły sen ujawniły się gdy córka z przedszkola "przyniosła" z przedszkola owsiki. Niestety ja też się zaraziłam. Zanim poszłam od apteki po Pyrantelum to te kilka nocy to był koszar. Ale po tym wszystkim wysprzątałam resztkami sił cały dom i pojechałyśmy we dwie na "urlop", gdzie się obydwie zregenerowałyśmy.
Odp: preparat na bezsenność
Ja staram się walczyc z bezsennoscia naturalnymi sposobami: sport, dluga relaksujaca kapiel czy usypiajaca muzyka. Leki to ostatecznosc, wtedy siegam po nervomix sen i jakos udaje sie zasnac
- nadianadia3
- Zaglądam tu coraz częściej
- Nieaktywny
Odp: preparat na bezsenność
Rówież polecam melatoninę. Ja mam taką z witamina B6, która dodatkowo wykazuje działanie uspokajające. Oprócz tego, dobrze jest przed pójściem spać poświęcić trochę czasu na wyciszenie się: wyłaczyć telewizor, odłożyć telefon i dobrze przewietrzyć sypialnię.
Odp: preparat na bezsenność
Piszę na poważnie, mój maż kiedyś zerwał szyszki dzikiego chmielu, ususzył je w piekarniku. Na początku się z niego śmiała, ale jak miał ważny dzień w pracy to dzień wcześniej pił napar właśnie z tych szyszek dzikiego chmielu, żeby szybko i dobrze zasnąć danego dnia i na niego to działało więc i ja spróbowałam i muszę powiedzieć, że faktycznie napar z szyszek dzikiego chmielu, poza tym, że ma dużo właściwości zdrowotnych działa mocno nasennie.
Odp: preparat na bezsenność
eliza.c napisał/a:
Znam to . Sama po sobie . A z takich ziołowych tabletek to mogę CI polecić Forsen Forte . Zresztą tu już chyba był podobny wątek i ktoś już ten o nim wspomniał ;)no ale jak szukasz tabletek to te CI polecam, Tam właśnie jest też melisa , a konkretnie ekstrakt z liści melisy , więc trochę się rozluźnisz i nie będziesz chodziła wkurzona .;)
Z własnego doświadczenia mogę powiedzieć, że najlepszym sposobem jest pozbycie się stresów. jak ja brałam takie tabletki, to udawało mi się szybciej zasnąć, ale i tak budziłam się w nocy
- nadianadia3
- Zaglądam tu coraz częściej
- Nieaktywny
Odp: preparat na bezsenność
Racja- stres ma tu również bardzo duże znaczenie.
Problem w tym, że ciężko pozbyć się stresu „na zawołanie”, ale można spróbować ćwiczeń odprężających, yogi, itp. może nie zredukują całkowicie stresu, ale na pewno pomogą go zminimalizować.