Jakie sposoby na pozbycie się nadmiaru wody z organizmu ?

Od pewnego czasu, zamiast czystej wody, pijam właśnie wodę z dodatkiem soku wyciśniętego ze świeżej cytryny - taka mi lepiej smakuje. Ile soku z cytryny i na jaką ilość wody powinno się dodawać, aby uzyskać efekt odwadniający?

Wiem też, o czym wspomniała Cat, że aby nie dopuścić do gromadzenia się wody w organizmie, należy dostarczać ją stopniowo, czyli co jakiś czas sięgać po szklankę i wypić kilka łyków wielokrotnie w ciągu dnia, w przeciwnym razie organizm otrzymuje sygnał, że jest problem, wtedy zaczyna robić zapasy i jak tylko otrzyma większą ilość płynu, to go magazynuje.

Melon ma wspaniałe właściwości, a mianowicie działa moczopędnie i przeczyszczająco -więc polecam.;)

Witam.

Na mnie działa piwko moczopędnie - najbardziej.

Sok z połowy cytryny na szklankę wody?
Uff... robi mi się kwaśno na samo wspomnienie.
Dla mnie nie do przełknięcia.

Owszem często z rana piję wodę, ale tylko z plasterkiem cytryny i łyżeczką miodu.

Raczej nigdy nie wypijam 2 litry czystej wody w ciągu dnia.
Do płynów wliczam wszystko: zupę, herbatę, kawę, sok z owoców, pomidorów...

Na pewno trzeba dostarczać organizmowi płyny przez cały dzień, nie pić tzw. haustem.

Pozdrawiam.

woda to przede wszystkim. ja po antykoncepcji mam problem z woda gromadzona w organizmie. jednak ja siegnelam po pomoc farmakologiczna, stosowalam hydrominum przez ok3 miesiace, stopniowo uczac sie wlasnie pic duzo wody w ciagu dnia, no i tak jak dziewczyny pisaly, arbuz;) ja innego sposobu osobiscie nie znam

Ja próbowałam wszystkiego...i wody, wody z cytryną, wywaru z pietruszki soków z różnych owoców, leków homeopatycznych na krążenie limfy i jeszcze wielu...wszystko d..pa.
Pomogły mi środki farmakologiczne a oprócz tego sauna. Leki biorę od pół roku. Wstaje bez worów, nie napuchnięta. Trudno, nic się na to nie poradzi.