MOJE ŻYCIE - Netkobiety.pl

Nie mogę się porównywać do osób zdrowych-to nic nie da... jutro jeżeli będę mieć więcej energii to będę kontynuować porządki w ogrodzie. Chce mieć piękny,kwiatowy ogród. Natomiast,gdyby moje chroniczne zmęczenie i depresja z agarofobia całkowicie zniknęły to chciała bym móc zacząć zwiedzać piekne parki i różne ciekawe miejsca. Kiedyś dużo czasu spędzałam na zwiedzaniu. Corka do szkoly,a ja w świat wyruszalam. Niestety sie wszystko zmienilo

Może nawet nie będę czekać aż skończę porządki w ogrodzie,tylko jeżeli będę mieć dobry dzień i wystarczająco dużo energii to jeszcze wcześniej pojade do tego parku jednego dnia za niedługo... wiem,że muszę też w końcu wybrać się do lekarza na badania znowu... ale teraz to sobie wyobrażam te wyprawę do tego pięknego parku.

Zdaję sobie sprawę,że moje zmęczenie jest też częściowo przez niedobor żelaza i b12,ale to juz uzupełniam-zmienilam dietę. Nie jestem już dłużej na roślinnej diecie i pod tym względem widzę poprawę. Natomiast wykryłam guza jakiś czas temu w nodze i czekałam najpierw aż zniknie. Niestety nie zniknął,więc to też może być przyczyną tego zmęczenia,bo w organizmie mam stan zapalny bez potwierdzenia obecności bakterii.  Także moje chroniczne zmęczenie ma zarówno przyczyny psychiczne jak i zdrowotne i dlatego tak trudno je leczyć...a teraz juz pora spania,a i tak zasne pewnie później

Ten dzień będzie dla mnie dobry jeżeli będzie spokojny i bez stresu i zobaczę chociaż więcej efektów mojej pracy na ogrodzie

Zrobilam trochę więcej niż pół godziny ok 40 minut lżejszej pracy w ogrodzie. Czuje dzisiaj zmęczenie,ale mniejsze niż wczoraj. Także następnym.razem bede bardziej pilnować tych 30 minut pracy w ogrodzie. Z efektu swojej pracy jestem zadowolona wyrwalam część krzaka przy płocie,słuchałam też wron. Myślę,żeby jeszcze przez kilka dni zrobić to co dam rade zrobić z zielskiem na ogrodzie a w nastepnym miesiącu zatrudnić ogrodnika do trudniejszych prac i do sprzątania wyrwanych już chwastow i gałęzi krzaka..teraz odpoczywam,ale zmęczenie jest dużo mniejsze niż wczoraj...

Ja juz  właśnie zaakceptowałam swoj obecny stan zdrowia psychicznego i chronicznego zmeczenia. I dlatego chcę to wszystko leczyć i mieć juz konkretny plan działania na każdy dzień uwzględniając czas na odpoczynek przy chronicznym zmęczeniu

Postanowilam tez nie stresowac sie tym guzem w nodze w sumie to nawet nie wiem czy pojde na te badania,bo drugi raz juz przez ten koszmar leczenia nie bede przechodzic. Ja to powtarzam,że  ŻADEN rak mnie tak nie wykonczy co ich leczenie ta trucizna... a juz mam wiecej energii takze dzisiaj po pracy w ogrodzie jest zdecydowanie lepiej niż bylo wczoraj

Jestem szczesliwa przeszlam pomyslnie wstepny etap psychoterapii

Teraz moge przejść na etap 1 psychoterapii.

●Mam depresje...najtrudniejsze jest chroniczne zmęczenie i pustka,gdy przez to zmęczenie nie moge realizowac swoich celów.

Wielu ludzi nie rozumie,że chroniczne zmęczenie przy depresji NIE JEST lenistwem. Ja bardzo chce robić różne rzeczy,ale NIE MOGE i niestety zadne motywacje tutaj nie pomoga. Nie da sie czegoś zrobic jezeli psychicznie sie CHCE,ale fizycznie sie NIE MOŻE... to tak jakby osobie na wozku powiedzieć "żeby się zmotywowala do chodzenia" no przyklad ekstemalny,ale chroniczne zmęczenie takie jest przy depresji. Człowiek moze mieć motywacje i rozne plany,ale nie da rady fizycznie ich zrealizować. Zmęczenie nie jest lenistwem. Niestety wielu ludzi nie rozumie tego i mowia/pisza  "żeby iść do pracy". To może niech tacy ludzie zrobia eksperyment i nie spia przez cale 3 doby,a następnie pojda pracować,bo wlasnie to nie jest zwykle zmęczenie to jest zmęczenie jakby sie kilka dob nie przespalo i dlatego jest nazywane chronicznym zmęczeniem. Ale ktoz mnie zrozumie jak nie Ci,ktorzy sami na to choruja w depresji i ewentualnie profesjonalisci,ktorzy byli świadkami tego... takie zwykle przyslowiowe Mietki czy Grazyny to NIGDY mnie nie zrozumieja,tylko jeszcze psychicznie dobija swoim zasciankowym mysleniem "że jak pojde do pracy to nagle cudownie dostane energii". NIE DOSTANE,bo każdego razu,gdy fizycznie robilam cos wiecej przeplacalam to później wielogodzinnym lezeniem w łóżku np wybralam sie raz do ulubionego parku i wbrew sobie na siłę ponad swoje sily weszlam na ogromna gore,by zobaczyć piekne widoki i... przeplacilam to pozniej takim zjazdem energii,ze reszte dnia po powrocie oraz caly kolejny dzień lezalam w łóżku...to jest straszna choroba chroniczne zmęczenie przy depresji. Jest mi trudno każdego dnia i serio sie ciesze jak dziecko z prezentow na święta,gdy dzieki psychoterapii udaje mnie sie czesciej wstac z lozka i krok po kroku realizować swoje cele... ale czy powinnam o tym milczec,bo w Polsce panuje kult chorego meczenictwa,gdzie kazdy powinien cierpiec w milczeniu,bo gdy zaczyna mówić lub pisać o swoich problemach to slyszy"ze sie nad soba uzala" albo "że zwraca na siebie uwage". Czy mam milczec i udawac że jest ok? Juz od dlugiego czasu walcze z tym wszystkim. Okropnie malo empatycznym krajem stała sie Polska. Wystarczy poczytac komentarze pod yt na Facebook na Instagram. Zawsze jeżeli ktos pisze o swojej chorobie,czy o jakims innym nieszczęściu to moge przeczytac takie komentarze jak " nie uzalaj sie nad soba" "inni maja gorzej" "I kogo to obchodzi" " chcesz zwrócić na siebie uwagę" ... oraz dwa komentarze najsłynniejsze.  Pierwszy "wez sie za robote" i drugi "zniknij z social mediów i cierp w milczeniu,bo nie wypada nagrywać o takich rzeczach" ... a dlaczego nie? Może właśnie czas zacząć nagłaśniać rozne problemy,a nie żeby każdy siedział jak szczur w norze i planowal samobójstwo,bo wszystko musi sam dzwigac w milczeniu i cierpieniu. Niech ludzie piszą i nagrywają swoją drogę leczenia nowotworu,depresji,straty bliskich,wypadków,biedy itd. Bo dlaczego milczeć w cierpieniu w imię jakiej chorej ideologii? Ale ja mam silna wole życia i ja sobie z tym wszystkim psychicznie poradzę. Już widzę,że jest lepiej.

Gdybyś Napisała -'bo panuje kult chorego meczenictwa'- uznał bym cię za niezmanipulowaną facetkę. A tak muszę Ci "Kobieto" napisać - Zakłamanie.

edycja: I nie staraj się w temacie w którym jasno opisałaś swoje problemy psychologiczne bronić punktu widzenia który cię ukształtował, kumasz?

Jasne, ofiara losu to nie ja, ale wszyscy inni.....  no tylko Polacy.
A potem.  Mam depresję...... nic nie mogę.....  nic mnie się nie chce...... na nic nie mam ochoty.... . Zdrowe podejście. Takie "zdrowo ....". 
"Zdrowa" Kobieta bo Polka, można by rzec "wyzwolona", znająca historię i politykę mentalnie stabilna facetka.

Albo nie... Nie będę tu pisać... to bez sensu... I tak bede miec spam... po prostu będę kontynuować psychoterapie i robic zadania z psychoterapii... o tym bede pisać gdzie indziej ,nie w moich tematach i kropka •