Ćwiczenia twarzy? To działa? - Netkobiety.pl

Nie próbowałam, ale skoro można ćwiczyć wszystkie pozostałe mięśnie ciała, z dobrym skutkiem, to czemu odpowiednie ćwiczenia nie miałyby zadziałać na mięśnie twarzy(?)

Nie próbowałam, ale te ćwiczenia prawdopodobnie są bardzo skuteczne i rzeczywiście mają na celu wzmocnienie poszczególnych mięśni twarzy, co z kolei wpływa na brak ich migracji. Nie wiem tylko czy ma to jakikolwiek wpływ na kolagen, który przecież stanowi konstrukcję skóry. Z drugiej strony autorka ćwiczeń, które umieściła w swoim poradniku "Facefitness", Patrycja Kondracka, jest żywym dowodem na ich skuteczność. 
Autorka podaje, że ważna jest systematyczność, a cały 'trening' zajmuje około 30 minut. Niby niedużo, tym bardziej, że stawka jest tego warta, ale jeśli do tego dodać moje codzienne aktywności, to zwyczajnie nie chce mi się upychać kolejnych punktów do programu dnia, a że wychodzę z założenia, że jak się za coś zabierać, to do porządku lub wcale, to... Tak więc własnej opinii niestety nie mogę wydać.

Bardzo ładnie działają. Sama mogę potwierdzić, bo robię to od jakiegoś już czasu. Jest dużo filmików dodatkowo jak powinno się rozmasowywać poszczególne partie twarzy i według tego się uczyłam. Dużo osób ostrzega by nie robić tego na "sucho", czyli należy nałożyć jakiś olejek (ja używam lawendowego) i muszę przyznać, ze wszystko razem (plus kremy, kosmetyki do makijażu, odpowiednie mycie twarzy) robią wiele dobrego dla cery.

Moja siostra bardzo w takie ćwiczenia wierzy (ale ona w ogóle jest mega fit ). Nie wiem czy to faktycznie pomaga, ale od jakiegoś czasu też zaczęłam ćwiczyć, bo myślę sobie, że na pewno nie zaszkodzi. Na razie nic nie widzę, ale skóra wydaje się bardziej wchłaniać kremy, więc może jakoś bardziej jest dotleniona?

Na ujędrnienie i poprawę krążenia (i obrzęki!) ekstra są też rollery do twarzy z jadeitu na przykład.