Netkafejka 40+ ... czyli dla dziewczyn po czterdziestce

Bardzo się dystansuję do tego całego koronawirusa, a wieści o nim już w ogóle mi się nie chce śledzić. Mało mi emocji na co dzień? Zresztą od kilku lat w ogóle olewam wiadomości ze świat i politykę.
Jasne, że trzeba zachować rozsądek, ale to obowiązuje nie tylko w dobie pandemii. Zawsze należy dbać o higienę i nie pchać się świadomie w zagrożenia - obojętne, czy to grypa, czy ospa wietrzna. Zwykła grypa z powikłaniami też może zabić, niejednego zabiła i jakoś nikogo to nie ekscytowało. Zawsze ludzie chorowali i umierali. Nie proszę się ani o jedno, ani o drugie, ale nie wierzę w stuprocentowe bezpieczeństwo.
A niektórzy sprawiają wrażenie, jakby odkryli Amerykę, że nie żyjemy wiecznie.

Witam i pozdrawiam!

Witam Was serdecznie

Słoneczko u nas mocno przygrzewa i nawet dość ciepło się zrobiło,chociaż rano był lekki mrozik

Kubeczku a jakie Ty dostałaś te kwiatki,chodzi mi o nazwę ?

Piegusku masz prawidłowe podejście do całego tego zamieszania do koronawirusa,ja mam podobne zdanie

Mamuśka no to gratuluję decyzji o ślubie

Bulinko co tak króciutko ?

Pozdrawiam

Mamuśka, ja tez gratuluję
U mnie pogorszenie pogody zaowocowało zmęczeniem. Jak nie lubię być taka bez energii!
Obczaiłam z tej okazji przepisy na bardzo szybkie obiady i na dziś sobie taki fajny przygotowalam: coś w rodzaju gulaszu z indyka z zielobym groszkiem i do tego kasza gryczana. Podejrzewam, że mój syn nie będzie zachwycony. To najwyżej zje mniej, przygruby się robi w tej całęj pandemii, więc nic mu nie będzie

Hejka.

Dziś chyba dzień mężczyzny-tak stoi w moim kalendarzu- choć nie wiem dlaczego, bo międzynarodowy dzień mężczyzn jest 19 listopada (tak podaje Wikipedia) Mimo tego piktorowi składam najlepsze życzenia

Ja tez dołączam do klubu sceptyków tej całej pandemii. Gdyby dla porównania podawali statystyki innych chorób, na które ludzie umierają to by się okazało, że nie taki diabeł straszny jak go malują heh. Natrafiłam wczoraj na art, że do tej pory zutylizowano w naszym powiecie ponad 4000 szczepionek. Naprawdę jesteśmy tacy bogaci żeby sobie na to pozwolić? Trzeba było dać ogłoszenie, że niedługo zmarnuje się tyle i tyle szczepionek i kto chętny ten ma przyjść. Pełno jest takich lękliwych, którzy by poszli z radością, ale nieeee bo po akcji z celebrytami rząd woli zmarnować   Wszystko to jakieś niezorganizowane.

Mamuska> w takim razie gratulujemy i dołączamy się wirtualnie do Waszej uroczystości

Kubeczku> co do kwiatów to przechodząc dziś koło kwiaciarni widziałam takie piękne zestawy wiosennych kwiatów, ale jeszcze nie kupowałam. Przekwitłyby do świąt.

Pierwszy raz zakupiłam sobie ciuchy w kolorfun. Wyświetla mi sie często reklama i kuszą ładnymi rzeczami. Drogo mają, ale zaryzykowałam. Raz można sobie pozwolić na coś droższego   Jednak się rozczarowałam   Po 1. ciuchy nie wyglądają tak ładnie jak na zdjęciach. Po 2. wyglądają jakby były z taniego materiału. Niby było napisane, że bawełna, ale okazało się, że np. 30% bawełny czyli marnie. Ja bym za to nie dała więcej niż 20 zł. Po 3. niby mój rozmiar i nawet wymiary się zgadały, a koszula w biuście za wąska, natomiast 3 rzeczy sporo za duże. Doczytałam, że odsyłam na własny koszt, w dodatku za granicę Toteż muszę ciuchy zatrzymać. Za duże zwężę u krawcowej, co siłą rzeczy zwiększy i tak spory koszt tej rzeczy. Gorzej z tą za wąską koszulą, bo młodej się nie podoba  
Czyli reasumując: nie opłaciło mi się. Z allegro to bym miała chociaż zwrot w paczkomacie na smarta  

Wszystkim bez wyjątku miłego popołudnia

Cześć dziewczyny
A że dziś święto mężczyzn to Piktorku życzę Ci to o czym śnisz i marzysz by się spełniło
                                          
Mamuś  cichutkie gratulacje, cieszę się szczęsciem Twoim
Pieguś Ty tak z myśli czy obczaiłaś jakąś stronę ?
Kubeczku to fakt kamelia to przepiekny kwiat, paręnaście lat temu wlokłam z zagranicy w busie  (cały proceder dbałości, nie macania, przewiewu,odległości, nie dychania na niego itp..), chciałam pochwalić się jakiego to mam okaza, by co niektórzy z zazdrości pękli, i co ? w krótkim czasie umarł .
Tajemko sorry że tak napiszę, ale od razu widac że to chińskie badziewie.
Któraś tu kiedyś pisała o suplementowaniu witamin, może nawet nie witamin ale specyfik i to taki nie byle jaki, próbowałam znależć ten wpis, ale ni kij nie wiem, chodzi mi o wzmocnienie, samopoczucie, energię, chorera niemogę sobie przypomnieć,,,

Kamoa> a jak to wywnioskowałaś? Ja tego nie widzę Mi się po prostu podobało i tyle Podobnie nie rozróżniam prawdziwej skóry od sztucznej, a wiem, że niektóre kobiety rzucą okiem i widzą od razu  
Nie wiem czy masz na myśli to co ja pisałam, ale ja pisałam kiedyś o pau darco.

Markadia> tak naprawdę to tylko jedna bluzka wygląda na zdjęciu elegancko, a w rzeczywistości to codzienna zwykła bluzka i kosztowała 90 zł Pozostałe ciuchy nawet ok, tylko nie pasują

helouuu DZIEWUSZKI

(__)#

no no Mamuśka moje gratki ..  super

Markadia bierz przykład ... zalegalizuj swój związek ... 

Kubek ten kwiatek guzmania - w późniejszym okresie  wpierw traci kolor ... robi się coraz bardziej pomarańczowy ....
i przychodzi czas by go wyciepać ..
kamelia - b. ładna

Taja kolory fajne tych bluzek czy sukienek - jak sama nazwa stronki wskazuje ...
chorrrera czemu robią tak - na fotce co innego niż w rzeczywistości

  - Bulinka - Pigi - Kamoa  pozdrawiam jak i całą resztę

Czesc,

Wieje dzis niemilosiernie, pada snieg i jest zimno.

Wyczytalam, ze kamelia piekna to jednak fochowata i wymagajaca cholera.  Najwyzej wyciapnne.. 
Guzmania podarowana wiec  tak samo..  Niech chociaz troche oko nacieszy. Kwiatki, ktore kupilam za grosze rosna dosc dobrze. Ten z grubymi liscmi szybko wypuszcza nowe wiec jak podrosnie bedzie bardziej efektowny, przesadze w fajna donice i bedzie ok. Nie bylam nigdzie skad moglabym wziac jakas szczypke.

W rodzinie bylo kilka legalizacji zwiazkow i chyba polecam, bo jednak dzieki temu wiele spraw stawalo sie latwiejsze.

Z chinskich stron zamawiamy jakies pierdoly, ubran juz nie, bo tez przyszedl kiedys sweter pozaciagany, maly - a mial byc oversize i to wszystko za 85 zl..
Tu trzeba trafic.. Bo inne rzeczy byly calkiem ok.. Skusilam sie na piekny haftowany szal - ryzykowalam,  ze przyjdzie jakies badziewie.. A szal przyszedl piekny, dobrze uszyty, z fajnego materialu, zadna niteczka nie zwisala..Kapcie domowe tez super. Moze zrobie zdjecie na dowod.  Ale jednak co do ubran, to nic juz nie kupujemy, bo za duze ryzyko z rozmiarem i jakoscia. 

Puls juz mam w normie, jednak strzelam sobie jedna malenka kawke w filizance dla smaku i przyjemnosci.

Marka, no nie mozna niestety.. Tez bym chciala wiecej.. Ale wiadomo, trza dac na wstrzymanie.. Te dwa to tak przy okazji swieta. Guzmania to niespodziewajka byla.

Zblizaja sie imieniny mojej mam. Musze poszukac jakis prezent. Kilka rzeczy chodzi mi po glowie, polatam troche po sklepach jutro.

Pozdrawiam Was serdecznie i zycze milego dnia!

Witam!
Kamoa jeżeli chodzi o suplementację witamin, to C - 1000 jednostek i D-2000. Ja kupiłam ostatnio D z magnezem. Miałam się poczuć silna.... Nie działa... Co do C i D, to przez całą zimę nie chorowałam, a wystawiona jestem na pogodę jak wiecie. Ból gardła w jeden dzień, a na drugi nie było. Tak dwa razy. Katar trwał dwa dni. Wcześniej to potrafił dwa tygodnie. Chyba będę tak brać te wit. do ciepłej wiosny.
Pozdrawiam wszystkie bez wymoeniania.

Mamuśka my odwrotnie,caly czas mamy osobne konta i chcę żeby po ślubie tak zostało
A ślub chcemy wziąść tylko po to,żebym mogła odziedziczyć po męzu mieszkanie,no i ew.rentę,po jego śmierci.
Inaczej On zabrałby wszystko do grobu, a ja zostałabym z niczym
Czyli ślub czysto formalny 

hey raniutko
na kawuś zwołuje

(__)^

Pigi echhh ta Twoja temperatura w mieszkanku ...  jest zdrowa
miałam tak na starym mieszkaniu ... brrrr

Kamoa przypadkiem nie chodziło o suplementację witaminą B ... ???

w pracy się odmładzam  ... słucham muzyki ,której w domku bym nie puściła
wczoraj na odwiedzinach i zakupach ... był ten jegomość ... bardzo miły chłopaczek ...
niby stara piosenka ... no i ma imponującą liczbę wyświetleń  118 mln ... idol młodych   joł   joł 

pozdrawiam WSZYSTKIE bez wyliczanki

Witam piątkowo weekendowo

Bacha> też czasem lubię taki klimat. Mam swoje ulubione Np. to:

Piegus> ja mam tak samo z zimnem, jestem bardzo ciepłolubna.

Pozdrowionka dla każdej niewymienionej i udanego weekendu wszystkim razem  

Witam!
Pogoda do du...
Moje zdrowie też do.... Zapisałam się do chir. - ortop. prywatnie. Wierzcie mi, że jak ja idę do lekarza i jeszcze prywatnie, to nie jest dobrze.
Ból nogi o którym wspominałam nie ustaje. Boli mnie całe udo. Rwie mnie po nocach. Budzę się co chwilę. W niektórych ruchach jest taki przeszywający ból, że nieraz aż krzyknę. Zazwyczaj jak muszę wstać. Nie wiem co ta jest, ale nie wydaje mi się, żeby to było biodro. Wizyta dopiero 25--ego.Lekarze nie przyjmują w przychodniach, to nawet prywatnie kolejka.

Majka już ma dietę. Wszystkie posiłki trzeba tworzyć. Już jogurtu, czy musli nie ma z lodówki, tylko potrzebuje czasu. Ciekawe, czy sobie poradzi z dwona śniadaniami, bo mnie do południa nie ma. Zaczynamy od poniedziałku. Zakupy zrobione.

witam o poranku DZIEWUSZKI

(__)#

Bulinka jak znajdziesz czas - to napisz dzienny jadłospis od dietetyczki

współczuje bólu ...
ja na szczęście nie mam takich problemów
ale tak sobie obserwuję ,że ludzie w starszym wieku chodzą jak kaczuszki ... to chyba też problem z biodrami ???

Taja wszystkie 3 piosenki odpaliłam ... fajne ...
na pewno trzeba się w nie wsłuchać

new trzymam kciuki za dalszy rozwój dobrej relacji

Markadia - pozdrawiam jak i całą resztę ...

Czesc dziewczyny..

New life.. dzieki za odwiedziny Dolaczam sie do Bachaski, ciesze sie, ze nowa relacja kwitnie. Co do lepszych i gorszych dni to calkiem normalne dla kazdego.

Ciesze sie Bulinko, ze zwrocilas sie do specjalisty i ze zadbalas o diete Majki. Wybacz, nie mam niczego zlego na mysli, ale moze i Tobie spadek wagi by pomogl? Nadwaga obciaza stawy i czesto przy tego typu problemach lekarze zalecaja utrate wagi, zeby stawy odciazyc. Ciezko pracujesz i to tez Cie dodatkowo obciaza. Sama sie nameczylam przez ostatni rok zeby poprawic kondycje i to mi sie udalo. Niestety szczuplakiem nie jestem, zamierzam wlaczyc cwiczenia i diete, ale idealnie nigdy nie bedzie..

Z prezentem dla mam sie uporalam, dolozylam sie do plaszczo-swetra.

Dzis ide ciotce zrobic depilacje twarzy wiecprzy okazji troche poplotkuje i wypije herbate..

Bylo o makijazu w pandemii.. No coz, tez zaprzestalam, w ogole zaniedbuje sie ostatnio. Zapominam nawet nalozyc krem na twarz.. Balsam do ciala kiedys byl obowiazkowy, a dzis... Paznokcie maluje odzywka i wygladaja zdrowo i sa zadbane. Kupilam plastikowe szczotki do oczyszczania twarzy i masazu ciala.. Trza jeno zaczac uzywac..

Milej soboty wszystkim!

Pozdrawiam

Cześć dziewczyny
Jestem po wypadzie tam i nazad, powiem że na granicy nikogo nie ma, gdzie te kontrole o których mówią w tv ?
Dziewczyny każdy dodatkowy 1 kg. to dodatkowe obciążenie na stawy ok.5 kg ! czyli jak masz nadwagi np. 5 kg to obciąża to  stawy ok 25 kg.! Marka  nie ma się co oburzać lekarz ma rację, to pacjentka jest nieodpowiedzialna. Moja mama, ona ma endo w kolanie, dopuki waga nie rosła było ok. teraz  przytyło jej się ponad 10 kg i jest problem, lekarz karze schudnąć a ona swoje cyt; " pierdoły mu się gada, przecież ja nic nie jem, powinni jej na nową endo wymienić " ..... Ja też z moim kolanem, wszystko było ok, do teraz gdzie mi przybyło parę kg ! tak, niestety siedzący tryb życia i pod ręką dobroci, coś za coś, kolano zaczyna się odzywać ! a byłam uprzedzana przez lekarza, kufa muszę to zrzucić.
Kubeczku my kobietki nie powinnyśmy o sobie zapominać, szczególnie teraz, czyż nie jest nam przyjemnie kiedy czujemy się wylaszczone, wypielęgnowane no wiesz takie,,, patrzymy w lustro i choć są mankamenty to tak jesteśmy piękne znacie to zdanie " nie ma kobiet brzydkich tylko są kobiety zaniedbane" .  Co do szczoteczek spróbuj bo nie każdej podpasi, mnie nie, tak samo peelingi, meza, tzw; face spa,  jak pasuje to robić, jak nie to wypierfolić 
Tajem tak to jest ten specyfik, muzykę rapową słucham, czasem słowa naprawdę 'chwytają'

Pi pi pi pi pi no własnie spaliłam chleb orzechowy, kufa mać !!!!  "a taki był ladny taki chamerykanski"

Dzien dobry

Bulinko, nie zrazaj sie lekarzem , nie skreslaj za szybko...z tego co piszesz to on załozył prawdopodobnie u Ciebie wystapiła ciesn nadgarstków? tak ? dobrze zrozumiałam? to dośc częsta obecnie przypadłosc i leczy sie ją tylko zabiegiem chirurgicznym. Tylko.

Kamoa- to od Ciebie był przepis na chleb bez maki? muszę to cuda zrobic jk juz będę w swoim domku.

Mamuska- cichutkie gratulację ciesze się Twoim szczęsciem...

Za dwa tygodnie o tej porze będę jechała do Dublina...moja misja dobiega końca. Dałam wczoraj formalnie wypowiedzenie na pismie- szefowa stwierdziła, ze profesjonalnie napisane ...i zaraz potem, ze będziemy w kontakcie? i ze moze do nas wrócisz?... to bardzo miłe słowa...a wiedzcie ze z Irlndzykami rozstania w pracy są trudne- generalnie.

dobrego weekendu

witam niedzielnie DZIEWUSZKI

(__)&

Bulinka cierpnięcie rąk może też być od kręgosłupa ....
tak tylko piszę ... bo przy remoncie nasłuchałam się od eksa 

Kamoa szkoda tego chlebka chamerykańskiego   pi  pi  pi
minutnik dobra rzecz    jak się coś piecze czy gotuje a jednocześnie siedzi się w necie

Sonia dopiełaś swego .... masz nagraną nową pracę ?????   ofkors

Mychy trzeba rankiem poprawić swoją urodę .... dla siebie samej

Taja - Kubek - Markadia  pozdrawiam     

Witam niedzielnie!
U Was też taka zawierucha? Strach psa wypuścić, bo odfrunie.
Macie rację kochane, że czas na zrzucenie wagi i nie takie głupie jak kiedyś. Nie ma sensu odchudzać się szybko,tak jak ja kiedyś to zrobiłam i wróciłam do poprzedniej wagi i starych nawyków żywieniowych. Dlatego ta dietetyczka. Z Majką to było jedyne wyjście, bo obiecała dietetyczce, że wszystko będzie jeść, co bedzie w diecie. Natomiast jak ja chcę zrobić coś innego, to nie chce tknąć. Dania są naprawdę fajne. Obiady będę gotować pod Nią. Jedynym problemem jest mój mąż, bo nie wiem jak On to przeżyje. Jest tradycjonalistą pod względem jedzenia.
Co do lekarzy, to wypowiem się jak zapłacę i usłyszę diagnozę. Wiem jedno. Sypię się i coś muszę z tym zrobić.
Bachasiu o tym przykladowym menu diety pamiętam, ale wczoraj byłam u córki. Robiliśmy prażone na ognisku całą rodzinką, a dziś wszyscy przychodzą do mnie na obiad.

Witajcie w niedzielę

U nas też takie wiatrzysko,mój pies normalnie boi się chodzić na spacery,bo chyba czuje jak nim zamiata,waż ok.9 kg,więc ciężki nie jest

Bulinko nawyki żywieniowe mają bardzo duże znaczenie,bo ciężko się ich pozbyć,dlatego faktycznie łatwiej Ci będzie pracować z profesjonalną dietetyczką,gdzie masz ściśle określone zasady
A Twój mąż też będzie musiał jeść to samo co Wy ?Jeżeli on jest szczupły,nie wiem czy to będzie dla niego dobre,bo mężczyźni jednak mają swoje potrzeby żywieniowe.Mówiłaś o tym dietetyczce?

Ale z drugiej strony,tak ja Kamoa pisze,żeby nie było tak,że ta dieta od dietetyczki,z czasem okaże się zbyt kłopotliwa i się zniechęcisz
Moim zdaniem najlepszą dietą,jest dieta MŻ,czyli "Mniej Żreć "

BaChasia,Mamuśka,Taja pozdrawiam

Pozdrawiam i życzę miłego dnia

Witam.

Bacha> to prawda, ja zawsze nastawiam "pikacza" (dźwięk w piekarniku). Nawet gdy nie piekę, a coś podgrzewam lub smażę/gotuję. Czasem zdarza się zapomnieć nastawić i przypale niejeden garnek  

Bulinko> tak naprawdę to najważniejsze jest wyrobienie sobie dobrych nawyków żywieniowych. Przyzwyczajenie do danego żarełka jest najgorsze czyli kupowanie słodyczy, podjadanie śmieciowego jedzenia między porządnymi posiłkami lub zamiast. Jedzenie fast-foodow sklepowych itp. Lepiej samemu zrobić hamburgera czy zapiekankę, zamiast słodyczy zjeśc owoc. Pić herbaty ziołowe, soki 100% i wodę zamiast słodzonych napojów. To kwestia wytrenowania nawyków. Wcale nie tak wiele jak się wydaje. Ale na początek może faktycznie pomoc dietetyczki się przyda. Powodzenia życzę
Natomiast dla męża można trochę zmodyfikować, aby nie zrzędził. Nie wiem jaka masz dietę ustawioną, ale np. jeśli masz ryz z warzywami na obiad, to jemu dodatkowo usmażyłabym kotleta np. mielonego lub ugotowała pulpety (najlepiej od razu na 2-3 dni ) lub do zupy dorzuciłabym parówkę czy usmażoną kiełbasę... Albo gdy ma zupę krem to jemu nie blendować, dorzucić jakiś kawałek mięcha itp

Kamoa> bo tak naprawdę najważniejsze to trzymać się podstawowych zasad i mieć zdrowe nawyki żywieniowe. A co do radia.... nie mam radia Ale gdy jedziemy w góry, to czasem nic innego nie odbiera tylko Maryja. Mają boski sygnał, najsilniejszy ze wszystkich

Kubek> z tymi pracami to czasem nie jest do wytrzymania. Ja mam za sobą dwie tak mobbingowe firmy, że to co czasem nazywają mobbingiem to pikuś   Juz się nie dam trzeci raz wkręcić, ni huhu.

Każdą z osobna pozdrawiam pięknie i ładnej pogody wszystkim życzę.

Zgadzam sie z Taja.. Nauczylam sie jesc salatki i ciemny chleb dzieki dietom, oduczylam slodzic herbate i pije glownie wode. Wszystkiemu warto dac szanse, bo z czasem przyzwyczajamy sie do smakow.

Dobrej nocy i milego poniedzialku. Niech tydzien dobrze sie zacznie i skonczy.

Witam.

Stawiam naoczną.

Dietetyczne przepisy są faktycznie dość drogie i kłopotliwe w wykonaniu, ale to na początku tak wygląda. Potem się przyzwyczajamy, nabieramy wprawy, modyfikujemy nieco dla ułatwienia. Oby weszły w nawyk zdrowe nawyki i reszta jakoś poleci heh.
To prawda, że "mż" jest tu kluczowa, ale też odstawienie słodyczy i zapychaczy typu chipsy/paluszki. Początki zmian są zawsze trudne. Pamiętam, że gdy odstawiałam cukier jakieś 7 lat temu, to miałam takie jazdy, że jak dziś o tym pomyśle.... hmmm śmiało można powiedzieć, że miałam odwyk   A niby dużo słodyczy nie jadłam   Teraz mnie nie rusza nawet stół zastawiony ciastami.

Miłego poniedziałku dla wszystkich bez wyjątku.

Cześć dziewczyny
czyli dalej o dietach   ha, powiem że zainwestowałam w porządny, mocny blender kielichowy, orzechy, kostki lodu, mrożonki, płatki owsiane, kasze sru do środka i pasza gotowa   polecam, to bardzo ułatwi mi spożywanie mixu i zarazem zaoszczędzę  czas, dania w całości też będę spożywać bo człowiek musi przeżwać.
Bulinko własnie to miałam na myśli, i dodatkowo co z tymi połówkami owocu, warzyw, zaczętymi słoiczkami ..... powinno spożyć się świeże, każdy ten składnik po otwarciu, ukrojeniu, zaczyna się utleniać ! np: pół bananu czy ćwierć mango.. ?! jak jest was więcej to zjecie w tym samym dniu, jak ja jestem sama, nie opłaca mi się,  dlatego zrezygnowałam z mojej rozpiski dietetyka. Zamiast pół jabłka zjem całe, albo zamiast zjeść pół grejfuta, to ja wyciskam całego z soku, szkoda mi żywności no i kasy.
Tajemko czekolada to mój grzech, na razie trzymam się, ale wystarczy impuls by zeżreć ją, a potem mam wyrzuty sumienia  tym bardziej że w barku jest do wyboru i koloru i ciągle coś dokupuję (wmawiam sobie że to już na święta dla dzieciaków, (ale no ale )
Basiu nadajemy na tych samych liniach
Kubeczku ciemne chleby też mają dodatek w postaci melasy, by były ciemniejsze i miały charakterystyczny smak. Porządny chleb to taki ręcznie "handmade" jest u nas w piekarni i ćwiartka kosztuje 12 zł, czasem kupuję i powiem, smak dzieciństwa, kiedy to biegało się po podwórkach i każdy dzieciak miał pajdę chleba z cukrem w ręce
dobra muszę się wziąć do roboty..........pozdrawiam wszystkie ! do póżniej pa..

witam wtorkowo DZIEWUSZKI

(__)> ..

dajcie spokój z tym odstawieniem cukru ...  wszystko jest dla ludzi  ... tylko w mniejszych ilościach

Taja gdy kupię chipsy ... to otwieram - siadam i żre   ... dlatego ich nie kupuję często

Kamoa chodzi Ci o słoneczną Italię ???

Bulinka ile kg Majka ma do zrzucenia ???

pozdrawiam WSZYSTKIE ...

Witajcie

U nas pochmurno i kropi deszczyk,ale nawet dość ciepło.
Zaraz muszę wyjść po kilka drobiazgów,wezmę chyba parasol

Bulinko kiedy przeczytałam tą Twoją rozpiskę diety,złapałam się za głowę.
Truskawki w marcu,do tego inne,dość kosztowne składniki i wszystkiego po trochu?
Toż to majątek Cię będzie kosztowało to wasze odchudzanie,jak zresztą Dziewczyny zauważyły,no ale życzę powodzenia

BaChasiu zgadzam się z Tobą,wszystko jest dla ludzi,cukier też,trzeba tylko mieć trochę rozsądku w głowie i nie napychać się niepotrzebnie

Ja na szczęście mam taką przemianę materii,że mogłabym jeść do woli słodyczy,a waga i tak stoi mi w miejscu
Ostatnio zjadłam połowę czekolady nadziewanej i zjadłabym całą,ale powiedziałam sobie stop i drugą połowę zostawiłam sobie na następny dzień.
Ale i tak miałam potem problem z wypróżnieniem się i nie cukier był tu problemem,tylko czekolada,bo spowodowała u mnie  obstrukcję
Jem też tłuste rzeczy,waga cały czas w normie,ale jak tylko miałabym jakieś ogromne problemy,albo zdrowotne,albo życiowe,bardzo szybko chudnę,bo nie mogę wtedy jeść w ogóle

Pozdrawiam wszystkie Netki bez wyliczanki

Hejka.

Bacha> ja sobie tez nie kupuję, ale mąż sobie kupuje  

Soniu> masz rację z tym zastępowaniem nawyków. Jak 7 lat temu rzuciłam cukier, tak w zeszłym roku nauczyłam się jeść mniejsze porcje regularnie co 3 godz.

Markadia, Bulinka i pozostałe... pozdrowionka.

Dzisiaj Irlandczycy szczególnie celebrują ten dzień, jest wolne święto państwowe...tak, tylko ze parady poodwoływane...w Dublinie szykuje duzy protest przzeciwników restrykcji- wiec będą starcia z Garda- tutejszą policją.

Ja w łózeczku, moze jakies masełko do ciałka ukręce. I pakowanie sie obmysle, co by sprawnie poszło.
Pięknego dnia Św. Patryka

Cześć dziewczyny
My kobiety zawsze narzekamy, jak nie wałek na brzuchu, to kg, to włosy, za małe oczy, za wielka dupa, krótkie nogi, piegi itd.. chłopi nie mają lekko z nami
No fajnie, i już mam pretekst żeby sobie wolne zrobić, nawet rymowankę wymyśliłam, " w święto Patryka roboty się nie tyka "    Soniu świętuję z Tobą, Ty się masełkuj,gładż, a ja lecę na rzęski.
Życzę miłej środy, aaaaaaaa.. Soniu gdzie lody ?

Właściwie nigdy nie potrzebowałam uważać na linię, ale też nie mam nawyku podjadania i przegryzania, między posiłkami. Za to dużo piję, bo Sjogren powoduje suchość w ustach.
Jak jest pod ręką czekolada, to wtrynię tabliczkę naraz, a potem długo nic. Toteż prowadzę politykę niestwarzania sobie pokus. Nie ma u mnie dyżurnych smakołyków. Raz w tygodniu lubię upiec dla siebie i syna jakiejś ciasto czy ciasteczka, które znikają w mgnieniu oka, choć zdarzają nam się weekendy bez słodkości.

Ostatnio czytałam o neuroprzekaźnikach, które można "podreperować" odpowiednim odżywianiem. Temat mnie zainteresował, bo od czasu do czasu ogromnie mi dokuczają zmienne nastroje. Niestety, jestem po sporych zdrowotnych przejściach i czasami naprawdę ciężko żyć.
Już nie chcę truć na drugim wątku, a pomaga mi jak się trochę wygadam..

Kurde, Dziewczyny, trzymałam te swoje uczucia na wodzy, twierdziłam, że nie jestem zakochana i bałam się pokochać, bo wiedziałam, że trzeba uważać z panem PP. Dziś, już z dystansu myślę, że to absurd wchodzić w relację z takimi obiekcjami, a jednak weszłam. Pociągały mnie pozytywne cechy, które widziałam i nadal dostrzegam.. Powiem krótko: gdyby był trzeźwy, nie chciałabym żadnego innego faceta. Na razie mam poczucie, że jak nie jego, to nie chcę nikogo. Ale dlaczego, do kroćset, normalni i ogarnięci mną się nie interesują?
No i teraz mimo całej wiedzy i świadomości, mimo przekonania, że rozstanie było słuszną decyzją, bywa mi smutno i źle. Nie jest to jakiś dramat, daję sobie radę, ale są momenty, gdy bardziej to doskwiera. Dzisiaj na przykład.