Netkafejka 40+ ... czyli dla dziewczyn po czterdziestce

Doberek raniutko w ostatnim tygodniu lipca

       (__)#

Pozdrawiam wszystkich....

Bulinko u nas wczoraj bylo 28 stopni a temperatura wody w jeziorze 23
Siedziałyśmy więc na plaży.
Dzisiej też cieplutko, ale więcej chmurek,jednak nie pada więc spacerujemy po straganach i kupujemy pamiątki, potem pójdziemy na statek popływać sobie
A Wy jak spędzacie dzień?

BaChasiu nawet w wakacje ranny z Ciebie ptaszek

Witam.

Bachaś>  dziś ja stawiam naoczną popołudniową kawę, a jak ktoś już o tej porze kawy nie pije to może inkę ?

New> dobrze to ujęłaś: po co egzystować.

Markadia> u mnie też cieplutko, ale niestety urlop się skończył i nie mogę siedzieć na plaży ani nad jeziorkiem. Wprawdzie do pracy idę jutro, a dziś jechałam na pierwszą wizytę do diabetologa, ale przez to wiekszosć dnia zmięło. Teraz sobie posiedzę w necie, oporządzę trochę mieszkanie i będzie wieczór.

Bulinko> życzę dobrej pogody przez cały Wasz pobyt.

Pozdrowionka dla wszystkich i udanego tygodnia życzę.

Witam Wszystkich !

U mnie dziś słonecznie i ciepło , prawdziwe lato.

Tajemnicza Cieszę się, że miło spędziłaś wakacje i jadąc w góry spełniłaś marzenie.
Widoki ładne fotografowałaś.
Jest takie jedno zdjęcie " Nad stawem Smreczyńskim" -  Na tej fotografi, stoi kobieta przy barierce, patrzy na staw. Domyślam się, że to jesteś Ty.
Pozwoliłem sobie sprawdzić - Zdjęcie było zrobione 22-07 o godz. 11 telefonem "Samsung J6" ale nie umiem odwrócić tej kobiety żeby jej spojrzeć prosto w oczy. Więc może wstaw jeszcze jedno na którym jesteś odwrócona.

Bulinka Pięknej słonecznej pogody - Uważaj na rekiny, bo one też lubią w ciepłej wodzie pływać.

Markadia Słońca i cudownych wrażeń - liczę, że prócz wrażeń Ty i Bulinka, fotografie też przywieziecie.

U mnie nic ciekawego, pracy coraz więcej - sił i czasu coraz mniej.

Miłego popołudnia dla wszystkich

Taja,jesli moge Ci poradzic,  poszukaj dobrego dietetyka specjalizujacego sie w insulinoopornosci, niech Ci rozpisze diete. Herbatki a jakie konretnie masz na mysli..tu trzeba troszke uwazac zeby nie przegiac...ale to to pewnie wiesz. Zlota zasada zlotego srodka

Witam!
Bachasiu u nas tylko 26 stopni. Mamy na dziś zapłacony rejs statkiem grupowy, bo połowę taniej. Dlatego na plażę nie idziemy. Po poludniu zabiegi, a na kolację mamy grilla z potańcówką. Tak więc będzie się działo.

Cześć
Taja, właśnie czytam o morwie białej. Nie miałam tej wiedzy- brzmi obiecująco. "poprawia wrażliwośc tkanek na insulinę" Spróbuj i obserwuj organizm.
Natomiast opini diabetologa przykro komentować, prawdopodobnie kwestie finansowe, moze tak jak w przypadku lekarza rodzinnego, ze płaci ze swojej puli przy rozliczeniu z NFZ. Nie wiem, moge tylko domniemywać.
Powiem tak, w mojej ocenie to dobry moment żeby uderzyć o dietę. Jest masę dietetyków online. Do tych najlepszych sie czeka niestety, nawet prywatnie.

Witam!
Tak pogodę mamy piękną. Oby tak dalej.
Starsza córka przyjechała nad morze z przyczepą 60 km od nas. Synowie mają przyjechać na weekend. My też w weekend do Nich pojedziemy. Będzie zjazd rodzinny nad morzem.

witam,
Bachasiu, dziękuję, że pytasz o moich synow. Jeden w szpitalu,w Anglii,  zachorował na covid 19. Juz jest dobrze, chociaż przezyłam chwile grozy. Drugi syn w kraju, rzucił szkołę policyjną. Tez choroba była powodem- AZS. Robi kurs na autobusy. A co u Ciebie Kochana? Jak Mama?

Taja, bardzo proszę : ) Dodam jeszcze,ze nie powinnaś chodzic przewlekle głodna, gdyż to powoduje nagły spadek poziomu cukru. Jest to niewskazane i trochę ryzykowne.  Łatwo o zasłabnięcie. Ale to pewnie wiesz

dobrego dnia

Taja rozumiem, że dbasz o regularność posiłków, jesz  5 posiłkow dziennie o stałych porach i to jest fantastyczne, że masz ten nawyk. To bardzo ułatwi proces zdrowienia czy też zaleczenia. Myślę, że teraz problem lezy w indeksie glikemicznym spozywanych posiłków. Ale to już dobry dietetyk musi ustawić. Bardzo dobrze, poszukaj dietetyka. Moze na grupach ludzi z insulinoopornosci na fb?

Witam Wszystkich !

Wczoraj było u mnie ciepło, jak będzie dziś, puki co nie wiem, ponieważ dopiero 2:00

Postanowiłem kupić rower, w celu robienia, lekko terenowych wycieczek rowerowych po lesie w rejonie wzniesień łódzkich, co miało by poprawić moją kondycję fizyczną.
Ze względów ekonomicznych, roweru poszuliwałem na rynku wtórnym.
Dziś jestem umówiony na oglądanie i ewentualny zakup roweru.

Więcej nic szczególnego u mnie się nie dzieje.

Miłych snów Wszystkim życzę

Cześć Basieńko i cała reszta
Własnie chciałam zapodać kawę ale mnie wyprzedziłaś, chciałam zaskoczyć jakim to rannym ptokiem jestem nie udało się . Serce się kroi gdy czytam o zakazach w szpitalach czy domach opieki do osób starszych, schorowanych, nie rozumiejących co się dzieje.
Z czym walczę ? to była przenośnia, poprostu pracuję jeszcze do 1.08.
Miłego dnia....

Śmierć za życia   strasznie przykre to .

Witajcie

Dzisiaj praktycznie ostatni dzień naszych wakacji w Mikołajkach,bo jutro o 11 musimy się wymeldować z pokoju.
Chcemy go wykorzystać jak najintensywniej sie da,bo w przyszłym roku juz nie wrócimy na Mazury
Po śniadaniu mamy zamiar isc na stateczek,ten mały,aby być bliżej tafli wody 
Chciałyśmy isc tez na plaże,ale jest ciut za chłodno jak dla Nas,bo ok.20 stopni,ale słonecznie i niebo błękitne,wieczorem mamy w planach oczywiscie koncert shanty

Pozdrawiam i zmykam pa

BaChasiu ależ  nie,nie zniechęciły mnie tłumy ludzi,wręcz przeciwnie bardzo chciałabym jeszcze tu wrócić,no ale nie w przyszłym roku
W styczniu mam mieć operacje endoprotezę biodra i pół roku po tej operacji nie będę wybierała się w tak długą podróż,wolę jechać gdzieś bliziutko,gdzie zawiozą mnie samochodem

A mówili że wirus opanowany tymczasem u mnie po tylu miesiącach wykryto pierwszy przypadek i od razu zamknięto cały komisariat i nie ma w mieście policji. Wszyscy policjanci i ich rodziny na kwarantannie, mają mieć testy może się okazać, że to kolejne ognisko wirusa.

U mnie ciągle upał, słońce cały czas pali nie opalałam się, a mimo dużego filtru poparzyłam twarz. Jak patrze w Tv na te tłumy w górach czy nad morzem to wcale nie żałuję, że nigdzie nie jadę, nie znoszę tak dużych skupisk ludzi.

Hejka.

Kamoa> poproszę tę dietę, możesz przysłać na pw. Na pewno się przyda. Dziękuję bardzo

Soniu> nawyk ten mam dopiero od około m-ca, ale już przywykłam. Natomiast niski i średni IG staram się pilnować od 6 lat, wraz z odstawieniem cukru. Toteż dziwne mi było, że dopiero teraz się coś we mnie odezwało Bo skoro tyle lat było ok, a jem w sumie stale tak samo, to czemu dopiero teraz coś pękło? Moze mi pani dietetyk odpowie. Już ją znalazłam, nawet blisko Pani jest dietetykiem medycznym, skończyła 2 uniwersytety medyczne, pracuje też w naszej przychodni. Rozmawiałam z nią i muszę wykonać jeszcze jakieś badania, które jej pomogą w ustawieniu mojej diety. Niestety muszę zrobić prywatnie, ale cóż... idę jutro do laboratorium. Nie ma co czekać. Mam tez prowadzić dzienniczek żywieniowy i dziś już skrupulatnie zapisywałam cały dzień. Grupy na fb to dobry pomysł, dzięki za podpowiedź Jednak najpierw się z dietetyczką umówię, zobaczę co powie, a potem w celu wsparcia poszukam na fb.

Bulinko> mój brat i jego cała rodzina, także dalsza rodzina mieli już covid. Prawdopodobnie od sąsiadki pielęgniarki, która miała oficjalnie stwierdzone covid już w kwietniu.  Z tym, że nie każdy szedł się zbadać Jeśli ktoś wiedział, że zaraził się od oficjalnie zakażonego, to po prostu został w domu i tyle. Ja chyba tez bym nie poszła do szpitala, no chyba żebym czuła stan ciężki (duszność czy coś takiego).

Wszystkim bez wyjątku życzę miłego wieczoru i dobrej nocy.

witam piatkowo

     kawencją
                           

Sonia wyrazy współczucia   z powodu śmierci Taty

pozdrawiam WSZYSTKICH ...

Milionek - Lady i inne Mychy odumiałyście się klikać czy jak ????

Dobry wieczór.

Ależcie się rozpisali, szok

New> pewnie, że jestem zainteresowana. Prześlij na pw. Dziękuję.

Soniu> pisałaś nam o tacie o ile się nie mylę. Było to krótko po Twoim wyjeździe -prawda? Mam nadzieję, że już się lepiej czujesz po jego stracie.

Bacha> stylowa ta filiżanka.

Wszystkim bez wyjątku życzę udanego weekendu.

Cześć
Bachasia, dziekuję.
Taja> tak, tuz po moim wyjezdzie do Irlandii..byc moze pisałam.

Witam! Bachasiu uśmiałam się z tych hamulców. Rower extra taki ze wspomaganiem. Niestety ja na rowerze nie daje rady, ale taki bym sobie sprawiła, gdybym mogła.
My dzisiaj udajemy się na spotkanie rodzinne nad morzem.

  hey niedzielnie

new - Bulinka pozdrawiam  ... a reszta pewnie korzysta z pogody ??

wczoraj byłam na naszych Bulwarach nad rzeką  echhh piękne drzewa i krzewy
posiedziałam w cieniu .. 
potem moi z Matyldą przyjechali na Rynek Starego Miasta ... zjedliśmy po lodzie
dziś ma być bardziej upalnie ... też gdzieś wypalę ...

Hejka.

Markadia> nie wiem gdzie klikałaś i co robiłaś, ale jak aktywowałam całkiem łatwo, w minutę. Weszłam na PUE, kliknęłam aktywuj bon, wpisałam swój nr tel i maila i dostałam jakiś kod. Spisałam go sobie, bo nie wiem do czego mi będzie potrzebny (brak informacji na ten temat). Chyba już jest aktywowany, bo weszłam w  "Mój bon" i otworzyło mi się okno z informacją, że jestem uprawniona do bonu na dziecko, że kwota przyznanego świadczenia i do kiedy ważny jest bon. Tylko nie wiem co dalej   Nic nie piszą jak to ma wyglądać w kwestii jego realizacji. Podobno pracodawca musi wyrazić zgodę na realizacje bonu, musi się wpisać w ten państwowy katalog. Trzeba przecież jakoś sprawdzić czy wyraził zgodę i nie ma też odnośnika do katalogu firm turystycznych. Jakieś to takie niezorganizowane

Piktor> to tylko kolano   żyjesz   A spodnie dziurawe są dziś modne

New> nie dostałam żadnego maila

Kamoa> nie wiem czy Ty tez wysyłałaś, ale jakby coś to nic nie mam.

Pozdrowionka dla wszystkich bez wyjątku.

Edycja: mam nadzieję, że moderator nie zablokuje linku, bo jest przydatny. To instrukcja aktywowania bonu.
https://www.youtube.com/watch?v=CAN9apt … e=youtu.be Z linku dowiedziałam się do czego mi potrzebny ten kod

Na stronie ministerstwa przeczytałam, że katalogu podobno jeszcze nie ma. To bez sensu są te aktywacje skoro nie ma katalogu heh.

Taja bo Ty pewnie tak jak moja starsza córka miałaś wcześniej już konto na stronie ZUS,a ja musiałam się całkiem od początku zarejestrować,bo do tej pory nie miałam z ZUS-em nic wspólnego,no i tam niby się zarejestrowałam,potem zalogowałam a jednak kiedy chciałam ten bon,coś nie wyszło i dałam sobie spokój

Taja w moim mieście nie ma siedziby ZUS,musiałabym jechać do innego miasta 
Cała ta procedura jest skomplikowane,nawet mój numer telefonu im nie pasował,cały czas mi wyskakiwał błąd,zirytowałam się strasznie,a już na pewno nie będę jeździć po innych miastach żeby coś potwierdzać.
Jednym słowem robią ludziom pod górkę z tymi bonami

Witam Wszystkich !

Wczorajszy dzień był u mnie ciepły i słoneczny.

Leniuchowałem, ponieważ  po wypadku jestem poobijany i cierpiący.
Zdjęcia, które wstawiłem w poprzednim poście, zdecydowałem że skasuje, są zbyt drastyczne.
Zwłaszcza Bulinka ma wrażliwą naturę, te zdjęcia mogły by nią wstrząsnąć.

Markadia Przykro, że nie możesz pobrać bonu turystycznego - Kombinuj.
Bon jest ważny do 2023r. do tego czasu na pewno dasz radę.

Jest już dość późno, więc zmykam na kolacje  a później spać.
Miłych snów wszystkim życzę

Piktor ja ten bon będe mogła zrealizować do października 2021 roku bo potem córka jùz będzie pełnoletnia

Ja mam problem nie z samym bonem a z założeniem tego profilu na stronie ZUS bo bez niego nic nie załatwię 
I nie komputer jest tu problemem bo mam nowy,kupowałam go pól roku temu.

Heloł.

Markadia> pewnie wpisujesz nr tel ze spacją albo z myślnikami, a ma być np. łącznie bez przerw (albo odwrotnie)? Sądzę, że chodzi o formę tego numeru telefonu a nie o sam numer. Gdy Ci złość przejdzie to spróbuj jeszcze raz   Możliwe, że teraz już nie trzeba udawać się do ZUS-u po potwierdzenie PUE, bo nie wyobrażam sobie tych tłumów biegnących po potwierdzenie profilu
Ja tez jestem w tej sytuacji co Ty, ale nie jestem pewna czy musimy wykorzystać bon do października. Ja swój aktywowałam i jest ważny do 31.03.2022 i sądzę, że gdybym musiała go wykorzystać do października to byłby ważny tylko do października b.r.  W tej sprawie złożyłam już zapytanie do ZUS-u i mam dostać odp w ciągu 48 godz. Sama jestem ciekawa jak to jest więc czekam i dam Ci znać.

Myślę, że więcej osób będzie miało problemy tego lub innego typu. Np. moja szwagierka to typowa kobieta ze wsi, nie zna się na komputerze, nie umie włączyć i wyłączyć tv i nie ma radia. Ona mówi, że będzie musiała kogoś prosić o pomoc bo sama tego przecież nie zrobi. Jest wiele osób z podstawową/słabą obsługą komputera, które nie dadzą sobie rady, bo nie wiedzą o co chodzi. Oczywiście to nikogo z rządu nie interesuje  

Piktor> bon jest ważny do 2022 roku.

Kamoa> Dziękuję. Sprawdzę pocztę. Kuruj nogę i odpoczywaj.

Bacha> odpoczynek od upałów to ja rozumiem, ale u mnie pada Chciałam wyjść na miasto i tak sobie siedzę w gotowości, zerkam co chwile za okno... a tu nadal pada. Takiego odpoczynku ja nie chcę

Wszystkim życzę miłego dnia i udanego całego tygodnia.

Markadia, nie, do założenia profilu zaufanego nie musisz nigdzie jechać. Taki komunikat przychodzi, ale ja wszystko zrobiłam online i pomagałam też znajomym, które były zdziwione koniecznością osobistej wizyty Robi się to poprzez gov.pl

Markadia> Ja zakładając PUE nie musiałam mieć profilu zaufanego, nie był on niezbędny do założenia platformy. Jednak wizyta w ZUS-ie w ciągu 7 dni była konieczna   Z kolei gdy zakładałam mamie profil zaufany to nie trzeba było udawać się do ZUS-u. Tak jak pisze New, można poradzić sobie online. Możesz zrobić tak: gdy będziesz wiedziała, że się wybierasz w okolice US to przed samym wyjazdem dokonaj jeszcze raz założenia PUE i wtedy załatw to w ZUS-ie.

Bulinko> w tej chwili i tak nic nam nie da ta aktywacja, bo nie jest jeszcze gotowy katalog, a więc i tak nie można go jeszcze realizować. Toteż sądzę, że nie ma potrzeby się spieszyć.

witam wtorkowo

           deszczowo

u mnie wczoraj było znośnie ... praktycznie nie padało .. tyle co pod wieczór
dzisiaj leje od samego rana ale przynajmniej dobrze się spało ...

gadałam wczoraj wieczorkiem z moją kumpelą z Włoch
mieszka na samym końcu tego "buta" na mapie
u niej upały 40 - sto stopniowe  a dopiero się rozkręcają  bo sierpień jest najgorętszy   ufff
także cieszmy się z naszego polskiego lata

Dziewczyny do wszystkich urzędów idę załatwiać sprawę najwcześniej po  14 stej
nie ma wtenczas tłumów ..

Witam, cześć Basieńko
   no to we Włoszech niezle daje popalić. Ogladałam program dokumentalny o Morzu Śródziemnym, but Włoch cały tam jest, jest to morze najbardziej zanieczyszczone ze wszystkich mórz. Kraje arabskie nad brzegami, mają potęrzne fabryki nawozów i rafinerie naftowe, oczywiście ścieki poprodukcyjne w tys.ton dziennie spuszczają bezpośrednio do morza   Ludność kiedyś żyła z rybołóstwa a teraz plaże są martwe. Rybak który pamięta jak 30 lat temu codziennie rano wypływał, na kryształowe wody, ryb było od groma żyła z tego cała rodzina, teraz płakał stojąc na cmentarzysku jego kiedyś raju. Obecnie ocenia się ze większość żyjący nad brzegami są zagrożeni chorobami nowotworowymi. Wiem że zaraz napiszecie iż turystyka ma się dobrze, palmy-piasek, ale według naukowców badających stany/zasoby tego morza walą na alarm. Nabogatsze klany,szejki, tuszują każdy alarm. W morzu tym najwięcej jest bardzo niebezpiecznych mikro cząstek fosforanów. Choć "Europa" w miarę dba to inni zatruwają na potęgę, niszczą swoje kraje, byle kasa, to zwykli ludzie cierpią najbardziej. Mogę tak opisywać... bez końca .... ale jest deszczowy ranek czas delektować się następną kawą
Bulinko i super, słońca życzę.
Tajemko skany czekają, tylko odpowiedz na mail, bym mogła to Ci przesłać.
Popołudniu jadę na rezonans mag.. moje kopytko zeskanować, bo się wykrzywiło, no i koza nie może na razie wysokich obcasów zakładać, a płaszczyzna mnie męczy