Rozpamiętywanie - Netkobiety.pl

Hej, jak poradzić sobie z wiecznym rozpamiętywaniem o przeszlości? O byłej dziewczynie mojego obecnego chłopaka, o życiu jakie mieli, o ich relacji. Później myśli kierują się w moim kierunku, co zrobić aby tworzyć udany związek, jak stworzyć więź z jego rodziną. Jestem miłą, silną, sympatyczną, normalną dziewczyną z zasadami i szacunkiem do siebie - tak to wygląda z zewnątrz, wewnątrz mnie jest ciągla chora walka z myślami. Przez to.patrzenie wstecz zupełnie nie widze teraźniejszości, zabiera mi to cały wolny czas i egergie. Potrafie marnować wolny czas na leżenie i oglądanie filmów i rozmyślaniiu, a kiedy próbuje się opamiętać brakuje mi już siły na rozwijanie siebie i własne życie. Nie umiem sie pogodzić z przeszlością, która nawet mnie nie dotyczyła. Rozpamiętuje bolesne dla mnie sytuacje i zastanawiam sie dlaczego, po co... Boje się już tego stanu, stanu depresjii, doła. Boję się, że to rozpamiętywanie i sprawianue sobie bólu podoba mi się, skoro marnuję na to wolny czas. Ten mój problem kwalifikuje się do zgiagnozowania u specjalisty? Ktoś już tak miał? Pomógł jakoś sobie ulżyć? Czy jestem już z natury myślicielką i powinnam się z tym pogodzić? Pozdrawiam