Szukasz darmowej porady, wsparcia ? Nie zwlekaj zarejestruj się !!!
Forum Kobiet » MEDYCYNA NATURALNA - ZIOŁA, ZDROWE ODŻYWIANIE, DIETY » Dieta cud ;)
Strony 1
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
Zupy 90% diety 24/7
Na 6 litrów
Por
2-3 marchewki
3-4 Cebule
2 kostki rosołową
Kurkuma, Zioła prowansalskie, czosnek
Szczypiorek
Jogurt naturalny na zabarwienie albo koncentrat pomidorowy
Pomidory
Jajka 2-3/24
Groszek z puszki
Kukurydza z puszki
Brokuł, cukinia, Kalafior
Najmniej kaloryczne składniki, freestyle w garnku,
Opcjonalnie żurek, ogonową z saszetki...
1,5 do 2 tys kcal w zależności od kombinacji na dobe albo i na 2 doby, jak ssie to się je/beng
+1,5 Muszynianki
Mieszaj, mieszaj 
Mieszaj, mieszaj
Kociołek panoramixa po 30tce zmienia znaczenie 
Ja uwielbiam zupy. Wogole nie jem miesa,jestem na roslinnej niskotluszczowej bym.mogla cale zycie gotowac gar zupy wieczorem i na rano miec caly dzien inny rodzaj zupy codziennie to chyba jedno co.lubie gotowac, wrzuca sie warzywa,przyprawy i tyle samo sie gotuje. Drugich dan nie lubie robic
Jeszcze zajebista opcja warzywa z piekarnika, frytki+ oliwa w sprayu, choćby co weekend
Od tygodnia z mięsem pauzuje, bo tam już +160 kcal na 100g... Na weekend 4 ćwiartki brałem/2kg mięsa na 2 dni, 2kg warzyw i brytfanna pełna a, że zawsze dobre, to jednia zjadłem a z rana moralniaka lapalem i biegalem...
Akcja spontan, ale polecam taki mix
https://ibb.co/hDYkYm9
Porcja 300g, 9porcji
100g ok 90 Kcal
1,5h-2h w naczyniu żaroodpornym, w piekarniku na 200
Dieta pełnym ogniem... 
Oleju 150g
Jaram się tym jak dziewczynka zapałkami ^^,
Ale to jest dieta zupowa, ze kazdego dnia mozna jesc inna zupe czy ,ze ta sama zupa kazdego dnia? Bo jak druga opcja to szybko sie znudzi jedzenie tego samego. Plus warzywa z puszek,zamiast swiezych....ja robilam nie tak dawno temu diete zupowa to mialam super efekty na niej, niedlugo tez ja planuje powtorzyc
1. Duza poprawa zdrowia-tyle,ze skladniki musza byc naturalne zero kostek rosolowych,bulionow, warzyw z puszki itp.
2. Zupy roslinne na cieplo gotowane i na surowo takie z blendera
3. Duze nawodnienie-nie trzeba przy tym wody,bo zupa to jedzenie i picie w jednym
4. Nie nudzi sie,bo codzien ma sie inna zupe
5. Sa sycace, wiec dobre na odchudzanie, bo przez blonnik nie czuje sie szybko glodu. Tez reguluja cukier we krwi
Sobie w maju powtorze miesiac takiej diety zupowej pierwszy raz robilam 2 tygodnie i wyniki mialam super. Nie wiem w sumie czemu przerwalam moglam kontynuowac
Strony 1
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
Forum Kobiet » MEDYCYNA NATURALNA - ZIOŁA, ZDROWE ODŻYWIANIE, DIETY » Dieta cud ;)
Mapa strony - Archiwum | Regulamin | Polityka Prywatności
© www.netkobiety.pl 2007-2024
