Dieta oxy z Dzień Dobry tvn, ktoś stosował? - Netkobiety.pl

Od spacerów najlepiej rozpocząć. Jak nie masz kondycji, to zumba może niekoniecznie

Żeby pić odpowiednią ilość płynów, no min. 1.5 litra / dzień
Spanie też jest istotne w odchudzaniu, z różnych przyczyn

Oxy jest dietą indywidualną, czyli taką, która jest dopasowywana osobno dla każdego. Pod uwagę brana jest płeć, wzrost, waga i jeszcze wypełniasz test osobowości (możesz sobie za darmo na stronie zrobić). Tak więc kaloryczność poznajesz dopiero później, ale jak Ci z jakiegoś powodu nie pasuje i uważasz, że masz za mało/dużo kalorii to kontaktujesz się tam z dietetykiem i Ci zmienią.

Cześć Sentense, rozpoczęłaś dietkę? Ja jestem od poniedziałku jakby co... Już spadki mam :D

Cześć, na detoxie wciąż???

Teraz już na fb, jak pisałam to, to byłam na detoxie jeszcze.

Lepiej późno niż wcale:P
Gratuluje

Cześć! Ja dziś zakończyłam step! Dziś był ostatni dzień.
Jutro ważenie i rozpoczynam balance, a potem pierwszy miesiąc z oxy za mną. Zrobię sobie małe podsumowania i kolejne okrążenie, bo to jak się czuję i jak zaczynam wyglądać, jest dla mnie niezwykle motywujące

Sentense co u Ciebie? Ja kończę czwartą fazę oxy, nie ważę się na razie. Zobaczymy
Czuję się lżej, więc chyba dobrze będzie

No excuses! A szczególnie takich

No że jakich? Impreza rzecz święta (komunia to nawet dosłownie)

Heja dziewczyny. Jak tam wasze odchudzanka? Z tego co czytam to całkiem różnie
Ja się ostatnio zabierałam za dietę aż mi nie wiadomo kiedy zleciały 2 miesiące chyba... Dziś rozpoczełam znów oxy. Poprosiłam żeby mi obniżyli kcal do 1200, teraz i tak mam mniejszy apetyt i nie chce mi się jakoś specjalnie trenować, więc myślę, że tak będzie idealnie.
Zrobię miesiąc i oszacuje wyniki.

P.S. Widziałam te lody, nie wiem czy mi wyjdą, ale pierwszy raz w życiu czekam na fb

Ale to było na ich facebooku teraz ostatnio, więc jak sobie zjedziesz to znajdziesz. Zdjęcie z lodami to ci się raczej szybko w oczy rzuci

Jak Wasze Oxy laski?? U mnie trochę porażka, dla mnie chyba najlepszym momentem na dietę jest zima, gdy się nie lata po grillach ciągle. Ta dieta mi naprawdę leży, nie chodzę głodna, nie mam fanaberii żadnych, nie chce mi się słodkiego no ale jak już ląduje na imprezie gdzie nagle wszyscy wpieprzają domowej roboty lody, no to trochę mi trudno
Wyślijcie mi tu trochę miłości