Zaczęły się problemy w moim życiu,nerwy,stres,stałam się bardziej nerwowa.W końcu zaczęłam się samookaleczać-ciąć.Ma to związek z zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi z którymi się męczę.Leczę się na to.Teraz to moja codzienność.Jak przestać się samookaleczać? Jak przestać to robić? To jest silniejsze ode mnie.Nie mam wsparcia w rodzinie,żeby zwierzać się ze komuś ze swoich problemów.Chodzę do psychologa w związku z tymi zaburzeniami.Jednak wstydzę się przyznać,że się okaleczam przez to wszystko.
Temat: Nerwicowcy
Zobacz podobne tematy :
Odp: Nerwicowcy
Katarzyna019 napisał/a:
Zaczęły się problemy w moim życiu,nerwy,stres,stałam się bardziej nerwowa.W końcu zaczęłam się samookaleczać-ciąć.Ma to związek z zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi z którymi się męczę.Leczę się na to.Teraz to moja codzienność.Jak przestać się samookaleczać? Jak przestać to robić? To jest silniejsze ode mnie.Nie mam wsparcia w rodzinie,żeby zwierzać się ze komuś ze swoich problemów.Chodzę do psychologa w związku z tymi zaburzeniami.Jednak wstydzę się przyznać,że się okaleczam przez to wszystko.
Komu nie przyznalaś się do samookalecznia? psychologowi, czy rodzinie?
Z psychologiem musisz być szczera i wypracować plan działania, jak możesz sobie pomóc.
Odp: Nerwicowcy
Ani psychologowi,ani rodzinie.Moja rodzina uznała by mnie za nienormalną.
Odp: Nerwicowcy
Powiedzieć psychologowi, umówić się do psychiatry, który przepisze odpowiednie leki.
- Ela210
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Odp: Nerwicowcy
Tutaj możesz napisać na forum jak Cię coś będzie stresować.
Ktoś spojrzy na to z boku, inny może miał to samo, powie jak sobie poradził.
Jak nauczysz się zmniejszać napięcie, nie będziesz czuć takiej potrzeby, by się okaleczać.
Czasami wyolbrzymiamy problemy, które u tak jakoś się .
Dbasz o siebie? odżywianie, sport..
- 5i5kiN
- Cioteczka Dobra Rada
- Nieaktywny
Odp: Nerwicowcy
Marycha medyczna...
7 2024-03-07 23:50:05 Ostatnio edytowany przez 5i5kiN (2024-03-07 23:51:03)
- 5i5kiN
- Cioteczka Dobra Rada
- Nieaktywny
Odp: Nerwicowcy
Ja od miesiąca ponad nie palę, wszystko mnie wkurwia, dziś z urzędu skarbowego wyszedłem, drzwiami pierdolnalem...
Ale przez ułamek sekundy głupia myśl, z buta je otworze... w porę orient
- 5i5kiN
- Cioteczka Dobra Rada
- Nieaktywny
Odp: Nerwicowcy
Do niczego się nie przyznawać
powiedz, że to nie byłaś ty
Jakaś gówniara, ty jej nie znasz
Odp: Nerwicowcy
Zero sportu.Nie potrzebuje tego.A odżywiam się dobrze.Obwiniam siebie za wszystko.Już nic mi się w życiu nie udaje.
Odp: Nerwicowcy
Katarzyna019 napisał/a:
Zero sportu.Nie potrzebuje tego.A odżywiam się dobrze.Obwiniam siebie za wszystko.Już nic mi się w życiu nie udaje.
Jesteś tylko człowiekiem. Popełniasz błędy, nie jesteś doskonała, masz do tego prawo. Nie wyszło to trudno.
Koleżanka nosiła gumkę recepturke na nadgarstku i sobie z niej strzelała, tak żeby to poczuć na ręce. Naciągała i puszczała. To pomaga rozładować napięcie.
- Ela210
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Odp: Nerwicowcy
Sport lepiej, tylko trzeba ruszyć czymś więcej niż palcem:)
Odp: Nerwicowcy
Katarzyna019 napisał/a:
Zero sportu.Nie potrzebuje tego.
tak 
Odp: Nerwicowcy
Sama mam pewne problemy z utrzymaniem równowagi emocjonalnej i zastanawiałam się, gdzie szukać pomocy. Na ten moment znalazłem gabinet energiazyciowa.pl
Jednak nie jestem pewien, czy to jest dla mnie odpowiednie miejsce. Czy ktoś może podzielić się swoimi doświadczeniami z terapią i efektami??
