Kurs podstawowy terapii poznawczo-behawioralnej psychoterapeuty - Netkobiety.pl

Co to jest podstawowy kurs terapii? Chodzi ci o 400 godzinny kurs teoretyczny? Szkolenie na terapeute CBT trwa 4 lata, częścią tego szkolenia jest praca w superwizji, czy o terapeute w trakcie szkolenia ci chodzi, czy masz na myśli kogoś kto skończył kurs i nie planuje dalszego szkolenia i chce już otwierać własną działalnośc i przyjmowac klientów?

Myślę ze pytanie postawione w tak ogólny sposób nie ma sensu. Sama musisz umieć określić na ile twój przypadek jest poważny. Myślę że przy prostych problemach jak rzucenie palenia, czy motywacja do wprowadzenia zdrowej diety i ćwiczeń techniki poznane na kursie moga wystarczyć. Im twoja sytuacja jest gorsza i bardziej czujesz że sobie nie radzisz tym ważniejsze jest wybranie właściwej osoby, która ma narzędzia i wiedzę, aby ci właściwie pomoc. Terapia ma za zadanie dać ci narzędzia do radzenia sobie samemu, im dłuższa praktyka terapeutyczna tym większe wyczucie i więcej narzedzi posiada taki terapeuta i tym lepiej jest w stanie doradzić klientowi. Większośc sensownej literatury autopomocowej z psychologii pisza ludzie którzy mają 30+ lat stażu w pracy. Myślę że jeśli czujesz że twój komfort życia ze względu na stan psychiczny jest bardzo niski, to student w trakcie kursów może tego nie udzwignąć. Tak pratrząc realistycznie: taki student/doktorant psychologii to często osoba sama jeszcze korzystająca ze wsparcia finansowego rodziców, bez dużego doświadczenia życiowego, bo ostatnie 5 lat spędził na studiach dzinnych z psychologii więc może nie miec dobrego wyobrażenia o realiach życia ludzi spoza swojej bańki. Moim zdaniem tak jak z ludzmi na tym forum: dobrze jest wybrać kogoś starszego, kto już ma doświadczenie w pracy, ale też nie za starego, żeby mu się jeszcz chciało, żeby rozmowa z nim nie powodowała u ciebie automatycznego "ok boomer".
Pamiętaj też, że terapia prywatnie jest dość droga i często trwa kilka miesięcy. Jeśli już płacisz to wymagaj sama oceń przy założeniu że powiedzmy bedziesz korzystac z takiej pomocy przez pół roku, jaka jest różnica w kosztach i czy wg ciebie warto.