Strach przed powrotem - Netkobiety.pl

Dołącz do Forum Kobiet Netkobiety.pl! To miejsce zostało stworzone dla pełnoletnich, aktywnych i wyjątkowych kobiet, właśnie takich jak Ty! Otrzymasz tutaj wsparcie oraz porady użytkowniczek forum! Zobacz jak wiele nas łączy ...

Szukasz darmowej porady, wsparcia ? Nie zwlekaj zarejestruj się !!!


Forum Kobiet » STRES, LĘK, NERWICA, DEPRESJA » Strach przed powrotem

Strony 1

Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź

Posty [ 6 ]

Temat: Strach przed powrotem

Witam

Sama nie wiem od czego zacząć... Może od tego, że się boje. Boje się powrotu do dawnego miejsca... Mam na myśli miasto, to mieszkanie, ludzi... Boje się, że powrócą wspomnienia, a razem z nimi ból i cierpienie jakie przeżywałam 3 miesiące temu. Gdy tylko o tym myślę czuje jak skręca mnie w żołądku, ręce tracą władzę i drżą, spać nie mogę i czuje niepokój.
Nie będę ukrywać - toksyczny związek mnie zniszczył, ale muszę wrócić... Mam studia, mam mieszkanie a jednak wszystko kojarzy mi się z upokorzeniem jakiego doznałam. (możliwe, że i jego spotkam)
Boję się stawić czoła problemowi. Niedawno myślałam, że okres wakacji sprawi, że przejdę do tego do porządku dziennego - myliłam się i to bardzo... Wpadam w panikę gdy sobie pomyślę, że już niedługo będę musiała zostawić bezpieczny dom i mamę, miejsce w których czułam się bezpiecznie, spokojnie i wyjechać...
Co robić? Jak podejść do tego?

Nie oczekuje magicznych możliwości, a jedynie rady, słów które jakby mnie nakierują... Może to głupie, ale wydaje mi się, że właśnie tego potrzebuje...

Zobacz podobne tematy :

2

Odp: Strach przed powrotem

Wiem o czym piszesz bo przechodze to samo...burza emocji związanych ze wszystkim co przypomina byłego partnera...ja stawiałm czoła temu wszystkiemu co miało mnie spotkac widząc dokoła co mnie łączyło z nim...nawet przyszedł po prawie 3 miesiacch do mnie do pracy i to dopiero były emocje-nie rozmawiałam z nim ale jak wyszedł to wybiegłam z pracy cała trzesac się i płacząc-to trzeba przejść! Nie uciekaj,tylko spojrz na te obrazy przypominające Ci Was-jego...a w tym momencie zapanuj nad tym co czujesz...pozwól sobie na spojrzeć na to inaczej,bardziej spokojnie...

Ja ostatnio wyszłam na spacer z premedytacją tą drogą którą wspólnie spacerowaliśmy rozmawiając o tym co jest dokoła nas-uśmiechałąm się do siebie...świadomnie wybrałam dobre uczucie do tego niż wkręcanie się w smutek bo i tak nic nie zmienię a wspomnienie zostanie.

To był moj bardzo burzliwy związek w którym oddałam cała siebie Kochając bardzo...

3

Odp: Strach przed powrotem
monia_3103 napisał/a:

(...)
Boję się stawić czoła problemowi. (...)

Jeśli przed nim uciekasz, on zawsze będzie z tyłu, tuż za Tobą i nigdy się go nie pozbędziesz.

A tak realnie.
Czym Ci grozi powrót do tego miasta, do mieszkania, do ludzi? Co, realnie, może się Tobie stać?

Przyjrzyj się tym swoim lękom? Może to tylko wyobraźnia, żadnej rzeczywistości.

4

Odp: Strach przed powrotem

Wielokropku boje się, że wrócą wspomnienia, że ponownie bede raniona i znowu przyjdzie do mojej głowy myśl targnięcia się na własne życie... Strach przed ponownym cierpieniem mnie przeraża, wydaje mi się, że nie podołam, że nie dam rady ;(

Explicite ja również kochałam za bardzo dając za wiele i niezłą cene za to zapłaciłam... Przykre ale prawdziwe... Nie chce ponownie czuć się jak wtedy, gdy przegrałam, gdy cierpiałam, gdy poczułam, że zawiodłam siebie...

5

Odp: Strach przed powrotem
monia_3103 napisał/a:

Wielokropku boje się, że wrócą wspomnienia, że ponownie bede raniona i znowu przyjdzie do mojej głowy myśl targnięcia się na własne życie... Strach przed ponownym cierpieniem mnie przeraża, wydaje mi się, że nie podołam, że nie dam rady ;((...)

Wspomnienia nosisz cały czas ze sobą, niezależnie gdzie się znajdujesz, w jakim mieszkaniu, w jakim domu.
Od Ciebie natomiast zależy to, czy poddasz się ich negatywnej sile, czy - nie.

Jesteś, mam nadzieję, osobą decyzyjną, nie bezwolną.

A myśl o targnięciu się na swoje życie, jak to myśl. Przychodzi, odchodzi. Chyba, że zdecydujesz zatrzymać ją na dłużej i zachować się zgodnie z nią. Ale nie musisz tego robić. Masz swoją wolę i rozum. I to rozumu używamy do podejmowania decyzji o realizacji naszych chętek, bądź też o odstąpieniu od nich. Nic nie musisz. Możesz - wiele.

Posty [ 6 ]

Strony 1

Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź

Forum Kobiet » STRES, LĘK, NERWICA, DEPRESJA » Strach przed powrotem

Zobacz popularne tematy :

Mapa strony - Archiwum | Regulamin | Polityka Prywatności



© www.netkobiety.pl 2007-2024