Lek przed pajakami ciemnoscia - Netkobiety.pl

Cześc ! Musisz iśc do lekarza , najlepiej psychiatry , albo psychologa , moim zdaniem masz nerwicę natręctw , ja też tak miałam i mam , ale walczę z tym , teraz sama . Pająków tez się okropnie boję , niestety to nasza fobia, czyli  zaburzenia nerwicowe .Fobie są całkowicie uleczalne w procesie psychoterapeutycznym, którego długość zależna jest od poziomu i czasu trwania danej fobii. Leczenie może również odbywać się metodą farmakologiczną, jednak najlepsze rezultaty uzyskuje się łącząc obie formy leczenia. W zależności od pacjenta i przyczyn jego lęków, jedna forma leczenia może być skuteczniejsza od drugiej.

ja też mam swoje fobie między innymi te ktore wymieniłaś i radzę sobię z nimi
proponuje Ci zaspypiać przy włączonym tv. Wówczas noc i ta cisza nie będzie taka straszna, oczywiscie na początku cięzko będzie Ci się przyzwyczaić ale myślę że to jest dobry pomysł

Koniczynko , ja miałam więcej fobii , a nerwica natręct nie dawała mi przeżyć spokojnie jedego dnia , poszłam oczywiście do lekarza , bo czułam że nie dam rady . Cierpiałam na to wszystko juz jako dziecko , moje przeżycia się do tego przyczyniły , podobno jestem za bardzo wrażliwa . Nie leczyłam sie długo , bo trwało to tylko nie całe dwa lata , za namową męża odstawiłam lekarstwa , bo one tylko tłumiły we mnie wszystko to czego się bałam , ale dzięki nim nauczyłam się panować nad sobą . Strach przed ciemnością pokonałam szybko , zmuszałam się do wychodzenia z domu po zmroku np. do sąsiadki .Bałam się okropnie , ale w końcu pokonałam samą siebie . Strach miał tylko wielkie oczy . Gorzej z tymi pająkami , boję się ich do dzisiaj i krzyczę za karzydym razem , gdy widzę pająka , ale juz nie tak panicznie jak kiedyś . Brzydzę się pająków , choć pajęczaki mi nie przeszkadzają , potrafie go nawet wziąść do ręki , ale tylko na moment . Walczę z wszystkim sama , czasem mąż pomaga , wmawiam sobie że jestem odważna . To pomaga , ale bardzo męczy . Teraz nocami śpię jak dziecko i nie boję się zasypiać . Fobie to trudniejsza sprawa , bo prócz pająków boję się , głębi , wysokości . Klaustrofobię pokonałam , włążąc do rezosnasu manetycznego , gdzie z początku wydawało mi się że się uduszę , leżałam tam i walczyłam z moim strachem , aż przestałam się bać , może nie zupełnie , ale teraz mnie to już nie przeraża . Najważniejsza jest nasza podświadomość , trzeba nad nią zapanować choćby w umiarkowanym stopniu , a życie będzie prostsze. W każdym bądź razie radzę odwiedzić lekarza , to najprostsza droga .

Ja pokonałam swój lęk przed pająkami oswajając go przymusowo. Mieszkam w miejscu, gdzie pająki są dość sporych rozmiarów. Początki były bardzo ciężkie, ale kupiłam sobie atlas z pająkami i zaczęłam czytać o ich zwyczajach, gatunkach. Kiedy to wszystko poznałam, to stały się dla mnie bardziej swojskie, zaczęłam rozumieć, czym powodowane są ich niektóre zachowania i przestałam się bać. Najbardziej boimy się tego, co nieznane.