netkobiety Wszystkie działy

Redakcja Poradnika

Ewelina Pokaczajło

34 teksty

Dołącz do Forum Kobiet Netkobiety.pl! To miejsce zostało stworzone dla pełnoletnich, aktywnych i wyjątkowych kobiet, właśnie takich jak Ty! Otrzymasz tutaj wsparcie oraz porady użytkowniczek forum! Zobacz jak wiele nas łączy ...

Szukasz darmowej porady, wsparcia ? Nie zwlekaj zarejestruj się !!!

Forum Kobiet

EP

Redakcja

Autorka/autor tekstów w Poradniku netkobiety.pl.

Artykuły

Ciąża i dzieckoMacierzyństwo - czas monotonii czy rozwoju kobiety?Mitów na temat macierzyństwa jest wiele. Kolorowe czasopisma snujące wizje szczęśliwych matek i uśmiechniętych bobasów, są tak dalekie od rzeczywistości…Ewelina Pokaczajło · 3 min czytania
Ciąża i dzieckoJak mądrze karać i nagradzać dzieciKaranie i nagradzanie to chyba jedna z najbardziej popularnych i najstarszych metod wychowawczych. Czy twój system kar i nagród działa poprawnie i…Ewelina Pokaczajło · 2 min czytania
Ciąża i dzieckoDziecięce strachy - czyli czego boją się małe dzieciLęki dziecięce są czymś zupełnie normalnym, o ile w odpowiednim czasie mijają. Podajemy top listę dziecięcych strachów i radzimy jak pomóc dziecku je…Ewelina Pokaczajło · 2 min czytania
Ciąża i dziecko6 metod wychowawczych dzieciO wychowaniu niby wszystko wiadomo. Wydaje się, że jest to sprawa naturalna i prosta, niewymagająca tworzenia zbędnej nadbudowy. Jednak czasami warto…Ewelina Pokaczajło · 4 min czytania
ZdrowieWzdęcia - sprawdzone sposoby zapobiegania i walki ze wzdęciamiWzdęcia to dolegliwości, z którymi prawie każdy z nas ma do czynienia. Zaskakują w przeróżnych sytuacjach: w podroży, na przyjęciu, po spożyciu pewnych…Ewelina Pokaczajło · 2 min czytania
ZdrowieUciekaj przed żylakamiMasz problemy z żylakami? Dowiedź się jak sobie z nimi poradzić. Problem żylaków dotyka wiele kobiet mieszkających w Europie i Ameryce. Odpowiedzialny za…Ewelina Pokaczajło · 2 min czytania
ZdrowieSposób na dobry sen - 10 porad jak dobrze się wyspaćNie wysypiasz się? budzisz się zmęczona? Dowiedź się jak dobrze się wyspać. Wstając rano myślisz tylko o filiżance kawy? W pracy nie możesz oderwać myśli…Ewelina Pokaczajło · 3 min czytania
ZdrowieSztuka świadomego oddychaniaPoznaj wszystkie korzyści sztuki świadomego oddychania. Bez niego życie byłoby niemożliwe. Oddech, bo o nim mowa, jest jednym z wielu procesów naszego…Ewelina Pokaczajło · 2 min czytania
ZdrowieStretching - ćwiczenia rozciągająceStretching - ćwiczenia rozciągające, to jedna z najbardziej skutecznych metod, która pozwoli Ci osiągnąć doskonałą sprawność.Ewelina Pokaczajło · 2 min czytania
ZdrowieRak szyjki macicy - jak się przed nim uchronić?Rak szyjki macicy - jakie badania go wykryją?. Przez lata może rozwijać się bezobjawowo, atakując w najmniej spodziewanym momencie. Taki scenariusz jest…Ewelina Pokaczajło · 2 min czytania
Ciąża i dzieckoPoród siłami natury czy cesarskie cięcie?Poród naturalny, a może jedna cesarka? Dowiedź się jakie wszystkiego o wadach i zaletach. Zbliża się termin porodu, a Twoje myśli nieustannie krążą wokół…Ewelina Pokaczajło · 3 min czytania
ZdrowieUratuj się przed rakiem piersiCzy można wygrać z rakiem piersi?. Rak piersi to jeszcze nie wyrok. Można skutecznie z nim walczyć, trzeba jednak wiedzieć jak i zacząć odpowiednio…Ewelina Pokaczajło · 3 min czytania
ZdrowiePlusy i minusy ruchu na świeżym powietrzuRuch na świeżym powietrzu to podstawa zdrowia. Podobno ruch to zdrowie, a szczególnie ruch na świeżym powietrzu. Tymczasem poza niewątpliwymi zaletami…Ewelina Pokaczajło · 2 min czytania
ZdrowiePilates - rewolucja w fitnessie, przełom w rehabilitacjiPilates - poznaj korzyści, jakie może Ci przynieść. Zgrabna sylwetka, doskonałe samopoczucie, nowy styl życia. To wszystko mamy osiągnąć dzięki ćwiczeniom…Ewelina Pokaczajło · 2 min czytania
ZdrowieNordic WalkingNordic Walking - dowiedź się jakie przynosi korzyści i jak zacząć go uprawiać. Ta coraz częściej spotykana forma aktywności ruchowej może być śmiało…Ewelina Pokaczajło · 3 min czytania
ZdrowieNerwobóle - czy zawsze są syndromem stresu?Nerwobóle - dowiedź się co jest ich przyczyną. Zastanawiasz się czy Twoja podatność na reakcje stresowe ma jakiś związek z odczuwanym przez Ciebie bólem?…Ewelina Pokaczajło · 2 min czytania
ZdrowieNerwica - choroba z lękuZ nerwicą można wygrać. Dowiedź się jak sobie z nią poradzić. Zaburzenia adaptacyjne, reakcje na ciężki stres lub zaburzenia lękowe to współczesne…Ewelina Pokaczajło · 3 min czytania
ZdrowieNajlepsze sposoby na twój biały uśmiechChcesz zachwycać wszystkich śnieżnobiałym uśmiechem? Sprawdź jak zadbać o to. Uśmiech drogą do sukcesu Śnieżnobiały uśmiech to nie tylko kwestia estetyki…Ewelina Pokaczajło · 2 min czytania
DietaNajlepsze diety - 7 diet, które pomogą ci szybko i skutecznie schudnąćJaką wybrać dietę by szybko i skutecznie schudnąć? Przeczytaj i dowiedź się która będzie dla Ciebie najlepsza.Ewelina Pokaczajło · 3 min czytania
ZdrowieNadżerka - objawy i leczenieObawiasz się nadżerki? Sprawdź jakie ma objawy i jak się ją leczy. Nadżerka szyjki macicy to jedna z najczęstszych dolegliwości wśród kobiet. Skąd się…Ewelina Pokaczajło · 2 min czytania
ZdrowieJogging dla początkującychJak rozpocząć swoją przygodę z joggingiem. Dowiedź się już teraz. Bez sprzętu, bez doświadczenia i specjalnych umiejętności. Dlatego jogging może być…Ewelina Pokaczajło · 3 min czytania
ZdrowieZadbaj o plecy zanim zaczną bolećProfilaktyczne ćwiczenia aby uniknąć bólu pleców. Zadbaj o nie. Siedzący tryb życia, niewielka ilość ruchu i wciąż niedostateczna uwaga poświęcona…Ewelina Pokaczajło · 3 min czytania
Ciąża i dzieckoJak zadbać o siebie i swoje samopoczucie w czasie ciąży?Czy wiesz jak wielkim wyzwaniem dla kobiety jest ciąża? Sprawdź i przekonaj się sama. Ciąża to niezwykłe wyzwanie dla organizmu i psychiki kobiety…Ewelina Pokaczajło · 3 min czytania
UrodaJak dbać o włosy po wakacjach?Czy wiesz jak skutecznie zadbać o włosy po wakacyjnych szaleństwach? Dowiedź się i sprawdź. Nadal czujesz wiatr we włosach, rozgrzany piasek i promienie…Ewelina Pokaczajło · 2 min czytania
ZdrowieDomowe sposoby na dobre samopoczucieCo zrobić, gdy humor nie dopisuje? Jak poprawić sobie samopoczucie? Sprawdzone i skuteczne metody. Zastanawiasz się jak możesz wpłynąć na swoje…Ewelina Pokaczajło · 3 min czytania
ZdrowieCiągle zmęczona? Sprawdź, czy cierpisz na syndrom chronicznego zmęczenia.Sprawdź, czy przypadkiem nie cierpisz na chroniczne zmęczenie. Budzisz się rano z myślą o tym, kiedy będziesz mogła wrócić do łóżka? Jesteś wyczerpana…Ewelina Pokaczajło · 2 min czytania
Ciąża i dzieckoBadania przed zajściem w ciążęDowiedź się jak przygotować się do ciąży i macierzyństwa. Jakie badania warto zrobić?. Planujesz ciążę? Zastanawiasz się, jakie medyczne kroki poczynić po…Ewelina Pokaczajło · 3 min czytania
ZdrowieAnemia atakuje - sprawdź czy możesz cierpieć na anemięDowiedź się wszystkiego o anemii i metodach jej rozpoznawania. Uczucie zmęczenia, niepokoju, sucha skóra to tylko niektóre objawy świadczące o tym, że…Ewelina Pokaczajło · 3 min czytania
Zdrowie10 sygnałów, kiedy trzeba zbadać hormonyDowiedź się, kiedy powinnaś zbadać hormony. Złe samopoczucie, problemy ze zdrowiem i brak wyraźnych przyczyn – to może być skutek nieprawidłowego…Ewelina Pokaczajło · 3 min czytania
Zdrowie9 naturalnych terapii medycyny alternatywnejPoznaj tajemnice medycyny niekonwencjonalnej. Dowiedź się wszystkiego o najsłynniejszych terapiach medycyny alternatywnej.Ewelina Pokaczajło · 4 min czytania
Uroda7 sposobów na piękne i zdrowe paznokciePrzeczytaj co zrobić by paznokcie były piękne i zdrowe. Sprawdzone sposoby. Wizytówka każdej kobiety oraz jeden z elementów, na który przyszli pracodawcy…Ewelina Pokaczajło · 2 min czytania
Zdrowie7 naturalnych sposobów na PMSDowiedź się wszystkiego o PMS. Jak rozpoznać i pokonać PMS. Dla mężczyzn powód do żartów, dla kobiet utrapienie. Przeczytaj, jak sobie poradzić z zespołem…Ewelina Pokaczajło · 2 min czytania
Zdrowie7 naturalnych sposobów na migrenęMęczą Cię ostre bóle głowy? Przeczytaj, jak możesz zapobiec migrenie w sposób naturalny. Ostre bóle głowy, powtarzające się co pewien czas wraz z innymi…Ewelina Pokaczajło · 3 min czytania
Zdrowie7 domowych sposobów na cellulitDowiedz się co to jest cellulit, jakie są przyczyny jego powstawania i jak się go pozbyć. Sprawdź. Nieregularna skóra z wgłębieniami i wypukłościami to…Ewelina Pokaczajło · 3 min czytania

Forum Kobiet

Mapa strony - Archiwum | O forum | Poradnik | Kontakt | Regulamin | Polityka Prywatności

© www.netkobiety.pl 2007-2026