zamierzam zacząć ćwiczyć wg programu 8 minute ABS i 8 minute legs(do znalezienia na youtubie)czy któraś z Was ćwiczy bądź ćwiczyła z widocznymi efektami,ja niestety jestem dość sceptyczna ale jeśli będę mieć motywacje w postaci potwierdzonych super efektów to pewnie wezmę się za siebie i zacznę ćwiczyć bo jak narazie mam małego lenia i szczerze mi się nie chce,a może są na forum kobiety które maja podobny problem ,może założymy grupę która się będzie wzajemnie wspierać i dopingować w codziennych ćwiczeniach aby na lato założyć bikini i czuć się bosko???:)
- huanita
- Netbabeczka
- Nieaktywny
Temat: 8 minut ABS,8 minut nogi-ćwiczenia czy skuteczne???
Zobacz podobne tematy :
- Claire
- Dobry Duszek Forum
- Nieaktywny
Odp: 8 minut ABS,8 minut nogi-ćwiczenia czy skuteczne???
Jak dla mnie 16 minut ćwiczeń to za mało by było widać efekty, szczególnie długotrwałe.
