Jaką muzykę możecie polecić do ćwiczeń aerobikowych ? I jakie ćwiczenia ? Ja właśnie zaczęłam sobie szukać różnych form ćwiczeń i polecam irlandzki aerobik oraz bardziej intensywny przy jednej fajnej muzyczce podczas której wykańczała nas w tym tygodniu instruktorka aerobiku w Domu Kultury gdzie się zapisałam na zajęcia. Oczywiście chodzi o call on me ![]()
hej
mi dobrze sie ćwiczy przy takich piosenkach tanecznych
głownie przy takich :
http://www.youtube.com/watch?v=p-OPIlHK … re=related
http://www.youtube.com/watch?v=zhWMc28f … re=related
http://www.youtube.com/watch?v=10kW-ec7 … re=related
http://www.youtube.com/watch?v=6LZmBI3u … re=related
życze milego ćwiczenia ![]()
pozdrawiam ![]()
Moja córka uwielbia proste ćwiczenia przy "Everything at once" Lenki ![]()
http://www.youtube.com/watch?v=sB2MBop0cLo
Ja swojego czasu działałam przy tym ![]()
http://www.youtube.com/watch?v=8Zea96HQ5Xw
http://www.youtube.com/watch?v=5z90JyfImDU
http://www.youtube.com/watch?v=49LVGrbjPwA