Skutki uboczne diety Dukana - Netkobiety.pl

Witaj na Forum Kobiet Netkobiety.pl! To miejsce zostało stworzone przez kobiety dla aktywnych i wyjątkowych kobiet, właśnie takich jak Ty! Otrzymasz tutaj wsparcie oraz porady użytkowniczek forum! Porozmawiasz na takie tematy jak : miłość, związki, psychologia, edukacja, finanse, religia, zdrowie i uroda...

Szukasz darmowej porady, wsparcia ? Nie zwlekaj zarejestruj się !!!

 

#1 2010-09-17 18:12:41

FollowMe
Przyjaciółka Forum
Wiek: 27
Zarejestrowany: 2010-07-31
Posty: 618

Skutki uboczne diety Dukana

Witam wszystkich.Jestem na tej diecie i odpowiada mi, jednak dużo słyszałam o tym,że spora ilość białka serwowana w tej diecie osłabia i przeciąża nerki, słyszałam też o innych skutkach ubocznych. Czy odchudzając się na niej zauważyłyście jakieś problemy ze zdrowiem albo o nich słyszałyście?


"No cóż, ten, który kocha, powinien dzielić los tego, kogo kocha." /Woland

Offline

 

#2 2010-09-17 19:31:20

falka
100% Netkobieta
Wiek: osiemnastka po raz piąty
Zarejestrowany: 2010-08-07
Posty: 766

Re: Skutki uboczne diety Dukana

Sporo moich koleżanek przeżywa szaleństwo tej diety, z różnymi efektami. Sama jakoś nigdy nie wnikałam do końca ma czym polega ten typ zywienia, tyle co przejrzałam sobie tutejszy wątek na ten temat, ale mam kilka podstawowych obiekcji, fajnie by było gdyby ktoś mi je objaśnił:
po 1 - dieta jest uboga w warzywa i owoce, zatem do organizmu z dnia na dzień dostarcza się dużo mniej witamin i pierwiastków. oczywiście są suplementy diety w tabletkach, ale to nie to samo. co zatem z odpornością, wynikami morfologii?
po 2 - jakoś ciężko mi uwierzyć, że wystarczy zwiększyć spożycie wody by nerki poradziły sobie z ogromem białka. zwłaszcza, że nerki to jeden z organów w których toksyny się osadzają, zatem skutki mogą dać o sobie znać po latach. co Wy na to?
po 3 - węglowodany to najlepsze "paliwo" dla organizmu. ich wycofanie powoduje brak energii, sama widziałm dziewczyny będące na tej diecie mdlejące, ospałe, osłabione. jak da się funckjonować w warunkach, kiedy z powodu braku cukru we krwi kręci się w głowie?
po 4 - cukrami żywi się mózg. prosto wnioskując, mniej cukru = pogorszenie funkcji pracy mózgu = pogorszenie wyników w pracy i nauce.


Moja osobista opinia nt. tej diety - natura stworzyła człowieka w taki sposób, że do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje on wielu składników z różnych grup (węglowodanów, tłuszczy, witamin, białek, minerałów i całej reszty). Gdyby któryś z tych składników był zbędny - lub można byłoby bez szkody wyeliminować z diety - na drodze ewolucji człowiek "odzwyczaiłby się" od niego.
Zatem - znów prosto wnioskując - skoro człowiek do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje całego tego kramu, to wycofanie któregokolwiek składnika z diety nie ejst obojętne dla organizmu i będzie nieść za sobą negatywne skutki - czy to od razu, czy po jakimś czasie.

Offline

 

#3 2010-09-18 18:53:54

merkaba
Net-facet
Wiek: 34
Zarejestrowany: 2010-09-17
Posty: 154

Re: Skutki uboczne diety Dukana

jedynie mogę sie doczepić  ze  węglowodany  jakie 
i tak naprawdę  organizm  nie potrzebuje cukrów   bo morze spalać  tłuszcz 

białko obciąża trzustkę   i powoduje zakwaszenie organizmu 
żeby wyrównać pH to pobiera   minerały   np z kości  to stad  bierze osteoporoza

Offline

 

#4 2010-09-23 21:06:24

o0agata0o
Niewinne początki
Zarejestrowany: 2010-09-23
Posty: 3

Re: Skutki uboczne diety Dukana

Przecież sam Dukan ostrzega przed ewentualnymi skutkami ubocznymi diety i zaleca opiekę lekarską podczas jej stosowania. Ale, przynajmniej moim zdaniem, żadna dieta odchudzająca nie jest korzystna dla organizmu, nie licząc diet, których w zasadzie powinno się trzymać całe życie - zdrowe jedzenie, ale na skutki których z kolei trzeba długo czekać. Chcąc się stosunkowo szybko odchudzić trzeba się liczyć z niebezpieczeństwem, niestety. Dla wymagających mniejsza waga + zbawienny wpływ na zdrowie polecam udanie się do dietetyka, po prostu.

Offline

 

#5 2010-10-10 02:21:02

karolinka04061988
Niewinne początki
Zarejestrowany: 2010-10-03
Posty: 7

Re: Skutki uboczne diety Dukana

falka napisał:

Sporo moich koleżanek przeżywa szaleństwo tej diety, z różnymi efektami. Sama jakoś nigdy nie wnikałam do końca ma czym polega ten typ zywienia, tyle co przejrzałam sobie tutejszy wątek na ten temat, ale mam kilka podstawowych obiekcji, fajnie by było gdyby ktoś mi je objaśnił:
po 1 - dieta jest uboga w warzywa i owoce, zatem do organizmu z dnia na dzień dostarcza się dużo mniej witamin i pierwiastków. oczywiście są suplementy diety w tabletkach, ale to nie to samo. co zatem z odpornością, wynikami morfologii?
po 2 - jakoś ciężko mi uwierzyć, że wystarczy zwiększyć spożycie wody by nerki poradziły sobie z ogromem białka. zwłaszcza, że nerki to jeden z organów w których toksyny się osadzają, zatem skutki mogą dać o sobie znać po latach. co Wy na to?
po 3 - węglowodany to najlepsze "paliwo" dla organizmu. ich wycofanie powoduje brak energii, sama widziałm dziewczyny będące na tej diecie mdlejące, ospałe, osłabione. jak da się funckjonować w warunkach, kiedy z powodu braku cukru we krwi kręci się w głowie?
po 4 - cukrami żywi się mózg. prosto wnioskując, mniej cukru = pogorszenie funkcji pracy mózgu = pogorszenie wyników w pracy i nauce.


Moja osobista opinia nt. tej diety - natura stworzyła człowieka w taki sposób, że do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje on wielu składników z różnych grup (węglowodanów, tłuszczy, witamin, białek, minerałów i całej reszty). Gdyby któryś z tych składników był zbędny - lub można byłoby bez szkody wyeliminować z diety - na drodze ewolucji człowiek "odzwyczaiłby się" od niego.
Zatem - znów prosto wnioskując - skoro człowiek do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje całego tego kramu, to wycofanie któregokolwiek składnika z diety nie ejst obojętne dla organizmu i będzie nieść za sobą negatywne skutki - czy to od razu, czy po jakimś czasie.

Hejka! Może uda mi się rozwiać wątpliwości.
Sama jestem na tej diecie i naprawdę czuję się świetnie. Wszytsko co dzieje się wokół nas ma jakieś skutki uboczne ale można sobie z nimi radzić. Latem przebywanie na słońcu szkodłiwe bo uv to wymyślono kremy ochronne i tak my 'Dukanki" także radzimy sobie z wszelkimi uboczniakami.
Jeśli chodzi o pogorszenie kondycji, osłabienie u mnie nie ma żadnej opcji. Czuję się naprawde świetnie. W ciągu 6 dni zgubiłam 2 kg z haczkiem i jem tylko to co lubię ale w odpowiedniej formie. Żeby zadbać o nerki podstawą jest picie, picie i jeszcze raz picie. Wiąże się to oczywiście z częstym bieganiem na siku ale myślę, że nie stanowi to większego niebezpieczeństwa a wręcz przeciwnie przynajmniej w moim przypadku jeszcze lepiej bo ubikacje mam na piętrze więc biegam po schodach big_smile Jeśli chodzi o odporność także nie mam problemów. Łykam sobie już od jakiegoś czasu reutinacee i jest to wystarczające. Poza tym niestety nie jest to tak że spożywamy tylko białko i żadnych innych składników pokarmowych. Bo np w każdym jednym jogurcie naturalnym jest zawartość węglowodanów i tłuszczów. Zasada jest tylko taka aby nie przekroczyc 3 % tłuszczu i wybierać produkty najbardziej ubogie w węglowodany. Myślę, że na wszytsko można znaleźć sposób. Pozdrawiam!

Offline

 

#6 2010-10-10 13:47:08

Pixy
Przyjaciółka Forum
Wiek: 31
Zarejestrowany: 2010-05-10
Posty: 517

Re: Skutki uboczne diety Dukana

No widzisz Karolinka - Ty problemów nie masz, a mi nery nawalały - zatem wbrew diecie wprowadziłam piwo.
Przerwać musiałam, bo do kibelka przez dwa tygodnie bez mała nie trafiałam.

Zależy od organizmu. Ja nawet Linei nie mogłam brać, bo nerki bolały.
Taki urok mojego ciała.

Ostatnio rozmawiałam z  babeczką, która po dukanie wróciła do poprzedniej wagi.
Wściekła jest, ale powiedziała mi jedno.
- Mój lekarz powiedział mi: niech pani nie przesadza. Wygląda pani pięknie, a tak naprawdę nigdy nie wiadomo czy te kilogramy jeszcze pani życia nie uratują.

Porzucam dietowanie. Jest tylko jedna zdrowa dieta.
MŻ.*

I przy niej zostanę big_smile.

------------------------------------------
*Mniej Żreć

Offline

 

#7 2010-10-10 17:04:15

FollowMe
Przyjaciółka Forum
Wiek: 27
Zarejestrowany: 2010-07-31
Posty: 618

Re: Skutki uboczne diety Dukana

Ja też zrezygnowałam z diety Dukana za namową rodzinki. Nie mogli patrzeć jak męczę się np.podczas imienin nie jedząc nawet kawałka ciasta. Byłam kilka miesięcy na tej diecie.Od teraz nie będę na żadnej, po prostu zdrowo się odżywiam, to najlepsze dla mojego ciała ale i nie męczę psychiki ograniczeniami jakie stawia dieta smile.Jestem wolna! smile


"No cóż, ten, który kocha, powinien dzielić los tego, kogo kocha." /Woland

Offline

 

#8 2010-10-11 16:18:26

CupraFR
100% Netkobieta
Wiek: 20
Zarejestrowany: 2009-06-08
Posty: 3695

Re: Skutki uboczne diety Dukana

Dieta MŻ jak najbardziej wskazana. big_smile Do tej diety na pewno trzeba mieć zdrowy żołądek. I też nie można jej zbytnio przeciągać. Skutki uboczne dla mnie są zbyt przerażające.


"...w grzywie wiatr, a w kopytach magia..."
Zdolniacha
Napaleniec
Spryciarz smile

Offline

 

#9 2010-11-12 22:15:48

izulka27
Niewinne początki
Zarejestrowany: 2010-11-12
Posty: 3

Re: Skutki uboczne diety Dukana

Witajcie,
może ktoś pomoże...
Jestem 5 dzień w I fazie, nic nie schudłam- wręcz przeciwnie przytyłam 2 kilo. Do tego nie załatwiałam sie od pierwszego dnia diety. Brzuch jak balon, powoli przestaje w wierzyć w diete. Dodam, ze sumiennie przestrzegam zasad, piję duzo wody, codziennie rano i wieczorem wypijam zieloną herbatę i nic...
Dziękuję za odpowiedz

Offline

 

#10 2010-11-13 20:49:33

UnBelieverGirl
Do zakochania jeden krok
Zarejestrowany: 2008-10-05
Posty: 48

Re: Skutki uboczne diety Dukana

izulka27, nie przejmuj sie. Pewnie zatrzymala sie woda w Twoim organizmie. Zamiast wazenia sie, polecam mierzenie sie. Ja pierwszy raz do toalety trafilam dopiero gdy zaczelam II faze wiec nie ma co sie przejmowac smile

Offline

 

#11 2010-11-17 17:17:28

niebieskooka22
Wróżka Bajuszka
Wiek: 34
Zarejestrowany: 2010-10-05
Posty: 206

Re: Skutki uboczne diety Dukana

FollowMe napisał:

Ja też zrezygnowałam z diety Dukana za namową rodzinki. Nie mogli patrzeć jak męczę się np.podczas imienin nie jedząc nawet kawałka ciasta. Byłam kilka miesięcy na tej diecie.Od teraz nie będę na żadnej, po prostu zdrowo się odżywiam, to najlepsze dla mojego ciała ale i nie męczę psychiki ograniczeniami jakie stawia dieta smile.Jestem wolna! smile

Nie rozumiem jak można męczyc sie na dukanie. Ja dietę stosuje 2 mieiąc i bardzo mi odpowiada, no chyba, że ktoś nie lubi miesa, ryb czy nabiału. jeżeli chodzi o słodkości, to jest wiele przepisów na dukanowskie np.ciacha , które sa równie dobre jak te zwyczajne smile


"Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu.Czas i tak upłynie."
H. Jackson Brown Jr.

Offline

 

#12 2010-11-22 19:47:53

ania85pe
Wkręcam się coraz bardziej
Wiek: 25
Zarejestrowany: 2010-11-22
Posty: 31

Re: Skutki uboczne diety Dukana

hej dziewczyny, a kiedy mozna zacząc jeść oplacuszki z otrąb owsianych i naleśniki z mazeny?

Offline

 

#13 2010-12-12 23:41:19

megimon
Niewinne początki
Zarejestrowany: 2010-12-12
Posty: 1

Re: Skutki uboczne diety Dukana

jak dla mnie jet to nalepsza dieta jaka mozna bylo ulozyc

Offline

 

#14 2011-01-19 11:42:48

monia198627
Niewinne początki
Zarejestrowany: 2011-01-19
Posty: 4

Re: Skutki uboczne diety Dukana

CZESC WSZYSTKIM smile JESTEM AKTUALNIE W II FAZIE DIETY I POWIEM ZE NAPRAWDE DZISIAJ MAM JEDEN Z KIEPSKICH DNI SENNA ALE MOZE TO DLATEGO ZE JESTEM W PRACY I JEST TAKA POGODA ZA OKNEM:( ALE OGOLNIE DIETE POLECAM JEST SUPER SCHUDLAM JUZ 6 KG W CIAGU 11 DNI MOZNA JESC MIESKA DO OPORU ALE KIEDYS TO SIE  ZNUDZI PRZYNAJMNIEJ MI SIE TAK WYDAJE NARAZIE JESTEM SILNA I SIE TRZYMAM MAM NADZIEJE ZE MOJE STARANIA PRZYNIOSA DALSZE EFEKTY:)

Offline

 

#15 2011-01-19 11:43:49

monia198627
Niewinne początki
Zarejestrowany: 2011-01-19
Posty: 4

Re: Skutki uboczne diety Dukana

DALSZE EFEKTY OPISZE PO ICH REAKIZACJI JAK SIE CZULAM I WOGOLE smile

Offline

 

#16 2011-01-19 11:52:51

monia198627
Niewinne początki
Zarejestrowany: 2011-01-19
Posty: 4

Re: Skutki uboczne diety Dukana

NAPEWNO TAK JAK KOLEZANKA PISZE ZEBRALA CI SIE WODA W ORGANIZMIE:) TAKAZE USZKA DO GORY  A NIEJESTES MOZE PRZED MIESIACZKA?  TO JEST GLOWNA PRZYCZYNA ZAZWYCZAJ smile

Offline

 

#17 2011-02-13 11:01:13

wiiki
Niewinne początki
Zarejestrowany: 2011-02-13
Posty: 1

Re: Skutki uboczne diety Dukana

Witam,
za zaczęłam swoja dietę 2 tygodnie temu. faktycznie co do chudnięcia nie mam żadnych zastrzeń, ale spustoszenie jakie wywolała ta dieta w moim organizmie nie było tego warte. Po tygodniu stosowania zaczeły bardzo bolec mnie nerki, pojawil sie krwiomocz wiec natychmiast udałam sie do lekarza, który kazal zaprzestac diety. akktualnie czekam na wizyte u urologa i prawdopodobnie czeka mnie pobyt w szpitalu. Poza tym nie moge wrocic do normalnego jedzenia, ciagle mnie mdli, trzesa mi sie rece, jestem na zwolnieniu, nie moge pracowac! to trwa juz od tygodnia. Zastanowcier sie czy warto stosowac diete ktora niesie za soba tyle niebezpieczenstw...

Offline

 

#18 2011-02-13 11:12:02

Anemonne
Moderator
Wiek: 26
Zarejestrowany: 2009-09-08
Posty: 8475

Re: Skutki uboczne diety Dukana

wiiki, ta dieta niszczy nerki, kiedy za mało się pije. Nadmiar białka nie działa dobrze na nerki na pewno, ale właśnie dlatego pije się minimum 2 litry wody, żeby je regularnie oczyszczać. Jeśli piłaś wystarczająco dużo, to widocznie miałaś chore nerki już wcześniej.

Offline

 

#19 2011-02-15 10:47:20

literka25
Mój jest ten kawałek podłogi
Zarejestrowany: 2010-05-08
Posty: 73

Re: Skutki uboczne diety Dukana

ja stosowałam ta diete, wymagała dużo zdycscyplinowania , schudłam ok 6 kg ale nie czułam sie dobrze, włosy leciały mi garsciami po prostu , innych efektów ubocznych nie było, pozdrawiam wink

Offline

 

#20 2011-02-22 11:48:26

megi25
Niewinne początki
Zarejestrowany: 2011-02-22
Posty: 1

Re: Skutki uboczne diety Dukana

Jeśli chodzi o skutki uboczne diety... moim zdaniem jedzenie białka i stosowanie zaleceń tej diety jest chyba lepsze, niż opychanie się tuczącymi przekąskami, fast foodami itp. Picie alkoholu niesie za sobą skutki uboczne, palenie również... uwazam wiec, że jeśli ktoś się już zdecyduje na stosowanie tej diety, powinien sprobować, najwyżej zrezygnuje. Wszystko co jemy w jakis sposób (mniej lub bardziej) wpływa na nasz organizm. Kto nie ryzykuje nic nie ma smile

Offline

 

#21 2011-02-22 12:06:03

schudnij.fitox.pl
Niewinne początki
Zarejestrowany: 2011-02-22
Posty: 4

Re: Skutki uboczne diety Dukana

Witam,
nazywam się Grzegorz Kowaluk i jestem dietetykiem. Jeżeli chodzi o dietę Dukana to odradzam.
Dla prawidłowego funkcjonowania organizmu niezbędne jest wydalanie niestrawionych resztek pokarmowych. Jeżeli dieta jest uboga w błonnik, to niestrawione resztki dłużej zalegają w jelitach. Powoduje to fermentację i nadprodukcje toksyn. Trafiają one do krwi zatruwając całe ciało i przeciążając organizm. Co gorsze produkty bogate w białko powodują nadprodukcję śluzu, który odkłada się w jelicie w postaci złogów. Blokują one ściankę jelita grubego i po kilku, kilkunastu latach mogą przerodzić się w nowotwór.
Zbyt duże spożycie białek obciąża nerki.Jeśli chodzi o wagę to przy ćwiczeniach może ona nie zmieniać się. Przemianie ulegnie jednak struktura ciała. Do prawidłowego wzrostu mięśnie potrzebują energii, którą najlepiej dostarczać z węglowodanów. Po zakończonym treningu zaleca się np. koktajl białkowy.
Zalecam rozwagę i dietę w której białka będą stanowić 30%spożywanych składników odżywczych. Zapewni to bezpieczny dla zdrowia i stały spadek wagi.

Offline

 

#22 2011-06-07 21:33:37

duska0203
Zbanowany
Wiek: 13
Zarejestrowany: 2011-06-07
Posty: 3

Re: Skutki uboczne diety Dukana

Witam, mam 13 lat i bardzo chcę schudnąć, jeżeli będę na diecie 15 dni, to może być to dla mnie niebezpieczne? Jakie mogą być skutki uboczne i mogę pić przy tym herbatkę na trawienie?

Offline

 

#23 2011-06-16 19:15:06

żyworódka
Przyjaciółka Forum
Wiek: czas zbioru plonów
Zarejestrowany: 2011-02-24
Posty: 2206

Re: Skutki uboczne diety Dukana

Dla zainteresowanych dietą Dukana.

Dieta Dukana w Sądzie.- artykuł z Ogólnopolskiego Dziennika bezpłatnego.

"...Dr Pierre Dukan, twórca najsłynniejszej diety świata, pozwał francuskiego dietetyka za nazwanie jej " niebezpieczną fantazją."
Dieta Dukana, w której je się głównie chude mięso, jaja i nabiał, już wcześniej budziła spory. Kłócili się o nią lekarze i sami stosujący. Teraz dyskusja nad kuracją, dzięki której po urodzeniu bliźniaków wróciła do formy Jennifer Lopez, przenosi się do Sądu.
Pozwany dietetyk, Jean-Michel Cohen , powiedział w jednym z wywiadów, że dieta Dukana jest bardzo niebezpieczna - powoduje zniszczenia przewodu pokarmowego, wzrost poziomu cholesteroli, problemy układu krążenia, a nawet raka piersi.
Cohen przywołuje też badania, z których wynika, że 80% osób, które stosowały słynną dietę, w ciągu czterech lat powróciło ponownie do swojej pierwotnej wagi.
Dukan za zniesławienie domaga się 15 tys. euro zadośćuczynienia. Wyrok zapadnie 5 lipca.
Mimo wątpliwości tylko w Polsce liczbę osób, które stosowały " dukana" szacuje się na 4 mln...."


"Im dalej w życie, tym więcej musimy odrzucić iluzji, marzeń i pragnień młodości, tym silniejsze w nas poczucie, że padliśmy ofiarą złego świata i innych ludzi. Zawsze znajdziemy kogoś, kto winien jest naszemu nieszczęściu i porażce, kogoś, kogo chcielibyśmy wykluczyć. Przyjęcie doktryny, która uwzniośli tę zawiść i poczucie krzywdy, daje pocieszenie i siłę." Carlos Luiz Zafón.

Offline

 

#24 2011-06-17 00:25:27

Bardolka
Przyjaciółka Forum
Wiek: 26
Zarejestrowany: 2010-11-23
Posty: 1025

Re: Skutki uboczne diety Dukana

Ja stosowałam 3 miesiące, schudłam pięknie i z własnej głupoty przerwałam zachłyśnięta rezultatem ... wróciło wsio ...

Jeśli chodzi o skutki uboczne - bida z paznokciami i włosami i silne odczuwanie zapachów (podobno objaw od wątroby). Żałuję, że nie brałam jakiś suplementów ogólnowitaminowych.


Gdy Ty i Ja, cały świat jest dla nas ...

Offline

 

#25 2011-06-17 16:13:51

czarnamadzia
Przyjaciółka Forum
Wiek: 21
Zarejestrowany: 2011-04-21
Posty: 606

Re: Skutki uboczne diety Dukana

Po każdej diecie wrócą kilogramy, jeśli rzucimy się na "śmieciowe" jedzenie. Nie ma zlituj! Nie ma cudów.
Dieta Dukana oczywiście, że nie jest dla każdego i można o tym przeczytać w jego książkach, że aby uniknąć powikłań, należy pić minimum 1,5 l płynów dziennie, oczywiście najlepiej jest podwoić to, wówczas lepiej oczyścimy organizm, zgubimy szybciej kilogramy i bedziemy dzięki temu lepiej się czuć.
Osoby, które chcą być w 1 fazie 10 dni, powinny skontaktować się z lekarzem - czarno na białym jest napisane! Dukan nikogo nie oszukuje i mówi, jak jest. Przestrzega przed różnymi skutkami ubocznymi i co robić, aby się ich ustrzec.
Jest lekarzem i na przestrzeni lat udoskonalił dietę, dzięki czemu ma coraz więcej zwolenników, którzy chudną. Czy potem wracają kilogramy? To już na pewno zależy od tego, czy dana osoba przestrzega zasad.


Staram się mieć więcej empatii i wyrozumiałości dla świata, który gryzie mnie w dłonie.

Offline

 

#26 2011-06-17 16:31:41

toczka
Wróżka Bajuszka
Wiek: 23,5
Zarejestrowany: 2011-01-31
Posty: 228

Re: Skutki uboczne diety Dukana

Mojej kolezance z pieknych, grubych wlosow zostaly rzadkie i cienkie... w sumie to schudla... cos za cos smile

Offline

 

#27 2011-06-17 19:35:47

Wielokropek
Moderator
Wiek: 56
Zarejestrowany: 2011-03-01
Posty: 15398

Re: Skutki uboczne diety Dukana

Po ponad trzech miesiącach bycia na diecie też mam jeden wielki skutek uboczny: mój lekarz prowadzący, pod opieką którego jestem na bieżąco, odstawił mi już dwa leki na nadciśnienie, kolejne (i ostatnie) dwa czekają na odstawienie w kolejce. A tak się do nich przywiązałam przez ostatnie sześć lat.
A Dukan nie uprzedzał! sad


Jeśli ktoś chce, znajdzie sposób.
Jeśli ktoś nie chce, znajdzie powód.

Offline

 

#28 2011-06-17 19:41:41

czarnamadzia
Przyjaciółka Forum
Wiek: 21
Zarejestrowany: 2011-04-21
Posty: 606

Re: Skutki uboczne diety Dukana

Wielokropek napisał:

Po ponad trzech miesiącach bycia na diecie też mam jeden wielki skutek uboczny: mój lekarz prowadzący, pod opieką którego jestem na bieżąco, odstawił mi już dwa leki na nadciśnienie, kolejne (i ostatnie) dwa czekają na odstawienie w kolejce. A tak się do nich przywiązałam przez ostatnie sześć lat.
A Dukan nie uprzedzał! sad

Uśmiałam się, jak przeczytałam Twoją wypowiedź. Oczywiście pozytywnie! smile Takie skutki uboczne są jak najbardziej mile widziane. Życzę Ci odstawienia całkowicie tych leków. smile Moja siostra szczupła, a ma nadciśnienie i na lekach jest, ale ma taki charakterek, że nawet nie będę nic mówiła o Dukanie. Jest kucharką i sama sobie winna, bo w jej potrawach okropnie dużo soli jest - masakra! Nie lubię jej dań, chyba, że to ciasta. Niestety powinna tego unikac, a ona i tak swoje. tongue
Jak widać, skutki uboczne mogą być i te takie przyjemniejsze. big_smile


Staram się mieć więcej empatii i wyrozumiałości dla świata, który gryzie mnie w dłonie.

Offline

 

#29 2011-06-28 11:10:59

merlin_noir
Na razie czysta sympatia
Wiek: 25
Zarejestrowany: 2010-11-29
Posty: 26

Re: Skutki uboczne diety Dukana

Link usunięty przez moderatora ze względu na naruszenie regulaminu artykuł o minusowych stronach różnych diet. źródło: vitalio profil na FB

Ostatnio edytowany przez Anemonne (2011-06-28 11:28:59)

Offline

 

#30 2011-07-15 22:04:23

mylenne
Przyjaciółka Forum
Wiek: 21
Zarejestrowany: 2009-05-21
Posty: 754

Re: Skutki uboczne diety Dukana

Mojej koleżance po kilku miesiącach stosowania Dukana lekarz ginekolog po badaniu wątrobowym powiedział że nie może stosować antykoncepcji bo ma zniszczoną wątrobę! Białko obciąża wątrobę i nerki przez co szybciej się niszczą. Mialam wielorotnie spróbować tej diety, ale czasem jak czytam czy słyszę o skutkach ubocznych to dziękuje. Wystarczy się dobrze odżywiać zaprowadzić równowage w rodzajach spożywanych posiłków, pobiegać i wystarczy. Nie trzeba jeść w kółko tego samego.


Nigdy Nie Mów Nigdy.Nigdy Nie Mów Zawsze.

Offline

 

#31 2011-07-21 23:56:18

siepuka
Zaglądam tu coraz częściej
Zarejestrowany: 2011-07-20
Posty: 12

Re: Skutki uboczne diety Dukana

Dieta Dukana to złoooooooooo. Powoduje osłabienie organizmu i brak energii. Nie ma skąd tej energii brać. Ziroł węglowodanów=ziroł energii.
Cały czas by się spało. Po czasie i tak wraca dwna waga. Nerki są obciążone i wątroba się psuje. Nic dobrego taka dieta. Pan Dukan już nawet został pozwany przez innego pana do sądu.  Bardzo nie polecam tego. Samo białko nic nie pomoże. No i może trochę warzyw.
Jedzmy wszystko, tylko mniej. Oto cała tajemnica!

Offline

 

#32 2011-07-25 20:43:47

aneta1305
Niewinne początki
Zarejestrowany: 2011-07-25
Posty: 1

Re: Skutki uboczne diety Dukana

Witam, dziś rozpoczęłam 4 tydzien diety Dukana, schudłam 3kg, ale nie polecam stosować tej diety przez dłuższy czas. Być może tylko na mnie ma ona tak negatywny wpływ. Jestem ciągle zmęczona, ospała, strasznie zaczęły mi wypadać włosy, od kilku dni zaobserwowałam wysypkę a do tego mam tak silne zakwasy ze ledwo chodzę. Rezygnuję bo zdrowie jest dla mnie ważniejsze. A te kilka kg spróbuję zrzucić w inny sposób.

Offline

 

#33 2011-07-26 10:24:09

Wielokropek
Moderator
Wiek: 56
Zarejestrowany: 2011-03-01
Posty: 15398

Re: Skutki uboczne diety Dukana

Ponownie się odzywam.

Niepochlebne opinie dieta Dukana zawdzięcza osobom odchudzającym się z kości na ości. Jakoś do tej pory nie słyszałam krytyki od osób otyłych czy mających nadwagę, a to dla nich dieta Dukana została stworzona (o czym pisze jej autor).
Poza tym dieta, o czym uprzedza jej autor, jest dietą wybitnie restrykcyjną i przestrzeganie zasad (zwłaszcza picie min. 2-3 litrów płynów oraz przejście przez wszystkie jej etapy łącznie z IV - trwającym do końca życia) jest niezbędne do zdrowego chudnięcia. Tymczasem większość osób rozpoczyna i kontynuuje tę dietę nie przeczytawszy ani jednej książki Dukana, a informacje zawarte w necie są niewystarczające.

Niestety, niektóre dziewczyny nie zwracają uwagi na to, iż jest to dieta restrykcyjna. Ważnym dla nich jest BMI poniżej 18 pkt.

Nic to, że to już niedowaga, ale... biodra (uda, brzuch, pupa) za duże i dobrze byłoby trochę mieć mniejsze parametry.
Nic to, że można to często osiągnąć za pomocą gimnastyki czy ruchu (nordic walking lub taniec).
Nic to, że często taką mamy budowę i żadna dieta nie zmniejszy niektórych wymiarów.
Nic to, że autor uprzedza o ujemnych skutkach tej diety, gdy nie będzie przestrzegać się zasad.
Nic to, że dieta przeznaczona jest dla osób otyłych lub osób z nadwagą.

Najważniejszym - pochwalić się, że stosuje się najbardziej restrykcyjną i najmodniejszą dietę.

Ostatnio edytowany przez Wielokropek (2011-07-26 10:29:19)


Jeśli ktoś chce, znajdzie sposób.
Jeśli ktoś nie chce, znajdzie powód.

Offline

 

#34 2011-07-27 13:00:53

yadgaa
Cioteczka Dobra Rada
Zarejestrowany: 2009-11-02
Posty: 309

Re: Skutki uboczne diety Dukana

Mnie ona nie pasuje a to ze względu na tak dużą ilość białka - mięcho i mięcho. A teraz to ja wolę lekkie warzywa niż mięso, które u nas i tak jest marnej jakości. Wolę MŻ i rozsądną dietę.

Offline

 

#35 2011-08-14 19:27:16

anka w
Niewinne początki
Zarejestrowany: 2011-08-14
Posty: 2

Re: Skutki uboczne diety Dukana

chciałabym się podzielić wiedzą na temat diety Dukana.Jestem już 29 dzień na tej diecie,schudłam 13 kg.Czuję się bardzo dobrze,w pierwszej fazie tej diety a dokładnie w trzecim dniu jej stosowania czułam się osłabiona ale uważam że to normalne bo przecież z dnia na dzień zmieniłam swój styl odżywiania.Chciałabym się również wypowiedzieć na temat nadmiaru białka w organiżmie.Uważam że to nie prawda -ja jestem już na drugiej fazie tej diety i jem dwa twarożki odtłuszczone dziennie i uważam że od takiej ilości nabiału nie powstanie u mnie nadmiar,ale oczywiście końcowe zdanie pozostawiam Wam kochani

Offline

 

#36 2011-08-20 10:41:24

FollowMe
Przyjaciółka Forum
Wiek: 27
Zarejestrowany: 2010-07-31
Posty: 618

Re: Skutki uboczne diety Dukana

Dokładnie jak pisze yadgaa MŻ to idealna dieta:-) Właściwie nie dieta tylko styl życia. Od kiedy jem 4-5 posiłków dziennie, piję ok. 2 litry płynów dziennie, chudnę bardzo szybko.


"No cóż, ten, który kocha, powinien dzielić los tego, kogo kocha." /Woland

Offline

 

#37 2011-08-20 16:22:33

żyworódka
Przyjaciółka Forum
Wiek: czas zbioru plonów
Zarejestrowany: 2011-02-24
Posty: 2206

Re: Skutki uboczne diety Dukana

Czy to koniec diety Dukana?- dla zainteresowanych wklejam kolejny artykuł traktujący "za i przeciw stosowaniu tej diety".

"...To był najbardziej spektakularny sukces wśród diet odchudzających. Miliony ludzi na świecie zawierzyły Dukanowi i odchudzały się, korzystając ze stworzonej przez niego diety białkowej. W lipcu cały świat obiegła informacja, że Dukan przegrał proces, a dieta szkodzi. Czy po przegranym procesie przestaniemy ją stosować?

Cała sprawa zaczęła się od publikacji, która miała miejsce rok wcześniej w jednym z popularnych magazynów we Francji. Inny dietetyk, Jean-Michel Cohen napisał, że u niektórych jego pacjentów metoda Dukana może powodować poważne problemy zdrowotne, takie jak wysoki poziom cholesterolu, choroby układu krążenia, a nawet raka piersi.
Pierre Dukan

Pierre Dukan oskarżył rywala o zniesławienie i wytoczył mu proces. Rok później francuski sąd wydał wyrok. Sąd uznał, że w komentarzach Cohena nie ma nic oszczerczego i nakazał zapłacić Dukanowi 3000 euro odszkodowania.

Dukan w swoim oświadczeniu podkreślił, że jego metoda odchudzania jest bezpieczna, a atak Cohena wynika z zawiści dla jej popularności.
Klęska Dukana?

Wyrok odbił się szerokim echem na całym świecie, a między przeciwnikami i zwolennikami diety znów rozgorzała walka. Przeciwnicy odtrąbili już klęskę Dukana, obwieszczając, że dieta czyni spustoszenie w organizmie, a sam jej twórca powinien zaprzestać jej propagowania. Czy rzeczywiście werdykt coś zmieni wśród chętnych do zgubienia kilogramów?

Działa szybko i nie jest skomplikowana

Wydaje się, że nie. Wojna między zwolennikami i przeciwnikami trwa od początku, gdy dieta zaczęła być modna. Po jednej stronie stają niektórzy lekarze, dietetycy, a także osoby, które odczuły negatywne skutki diety.

Zawzięcie bronią jej szczęśliwcy, którym niekiedy po latach wyrzeczeń, stosowaniu różnorodnych diet i wydawaniu na nie dużych pieniędzy, udało się w końcu zgubić kilkanaście, a nawet kilkadziesiąt kilogramów.

Dla nich argument jest jeden: dieta Dukana działa szybko i nie jest skomplikowana. Oni odbierają ataki na Dukana jako element czarnego PR kolegów po fachu, którym nie udało się odnieść tak spektakularnego sukcesu.

Może obciążać nerki

Co mają za złe diecie Dukana jej przeciwnicy? Dietetycy twierdza, że nie jest ona dietą prawidłowo zbilansowaną, gdyż nie dostarcza odpowiednich ilości wszystkich składników.

Ich zdaniem prawidłowo zbilansowana powinna dostarczać nie tylko białka czy tłuszcze, ale także węglowodany. Lekarze zarzucają, że może obciążać nerki, powoduje zaparcia, bóle głowy.

Mniej jeść i więcej się ruszać

Najbardziej restrykcyjni przeciwnicy na nadwagę zawsze mają jedną radę: mniej jeść i więcej się ruszać! „

A co z tymi, którzy jedzą mało, ruszają się, a nie mogą schudnąć? - pyta internautka, której dzięki Dukanowi udało się zgubić 12 kilogramów. I dodaje„Teraz wiem, że powinnam jeść więcej, tylko inaczej

Pamiętaj o czterech fazach

Jedno jest pewne. Dieta stworzona przez Dukana jest dietą odchudzającą, a nie sposobem odżywiania na całe życie. Dieta składa się z 4 faz, które mają prowadzić do zdrowej, zróżnicowanej diety. Istotne jest przejście tych faz po kolei.

Sam Dukan ostrzega!

Czy można odtrąbić koniec diety Dukana? Śledząc wpisy na internetowych forach poświęconych odchudzaniu, wydaje się, że zrobiono to przedwcześnie.

Jedna z internautek pisze, że doniesienia o przegranym procesie bynajmniej jej nie przestraszyły: „O każdej diecie można napisać, że komuś zaszkodziła. Dużo trudniej dowieść, że nie zaszkodziła ona nikomu. Zresztą sam Dukan ostrzega o możliwych skutkach ubocznych i zachęca do systematycznej kontroli podstawowych wskaźników medycznych”...."


"Im dalej w życie, tym więcej musimy odrzucić iluzji, marzeń i pragnień młodości, tym silniejsze w nas poczucie, że padliśmy ofiarą złego świata i innych ludzi. Zawsze znajdziemy kogoś, kto winien jest naszemu nieszczęściu i porażce, kogoś, kogo chcielibyśmy wykluczyć. Przyjęcie doktryny, która uwzniośli tę zawiść i poczucie krzywdy, daje pocieszenie i siłę." Carlos Luiz Zafón.

Offline

 

#38 2011-08-20 16:48:36

Wielokropek
Moderator
Wiek: 56
Zarejestrowany: 2011-03-01
Posty: 15398

Re: Skutki uboczne diety Dukana

Jeszcze a'propos diety Dukana i oburzenia wielu na jej skutki.

Kilka lat temu byłam u lekarza dietetyka o znakomitej renomie. Wizyta była bardzo długa, lekarka wypytywała mnie o moje zwyczaje jedzeniowe, upodobania, itp. Postawiła diagnozę: jadłam za dużo węglowodanów, za mało białek. Dostałam (e-mail) szczegółowe zalecenia, przykładowe jadłospisy. Przeczytałam, stwierdziłam, że nie rozumiem, nie podołam, nie... Odłożyłam ad acta.

Ponad pół roku temu rozpoczęłam dietę Dukana (obecnie, po schudnięciu 12 kg, jestem w trakcie III fazy). Po jakimś czasie sięgnęłam do zaleceń lekarki sprzed lat i stwierdziłam, że... z niewielkimi różnicami były to zalecenia III fazy diety Dukana.


Jeśli ktoś chce, znajdzie sposób.
Jeśli ktoś nie chce, znajdzie powód.

Offline

 

 

Stopka forum

Powered by PunBB
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

Mapa strony - Archiwum | Kontakt
© www.netkobiety.pl 2007-2013