Jakiej witaminy, pierwiastka brak skoro rosną bardzo słabe paznokcie ? - Netkobiety.pl

Podzielam opinie. To nie koniecznie brak jednej vit odpowiada za problemy. To kwestia ogólnego braku witamin, który  warto wyrównać. Poza Falvitem, którego jedna tabletka dziennie wyrówna braki jeszcze pobrała bym przez czas regeneracji skrzyp.

Wapń, kompleks witamin B, krzem, ale jeżeli masz tak od zawsze to prawdopodobnie po prostu tak masz.

Hej. Skopiowałam ze strony falvitu skład i jego działanie:

Witamina C - ułatwia gojenie się ran i złamań, podnosi odporność organizmu na zakażenia oraz choroby, hamuje krwawienie dziąseł, powstawanie siniaków oraz krwotoków.
Witamina PP (niacyna) - poprawia kondycję skóry, włosów oraz paznokci, uczestniczy w tworzeniu czerwonych ciałek krwi, reguluje poziom cholesterolu.
Witamina E - wzmacnia ścianki naczyń krwionośnych, wspomaga prawidłowe funkcjonowanie mięśni, jej niedobór może mieć wpływ na zmniejszoną płodność u mężczyzn, wykorzystywana jest do leczenia chorób serca oraz miażdżycy.
Kwas pantotenowy - niezbędny do funkcjonowanie wszystkich żywych komórek, bierze udział w metabolizmie białek, cukrów i tłuszczów, usprawnia funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego, nerwowego i pokarmowego.
Witamina B6 - zwiększa odporność organizmu, łagodzi skutki uboczne przyjmowania leków, zapobiega tworzeniu się kamieni nerkowych, łagodzi objawy napięcia przedmiesiączkowego.
Witamina B2 - jej obecność w organizmie jest bardzo ważna dla prawidłowego funkcjonowania narządu wzroku, bierze udział w procesach utleniania, ma wpływ na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego.
Witamina B1 - wspomaga proces wzrostu, uczestniczy w procesie spalania cukrów, wspomaga pracę układu sercowo-naczyniowego oraz prawidłowym działaniu układu nerwowego.
Witamina A - zapobiega kurzej ślepocie, umożliwia rozróżnianie barw, bierze udział we wzroście kości, włosów, pomaga w leczeniu trądziku, zmarszczek, plam starczych na skórze.
Folacyna - bierze udział w procesie podziału komórek, współuczestniczy z witaminą B12 w regulacji tworzenia i dojrzewania czerwonych krwinek, zapobiega występowaniu wad wrodzonych u potomstwa.
Biotyna - bierze udział w procesie tworzenia glukozy oraz wspomaga funkcjonowanie tarczycy, wzmacnia kondycję włosów, zapobiega ich siwieniu oraz łysieniu, jest pomocna przy wchłanianiu witaminy C.
Witamina D3 - bierze udział w kształtowaniu kości i zębów, regeneruje neurony, zwiększa siłę mięśni, wspomaga komórki szpiku kostnego, zapobiega powstawaniu komórek nowotworowych.
Witamina B12 - przeciwdziała niedokrwistości, zapewnia dobry nastrój i równowagę psychiczną, pomaga w uczeniu się, wpływa na układ kostny, pobudza apetyt.

Jak widać witamina pp (niacyna) odpowiada za nocne i zdrowe paznokcie. A jej niedobor prowadzi do ich słabnięcia

Mieszkam za granica i tu falvitu chyba nie ma    ,to polska marka tak?

Na paznokcie bardzo dobrze działa też skrzyp polny i kupisz go na pewno w każdej aptece.

Sam skrzyp ok , ale nie zawsze problem z paznokciami leży w samych paznokciach. Czasem to ogólne niedobory witamin w organizmie. Dlatego biorąc np Falvit jako pełen suplement witaminowo mineralny działasz na kilku płaszczyznach a nie tylko na jednej.

Słuchajcie, powróce do tematu. A czy moze Wy przyjmowałyście jakieś odpowiednie suplementy które właśnie poradziłyby sobie w takiej sytuacji ?

Paznokcie wzmacnia też cynk, on też jest w Bio Silice,  cynk wzmacnia paznokcie, płytka jest twardsza, przestały mi się rozdwajać i pękać. A długo miałam z tym problem, nie pomagały żadne odżywki w postaci lakierów itp.

ja też polecam cynk. Myślę, że po dwóch miesiącach widać już efekty jeśli chodzi o same paznokcie to dobra jest również odżywka eveline 8w1. W rossmanie kosztuje ok 10 zł

ja już po paru tygodniach widziałam efekt i na włosach (mniej wypadały były mocniejsze) i po paznokciach, myślę, że przez 3 miesiące to wystarczy, to pewnie też zależy w jakim stanie wyjściowym są włosy, paznokcie, w ulotce nie widziałam info o maksymalnej długości trwania zażywania

Na pewno warto brać przez te 3-4 miesiące żeby uzupełnić te wszystkie brakujące minerały itp. Tutaj ważna jest systematyczność