Czy alkohol wyszczupla? - Netkobiety.pl

Piwo generalnie jest bardzo kaloryczne, niewinna wódeczka zresztą też . Alkohol nie ma nic wspólnego z odchudzaniem, a nałogowe alkoholiczki na ogół są chude nie dlatego, że dużo piją, tylko mało przy tym jedzą, łatwo sobie to zresztą wyobrazić .

Ja osobiście preferuję wino czerwone w ilościach przyzwoitych, ale nie sądzę, żeby moja waga utrzymywała się na normalnym poziomie dlatego że je piję. To raczej kwestia zdrowego odżywiania (pełnoziarnisty makaron, kasze, owsianka, jogurty, musli, świeże warzywa i owoce) i ruchu, a nie rodzaju alkoholu.

1 gram alkoholu etylowego ( w różnych trunkach jego ilość jest różna) daje nam 7 kcal. Alkohol jest kaloryczny, mało tego piszesz, że prędzej pijesz piwo niż wódkę. Piwo zawiera słód jęczmienny, czyli maltozę. Maltoza składa się z glukozy, dokładniej to glukoza+glukoza. Taki rodzaj cukru jest bardzo łatwo przyswajalny i szybko się odkłada w postaci tkanki tłuszczowej. Wódka, ma bardzo dużo kalorii... poza tym każda dieta odchudzająca ma nacelu zdrowe żywienie+ćwieczenia czyli zdrowy tryb życia. Alkohol nie jest tego przejawem i jego wpływ na nasz organizm jest trujący.

Oczywiście ludzie wykształcili sobie sposoby na pobudzenia naszego trawienia wypijając np. 1 kieliszek dziennie czerwonego wina, co dodatkowo poprawi krążenie. Jednak czy to daje efekty odchudzające? Wątpię. Odchudzanie to systematyczność i dyscyplina względem siebie.

Jeżeli chudniesz przez alkohol, znaczy że jesteś alkoholiczką i ten zepsuł mechanizmy Twojego ciała. Alkoholicy rzadko czują potrzebę głodu, częściej potrzebę napicia się.

Malinko, a z papierosami wydaje mi się, że chodzi o to, ża jak ludzie rzucają stają się nerwowi i nie mają co zrobić z rękoma, więc zaczynają podjadać i stąd tycie...

,,Nawodnienie

Myślisz, że alkohol zawarty w piwie odwania organizm? Niekoniecznie. Badania przeprowadzone przez Uniwersytet Grenada w Hiszpanii dowiodły, że w niektórych przypadkach piwo lepiej nawadnia organizm niż woda ? np. po treningu. Profesor Manuel Garzon, kierownik eksperymentu, kazał grupie studentów spocić się w temperaturze 40 st. C. Po intensywnym ćwiczeniu pierwszej grupie podano do picia wodę, a drugiej piwo. Test wykazał, że studenci, którzy wypili kufelek byli nieznacznie bardziej nawodnieni, niż ci, którym podano czystą wodę.

Czy znaczy to, że po ćwiczeniu warto sięgnąć po szklankę zimnego piwka? Raczej nie. Podczas gdy piwo zawiera 93% wody i wydaje się, że lepiej nawadnia organizm niż zwykła H2O, to nie jest najlepszym rozwiązaniem po treningu. Zamiast tego lepiej napić się wody i zjeść świeży owoc.

Mimo to, nie unikaj piwa w noc przed treningiem, w obawie przed odwodnieniem organizmu ? większość piw nie wysuszy cię tak jak myślałeś."

Przepraszam Anemonne ale wystarczy pierwszy lepszy artykuł na temat piwa.

Ja od czasu do czasu lubie poprostu wypic sobie piwo i sie nie przejmuje czy od niego przybiore troszke na wadze czy nie ... zreszta otylosc jest mi daleka hehe

Alkohol wzmaga apetyt, to potężna dawka kcal.
Proponuję zrezygnować z piwa, na rzecz 2-3 mocnych drinków. Ale przed imprezą zjedz coś pożywnego, zaś w trakcie i po - nie.

"Pierwszy lepszy" artykuł raczej nie jest wiarygodnym źródłem informacji

Naukowcy naukowcami, bzdety z internetu to inna sprawa. Nie wiem, być może piwo tuż po wypiciu nawadnia (ale na pewno nie lepiej, niż czysta woda, która zawiera prawie 100% wody, a nie 93%), ale wystarczy je wypić, zaobserwować reakcję swojego organizmu i wyciągnąć wnioski. Po wypiciu, po kilkunastu/kilkudziesięciu (w zależności od organizmu) minutach zaczynamy siusiać na potęgę, dzięki czemu - logika na to wskazuje - pozbywamy się wody. Na drugi dzień, jeśli wypijemy odpowiednio dużo piwa, mamy kaca i chce nam się pić - niezbity dowód na to, że pozbyliśmy się dużej ilości wody z tkanek. Nasza skóra po uszczypnięciu nie wraca od razu do stanu poprzedniego, ale pozostaje przez chwilę "zmarszczona" - kolejny dowód na odwodnienie. Wchodzimy po takiej piwnej uczcie na wagę rano - ważymy mniej. Czy schudliśmy? Nie, po prostu straciliśmy dużo wody.

Owszem  napisałam pierwszy lepszy artykuł gdyż nie chciałam się wdawać w szczegółowe szukanie materiałów na siłę a jest ich na ten temat naprawdę dużo.
Nie wszystko w internecie jest bzdetami, bo internet to też zródło wiedzy i unikałabym generalizowania.

Nie snułam żadnych rozważań napisałam tylko że wiem, że nawadnia gdybym chciała podważyć czyjąś wypowiedz sięgnełabym po rzeczowe argumenty a nie tylko swoje domysły.
Wydawało mi się, że do tego jest właśnie to forum by podzielić się jakąś wiedzą, jeśli jednak kogoś poprawiasz to mniej na to argumenty, że tak w 100 lub przynajmniej 80%  nie jest.

Jak już wspomniałam, nie będę się powoływać na internetowe artykuły, bo w internecie można napisać wszystko, a do tekstów typowo naukowych nie ma tak łatwego dostępu. Dlatego przytoczyłam argumenty logiczne - to, co da się zaobserwować i z czego można wyciągnąć rozsądne wnioski. Zapytaj jakiegokolwiek lekarza - na 99% powie Ci, że alkohol odwadnia. Tyle

Niewiem po co ta dyskusja między nami, wydawało mi się że  każdy ma prawo do własnego zdania.
Ja mam swoje a Ty swoje.
Niestety myliłam się

Więc o czym tu rozmawiać?

Natomiast wracając do tematu ,, Czy alkohol- czy wyszczupla"
Dr Zenon Jastrzębski z Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego w Warszawie  współprowadził badania w kierunku piwo- odchudzanie
w których to wykazuje że mylące jest myślenie iż piwo powoduje przybieranie na wadze. Tzw piwny brzuszek to wdg niego efekty spożywania kiełbasek, chipsów czy golonek przy piciu piwa.
,,Z naszych badań wynika, że piwo nie tuczy, lecz odchudza. Choć trzeba uczciwie powiedzieć, że nie badaliśmy pełnego piwa, ale jego liofilizat, a więc to, co zostaje po odparowaniu wody i alkoholu, bo sam alkohol jest - jak wiadomo - wysokokaloryczny."
Dla bardziej wnikliwych raport na temat piwnej kuracji  w wydaniu ,,Food and Chemical Toxicology.''

Cocojambo, nie pisz, proszę, posta pod postem, a jeżeli chcesz coś dopisać użyj opcji "edytuj", o czym mówi pkt 11 naszego Regulaminu. (Moderatorka Olina)

Nie niestety nie wyszczupla

drogie panie niestety jak się coś je i pije to tłuszczyku szybko przybywa

Owszem alkohol wyszczupla,ale Portfel.

No i jeszcze mózg wyszczupla o setki padniętych szarych komórek.

Niestety alkohol jest niezdrowy i kaloryczny jak widać , poza tym  wypita kobieta to najgorszy dla mnie widok pod słońcem.

No właśnie, też mi się nie wydaje, żeby alkohol wpływał korzystnie na odchudzanie... chyba jedynie portfela;) Chociaż, ponoć kobiety we Francji pijące wino są szczupłe...

Pozdrawiam:)
Kolania

Na pewno nie wyszczupla.
Parę miesięcy temu, lubiłam sobie wypić z 4 piwa na tydzień i na pewno nie pomagało to mojemu brzuchowi. Stawał się wydęty, większy, twardszy. Dlatego teraz staram się nie pijać żadnego alkoholu, okazyjnie.

jedno piwo to jakies 500 kalorii. jak dolejesz do niego soku, to masz dodatkowe 100.
poza tym on wydyma. od czego tym wasatym facetom tak brzuchy wywala? na pewno nie od za malej ilosci kalorii...

Nie pisz posta pod postem. Użyj opcji edytuj.
Moderatorka-apoteoza

Tak,alkohol dobry na wszystko.Ja nie piję -ale gdy pije mój mąż ....Mówię Wam jaką mam figurkę!!!

Raczej nie wyszczupla, piwo z pewnością, a wódka ma 55kcal (mały kieliszek, 20ml) więc co dopiero jak pije się drink+ jeszcze cola czy jakiś słodki sok i nie jeden, dwa, tylko więcej.

No właśnie, nie tyle alko co to gastro, które mamy po wypiciu piwa czy wódki - potem następuje wzmożony apetyt i podgryzanie.

Jeżeli chodzi o alkohol to nawet nie jego kaloryczność jest najgorsza jeśli chodzi o wagę, tylko właściwosci polegające na zaburzeniach i zatrzymaniu metabolizmu tłuszczu, osoba prawidłowo odżywiająca się i nawadniająca od alkoholu puchnie ponieważ nagle zostaje zaburzony prawidlowy metabolizm. Piwo zawiera wodę, witaminy i minerały ale zawiera również słód, picie piwa zapobiega zakwasom ale niweluje również wysiłek fizyczny. Jesli ma się problemy z zakwasami najlepiej pójsc do apteki po środek na odkwaszanie:-)
jeśli chodzi o picie alkoholu to dla organizmu im rzadziej tym lepiej, picie kieliszka wina dziennie powoduje spory naukowców (dobre działanie kontra złe) ale umówmy się, alkohol żaden dobry nie jest.
Co do szczupłości alkoholiczek to tu działanie głónie opiera się na nieregularnym odżywianiu, niedożywieniu i odwodnieniu, każda z nas chce byc w dobrej formie i szczupła ale czy za każdą cene;-)?

weszłam sobie na ten wątek, poczytałam wszystkie posty i dodam swoje   : jak byłam młodsza, to chudłam po winie wytrawnym- uważałam, ze chudnę, więc starałam się regularnie pijać czerwone wino Oczywiście okazało się z czasem że się odwadniam, a nie chudnę Odwodnienia nie są bezpieczne i powinno się ich unikać.

Ja pijam jedynie wino czerwone półwytrawne i raczej dobrze jest zachować wskazany umiar:  150 ml (jeden, nawet niepełny kieliszek) dziennie o ile ktoś chce pijać wino codziennie. Wieksza ilość nie przyczynia się ani do trawienia, ani figury ani zdrowia, ale powoduje miażdżycę tudzież alkoholizm .

Co do szczupłych Francuzek: Francuzi dlatego nie mają problemów z utrzymanie dobrej figury bo mają sprzyjającą temu dietę:)