Mam pytanie, czy magnez da się przedawkować? Jakie są ewentualne objawy?Moja koleżanka zażywa ogromne jego ilości, bo twierdzi, że jest znerwicowana i to jej pomaga 
zastanawiam się co z tego wyniknie
- lemurrrka
- Niewinne początki
- Nieaktywny
Temat: preparaty magnezowe
Zobacz podobne tematy :
- Paulina Hamerlak
- Niewinne początki
- Nieaktywny
Odp: preparaty magnezowe
Przedawkowanie magnezu jest zjawiskiem bardzo rzadkim i podobnie jak przedawkowanie innych soli mineralnych, negatywnie wpływa na zdrowie. Nadmiar magnezu, czyli hipermagnezemia, może wystąpić w przypadku niedoczynności nadnerczy i tarczycy, kiedy to w nerkach następuje zmniejszenie jego wydalania. Podobny mechanizm zatrzymywania magnezu w organizmie występuje podczas leczenia chorób psychicznych preparatami litu. Najczęstszą przyczyną hipermagnezemii jest przyjęcie zbyt dużej dawki z preparatami witaminowo-mineralnymi. Suplementacja diety magnezem jest obecnie często stosowana wspomagająco przy leczeniu wielu schorzeń układu krążenia oraz układu nerwowego. Dlatego podczas ich zażywania należy zwracać uwagę, czy nie przekracza się dopuszczalnej dziennej dawki magnezu.
Dlatego koleżanka powinna się zastanowić dlaczego bierze aż tak dużo i czy bierze odpowiednie preparaty a nie tylko samą chemię. Sam magnez nie pomoże, jeżeli inne składniki będą poniżej normy.:)
- Getra
- Zaglądam tu coraz częściej
- Nieaktywny
Odp: preparaty magnezowe
lemurrrka napisał/a:
Mam pytanie, czy magnez da się przedawkować? Jakie są ewentualne objawy?Moja koleżanka zażywa ogromne jego ilości, bo twierdzi, że jest znerwicowana i to jej pomaga
niech bierze mniej, ale za to dobre jakości magnez, z chelatu np.
- Sabilka
- Na razie czysta sympatia
- Nieaktywny
Odp: preparaty magnezowe
hm a może podsuń jej Calcium+Magnez Gal? jego się bierze nawet 8 kapsułek dziennie to chyba więcej nie będzie łykać a na pewno tak nie przedawkuje skoro jest takie dawkowanie. Magnez a magnez to różnica, tu jest dodatkowo z wapniem, te pierwiastki muszą razem współgrać w organizmie.
- gadatliwa
- Zbanowany
- Nieaktywny
Odp: preparaty magnezowe
Znacie jakiś magnez po którym nie boli głowa?
- Grease
- Mój jest ten kawałek podłogi
- Nieaktywny
Odp: preparaty magnezowe
Ja biorę MagneB6. Lekarz przepisał mi 3x dziennie, ale ponieważ dorzucił do tego jeszcze 3x dziennie no-spę, magnezu biorę dwie tabletki i na razie jest dobrze, żadnych bólów głowy nie ma 
- haniamazurr
- Niewinne początki
- Nieaktywny
Odp: preparaty magnezowe
Ja biore witaminy dla sportowców, a jak mam niedobory (objawiające się skurczami) to sięgam po naturalne źródła magnezu, nie jakieś tam tabsy reklamowane w TV. To wszystko to jest to samo, tak jak i przeciwbólowe..
- Anulek73
- Wkręcam się coraz bardziej
- Nieaktywny
Odp: preparaty magnezowe
Polomag B6 lub magne B6 są dobrej jakości polecam,wystarcza jedna tabletka dziennie.Przy kupnie należy się kierować nie ceną,ani ilością łykanych tabletek dziennie ,a jakością wchłaniania preparatu,dobrze wchłania się cytrynian magnezu,nie polecam węglana magnezu,ale oczywiście decyzja należy do kupującego,zawsze można spytać w aptece
- Natajka01
- Tajemnicza Lady
- Nieaktywny
Odp: preparaty magnezowe
haniamazurr napisał/a:
Ja biore witaminy dla sportowców, a jak mam niedobory (objawiające się skurczami) to sięgam po naturalne źródła magnezu, nie jakieś tam tabsy reklamowane w TV. To wszystko to jest to samo, tak jak i przeciwbólowe..
Robię dokładnie tak samo
Odp: preparaty magnezowe
Anulek73 napisał/a:
Polomag B6 lub magne B6 są dobrej jakości polecam,wystarcza jedna tabletka dziennie.Przy kupnie należy się kierować nie ceną,ani ilością łykanych tabletek dziennie ,a jakością wchłaniania preparatu,dobrze wchłania się cytrynian magnezu,nie polecam węglana magnezu,ale oczywiście decyzja należy do kupującego,zawsze można spytać w aptece
W 100% się zgadzam co do cytrynianu, tylko, że trochę bym się kłóciła z jedną tabletką dziennie w polomagu i magne b6. W pierwszym jest 140mg magnezu, a w drugim 47mg. Dlatego właśnie wolę brać daymag, który ma zarówno cytrynian, jak i pełną dawkę 375mg, a cenowo wychodzi bardzo sensownie.
Odp: preparaty magnezowe
No więc z tego co ja czytałam to fakt przedawkowanie jest zjawiskiem bardzo rzadkim jednak i tak nie powinno się brać go więcej niż zalecana dawka. Nie wiem czy mogę wlepić tekst z innej strony ale w razie czego opiszę to inaczej.
"Najczęstszą przyczyną hipermagnezemii jest przyjęcie zbyt dużej dawki z preparatami witaminowo-mineralnymi. Suplementacja diety magnezem jest obecnie często stosowana wspomagająco przy leczeniu wielu schorzeń układu krążenia oraz układu nerwowego. Dlatego podczas ich zażywania należy zwracać uwagę, czy nie przekracza się dopuszczalnej dziennej dawki."
- optymistyczna33
- Zbanowany
- Nieaktywny
Odp: preparaty magnezowe
Ja słyszałem, że dobrym lekiem na niedobór magnezu jest neomag forte, ja zażywam regularnie żeby uzupełnić braki magnezu. Oprócz tego warto zażywać inne witaminy, które są w niedoborze.
13 2016-03-09 20:06:02 Ostatnio edytowany przez adiafora (2016-03-09 20:13:15)
Odp: preparaty magnezowe
co to znaczy przedawkować? Masz na myśli zatrucie? Jak będziesz lykac na raz ogromne ilosci to prędzej pawia puścisz, niż sie zatrujesz. Przy normalnej suplementacji nawet lykajac do śmierci, nie ma takiej możliwości. Raz, ze magnez bardzo slabo się wchłania, dwa, organizm długo się tym pierwiastkiem "wysyca". Dawki zalecane na opakowaniu nie pokrywają nawet dziennego zapotrzebowania a co dopiero mowic o uzupełnianiu dużego niedoboru...Trzeba przyjmować mniejsze dawki ale często (mi wychodzi dziennie 800 mg jonow magnezu, ale ile z tego przyswoje tak naprawdę, czort wie). W zasadzie to nie ma większych dawek W tabletkach typu forte to jest chyba max 100 mg jonow mg w 1 tabletce. Ja mam musujące gdzie jest 150 mg. Wiekszych dawek nie spotkałam w naszych aptekach.
Ewentualnie isc do lekarza po receptę na zastrzyki magnezowe albo kroplówki.
Zainteresowanym polecam poczytać publikacje dr Ozarowskiego na temat magnezu, bo poswiecil on wiele lat zycia temu pierwiastkowi, który uwazal za najcenniejszy dla ludzkiego zdrowia...
Odp: preparaty magnezowe
Magnez najlepiej wchłania się przez skórę, dlatego ja stosuję kąpiele magnezowe. Kiedyś łykałam różne tabletki z magnezem bez widocznych rezultatów, dlatego teraz albo kąpiel, albo moczenie stóp.
