Nie znalazłam takiego wątku, więc pozwalam sobie otworzyć. Dieta MM, to pewien sposób odżywiania, sposób komponowania posiłków, dzięki któremu właściwie bez wysiłku można zrzucić nadmiar kilogramów. Co jest fajne, jest bardzo zdrowa, pozwala dużo jeść, "minusem" jest to, że chudnie się dość powoli - ok. 1 do 1,5kg tygodniowo. Piszę "minusem" w cudzysłowiu, bo tak naprawdę tak właśnie powinno się odchudzać - czyli powoli, bez szkody dla organizmu. Ja swojego czasu schudłam na niej ok. 8 kg i od tego czasu jestem na wiecznej drugiej fazie z małymi odstępstwami (I faza chudnięcie, II utrzymanie wagi - właściwie II faza nie różni się zbytnio od prowadzenia po prostu zdrowego trybu życia). Czuję się wspaniale, mam zdrowe, jędrne ciało i nie tyję. :-)
Chciałam zapytać, czy korzystałyście z MM? Jak efekty? Co w niej jest fajne, a co nie? Podyskutujmy! :-)
Z czystym sumieniem moge dietke polecić. Szczególnie, że w ramach trzymania sie ogólnych zasad pilnowania IG można skomponowac posiłki zarówno dla mięsożercy jak i weganina 
Stronek o MM w sieci sporo. Jak ktoś chce spróbowac to i tak radziłabym przeczytać książki, żeby zamiast opierać się na szczegółpwych przepisach nauczyc się komponować posiłki zgodnie z własnymi upodobaniami kulinarnymi. 
