Witam!kiedyś już tu pisałam ale nie wiem czy ktoś mnie pamięta.a więc tak jak w temacie mam nawrót nerwicy.Sama właściwie nie wiem czego oczekuję pisząc tu,może jakiejś rady osób które też to przechodzą albo po prostu pocieszenia.miałam praktycznie przez dwa lata spokój,nie brałam już leków i było w miarę ok.parę tygodni temu zaczęło znowu się coś ze mną dziać,z początku próbowałam sama jakoś sobie z tym poradzić aż do momentu kiedy dopadł mnie mega atak paniki a co za tym idzie okropny lęk.zgłosiłam się do psychiatry,przepisał mi fluoksetyne która bralam kiedyś,okazało się o dziwo ze nie działa.teraz biorę czwarty dzień citabax i dzisiaj mam lekkie zalamanie.Sama już nie wiem co mam robić.chwilami mam takie lęki ze szok.brał ktoś z was ten lek?cchodzę na terapię ale to dużo mi nie pomaga bo to tylko raz na miesiąc.czasami mam ochotę się upic żeby chociaż przez chwilę było ok.szukam sobie zajęcia i staram się nie nakrecac ale to nie jest takie proste.kurczę,co mam robić bo w końcu zwariuje
- klementynka22
- Cioteczka Dobra Rada
- Nieaktywny
- klementynka22
- Cioteczka Dobra Rada
- Nieaktywny
Nikt nie ma dla mnie żadnej rady?
- sluuu
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Bierzesz cital 4 dni to za mało by zadziałał. Ten lek startuje po 4-8 tygodni. Takie uroki naszych przypadłości i leków grupy SSRI/
Te wszystkie lekarstwa mogą okazać się nieskuteczne. Lepsze byłoby odważne zmierzenie się z problemami, aż poczujesz że dajesz sobie z nimi radę i wtedy lęki same przejdą.
- Anna1980
- Dobry Duszek Forum
- Nieaktywny
W moim przypadku zanim leki zaczely dzialac pomagal mega wysilek fizyczny i hydroksyzyna i tran i sok z buraków :-) i magnez ... I jakieś hobby choc na początku trudno sie czymś zająć... Wieczorami o tej samej godzinie czytalam moja ulubiona książkę...
- plush
- Tajemnicza Lady
- Nieaktywny
ja polecam psychoterapię 
spacery na wyciszenie, stosuję też łagodne leki przeciwlękowe, jak na razie - jakoś idzie
- JustynaG
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Te wszystkie lekarstwa mogą okazać się nieskuteczne. Lepsze byłoby odważne zmierzenie się z problemami, aż poczujesz że dajesz sobie z nimi radę i wtedy lęki same przejdą.
Podpisuję się rękami i nogami:)
Choć wiadomo,że na początku jest ciężko. Tak jak pisała sluu, 4 dni to za mało,alby lek zaczął działać. Choć nie możesz wykluczać opcji,że i tak nie zadziała i będziesz musiała go zmienić.
Skoro już kiedyś dałaś sobie radę z lękami, to pamiętaj,że jest to coś co pokonałaś i możesz pokonać ponownie.
