Emotofobia-przypadłość, ktora obniża jakość życia - Netkobiety.pl

Ouuu... cóż za rozczarowanie!
Po tytule wywnioskowałam, że chodzi o jakiś nowy rodzaj fobii przed Emotkami     
     

... a tu tylko o wymioty chodzi!

: (((

Widzę, że ludzie nie traktują tego tematu poważnie a ja wiem o czym piszesz patata15, rzeczywiście jest coś takiego choć nie sądziłam, że ma to nazwę

Jak sobie z tym poradzić? ciężko stwierdzić jednoznacznie. Ale na pewno jest to związane z psychiką więc - psycholog. To tak jak ludzie z nerwicą serca boją się, że zejdą na zawał i wtedy serce faktycznie przyspiesza i oni denerwują się jeszcze bardziej - a zawału nie ma. Tak samo w tym przypadku: ktoś się boi, że zwymiotuje (pytanie dlaczego? w miejscu publicznym - wstyd? w domu - chuda osoba boi się, ze schudnie jeszcze bardziej? lub przy częstych wymiotach - że wyląduje w szpitalu? czy cokolwiek?) i ze strachu kurczy się żołądek, robi się niedobrze... ale nie wymiotuje ewentualnie wymiotuje z nerwów i ściśniętego żołądka, który nie wytrzyma.

Sam fakt, że wymiotowanie nie jest przyjemne, ale jednak jest to naturalny odruch żołądka na coś, więc raczej nie powinno się stać nic złego. Może uświadomienie sobie tego i coś w stylu "a trudno, najwyżej zwymiotuję, wielkie mi halo" sprawi, że lęk przed tym zniknie. Może nie od razu, ale warto sobie wypracować takie myślenie, by w przyszłości lęk zniknął