mam fochy i nie potrafię ich opanować - Netkobiety.pl

Dzięki za odpowiedź. Ogólnie jestem przemęczona. Mąż mi w domu nie pomaga, bo zajmuje się zarabianiem pieniędzy.
Totalnie nic robi. Próbowałam go prosić o pomoc, ale powiedział, że z racji tego, że on dom utrzymuje, to ja mam się zajmować prowadzeniem domu. Fakt, on więcej zarabia niż ja i to głównie z jego pieniędzy żyjemy. Głównie pracuje w domu popołudniami. Ja mam dalej do pracy, jestem praktycznie 12 godzin dziennie poza domem, praca, stres. Później dom.  On jak ja wychodzę śpi jeszcze, jak wracam to już jest w domu, odpoczywa. Obiadu nie podgrzeje, talerzy nie przygotuje, po obiedzie wstaje i idzie do siebie pracować. Fakt, po obiedzie siada dalej do pracy i siedzi długo. Też jest zmęczony takim życiem.
Nie chodzi mi o jakieś permanentne obowiązki, ale o zwykłe gesty - podać talerz, włożyć do zmywarki.
Później mi powie, że ... bo ty nic nie mówisz w czym mam Ci pomóc. Ostatnio mi jeszcze zwrócił uwagę, że wkładam talerze do tej zmywarki nie tak jak trzeba. Eksplodowałam. Powiedziałam, że ma sobie sam robić. On mi powiedział, ze jeśli ja będę zarabiać na dom, kredyt, rachunki to on będzie gotował obiadki. Mi naprawdę nie chodzi o to, zęby mnie wyręczał we wszystkim, ale jestem przemęczona dojazdem do pracy, pracą i ciągłymi obowiązkami w domu. Po godzinach też mi się zdarza pracować do domu. Ledwo trzymam się na nogach, taka jest prawda. Nie mam kiedy odpocząć, bo czas goni, obowiązki, zakupy, sprawy, załatwienia. Ja też ciężko pracuję, tyle że moja praca jest wyceniona taniej niż jego, mimo iż wcale tak nie jest.
Focha miałam ze zmęczenia, tak myślę. Ale on tego nie rozumie, ze mam dość, obraża mnie mówiąc, ze mam coś nie tak z psychiką i że mam się na nim nie wyżywać. Ciesze, że się trafiłam na to forum. Może znajdę nie tylko pomocną dłoń, ale i wsparcie duchowe Najgorsze jest to, ze jestem tak obarczona obowiązkami, że nie mam siły pójść na rolki i się po prostu zrelaksować.
Jakieś dobre rady?

Mój mąż też dużo pracuje i więcej go nie ma niż jest w domu. Nawet kiedy nie musi iść do pracy to wynajduje sobie jakieś zajęcie aby tylko nie siedzieć w domu, ale to wynika z jego charakteru że nie potrafi usiedzieć w miejscu. Na początku małżeństwa mi to nie przeszkadzało bo i dużo pracowałam, ale odkąd pojawił się w naszej rodzinie synek zaczęło mnie to irytować. To w połączeniu ze zmęczeniem i niewyspaniem doprowadzało do wielu kłótni. Troch to trwało ale w końcu po wielu rozmowach udało się dojść do jakiegoś porozumienia. Na naszej lodówce zawisł grafik obowiązków na cały tydzień, który uwzględnia nasze plany na konkretny dzień tak aby każdy miał możliwość się z nich wywiązywać.

Na twoim miejscu zaczęłabym od ponownej rozmowy z mężem, jeśli to by nie poskutkowało to przestałabym mu gotować, prać prasować i zmywać po nim. PO pracy połóż się przed telewizorem i poleniuchuj. Pracujecie obydwoje i obydwoje utrzymujecie mieszkanie to że on zarabia więcej nie znaczy że reszta obowiązków ma spaść na ciebie. Każdy z was spędza wiele godzin w pracy i każdy z was tyle samo powinien poświęcać czasu na sprawy rodzinne, bo to wy razem tworzycie ten dom a nie tylko ty sama. Dla mnie takim podejściem traktuje ciebie nie jako żonę ale jako panią domu, którą opłaca, a on wasz wspólny dom traktuje jako hotel.

Jeśli twardo postawisz swoje warunki może uda ci się coś wywojować, bo taka sytuacja naprawdę może doprowadzić do szału. Nie dziwie się że masz takie napady złości, ale wydaje mi się że jesli uda ci się załagodzić tą konfliktową sytuację z mężem i znajdziesz czas na swoje przyjemności to szybko to minie.

A może postaw go przed faktem dokonanym i powieść taki grafik na waszej lodówce?

za mało seksu.

gdy kanaliki jadowe są już przepełnione jedyne co może zrobić mąż albo przyjmować na klatę kolejne porcje jadu albo wziąć w obroty żonkę ;]

nie wiem jak do końca to działa ale jest skuteczne.

To, co napisałam wcześniej.

Przestań udawać chodzącą łagodność, bo taką osobą nie jesteś.

Jesteś osobą, którą wkurza dużo różnych rzeczy i oszukuje swą łagodnością siebie i innych.
Zacznij reagować na sytuacje i zachowania ludzkie, które wzbudzają u Ciebie irytację, poddenerwowanie, złość.
Jeżeli nie będziesz kumulować tych nieprzyjemnych emocji, to powiesz dość spokojnie o tym, co Cię z równowagi wyprowadza. Osoba (jej zachowanie), która będzie przyczyną takiego stanu Twoich uczuć będzie mogła, pod wpływem Twoich informacji, dokonać zmiany postępowania. A ty przestaniesz ziać ogniem.

Jest jeszcze jedna sprawa. Być może się mylę ale... W domu czujesz się bezpieczna, w domu nic Ci nie "grozi", w domu nie musisz udawać i chować prawdziwego oblicza. Wówczas, bezkarna, wybuchasz.

eksplozji nie można zablokować ;]

po prostu pogadaj z mężem. oboje pracujecie poza domem więc oboje powinniście pracować w domu. powiedz mu jak działa na ciebie jego lenistwo i podzielcie się obowiązkami.

ehhh ja też tak mam.. czasami z błahych powodów wybucham
potem jest mi strasznie głupio :/staram sie nad tym pracować ale czasami to jakoś tak.. samo z siebie się dzieje
byle co potrafi mnie wkurzyć

Powiem Wam coś z własnej autopsji.. Rok byłam z chłopakiem, któremu urządzałam taki teatrzyk fochów, czasem bez powodu. Pewnego dnia nie wytrzymał i odszedł..
Teraz, dzięki temu doświadczeniu nauczyłam się, żeby nie urządzać takich scen. A jak to zrobiłam? Hm.. sama nie wiem, może dlatego, że dotarło do mnie to, jak bardzo go raniłam i sama zrujnowałam związek. Jak jestem zła na mojego obecnego- po prostu się nie odzywam. Wyrządzam mniejszą szkodę niż tym, jakbym się fochowała. Wam też radzę, abyście się "ogarnęły" bo to do niczego dobrego Was nie zaprowadzi. Życie jest piękniejsze bez fochów )

To praca nad sobą wyprowadziła mnie z tego "obłędu" fochów. I bardzo się z tego cieszę, bo ani ja się z tym nie męczę, ani nikt w moim otoczeniu

Ciężko jest czasem nie okazywać jak nam jest źle. Myślę że każdy z nas ma do tego prawo, ale z umiarem...! uważajcie dziewczyny bo można się przejechać, coś o tym wiem...

tenisoofka czytam rózne książki, ale na przykład ostatnio zaczytuje sie w "konfliktach między ludźmi" i jak dla mnie to bardzo wyczerpująco napisane jest właśnie o wszystkim co się wiąże z konfliktami od ich źródła do ich rozwiązywania. Mimo ze to ksiazka akademicka to napisa fajnym,przystępnym jezykiem wiec tak naprawde kazdy sobie z nia poradzi:)

Wiesz o tym bo piszesz to  mozesz nad tym zapanowac .

AAAAAAAAAAAAAAAAAAA.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!..............................i co teraz ?:))))))))))))

Kiedyś tak robiłam....jak kryłam w sobie złośc, żal.frustracje, to byłam be baba...
Jak zaczęłam reagować - akcja reakcja - zołza,suka,franca,patologia...dużo by wymieniać.
wolę trzymać wściekłość w sobie...najwyżej kiedyś go zabije tłustym okiem z rosołku.

Mudiwa, dzięki za polecenie książki - słyszałam już o niej od koleżanki z psychologii. Podobno świetnie napisana i fajnie wydana.
Więcej czasu dla siebie to świetna rada - jak będziecie mieć spokój i głowy wolne od problemów przez jakiś czas, z pewnością się dogadacie, wytłumaczycie sobie wszystko i będzie dobrze

Drogie panie, bo faceci to bardzo delikatne istoty, jak mają katar to już są śmiertelnie chorzy, nie wyobrażają sobie, że po pracy można jeszcze coś zrobić, myślą, że od tego się umiera. Ja bym drania zabiła, ale rozumiem że jak się kogoś kocha to trzeba negocjować. Prawa rynku są okrutne, ten kto ma więcej czasu powinien siłą rzeczy robić więcej w domu. Może warto zastosować techniki z książki, którą tu zaproponowały dziewczyny? Wysokość pensji to dość gó...ny argument, bo wcale nie wpływa na czas pracy i zmęczenie, a często jest dziełem przypadku czy płci właśnie. Wybuch złości nie jest jeszcze taką tragedią, grunt żeby z tego wynikły jakieś konstruktywne rozwiązanie, tzn. nie wrzeszczymy bez sensu, tylko mówimy wprost czego od partnera oczekujemy.

Jak tu jeden pan mądrze powiedział, mądrzy panowie dbają o samopoczucie swoich żon i rozładowują napięcie, zamiast jeszcze żonę denerwować i dobrowolnie rezygnować z seksu na tydzień.

a mnie się wydaje, jak byś czasem odpuściła wieczorne sprzątanie czy inne obowiązki domowe, wskoczyła w jakis sexy ciuszek( tak wiem, to trudne po 10h pracy- wiem z autopsji)i zaproponowala mezowi "wagary od pracy domowej", sądze, że by nie pogardził a między wami by się polepszyło a jak ktoś mądry powiedział, nic nie działa tak zbawiennie na nerwy i bóle jak seks, tak więc kochajcie się na zdrowie