Ponieważ ze względów zdrowotnych jestem na diecie i nie mogę jeść m.in majonezu,pieczarek,żółtko na twardo w bardzo ograniczonych ilościac,szukam przepisów na dietetyczne farsze do jajek.
Zna ktoś takie?
- Markadia
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Temat: Dietetyczne jajka faszerowane
Zobacz podobne tematy :
2 2015-03-23 09:39:02 Ostatnio edytowany przez gojka102 (2015-03-23 09:40:00)
Odp: Dietetyczne jajka faszerowane
Markadia napisał/a:
Ponieważ ze względów zdrowotnych jestem na diecie i nie mogę jeść m.in majonezu,pieczarek,żółtko na twardo w bardzo ograniczonych ilościac,szukam przepisów na dietetyczne farsze do jajek.
Zna ktoś takie?
Majonez możesz zamienić na jogurt grecki z dodatkiem musztardy.Na tej bazie możesz komponować farsze,np. groszek mrożony zmiksowany z dodatkiem pesto.Inny farsz to koncentrat pomidorowy z jakąś wędzoną rybą.
Zblendowana pietruszka,słonecznik,czosnek i jogurt grecki z musztardą.
Twaróg ze szczypiorkiem.
Rozumiem,ze żółty ser odpada?
Żółtko nie jest tuczące.
- Markadia
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Odp: Dietetyczne jajka faszerowane
Tylko,że ja się nie odchudzam,nawet nie mam z czego 
Mam dietę trzustkową,musztardy też nie mogę ani wędzonej ryby 
To przejściowa sytuacja,dzięki za odpowiedź 
Odp: Dietetyczne jajka faszerowane
Markadia napisał/a:
Ponieważ ze względów zdrowotnych jestem na diecie i nie mogę jeść m.in majonezu,pieczarek,żółtko na twardo w bardzo ograniczonych ilościac,szukam przepisów na dietetyczne farsze do jajek.
Zna ktoś takie?
A możesz ze szpinakiem i mozzarellą?
- Markadia
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Odp: Dietetyczne jajka faszerowane
Mogłabym zastąpić mozzarellę twarogiem?
Bo mozzarella jest za tłusta,z serów mogę tylko chudy twaróg,niestety 
A szpinak lubię więc byłby to dobry pomysł.
Odp: Dietetyczne jajka faszerowane
Tak naprawdę nie zastępowałam mozzarelli twarogiem. Zastosowałam kiedyś ser fetę i nawet było dobre. W przypadku białego sera pewnie trzeba będzie dodać więcej przypraw, tak myślę.
- peyton_oth
- Do zakochania jeden krok
- Nieaktywny
Odp: Dietetyczne jajka faszerowane
Święta mieliśmy u szwagierki, która od ponad 5 miesiecy jest na diecie od dietetyka i nigdy nie za bardzo nie cieszyłam się na jej kolacje, bo wolę tłustsze jedzenie 
ale posmakowały mi dietetyczne jajka, które zrobiła:
- z zółtek i avocado
- z żółtek i szpinaku
- żółtek i łososia
zero majonezu, zagęszczala serkiem bieluchem naturalnym
- Markadia
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Odp: Dietetyczne jajka faszerowane
Ja zrobilam farsz z żółtek ale z ich połowy,śledzików a'la matjas,jogurtu naturalnego i koperku.
Nawet dobre wyszły
9 2015-04-08 19:48:40 Ostatnio edytowany przez Markadia (2015-04-08 19:49:47)
- Markadia
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Odp: Dietetyczne jajka faszerowane
Następnym razem spróbuję z tym łososiem
- EvelinQwe2382
- Niewinne początki
- Nieaktywny
Odp: Dietetyczne jajka faszerowane
jajka, 10sztuk
pieczarki, 60dag
cebula, 3większe
sól
pieprz
olej
Jajka ugotować na twardo.Pieczarki zetrzeć na tarce na grubych oczkach,cebulkę pokroić w kostkę.Wrzucić razem na patelnie na rozgrzany olej i dusić.Doprawić sola i pieprzem.
Jajka obrać ze skorupek i przeciąć wzdłuż na połówki.Wyjąć żółtka i dodać je do farszu(zetrzeć na tarce ),dokładnie wymieszać(powstanie taka "papka")
W miejscu gdzie były żółtka połówki jajek napełniać farszem (najlepiej robi sie to małą łyżeczką)i ładnie uklepać.
